➢ 

✓ 
✓ 
✓ 
✓ 

➢ 
✓ 
Ele já foi chamado de pingue-pongue e é considerado 
o esporte com bola mais rápido do mundo. Sabe de 
que esporte estamos falando? Do tênis de mesa! 
Este esporte, que tem versões olímpica e paralímpica, 
é muito popular na China, onde conta com mais de 10 
milhões de jogadores registrados na Federação. Como 
você acha que é o tênis de mesa no Brasil? Ele é 
jogado na sua escola? Você já jogou alguma vez? 
Conhece as regras? Acha difícil? 
Entre uma jogada e outra, vamos desvendar os 
mistérios deste esporte! Esteja pronto para o saque! 
Sabe-se que o tênis de mesa surgiu na Inglaterra, na 
segunda metade do século XIX. Confira as possíveis 
origens do jogo: 
equipamentos  de papelã
improvisados.  . 

O jogo
O esporte  também
pode  pode ter
ter surgido  surgido c
Acredita omo dive
entre  -se  rsão apó
que o es s o 
estudantes porte 
jantar d
, que  era prat e famílias
utilizavam  icado  de classe
livros  por mili
para dividi tares  alta em 
r uma  ubstituiç
mesa ao  ingleses, ão ao tên
meio.  que  is. 
jogavam Jogavam
com  com rolh
as e 
tampas d
e caixas 
 James Gi Na déca
bb,  da final
inglês, e do sécul
x-  o XIX e
corredor  início do
de  século 
XX, não
maratonas se teve
, foi  notícia
quem cri do ping
ou o 
nome pi
ng  pong  
pong,  na 
Inglater
associado  ra. 
ao  Retorna
som que a  ndo 
bola  apenas
produzia  a partir
na  de 1
raquete e  922. 
na 
mesa. 
Neste período, não haviam regras nem padronizações para o jogo: 
✓ a contagem de pontos podia ir até 10, 20 ou 100; 
✓ o diâmetro e o peso da bola não eram especificados; 
✓ as mesas não tinham tamanhos padronizados; 
✓ as raquetes podiam ser feitas de papelão ou madeira, cobertas 
com lixa, tecido ou sem acabamento; 
✓ havia muitas variações na forma de jogar. 
Todas essas características explicam o “sumiço” do jogo por quase 
18 anos. Somente após a Segunda Guerra Mundial, o jogo tomou 
fôlego na Inglaterra e houve um movimento para o 
estabelecimento de regras e de padronizações, feitos pela recém 
criada Associação de Pingue-pongue. A Associação não obteve 
sucesso e acabou sendo desfeita. 
O nome tênis de mesa passou a ser 
utilizado a partir de 1922. 
A  ITTF  –  Internacional  Table  Tennis 
Federation (Federação Internacional de 
Tênis de Mesa) foi fundada em 1926, 
em Berlim, Alemanha. 
Olímpico 
Internacional  reconheceu  o  tênis  de 
As 
competições ocorrem desde os Jogos de 
Seul, em 1988. 
1983, o tênis de mesa foi incluído 
nos  Jogos  Pan-Americanos,  na  edição 
que ocorreu em Caracas, Venezuela. 
E, no Brasil? 

O pingue-pongue ch
egou ao Brasil por v
olta de 1905, trazid
o por turistas 
ingleses que pratic
avam o esporte. 

O ano de 1912 é co
nsiderado um marco 
do início das ativida
des organizadas de 
tênis de mesa no pa
ís. Neste ano, ocorr
eu o primeiro camp
eonato por equipes, 
disputado na cidade 
de São Paulo. O Vit
ória Real Clube foi o 
vencedor. 

Nas décadas seguint
es, foram sendo cria
das diversas associa
ções e ligas 
voltadas para o esp
orte, sobretudo no e
ixo Rio – São Paulo. 
Em 1980, foi 
fundada a Confede
ração Brasileira d
e Tênis de Mesa. 

Em 1983, nos Jogo
s Pan Americanos 
da Venezuela, o Br
asil conquistou 
suas primeiras med
alhas. De lá pra cá, 
o esporte tem cresci
do muito no país. 
Conheça alguns dos principais nomes do tênis de mesa do Brasil: 
de tênis de mes
a. 

Em 2018, Hug Em 2015, Bruna Em 2013, C

o  Takahashi  azuo 
Calderano alcanç conquistou o Desafi
ou  o  Matsumoto fo
o Top-10 do ranki Mundial de Cadetesi o 
ng  .  primeiro sul-
mundial individu americano 
al 
a conquistar uma
etapa 
do Circuito Mun
dial. 

Em 2011, Hugo
Hoyama obteve
seu décimo ouro
em edições do 
Pan. 
Tênis de mesa paralímpico 

Um dos esportes mais tradicionais do 
movimento 
paralímpico, o tênis de mesa está pres
ente desde 
a primeira edição dos Jogos, no ano de 
1960, em 
Roma. Logo na sua estreia, contou co
m eventos 
masculinos e femininos no programa. 

Ao longo dos anos, o sistema de disput
as sofreu 
mudanças: 
•   A disputa por equipes começou nos J
ogos de 
1972, em Heidelberg, na Alemanha, 
e se 
 mantém até hoje, ao lado da compe
tição 
individual. 
•   Já os eventos de duplas estão fora d
esde a 
edição de 1992, em Barcelona. 
Tênis de mesa paralímpico brasileiro 

No Brasil, as primeiras competições de tênis de 
mesa paralímpico ocorreram a partir de 1975, 
promovidas pela Associação Nacional de 
Desporto para Deficientes (ANDE). 
O esporte foi tão bem aceito, que houve um 
aumento expressivo de atletas. Isto gerou a 
necessidade da criação de novas associações 
que apoiassem seu desenvolvimento no país. 
Os mesa-tenistas brasileiros participam dos 
Jogos Pan-Americanos desde a década de 1970. 
A estreia nos Jogos Paralímpicos ocorreu em 
1988, nos Jogos de Seul. 
A partir de 1995, depois da criação do Comitê 
Paralímpico Brasileiro (CPB), o Brasil tem 
participado de todas as competições 
internacionais de responsabilidade do Comitê. 
Veja os resultados dos brasileiros nos Jogos Paralímpicos Rio 2016: 
conquistaram o bronz
e 
por equipes na Classe 
6-10 feminina. 

Israel Stroh Bruna  Bruna Alexandr

conquistou a pr e, 
ata  Alexandre Danielle Rauen
no individual d conquistou e 
a  o  Jennyfer Parin
Classe 7.  bronze no os 
individual d
a 
Classe 10.
 Classe 1-
2 masculin
a. 

Aloisio Lima, 
Guilherme 
Costa e Ir
anildo 
Espíndola conq
uistaram o 
bronze por eq
uipes na 
 paralímpico são 
disputados por atletas com paralisia cerebral, 
amputados e deficientes fisicomotores e mentais. 
paratletas se dividem entre andantes (que 
jogam em pé) e cadeirantes (que jogam em 
cadeiras de rodas). 
Existem 11 classes distintas: 
•  de 1 a 5 para atletas cadeirantes; 
•  de 6 a 10 para atletas andantes; 
•  e 11 para atletas andantes com deficiência 
mental. 
Todas as classes são identificadas com as letras TT 
(Table Tennis, em inglês). 
Do que você precisa para jogar tênis de mesa? 

Para jogar tênis de mesa, você precisa de: 
1. Uma mesa com 2,74m de comprimento, 
1,525m de largura e 76cm de altura. A 
mesa deve ser escura e fosca, com uma 
linha de 2cm de largura em toda a sua 
volta. 
2. Uma rede que estende-se por 15,25cm 
além das bordas laterais da mesa e tem 
15,25cm de altura. As redes devem ser 
escuras, com borda superior branca. 
3. Bolinhas feitas de celulóide ou plástico 
similar, nas cores branca ou laranja e fosca, 
pesando 2,7g e com diâmetro de 40mm. 
4. Raquetes feitas com 85% de madeira. O 
lado usado para bater na bola é coberto 
com borracha com pinos. 
•   Nos jogos de duplas, a mesa possui uma linha de 
3cm de largura, no sentido do comprimento, que 
divide-a em duas partes iguais. 
•   As raquetes podem ser cobertas com borrachas 
com pinos de dois tipos diferentes: 
o  Com pinos para fora, com espessura 
máxima de 2mm; ou 
o  Com pinos para fora e para dentro, com 
espessura máxima de 4mm, também 
chamada de borracha sanduíche. 
•   A raquete deve ser pintada de preto e vermelho. 
•   Não é permitido jogar com o lado de madeira da 
raquete. 
Objetivo do jogo 
✓ O objetivo do jogo 
é marcar pontos. 
✓ As partidas são di
sputadas em sets, qu
e terminam em 11 p
ontos. 
✓ As partidas podem 
ser jogadas em qualq
uer número de sets 

ímpares (um, três, 
cinco, sete, nove etc). 
✓ Quando os sets em
patam em 10 a 10, o 
vencedor será o parti
cipante 
que abrir dois de v
antagem primeiro. 
Como os pontos sã
o contabilizados? 
Um atleta perde um p
onto quando: 
✓ Erra o saque ou a r
esposta. 
✓ Toca na bola duas 
vezes consecutivas in
tencionalmente. 
✓ A bola toca em seu 
campo duas vezes co
nsecutivas. 
✓ Movimenta a mesa 
de jogo. 
✓ Ele ou a raquete to
ca a rede ou seus sup
ortes. 
✓ Sua mão livre (que 
não está segurando a 
raquete) toca a super
fície da 
 mesa, durante a se
quência de rebatidas. 
O saque 
✓ A bola de
ve ser lança
da para cim
a (16cm no 
mínimo), da 
palma da 
mão livre, 
na vertical, 
e, na descid
a, deve ser 
batida de for
ma que 
ela toque 
primeiro no 
campo do sa
cador, passe 
sobre a rede 
sem 
tocá-la e t
oque no ca
mpo do rece
bedor. 
✓ O saque d
eve ser dad
o atrás da li
nha de fund
o ou numa e
xtensão 
imaginária d
esta. 
✓ Cada atle
ta tem direit
o a dois saq
ues, mudan
do sempre q
uando a 
soma dos 
pontos seja 
dois ou seus 
múltiplos. 
Jogo de du
plas 
No jogo de d
uplas, basic
amente vale
m as mesm
as regras, m
as: 
✓ O saque t
em que ser f
eito do lado 
direito do sa
cador para o 

lado direit
o do recebe
dor. 
✓ Cada atle
ta só pode b
ater uma só 
vez na bola. 
✓ As duplas 
se revezam 
no saque e 
nas rebatida
s. 
Para conhecer melhor as regras do tênis de 
mesa, sua história e evolução, acesse o 
 

 
 

A origem dos jogos de específica para o 
tênis de mesa remete esporte, utilize uma 
à  outra mesa qualquer o
simplicidade, portanto, u 
até mesmo um banco. 
se na sua escola não 
existe uma mesa 
Para as raquetes,  , mostr
existem vários tutoriai a 
s  como fazer raquetes d
e dicas que ensinam a e 
tênis de mesa com 
construí-las a partir d capas de caderno. 
e 
materiais recicláveis.  As bolas podem ser 
compradas em embala- 
gens com 100 unidade
s, 
por preços acessíveis, 
em sites e lojas de 
produtos esportivos. M
as 
você também pode 
utilizar outras bolas de 
borracha, desde que el
as 
sejam capazes de quic
ar. 
Regras básicas 
Para o tênis de mes
a paralímpico valem 
as mesmas regras d
o tênis 
de mesa olímpico. A
lgumas adaptações 
são feitas para o sa
que ou 
para atender às nec
essidades dos jogad
ores. Veja, a seguir: 

Recursos específi
cos 
Os participantes po
dem jogar com órte
ses, próteses, mulet
as ou tênis 
com salto mais alto, 
para compensar a di
ferença no comprim
ento de 
uma das pernas. 
Também é permitid
o usar uma faixa o
u bandagem para f
ixar melhor a 
raquete na mão, ou 
um extensor do ca
bo da raquete, ent
re outros 
recursos, que vão d
e acordo com a nec
essidade de cada atl
eta. 
O saque 
No caso dos 
atletas das c
ategorias do
s cadeirante
s 
(classes 1 a 
5), o saque 
deve ser feit
o de modo q
ue 
a bola ultrap
asse a linha 
de fundo da 
mesa, não 
podendo sai
r pelas later
ais. 
Para os mes
atenistas pa
ralímpicos a
ndantes (cla
sses 
6 a 11), ma
s sem condi
ções de utili
zar o braço l
ivre, 
esteja ele a
mputado ou 
com deficiên
cia para 
projetar a b
ola, é permit
ido usar a m
ão que segu
ra 
a raquete pa
ra executar 
o moviment
o de saque. 
 para entender mais 
sobre o tênis de mesa paralímpico e as 
particularidades do esporte para os 
cadeirantes. 

paralímpico, e saber o que ele tem a dizer 
sobre o esporte. 
A prática do tênis de mesa possibilita 
diversos benefícios: 
✓ desenvolvimento da coordenação visu
al 
e motora; 
✓ aumento da concentração; 
✓ estímulo ao raciocínio rápido; 
✓ aumento do bem estar físico, mental 
e 
social. 

Além disso, jogar tênis de mesa permite 
que as pessoas exerçam uma atividade 
prazerosa e diferenciada. 
Os esportes mais praticados na escola são 
coletivos e jogados com bola (futebol, 
vôlei, handebol e basquete). 
Proporcionar o contato com outros 
esportes, em modalidades coletivas ou 
individuais, favorece que os alunos 
descubram novas habilidades. 
Os alunos têm o direito de experimentar 
todos os tipos de esportes na escola, pois 
quem não se sente bom jogador em um 
esporte, pode descobrir seu talento em 
outro. 
No Brasil, são poucas as escolas que praticam o tênis 
de mesa com os alunos. Entretanto, este é um 
esporte fácil de ser implementado, pois, tanto os 
equipamentos quanto as regras podem ser 
adaptados, como você pode conferir nas sugestões 
dadas ao longo desta aula. 
Além disso, os praticantes do esporte acreditam que 
ele ajuda a formar cidadãos responsáveis, pois 
trabalha a disciplina e o respeito. 
O que você está esperando para começar a praticar 
tênis de mesa em sua escola? A diversão é garantida! 
Ficha catalogr Título:  Tênis de mesa: uma pro
posta lúdica 
áfica 
Assunto: Principais características e regras do tênis de mesa e como ele pode 
ser implementado na escola. 
Palavras-chave: tênis de mesa, história, equipamentos, regras, benefícios. 
Imagens: PNG Tree, Visual Hunt, Wikipedia, Brasil2016, Fox Esportes, CBTM,  
Versão: Maio/2018 
Produção: Impulsiona / Instituto Península 

Compartilhe sua 
experiência com este 
conteúdo: 

/impulsionaorg 

@impulsionaorg