Água alcalina: conheça 6 benefícios para o corpo humano.

Um homem adulto, com cerca de 70 kg, armazena cerca de 45 litros de água, o equivalente a
65% de seu corpo. Um recém-nascido chega a ter 80% dessa substância no organismo. Diante
disso, é indiscutível a importância dela para grande parte das espécies. É ela que garante a
hidratação e o bom funcionamento do corpo.

Mas, você já ouviu falar em água alcalina? Nesse artigo vamos apresentar o conceito dela e sua
importância para o organismo.

O que é água alcalina?

De maneira simples, podemos dizer que uma substância alcalina é aquela que é o oposto de
uma substância ácida. Mas, o que é água alcalina? Em geral, todas as águas possuem minerais.
A exceção é a água usada em laboratórios, nos processos químicos. A água dos rios, lagos, das
lagoas, da torneira e as engarrafadas possuem cloreto, sódio, fluoreto, silício, zinco e várias
outras substâncias.

A água alcalina, no entanto, difere das demais por ser composta de minerais básicos, entre
eles ferro, cálcio e magnésio.

Benefícios da água alcalina

Nos treinos de alta intensidade, esse tipo de água vem sendo utilizada em substituição às
bebidas energéticas. Porém, não só atletas ou esportistas podem usufruir dos benefícios da
água alcalina*. Confira 6 vantagens do consumo conforme alguns estudos:

1. Desintoxicação do organismo

O corpo humano trabalha para eliminar os ácidos acumulados pelas reações do metabolismo.
Beber água alcalina diariamente ajuda o organismo a neutralizar a acidez. Portanto, ela faz
uma espécie de “limpeza” nas células e nos tecidos.

2. Fortalece a estrutura óssea

Quando o pH do corpo está equilibrado, há uma significativa inibição da destruição óssea,

fazendo com o que o magnésio sirva para fortalecer o tecido. Portanto, a água mineral alcalina
reduz a reabsorção óssea, mesmo na suficiência de cálcio.

3. Previne o envelhecimento

A água alcalina atua como antioxidante, o que significa ser capaz de reduzir os efeitos
causados pela oxidação dos radicais livres. Além de hidratar 6 vezes mais as células, graças ao
alto índice de minerais em sua composição.

4. Garante a manutenção da massa magra

O magnésio presente na composição química da água alcalina ajuda a preservar a massa óssea,
estimulando a perda de gordura e conservando a massa magra.
5. Aumenta o desempenho muscular

O ácido lático produzido e acumulado durante as atividades físicas é eliminado com a ingestão
de água alcalina. Assim, o surgimento de cãibras e lesões musculares. Uma pesquisa obteve
resultados que comprovam os efeitos benéficos da água alcalina na redução da concentração
do ácido lático, acelerando o processo de recuperação da fadiga muscular.

6. Possível prevenção de doenças malignas agressivas

Conforme um estudo publicado na revista científica Plos One, quando utilizada em protocolos
de prevenção, a água alcalina poderia ajudar a proteger indivíduos em risco de desenvolver
doenças malignas agressivas.

Fonte: https://app.saudeevidabr.com/artigo/agua-alcalina/

Distribuidor autorizado – Andréia Machado (19) 99664-0505 /Júnior Franco (19)97123-0505