MASSAGEM

Simone C G Blanco 1
O uso das técnicas massoterápicas tem sido
descritas desde a Antiguidade, sendo utilizada
pelos gregos e romanos para assegurar saúde
e beleza, tendo Hipócrates,considerado o pai
da Medicina, como um dos seus precursores.
(GUIRRO,2004)
No século passado foi desenvolvida por Peer
Ling da Suécia e Dr. Mezger da Holanda,tendo
como seus defensores Michell e John Kellogg
(EUA) e Dr.Cyriax e Mennel na Inglaterra.

Simone C G Blanco 2
Após uma evolução milenar, a massagem só se
destacou nos últimos cinquenta anos.Desde
então,muitas obras e pesquisas científicas tem
contribuído para comprovar a eficácia
terapêutica da Massagem, principalmente no
que tange a atenuação dos quadros de
estresse, considerado o mal do século.
( BRAUN,2007)

Simone C G Blanco 3
MASSAGEM X ESTRESSE

 O Estresse (físico,psicológico ou social),

conceituado por Selye (1936),é um termo
que compreende um conjunto de reações
e estímulos que causam distúrbios no
equilíbrio do organismo, frequentemente
com efeitos danosos. Para manter o
equilíbrio e a homeostasia, o corpo adota
uma postura anormal no intuito de
compensar este desequilíbrio.(Braun,2007

Simone C G Blanco 4
 O homem moderno vê-se obrigado,pelos
padrões vigentes, a identificar-se com a
agitação e a luta constante pela vida.Por essa
razão,pode passar por períodos de intensa
atividade e ansiedade,seguidos imediatamente
de períodos de prostração e depressão.Essa
oscilação constante - tanto de sintoma físicos
como psíquicos - aliada a uma grande variação
de humor, são comuns na situação de estresse.

Simone C G Blanco 5
 E quando falamos em Estresse - o Mal
do Século - não podemos deixar de falar
da Massagem, pois sua ação terapêutica
no alívio das tensões, é fator
preponderante para atenuação dos fatores
estressores e na melhoria da qualidade de
vida.

Simone C G Blanco 6
Massagem é a linguagem do tato. Podemos defini-la
como sendo um conjunto de toques exercidos sobre o
corpo com fins terapêuticos, desportivos, estéticos,
emocionais, lúdicos entre outros.

Simone C G Blanco 7
Efeitos fisiológicos da massagem

 Coordena os músculos.
 Equilíbrio físico e psicológico.
 Estimula o tônus e força muscular.
 Melhora a respiração.
 Melhora a oxigenação tissular.
 Reforça a estrutura óssea.
 Melhora a qualidade do sono.
 Alivia dores e descarrega tensão muscular.
 Tem efeito relaxante sobre a mente.

Simone C G Blanco 8
 AUTOMASSAGEM

Técnica ou recursos onde através do

toque em seu próprio corpo, utilizando-se das
mãos ou implementos, busca-se o alívio de
tensões músculo-articulares, sensação de
relaxamento e soltura, ativação da respiração
e energia vital, visando aquisição de saúde e
bem-estar.

Simone C G Blanco 9
TOQUE: instinto = esfregamos locais doloridos ou acariciamos alguém
para lhe acalmar.

MASSAGEM um dos recursos mais antigos usados para obter

boa saúde.

BASES DA MASSOTERAPIA

ORIENTAL: considera o homem como mente, corpo e espírito e prega

harmonia entre os três para obter equilíbrio e saúde. Considera a
energia vital, o IN e o IANG que são energias opostas e
complementares e que essa energia deve circular no corpo livremente
como o sangue. Ex. Shiatsu, Do-in, Ayurvédica, etc.

OCIDENTAL: inicialmente considerava mais o aspecto físico e

bioquímico do ser humano e visava principalmente recuperar lesões,
postura, estética, porém atualmente se utiliza dos conceitos do
Oriente. Ex. drenagem linfática, massagem sueca.
Simone C G Blanco 10
TIPOLOGIA

 TERAPÊUTICA (tratamento de dores e

disfunções)
 PREVENTIVA (relaxamento, manutenção, ...)
 DESPORTIVA (aquecimento, relaxamento,
recuperação)
 ESTÉTICA (embelezamento, modelagem,
drenagem, ...)

Simone C G Blanco 11
 Efeitos da Massagem

Agindo sobre a pele e órgãos profundos, a

massagem tem dois tipos principais de efeitos:

um efeito indireto, psicológico, fisiológico, de

repercussão geral;

e um efeito direto muscular, mecânico, de

repercussão local.

Simone C G Blanco 12
 Efeitos da Massagem

As manobras da massagem produzem efeitos de

acordo com o ritmo, intensidade e velocidade:

MANOBRAS LENTAS têm efeito calmante, analgésico e

antiespasmódico.

MANOBRAS RÁPIDAS têm efeito estimulante, circulatório

e desintoxicante.

Simone C G Blanco 13
 BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

relaxamento dos músculos tensos,

alívio da dor muscular,
melhora da circulação sanguínea,
instrumento importante no combate ao estresse

Simone C G Blanco 14
 COMPONENTES DA MASSAGEM

 Apoio e posicionamento confortáveis dos pacientes, de modo que

possam ficar relaxados durante o tratamento;

 Manutenção das mãos flexíveis, de modo que se encaixem ao

contorno da parte do corpo que esta sendo massageada.

 Estabelecimento da velocidade correta dos movimentos.

 Manutenção de um ritmo uniforme.

 Regulagem da pressão de acordo com o movimento que está sendo

realizado, o tipo de tecido(s) tratado(s) e a finalidade do tratamento.

 Manutenção do posicionamento postural adequado e da boa

mecânica corporal.
Simone C G Blanco 15
 Deslizamentos

SUPERFICIAL

Movimento introdutório e constitui o primeiro tempo de

qualquer massagem em cada parte do corpo. Tem efeito
calmante e analgésico.

Trabalha-se com a palma da mão aberta que se desloca

sobre a pele, sem deprimi-la. As mãos devem moldar-se aos
contornos naturais do corpo e devem fluir sem interrupção.

Inicia-se com um toque suave e superficial e vai-se

aprofundando.
Simone C G Blanco 16
 Deslizamentos

PROFUNDO

Pressão com a lateral ou a base das mãos ou ainda com

as mãos em forma de “U”.

É mais enérgico que o deslizamento suave.

Simone C G Blanco 17
 Amassamento

Manipulação em que os músculos e tecidos subcutâneos são

alternadamente comprimidos e liberados.

Durante a fase de pressão de cada movimento, a mão (ou

mãos) e a pele se movem conjuntamente sobre as estruturas mais
profundas.

Durante a fase de liberação (relaxamento), a mão ( ou mãos)

desliza suavemente até uma área adjacente, e o movimento é
repetido.

É uma classificação geral que inclui diversos tipos diferentes de

manobras: pinçamento, rolante eBlanco
Simone C G compressão óssea. 18
AMASSAMENTO

Simone C G Blanco 19
 Amassamento
Pinçamento: dedos em forma de pinças. Segurando parte da massa
muscular e com ágeis golpes separá-la do osso, soltando-a em
seguida e recomeçando, então, com outra parte próxima a ser
trabalhada. As mãos podem agir em conjunto ou alternadamente.

Rolante ou Rolamento: com as mãos abertas (extensão), paralelas

ou transversais ao osso, formar um rolo compressor contra a massa
muscular. Geralmente aplicada sobre os membros superiores e
inferiores.

Compressão óssea: usada principalmente para os membros.

Constitui-se na tomada do segmento do braço, por exemplo, com as
duas mãos em forma cilíndrica e na compressão da massa muscular
contra o osso. Simone C G Blanco 20
 Fricções

Movimentos breves, precisamente localizados e

profundamente penetrantes realizados numa direção circular.

São habitualmente realizados pelas pontas dos dedos,

embora a almofada do polegar ou palma também possam ser
utilizados.

Simone C G Blanco 21
 Percussão
Movimentos rápidos e vibratórios com função revitalizante.

Estimulam o fluxo sanguíneo para a pele, aliviam tensão

muscular.

Utilizar estas manobras quando o tecido já estiver aquecido,

dando preferência a áreas com bastante tecido muscular.

Todas são feitas alternando-se as mãos criando movimentos

rítmicos.

Não pode ser uma manobra pesada, imprimindo-se apenas o

peso dos punhos soltos.

Simone C G Blanco 22
 Percussão

•Percussão com o punho cerrado: com mãos

fechadas e punhos relaxados, bater na região
massageada com a lateral das mãos.

•Acutilamento: utilizar bordas das mãos abertas e

punhos relaxados.

•Tapotagem: com as mãos em concha.

•Tamborilamento: podem ser feitos com o dorso das

mãos ou com as pontas dos dedos.

Simone C G Blanco 23
 PERCUSSÃO COM
ACUTILAMENTO
Simone C G Blanco 24
PUNHO CERRADO
TAPOTAGEM

Simone C G Blanco 25
Não Massagem:
 Não massagear uma zona inflamada ou
com lesões visíveis;
 Não massagear as cartilagens de
conjunção das crianças;
 Não massagear um calo ósseo nem
articulações com lesões;
 Não massagear o ventre das grávidas a
partir do 3º mês;
 Não massagear um paciente com o
estômago cheio ou bexiga cheia.
Simone C G Blanco 26
 “O corpo humano é um instrumento musical que algumas vezes
está mudo, desafinado ou sem expressão. Quando iniciamos a
massagem, pouco a pouco recomeça a vibrar e cada órgão emite
sua nota exata.Isto para nós representa sentimento e emoção.Um
corpo que não sabe chorar, que não sabe se abandonar é como um
bandolim desafinado. Se é verdadeiro que o corpo humano é como
um instrumento musical, temos que nos sentir como maestro que
rege e faz cantar este maravilhoso instrumento.Durante a
massagem devemos ter o prazer de tocar e escutar a sinfonia que,
de vez em quando, vem para fora , seja ela alegre ou triste.”

Dr.Howard Holmes.

Simone C G Blanco 27