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  • Você É Uma Pessoa Altamente Sensível (PAS) - Teste

    Enviado por

    Marya Rodrigues Pinheiro
    142 visualizações1 página
    Este documento apresenta um questionário de 23 questões para identificar se a pessoa é altamente sensível (PAS). As questões cobrem temas como sensibilidade a estímulos, emoções, privacidade, atenção aos detalhes e preferência por evitar situações sobrecarregadoras. Responder "verdadeiro" em 12 ou mais questões indica alta probabilidade de ser uma PAS, embora nenhum teste seja definitivo.

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    Você é Uma Pessoa Altamente Sensível (PAS) - Teste

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    Você É Uma Pessoa Altamente Sensível (PAS) - Teste

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    Este documento apresenta um questionário de 23 questões para identificar se a pessoa é altamente sensível (PAS). As questões cobrem temas como sensibilidade a estímulos, emoções, privacidade, atenção aos detalhes e preferência por evitar situações sobrecarregadoras. Responder "verdadeiro" em 12 ou mais questões indica alta probabilidade de ser uma PAS, embora nenhum teste seja definitivo.

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    de 1

    Você é uma Pessoa Altamente Sensível (PAS)?

    Responda a cada uma das questões de acordo com seus sentimentos.


    Responda "​verdadeiro​" se a afirmação for pelo menos um pouco verdadeira para você.
    Responda "​falso​" se não for muito verdadeira ou totalmente falsa.

    1. Eu pareço estar sempre notando os tornar a situação mais confortável (como


    detalhes do meu ambiente. mudar as luzes ou assentos).

    2. O humor de outras pessoas me afeta. 14. Eu me sinto incomodado quando pessoas


    tentam me forçar a fazer várias coisas ao
    3. Eu tendo a ser muito sensível a dor. mesmo tempo.
    4. Eu necessito me fechar depois de dias 15. Eu tento fortemente evitar cometer erros
    muito ocupados, na cama ou em uma sala ou esquecer coisas.
    escura ou em qualquer lugar onde possa
    ter privacidade e recarregar dos estímulos. 16. Eu me esforço para evitar programas de
    TV ou filmes violentos.
    5. Eu sou particularmente sensível aos
    efeitos da cafeína. 17. Eu me sinto incomodado quando há muita
    coisa acontecendo ao meu redor.
    6. Eu sou facilmente sobrecarregado por
    coisas como luzes brilhantes, cheiros 18. Estar com muita fome cria uma reação
    fortes, tecidos grosseiros, ou sirenes por forte em mim, derrubando meu humor ou
    perto. concentração.

    7. Eu tenho um complexo rico mundo interior. 19. Fico agitado com mudanças na minha
    vida.
    8. Eu me sinto desconfortável com barulhos
    altos. 20. Eu noto e aproveito nuances delicadas,
    gostos, sons, trabalhos de arte.
    9. Eu sou profundamente envolvido por artes
    ou música. 21. Eu tenho como alta prioridade ajeitar
    minha vida para evitar situações que me
    10. Eu sou bastante consciente. sobrecarreguem ou me deixem pra baixo.
    11. Eu me assusto facilmente. 22. Enquanto estou em uma competição ou
    estou sendo observado enquanto faço
    12. Eu me sinto estressado quando eu tenho
    alguma coisa, eu fico muito nervoso e faço
    muitas coisas pra fazer em um curto
    as coisas de forma muito pior do que faria
    espaço de tempo.
    em outra circunstância.
    13. Quando pessoas se sentem
    23. Quando eu era criança, meus pais e
    desconfortáveis em um ambiente, eu
    parentes costumavam me ver como
    tendo a saber o que precisa ser feito para
    sensível ou tímido.

    Sua pontuação. Se respondeu "verdadeiro" a ​doze questões ou mais, você é provavelmente


    uma pessoa altamente sensível. Mas, francamente, nenhum teste psicológico é tão preciso a
    ponto de pautar sua vida. Se apenas uma ou duas afirmativas forem verdadeiras, mas
    extremamente verdadeiras, talvez classificar-se como altamente sensível seja justificável.

    Baseado no livro "The Highly Sensitive Person", de Elaine Aron

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