5 ARMAS comprovadas CONTRA A celulite, veja este vídeo até o final, e descubra como

eliminar os furinhos para sempre. e o melhor de tudo, você nunca viu essas dicas
incríveis em nenhum outro lugar. Ninguém gosta de se olhar no espelho e ver aquela
aparência no bumbum e nas coxas que é onde a celulite mais se concentra. Embora
esse problema atinja grande parte das mulheres, existem algumas estratégias para
evitar celulites. A celulite, está na lista das características femininas mais
indesejadas pelas mulheres. O problema, que geralmente é causado por mais de uma
razão, normalmente deixa a mesma marca: furinhos e textura de casca de laranja na
pele. Alterações hormonais, flacidez, gordura localizada, retenção líquida e má
circulação, são apenas alguns dos fatores que desencadeiam o problema. Por isso, na
hora de combatê-la, você precisa atacar por várias frentes. na maioria das vezes,
as celulites aparecem por causa de fatores genéticos, mas alguns hábitos contribuem
para o aparecimento do problema. Portanto, se você quer se livrar de uma pele com
aquela aparência de casca de laranja, é hora de tomar algumas atitudes. Confira
algumas dicas para eliminar esse problema.

dica 1. use cremes. Os produtos anticelulite, não fazem milagre, mas são grandes
aliados na hora de combater o problema. Unidos a hábitos saudáveis, como uma
alimentação adequada, e a prática de exercícios físicos, ajudam a alisar a pele.
“Eles são uma boa opção para tratar a celulite grau um e dois (em que há depressões
mais superficiais e em pouca quantidade) e ótimos coadjuvantes dos procedimentos
estéticos feitos nos consultórios em quadros mais avançados.

dica 2. Exercícios físicos. Não é à toa que a malhação é considerada uma arma
potente na luta contra a celulite: a prática de esportes, ajuda a queimar as
reservas de gordura e ainda melhora o sistema circulatório, ambos diretamente
ligados ao surgimento das marcas de celulite. Por isso, mexer o corpo é um dos
passos para exterminar a celulite, e para esse fim, vale investir na atividade
aeróbica, como caminhar, pedalar ou dançar. Mas não deixe de lado a ginástica
localizada e a musculação: conforme a musculatura aumenta, a celulite é atenuada.

dica 3. mantenha o Intestino saudável. Ao contrário do que se imagina, a função do

intestino é muito mais do que apenas livrar nosso corpo dos “lixos”. É lá que
acontece a separação do que deve entrar no nosso organismo (nutrientes) e aquilo
que deve ser dispensado (restos alimentares e detritos). e o pleno funcionamento
desse sistema, tem tudo a ver com a celulite: um intestino sempre saudável é um dos
passos para manter os furinhos longe de você. E para garantir a saúde do seu, tome
bastante água, inclua fibras no seu cardápio e, claro, não se esqueça dos
exercícios físicos!

dica 4. Alimentação livre de alergénicos. Sua celulite pode ser uma reação alérgica
a algum alimento. Se esse for o seu caso, o grande desafio será descobrir o que
está provocando o quadro. Para começar as investigações, você irá precisar da ajuda
de um nutricionista. O profissional, terá a missão de investigar se a celulite é
resultado de uma alergia provocada por itens de difícil digestão, por repetição ou
pelas duas. De qualquer maneira, os principais vilões são os produtos ricos em
proteína. Difíceis de ser digeridos, esses alimentos podem ser interpretados como
agressores pelo organismo, que se defende disparando uma série de reações. E a
alergia é uma delas.

dica 5. A escolha das roupas e sapatos influenciam na celulites. Roupas muito

justas, atrapalham a circulação sanguínea, contribuindo para que os furinhos se
instalem em sua pele. Elas ainda são mais prejudiciais quando usadas nas áreas em
que as celulites estão começando a aparecer. O uso contínuo de salto alto, meias ou
botas apertadas, também são prejudiciais à beleza de sua pele.