O número de idosos brasileiros aumentou aproximadamente 600% desde

meados do século passado, com 3 milhões de pessoas com idade igual ou

superior a 60 anos.

o envelhecimento primário e um processo gradual e inevitável de deterioração

física que começa cedo e continua com o passar dos anos, não importando o
que seja feito para evita-lo. Ocorre de forma semelhante nos indivíduos da
mesma espécie, de forma gradual e previsível. O indivíduo depende da
influência de fatores determinantes para o envelhecimento, como estilo de vida
(alimentação, acesso a educação e cultura e nível socioeconômico). O
envelhecimento secundário e resultante de interações dos indivíduos com
fatores extrínsecos e pode variar de acordo com o meio onde vivem, podendo
ser controlados (como doenças, abusos e vícios).

Do ponto de vista estritamente biológico, o processo de envelhecimento é

acompanhado por uma série de alterações metabólicas, as quais incluem
modulação da função mitocondrial e diminuição da sensibilidade a insulina, da
utilização de substratos e do metabolismo energético, além de disfunções
sistêmicas que são acompanhadas por desequilíbrio no metabolismo lipídico e
no estado de inflamação crônica, que contribuem para que ocorra um aumento
das doenças crônicas. (MCAULEY; MOONEY, 2015).

Mudanças relacionadas ao envelhecimento que impactam as funções imunes

 Diminuição da função das chaperonas

 Estresse Oxidativo

 Aumento de macromoléculas agregadas e proteotoxicidade

 Sarcopenia

 Diminuição da concentração de GH, DHEA, IGF-1, testosterona e

estradiol

 Diminuição da função mitocondrial

 Instabilidade Genômica

 Aumento da inflamação

Aspectos como a pratica regular de exercícios físicos, alimentação balanceada,

viver em um ambiente saudável e os progressos nos campos da Medicina,
Nutrição, Fisioterapia, Terapia Ocupacional e Educação Física estão
influenciando significativamente o processo de envelhecimento. Intercorrências
inevitáveis da idade avançada agora são vistas como parte do processo de
envelhecer, resultantes do estilo de vida de cada indivíduo.

O processo de prevenção de doenças e de problemas funcionais que se

manifestam com a idade pode ser auxiliado por mudanças no estilo de vida,
pratica regular de exercício físico e realização de dieta (BOUCHARD et al.,
1993; SHEPHARD, 2003).

É importante fazer a avaliação funcional para nos oferecer informações num

determinado momento da chamada capacidade/ aptidão funcional, que e
entendida como o estado ou a condição que possibilita a pessoa realizar as
atividades da vida diária (AVD) com eficiência, segurança e sem cansaço
excessivo (CLARK, 1989; OSNESS et al., 1990).

As intervenções devem buscar a integralidade, apresentando ações de

prevenção de agravos de doenças e promoção e recuperação da saúde, sendo
a integralidade “a percepção holística do sujeito, considerando o contexto
histórico, social, político, familiar e ambiental em que se insere” (SOUZA et al.,
2012, p. 453).