BUSCANDO ENTENDER

A ANSIEDADE
 Prólogo:
Os jovens estão cada vez
mais ansiosos
 Prólogo:
Os jovens estão cada vez mais ansiosos
Pesquisa realizada pelo órgão de Pesquisa Nacional
Americano sobre uso de drogas e saúde (NSDUH): [...
]O sofrimento psicológico grave, que inclui
sentimentos de ansiedade e desesperança,
aumentou em 71% entre os jovens de 18 a 25 anos
de 2008 a 2017[...]
 Prólogo:
Os jovens estão cada vez mais ansiosos
“As crianças e jovens estão perdendo a noção de
convivência, a capacidade de comunicação. São
grandes entendidos em computador e, na hora da
vida real, não sabem lidar, são até ingênuos.”
Fausto Amarante; Psiquiatra da infância e adolescência, e vice-presidente
da Associação Psiquiátrica do Espírito Santo (Apes)
 Prólogo:
Os jovens estão cada vez mais ansiosos
“Há uma exigência permanente de ser melhor do
que o outro, de que as coisas que faz não são
suficientes. Então, a sensação é de que não se pode
descansar nunca, senão fica para trás. Resumindo:
tudo é competição.” Suzana Maria Gotardo Chambela; Doutora em
Educação, membro do Conselho Regional de Psicologia (CRP) e psicóloga do
Ifes.
 Parte I:
Entendendo a ansiedade
 Parte I: Entendendo a ansiedade

1. O que é ansiedade?
 Parte I: Entendendo a ansiedade

1. O que é ansiedade?
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a um
perigo em potencial.
 Parte I: Entendendo a ansiedade

1. O que é ansiedade?
O medo teme o agora, a ansiedade teme o que poderá vir.
Parte I: Entendendo a ansiedade

2. Ansiedade Natural;
naturalmente boa
Parte I: Entendendo a ansiedade

2. Ansiedade Natural;
naturalmente boa
A ansiedade é natural, não só nós, mas até os animais
ficam ansiosos. Ao anteciparem um possivel predador, os
animais podem se preparar para agir caso esse predador
tente os capturar.
Parte I: Entendendo a ansiedade

2. Ansiedade Natural;
naturalmente boa
Nossa ansiedade natural parte do mesmo principio;
autopreservação. No entanto, nós criamos novas maneiras
de ficar ansiosos.
 Parte I: Entendendo a ansiedade

3. Ansiedade cotidiana;
problematizando a vida
 Parte I: Entendendo a ansiedade

3. Ansiedade cotidiana;
problematizando a vida
A ansiedade cotidiana não se estabelece por nenhum
perigo concreto, mas por abstrações que nós mesmos
criamos.
 Parte I: Entendendo a ansiedade

3. Ansiedade cotidiana;
problematizando a vida
Sendo assim, ficamos prontos para fugir de um perigo que
não existe. O problema se dá quando isso passa a interferir
na nossa vida.
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4. Ansiedade patológica;
quando atrapalha a vida
Parte I: Entendendo a ansiedade

4. Ansiedade patológica;
quando atrapalha a vida
Quando a ansiedade se torna excessiva e começa a
atrapalhar a vida cotidiana, ela pode estar se tornando
uma doença.
Parte I: Entendendo a ansiedade

4. Ansiedade patológica;
quando atrapalha a vida
Nesse momento a melhor opção é procurar a ajuda de um
especialista.
 Parte II:
Lidando com a ansiedade
a luz da Biblía
Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

1. Sem ansiedade;
o pedido de Paulo
Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

1. Sem ansiedade;
o pedido de Paulo
Paulo é enfático, não devemos andar ansiosos por nada.
(Fl 4.6a)
Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

1. Sem ansiedade;
o pedido de Paulo
Mas caso tenhamos vivido em ansiedade, de onde ela
surge?
 Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

2. A raíz do problema;
falta de confiança.
 Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

2. A raíz do problema;
falta de confiança.
Jesus nos ensina que a raíz da preocupação excessiva com
o amanhã, é a falta de confiança em Deus.
(Mateus 6.30)
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2. A raíz do problema;
falta de confiança.
Será que realmente confiamos que o Deus que criou o
universo, que chamou homens como Abraão e Davi e os
guiou em suas jornadas, que enviou seu filho para morrer
por nós na cruz, e nos presenteia com a dádiva de também
sermos chamados filhos seus, está no controle de nossas
vidas e portanto podemos descansar nEle, ou será que nós
queremos tomar as rédeas da nossa vida?
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3. Quebrando a ansiedade;
nós não controlamos nada
Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

3. Quebrando a ansiedade;
nós não controlamos nada
A verdade é que toda preocupação com o futuro é inútil
pois nenhum de nós pode afirmar nada sobre ele.
(Mateus 6:27, Tiago 4:13-15)
Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

3. Quebrando a ansiedade;
nós não controlamos nada
O futuro é uma grande sombra, na qual não podemos
enxergar um palmo a frente, portanto viver preocupado
com ele é arriscado. No entanto podemos confiar que
Deus sempre está fazendo o melhor.
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4.Restaurando a paz;
Deus controla tudo
 Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

4.Restaurando a paz;
Deus controla tudo
Deus é soberano e cuida dos seus filhos, nada foge ao seu
controle.
(Mateus 6:31-33, Romanos 8:28,29)
 Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

4.Restaurando a paz;
Deus controla tudo
Sabendo que tudo está nas mãos de Deus, e que ele nos
ama e cuida de nós, podemos enfim descansar; esquecer
as preocupações de amanhã e começar a viver o hoje.
Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

5. Vencendo a ansiedade;
vivendo o hoje em oração
Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

5. Vencendo a ansiedade;
vivendo o hoje em oração
Temos que entender a necessidade de viver o agora, e
levar a Deus em oração tudo que nos aflige.
(Mateus 6:34, Filipenses 4:6,7)
Parte II: Lidando com a ansiedade a luz da Biblía

5. Vencendo a ansiedade;
vivendo o hoje em oração
Quando deixamos de nos preocupar com os problemas de
amanhã, podemos resolver melhor os problemas de hoje,
e mesmo que a ansiedade tente nos roubar a paz,
podemos, sempre, buscar a Deus em oração e encontrar a
paz que excede todo entendimento.