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REABILITAÇÃO
FISIOTERAPEUTICA
PÓS-COVID-19
CREFITO-4
11 / março / 2020
Indireta = Direta =
objeto contaminado humano para humano
Sintomas = podem ocorrer 2 a 10 dias antes
do individuo se tornar sintomatico.
Fator que dificulta o controle da
disseminação.
Transmissão
Goticulas de secrecao do nariz ou
da boca.
Ar ????
Tempo de sobrevida do COVID-19 em
diferentes superfícies
Multiplicação do COVID no organismo
O vírus se fixa na
O vírus se liga à anzima membrana celular e libera
conversora de angiotensina seu RNA no interior da
(ACE2), presente na célula.
superfíce das células.
Multiplicação do COVID no organismo
A célula infectada
entende que o RNA é Cada célula infectada pode liberar
seu e começa a milhões de cópias – que infectarão
produzir proteínas outras células ou serão eliminadas
que irão multiplicar o pelas vias aéreas.
vírus.
Sintomas da COVID-19
Literatura internacional
Índice de Vulnerabilidade
Clínico-funcional
IVCF-20
UFMG
AVD, cognição, humor,
mobilidade, comunicação e co-
morbidades = 20 questões
https://www.ivcf20.com.br/impressao
FUNCIONALIDADE
Index-nariz
Calcanhar-joelho
FUNÇÃO
PULMONAR
• Espirometria (equipamentos
de R$2.000 a R$15.000)
• Manovacuômetro (R$1.300 a
R$2.000)
• Ventilômetro
(R$7.000 a 12.000)
FUNÇÃO PULMONAR
Power Breathe
Mede a PIMÁX e o Peak flow (Teste de
fluxo)
R$200 – R$500 (dependendo da
resistência – inidca-se equipamentos
que atinjam cerca de 170 cm de H2O).
PRESCRIÇÃO
FISIOTERAPÊUTICA
CONDICIONAMENTO
CARDIOVASCULAR
American College of Sports Medicine
Frequência:
• exercícios leves a moderados 5 dias/semana
• exercícios vigorosos 3 dias/semana.
Intensidade:
• indivíduos sadios: moderada a vigorosa
• indivíduos destreinados: leve a moderada
• indivíduos com patologia conhecidas: leve
CONDICIONAMENTO
CARDIOVASCULAR
American College of Sports Medicine
Tempo:
• 150 min / semana
• 30 min / dia
• Menos de 20 min / dia só serão benéficos para
indivíduos sedentários ou com patologias
conhecidas.
CONDICIONAMENTO
CARDIOVASCULAR
American College of Sports Medicine
Volume:
• 500 a 1.000 METs/min/semana.
• 7.000 passos/dia = mínimo para retirar o indivíduo
do sedentarismo.
• Abaixo disso = indivíduos com patologia conhecida.
FORTALECIMENTO
American College of Sports Medicine
Intensidade:
• 20 a 50% de 1 RM (leve) para idosos ou indivíduos
com patologias conhecidas
• 60 a 70% de 1 RM (moderado) para indivíduos
destreinados
• 80 a 90% de 1 RM (intenso) para indivíduos
treinados.
FORTALECIMENTO
American College of Sports Medicine
Repetições:
• 8 a 12 repetições para melhora força de adultos
• 10 a 15 repetições para melhorar força de
indivíduos de meia idade destreinados
• 15 a 20 repetições para melhorar a resistência
muscular (endurance).
FORTALECIMENTO
American College of Sports Medicine
Séries:
• 2 a 4 séries para ganhar força em adultos
• 1 ou 2 séries para idosos ou indivíduos com
patologias conhecidas.
Repouso: Intervalos de 2 a 3 min entre as séries /
intervalos de 48 horas entre os grupos musculares
trabalhados.
ALONGAMENTO
American College of Sports Medicine
Power Breathe
Incentivador respiratório, que
fortalece a musculatura inspiratória,
reduzindo a falta de ar, melhorando a
tolerância ao exercício e melhoria da
qualidade de vida.