AMAMENTAR:

NUTRIR COM AMOR

UM GUIA PRÁTICO PARA TE
AUXILIAR NESTA JORNADA
 As fases do leite
e sua importância:

Colostro- é o leite produzido do 1º ao 5º dia

pós parto. por seu aspecto ralo pode ser
confundindo com um "leite fraco", mas é de
extrema importância para a imunidade do seu
bebê. Rico em proteínas e anticorpos.

Leite de transição- produzido do 6º ao 15º dia

pós parto, tem sua quantidade aumentada e
composição alterada. Ele se torna mais rico
em gorduras e nutrientes que garantem o
crescimento do bebê.

Leite de maduro- é o leite que alimentará o

bebê do 15° dia em diante. Contém todos os
nutrientes necessários para o desenvolvimento
físico e cognitivo da criança.
 Vamos aprender a pega
correta para tornar este
momento mais
confortavel e prazeroso?

Imagem: https://www.uacuida.com/blog/amamentacao-pega-correta

1- Boca de Peixinho: durante a pega os lábios do

bebê devem ficar virados para fora;

2-Aréola na boca: coloque a mama de baixo para

cima, de forma que a maior parte da aréola fique
dentro da boca do bebê e não apenas o mamilo;

3- Queixo encostado na mama e nariz com

espaço para respirar;

4-Bochechas redondinhas: a bochecha fica cheia

ao sugar o leite;

5- Cabeça e tronco alinhados e virados para o

colo da mãe.
 Quais as melhores
posições para
amamentar?

1-Tradicional: sente-se, coloque o bebê apoiado

em seu braço do mesmo lado da mama oferecida
(braça direito, mama direita) com cabeça
apoiada na dobra do seu cotovelo e o rosto
virado para sua mama, com o outro braço ou
auxilio de uma almofada de amamentação
ofereça apoio ao corpo do bebê

2-Transversal: como a tradicional, mas neste

caso se apoia o bebê com o braço oposto a mama
oferecida (mama direita, braço esquerdo), e com
a outra mão pode apoiar seu seio para leva-lo
em direção ao bebê. Para maior conforto ncoste a
barriga do bebê na sua

2-De pé: deite o bebê no seu colo e coloque uma

das suas mãos entre as pernas do bebê para
apoiá-lo melhor.

3-Deitada de lado na cama: apoie sua cabeça

com uma almofada ou com as mãos para maior
conforto, deite o bebê ao seu lado e ofereça a
mama que estiver mais próxima ao colchão.
 IMPORTANTE!!!

1- A recomendação da OMS (Organização

Mundial da Saúde) é de aleitamento materno
exclusivo até o 6ºmês de vida e complementar
até o 2º ano de vida, se possível.

2- Ao amamentar é necessário que se esvazie

a mama por completo antes de oferecer o
outro seio ao bebê.
Caso o bebê continue com fome ao esvaziar a
1º mama ofereça a outra, do contrário,
alterne durante as mamadas.

Por que esvaziar a mama antes de troca-la?

-A constituição do leite muda durante a

mamada, sendo a primeira fase mais rica em
água e o restante em gordura.

-Pelo estimulo de produção de leite, ao ter a

mama esvaziada seu corpo identifica que
precisa produzir mais.

3- Em caso de dores ou desconfortos

persistentes procure a sua unidade de saúde
para solicitar orientação de um profissional
Um projeto de Gabriela Mugnski e Regina T.
Wong, alunas da turma de nutricao do Centro
Educacional Anhanguera

Fontes consultadas:
1. https://www.pampers.com.br/recem-
nascido/alimentacao/artigo/5-posicoes-e-
dicas-para-amamentar

2.https://maemequer.sapo.pt/a-vida-com-o-
seu-bebe/alimentacao-do-
bebe/amamentacao/trocar-de-mama-
durante-a-mamada/