0

Universidade Católica de Moçambique

Instituto de Ensino à Distância
Centro de Milange

Métodos de planeamento Familiar

Estalina Ernane Isais Obra.- Código: 708202407

Docente Carlos Contente

Licenciatura em Ensino de  
Geografia

Habilidade de Vida / HIV

2˚ Ano, Turma B

Milange, Maio, 2021

 1

Folha de Feedback

Classificação

Categorias Indicadores Padrões Not

Pontuaçã Sub
a do
o tota
tuto
máxima l
r
 Capa 0.5
 Índice 0.5
Aspectos
 Introdução 0.5
Estrutura organizaciona
is  Discussão 0.5
 Conclusão 0.5
 Bibliografia 0.5
 Contextualizaç
ão (Indicação
1.0
clara do
problema)
 Descrição dos
Introdução 1.0
objectivos
 Metodologia
adequada ao
2.0
objecto do
trabalho
 Articulação e
domínio do
discurso
académico
Conteúdo (expressão 2.0
escrita
cuidada,
coerência /
Análise e coesão textual)
discussão
 Revisão
bibliográfica
nacional e
2.
internacionais
relevantes na
área de estudo
 Exploração
2.0
dos dados
 Contributos
Conclusão teóricos 2.0
práticos
 Paginação, tipo
e tamanho de
Aspectos letra,
Formatação 1.0
gerais paragrafo,
espaçamento
entre linhas
Referências Normas APA  Rigor e 4.0
 2

coerência das
6ª edição em
Bibliográfic citações/referê
citações e
as ncias
bibliografia
bibliográficas

2. Recomendações de melhoria:

__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
 3

__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________

Índice
4

Métodos de Planeamento Familiar..........................................................................................5

Definição do termo Planeamento Familiar............................................................................5

Planeamento Familiar..............................................................................................................5

Importância do Planeamento Familiar....................................................................................6

Vantagens do Planeamento Familiar.......................................................................................7

Participação do homem no planeamento familiar...................................................................7

Métodos naturais do Planeamento Familiar............................................................................7

Métodos Modernos do planeamento familiar..........................................................................7

A pílula....................................................................................................................................8

A injecção (Depo-Provera)......................................................................................................8

O Dispositivo Intra-Uterino (DIU)..........................................................................................9

O implante...............................................................................................................................9

O preservativo masculino e feminino....................................................................................10

Dicas de um dos exemplos concreto de uso do método anticonceptivo, caso concreto uso do
preservativo masculino e feminino.......................................................................................11

O diafragma e os espermaticidas...........................................................................................12

A Laqueação:.........................................................................................................................12

A Vasectomia:.......................................................................................................................13

Resenha de Vantagens e desvantagens de uso dos métodos anticonceptivos......................13

Orientações específicas sobre os métodos contraceptivos....................................................13

Conclusão..............................................................................................................................14

Referências Bibliográficas....................................................................................................16
 4

Introdução

Planeamento Familiar é um conjunto de acções que auxiliam homens e mulheres a planejar a

chegada dos filhos, e também a prevenir gravidez não planejada. E os métodos de
planeamento familiar são: Pílula, Preservativos, Dispositivo Intra-uterino e Sistema Intra-
uterino (DIU e SIU), Implante, Adesivo, Diafragma, este e outros aspectos de relevo em
relação ao planeamento familiar vão ser incrementados na parte do corpo do trabalho. Com
este sintético e pormenorizado excerto ou comentário, a mentora deste tem a ratificar que o
trabalho da cadeira de Habilidades de Vida, Saúde Sexual e Reprodutiva, Género e
HIV&SIDA visa primordialmente a abordar sobre “Métodos de Planeamento Familiar ˮ.

 Objectivos:

 Objectivos Gerais: Conhecer os Métodos de Planeamento Familiar.

 Oobjectivos específicos:

 Descrever os Métodos de Planeamento Familiar;

 Explicar a importância, vantagens e desvantagens do uso dos métodos de Planeamento

Familiar.

 Métodologias:

“O Método é o conjunto das actividades sistemáticas e racionais que, com maior segurança e
economia, permite alcançar o objectivo (conhecimentos válidos e verdadeiros) traçando o
caminho a ser seguido, detectando erros e auxiliando as decisões do cientista ” (Marconi &
Lakatos, 2010).

Contudo, para a realização deste tema de trabalho, a mentor vai fazer o uso ou exploração das
melhores obras literárias que apresentam melhores abordagens ao que tange o tema e que
tenham passado numa análise minuciosa. Finalmente, o trabalho far-se-á de acordo com as
recomendações restabelecidas pelo docente da cadeira, pela Universidade Católica de
Moçambique e com mais pormenores o uso rigor das normas (APA). Finalmente, o trabalho
 5

vai ser pormenorizado da seguinte amaneira: Capa, folha de feedback e de recomendação de

melhoria, Índice, Introdução, desenvolvimento, conclusão e Referências bibliográficas.

 Métodos de Planeamento Familiar

 Definição do termo Planeamento Familiar

Planeamento Familiar é um conjunto de acções que auxiliam homens e mulheres a planejar a

chegada dos filhos, e também a prevenir gravidez não planejada.

“ Um dos pontos é a importância de uma decisão de consenso dum casal, sobre quando quer
ter filhos. O Casal / Parceiro(a) deve ficar bem informado, sobre os métodos de PF
disponíveis, e fazer a escolha do método mais apropriado, conforme a sua consciência ˮ
(Tengler, H & Laissone, E, 2016,p.39).

 Planeamento Familiar

Todas as pessoas possuem o direito de decidir se terão ou não filhos, e o Estado tem o dever
de oferecer acesso a recursos informativos, educacionais, técnicos e científicos que assegurem
a prática do planeamento familiar.

Arnaldo, C. (2011), refere que:

“ O Planeamento Familiar representa uma componente fundamental na prestação de
cuidados em Saúde Sexual e Reprodutiva (SSR) e refere-se a um conjunto variado de
serviços, medicamentos e produtos essenciais que possibilitam às pessoas, individuais
e em casal, alcançar e planear o número de filhos desejados e o espaçamento dos
nascimentos. A decisão de ter ou não filhos, assim como a escolha do momento para
ter filhos, é um direito que assiste a todos os indivíduos e famílias ˮ, (p.52).

De acordo com o preceituado na Lei nº 3/84 de 24 de Março, compete ao Estado, para

protecção da família, promover, pelos meios necessários, a divulgação dos métodos de PF e
assegurar e organizar as estruturas jurídicas e técnicas que permitam o exercício de uma
maternidade e paternidade conscientes. Ademais, o Estado garante a Educação Sexual, como
componente fundamental do Direito à Educação.
 6

Quanto aos serviços, é assegurado a todos, sem excepção, o livre acesso às consultas e outros
meios de PF. Através das consultas, todos os indivíduos têm o direito à informação, a
conhecimentos e a meios que lhes permitam tomar decisões livres e responsáveis. Os Centros
de Saúde devem garantir consultas de PF e dispor de equipas multi profissionais para o
esclarecimento de dúvidas e questões no domínio da SSR. Neste contexto, devem existir
serviços com pessoal técnico devidamente habilitado para o aconselhamento, bem como os
recursos materiais necessários para o fazer com a qualidade devida.  

“ Planeamento Familiar é geralmente definido como a necessidade da pessoa e do casal

conseguir, através do recurso a serviços de saúde sexual e reprodutiva, acesso à informação,
medicamentos, contraceptivos e outros, planear o número de filhos desejados, o espaçamento
e a programação dos seus nascimentos. Este tópico liga-se maioritariamente ao facto de muitas
vezes dentro do casal existem relações de poder que impossibilitam o planeamento familiar
voluntário ˮ, (Marcolino, C, G,2001,p.73).

 Importância do Planeamento Familiar

O planeamento familiar ajuda a:

 Evitar uma gravidez indesejada;

 Diminuir as mortes maternas e infantis;

Ter melhores condições de saúde e vida, para os pais e as crianças, porque:

 A mulher pode ter mais tempo, para descansar, e ter mais energia e tempo, para cuidar de
si, das crianças e de toda família;
 O bebé pode receber leite do peito materno, por mais tempo, e receber mais carinho dos
pais;
 O homem e a mulher podem organizar melhor a sua família, e assegurar-lhe melhores
condições económicas e de saúde.

O acesso ao planeamento familiar reduz não só gravidezes não desejadas como também a
mortalidade materna e infantil, tendo um impacto claramente positivo nas oportunidades
educacionais e económicas das mulheres e das jovens. Surge de questões como estas a
centralidade do planeamento familiar voluntário para a actual e futura agenda de
desenvolvimento e direitos humanos: sem acesso a educação, serviços de saúde e
contraceptivos, dificilmente será conseguida a erradicação da pobreza, a igualdade de género,
 7

o acesso das raparigas e mulheres ao sistema de ensino formal ou a redução da mortalidade

materna e infantil, uma das questões mais preocupantes na actual agenda.

 Vantagens do Planeamento Familiar

Para os adolescentes, o planeamento familiar faz com que se evitem as seguintes

consequências de ter o seu bebé precoce e de forma não planificada:

 Complicações para a saúde da rapariga;

 Complicações para a saúde do bebé, como, por exemplo, o nascimento com baixo peso;
 Consequências negativas para a vida do rapaz ou rapariga, como por exemplo: deixar de
estudar, não ter condições financeiras, para uma família, conflitos nas famílias.

 Participação do homem no planeamento familiar

Ter uma família e uma relação feliz é um desejo de ambos os parceiros. O planeamento
familiar contribui para uma vida feliz e saudável, e por isso não é só um assunto de mulheres,
é um assunto do casal. Há métodos de PF só para homens. O homem pode ajudar a mulher a
descansar, do uso dos métodos do Planeamento familiar.

 Métodos naturais do Planeamento Familiar

Os métodos naturais do planeamento familiar são:

 Abstinência: o método mais seguro de PF, e sem nenhum efeito colateral;

 Coito interrompido: permanece um risco de gravidez, porque alguns espermatozóides
podiam entrar na vagina, quando inicia a ejaculação e o pénis ainda não foi retirado;
 Uso do calendário: precisa de um registo confiável;
 Método de temperatura basal, para determinar os dias férteis da mulher, e abster-se das
relações sexuais, durante estes dias. Depende do ciclo da mulher. Permanece um risco de
engravidar.

 Métodos Modernos do planeamento familiar

Os métodos modernos do planeamento familiar são:

 8

 Pílulas;
 Injectável (Depo-Provera);
 Preservativo (masculino e feminino);
 DIU (Dispositivo Intra-uterino);
 Implante;
 Laqueação;
 Vasectomia.

Em geral os métodos modernos do planeamento familiar são mais eficazes, mas têm algumas
desvantagens, e implicam questões éticas.

 A pílula

A pílula é um conjunto de comprimidos, que a mulher toma, para evitar a gravidez e espaçar
os nascimentos.
A pílula deve ser tomada, uma vez por dia, sempre à mesma hora. Em alguns casos, a pílula
tem efeitos secundários: inchaços, aumento de peso.

Fig.1. pílula, fonte Tengler, H & Laissone, E. (2016,p.40). Habilidades de Vida, Saúde Sexual
e Reprodutiva, Género e HIV&SIDA.

 A injecção (Depo-Provera)

Cada injecção destas protege a mulher, durante 3 meses. É um método eficaz, quando
aplicado de 3 em 3 meses.

Os efeitos secundários podem ser:

 9

 Muitas mulheres têm menstruação em pequenas gotas e de forma irregular, ou têm uma
hemorragia prolongada;
 Aumento de apetite e de peso;
 Após um ano de uso, a mulher demora a conceber pelo menos cerca de 4 a 8 meses.

Fig.2. A injecção, fonte Tengler, H & Laissone, E. (2016,p.41). Habilidades de Vida, Saúde
Sexual e Reprodutiva, Género e HIV&SIDA.

 O Dispositivo Intra-Uterino (DIU)

É um método, que consiste num pequeno objecto de plástico colocado dentro do útero da
mulher, por um profissional da saúde.

 Benefício: para além de evitar a gravidez, a mulher pode ficar, no mínimo, quatro anos,
com o DIU no útero.
 Atenção: O DIU pode sair do lugar, sem a mulher perceber: Ela deve controlar sempre a
presença dos fios, após a menstruação.

 Efeitos secundários:

 Em algumas mulheres, particularmente nas que nunca tiveram filhos, podem ocorrer
menstruações abundantes e prolongadas, nos primeiros meses da colocação;
 Em algumas mulheres, pode haver infecções no útero, porque a mulher fica mais sensível.
Nestes casos, deve ir imediatamente à Unidade Sanitária.
 10

 O implante

Consiste na introdução de 6 pequenas cápsulas de um medicamento chamado “norplant”, por

baixo da pele do braço, para prevenir a gravidez.

 Benefícios:
 É muito eficaz e pode durar 5 ou mais anos. É um método que pode ser usado por
mulheres de qualquer idade, com ou sem filhos;

 Se a mulher quiser engravidar, pode ir à Unidade Sanitária, para lhe retirarem este
medicamento e, pouco tempo depois, pode ficar grávida;

 A mulher que amamenta pode usar este método, a partir do 6.º mês, depois do parto;

 No pós-parto, pode implantar trimestralmente, se não estiver a amamentar o recém-

nascido;

Efeitos secundários: Ligeiras dores de cabeça, alterações, durante o período da menstruação,

tais como a pouca saída do sangue, manchas no corpo, ou falta de menstruação. Estes
desconfortos podem desaparecer, passado algum tempo.
 11

Fig.3. A injecção, fonte Tengler, H & Laissone, E. (2016,p.41). Habilidades de Vida, Saúde
Sexual e Reprodutiva, Género e HIV&SIDA.

 O preservativo masculino e feminino

 Vantagens:
 Protecção tripla: prevenção do HIV e das ITSs e evite a gravidez;
 Eficácia: Se usados em 100% das vezes, os preservativos proporcionam uma protecção de
cerca de 80-85% contra o HIV e gonorreia e 50 a 66% contra a sífilis;
 Não tem efeitos colaterais;
 Não há perigo de resistência (diferente dos medicamentos);
 É barato.

Apesar da eficácia, existem limitações importantes para garantir o uso efectivo do

preservativo, tais como:

 Desaprovação social, crenças e normas sociais e culturais e religiosas;

Necessidade da negociação do uso do preservativo (masculino) com o parceiro:

 Relutância pessoal em usar preservativos;

 Dificuldades para obter preservativos.
 12

 Dicas de um dos exemplos concreto de uso do método anticonceptivo, caso concreto

uso do preservativo masculino e feminino

 Verifique a embalagem do preservativo. Não utilize caso esteja rasgada ou danificada.

Evite usar um preservativo após sua data de validade-só faça isso se não houver
preservativos mais novos disponíveis;
 Se possível, lave as suas mãos com sabão neutro e água limpa antes de colocar o
preservativo;
 Pode ser colocado até 8 horas antes do sexo. Para obter maior protecção, coloque o
preservativo antes que o pénis entre em contacto com a vagina;
 Escolha uma posição que seja confortável para a colocação - agache, levante uma perna,
sente-se ou deite-se;
 Esfregue os lados do preservativo feminino um no outro para espalhar o lubrificante de
maneira uniforme;
 Segure com força o anel na ponta fechada e comprima-o de modo que fique alongado e
estreito;
 Com a outra mão, separe os lábios externos e localize a abertura da vagina;
 Pressione suavemente o anel interno para dentro da vagina tanto quanto conseguir. Insira
um dedo no preservativo para empurrá-lo até se encaixar. Cerca de 2 a 3 centímetros do
preservativo e do anel externo ficarão fora da vagina;
 O homem ou a mulher devem guiar cuidadosamente a ponta do pénis dele para dentro do
preservativo-não entre o preservativo e a parede da vagina;
 Se o pénis dele sair do preservativo, retire e tente novamente;
 Caso o preservativo, por acidente, seja puxado para fora da vagina ou empurrado para
dentro durante o sexo, recoloque o preservativo no lugar;
 O preservativo feminino não precisa ser retirado imediatamente após o sexo;
 Remova o preservativo antes de ficar de pé para evitar espirrar o sémen;
 Se o casal for fazer sexo novamente, devem utilizar um novo preservativo.

 O diafragma e os espermaticidas

O Diafragma consiste no uso de uma tampinha macia colocada pela mulher no fundo da sua
vagina, para impedir a entrada dos espermatozóides.
 13

Os espermaticidas são produtos que matam os espermatozóides. São colocados pela mulher
no fundo da vagina, antes da relação sexual. São menos eficazes do que o diafragma. Podem
causar irritações e lesões vaginais.

Fig.4. Diafragma, fonte Tengler, H & Laissone, E. (2016,p.42). Habilidades de Vida, Saúde
Sexual e Reprodutiva, Género e HIV&SIDA.

 A Laqueação:

A Laqueação é um método de PF, que consiste numa pequena operação, para amarrar as
trompas, a fim de evitar a gravidez. Por ser permanente, a mulher fica com a certeza de que
nunca mais vai engravidar. É um método benéfico para quem tiver tido muitos partos. A
laqueação em nada afecta a saúde da mulher. Pode ser feita, logo após o parto.

 Atenção: A laqueação é um método permanente, e só deve ser usado, depois de haver um

consenso do casal/parceiro.

 A Vasectomia:

É um método de PF, que consiste numa pequena operação realizada no homem, para evitar
que ele venha a engravidar a sua parceira. A operação é muito simples e é feita pelos
profissionais de saúde, com uma anestesia local. Este método não afecta a potência do
homem.

Atenção: É um método de PF definitivo, porque, mesmo que tenha relações sexuais, o

homem que fez esta operação, já não vai engravidar nenhuma mulher.
 14

 Resenha de Vantagens e desvantagens de uso dos métodos anticonceptivos

 Vantagens:
 Tem elevada eficácia contraceptiva;
 Pode ser utilizado em algumas situações onde os estrogénios estão contra-indicados;
 Não parece modificar a quantidade ou a qualidade do leite materno, podendo ser utilizado
durante o período da amamentação;
 Pode contribuir para a prevenção da doença fibroquística da mama, da DIP, do cancro do
ovário e do endométrio;
 Não altera a fertilidade, após a suspensão do método

 Desvantagens:
 Exige o empenho da mulher para a toma diária da pílula;
 Não protege contra as ITS, nomeadamente SIDA e Hepatite;
 Pode afectar a quantidade e a qualidade do leite materno quando usado durante a
amamentação.

 Orientações específicas sobre os métodos contraceptivos

“ As actividades da consulta de planeamento familiar incluem alguns procedimentos que têm

por objectivo maior qualidade na prestação de cuidados quer do ponto de vista da prática
clínica, quer da saúde pública. Esses actos abrangem, entre outros, a requisição de exames
analíticos, o rastreio do cancro do colo do útero, das ITS e a promoção do aleitamento
materno. Embora tal conduta seja de encorajar havendo recursos disponíveis, esses
procedimentos não podem ser vistos como pré-requisitos para a utilização de um método
contraceptivo, a menos que, perante determinada história clínica, sejam considerados
necessários para enquadrar critérios de elegibilidade para o início ou continuação de
determinado métodoˮ (Direcção Nacional de Saúde Pública, 2020).

O aconselhamento é crucial, em particular, para quem utiliza contracepção pela primeira vez.
Permite a escolha informada de um método, mediante esclarecimento objectivo, correcto e
dirigido às expectativas específicas da pessoa, facilitando uma adesão e continuidade
consistentes na utilização do método escolhido. As informações devem incluir, no mínimo, os
seguintes aspectos: funcionamento e eficácia relativa do método; forma de utilização; efeitos
colaterais comuns; riscos e benefícios para a saúde; sinais e sintomas que necessitam de
 15

avaliação por um profissional de saúde; informação quanto ao retorno da fertilidade após a

suspensão do método; informações sobre prevenção de ITS.

Conclusão

Numa formulação sintética e pormenorizada, de realçar que o tema do trabalho de campo, foi
um tema extremamente importante, pois obtive um conhecimento sólido que julgo ser de
relevo na minha formação como docente. Porém, o tema do trabalho foi cabalmente
desenvolvido face a exploração de diversas obras literárias julgadas mais relevantes em
relação ao tema. Neste, seguiu-se também as directrizes restabelecidas pelo docente da
cadeira, pela Universidade Católica de Moçambique e com a exploração rigorosa das normas
APA.
 16

Contudo, relativamente ao tema do trabalho percebeu-se os métodos de planeamento familiar

devem ser analisados tendo em conta três parâmetros fundamentais: Eficácia (inclue não
somente a, inocuidade (amabilidade, inofensividade, sem efeitos colaterais) e Aceitabilidade
(psicológica, social, cultural. Referenciando os diversos métodos anticonceptivos a estes
parâmetros, constata-se que nenhum os realiza simultaneamente de modo óptima.

Portanto, os métodos de ritmo (métodos naturais) têm o inconveniente de baixa eficácia de

evitar a gravidez e da certa dificuldade de utilização, porque dependem duma boa
compreensão e da colaboração do casal. Tem, contudo, grande vantagem de prevenir o amor
conjugal contra o “império do sexo” e ajudar a integrar a sexualidade na vivência complexiva
do casal.

Por fim, de salientar que o panejamento familiar permite o espaçamento de tempo

entre as gravidezes e pode atrasar a gravidez em mulheres jovens com maior risco de
problemas de saúde e morte por gravidez precoce. Ela impede gravidezes não desejadas,
incluindo as de mulheres mais velhas que têm riscos maiores relacionados à gravidez.

Referências Bibliográficas

Arnaldo, C. (2011). Níveis, tendências e diferencias da redução da malnutrição crónica em

Moçambique. Maputo. Fecundidade em Moçambique. Maputo: Instituto Nacional de

Estatística.

Direcção Nacional de Saúde Pública. (2020). Estratégia de Planeamento Familiar; Ministério

de Saúde. Moçambique-Maputo.
 17

Gabinete do Ministro. (2009). Unidade de Género Estratégia de Inclusão da Igualdade de

Género no Sector da Saúde. Maputo: Ministério de Saúde.

Marcolino, C, G. (2001). A visão feminina e masculina acerca da participação de mulheres e

homens no planeamento familiar. Rev. Latino-Am. Enfermagem.

Tengler, H & Laissone, E. (2016). Habilidades de Vida, Saúde Sexual e Reprodutiva, Género
e HIV&SIDA. Disciplina Curricular, UCM-Beira.