ATIVIDADE

AULA 1
A GRANDE
DESCOBERTA

Use esse caderno para fazer os exercícios,

aplicar os conhecimentos e se libertar de tudo que você
não aguenta mais!
 DESCOBRINDO OS 5 TRAÇOS

Complete os espaços abaixo com o momento, dor, recurso e formato de cada traço.

ESQUIZOIDE ORAL PSICOPATA MASOQUISTA RÍGIDO

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 EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO

Quem te lembra cada traço? Complete os quadros abaixo com os nomes de algumas pessoas
que, quando você ouve a explicação dos traços de caracteres, é fácil lembrar delas.

ESQUIZOIDE ORAL PSICOPATA MASOQUISTA RÍGIDO

Atenção: Uma pessoa pode apresentar características de mais de um traço.

ANOT AÇÕ ES

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 ENTENDENDO A CAUSA DO
SEU PROBLEMA
Pra quem sente que carrega o casamento nas costas

EXEMPLO:

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?
Um casamento onde não sou vista,
amada, cuidada e não tenho apoio. ] [ não quero ] [ não mereço
] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?

] [ não quero ] [ não mereço

] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

Fernanda

“Conheci O Corpo Explica há aproximadamente um ano atrás, e eu estava muito frustrada em

um relacionamento. Entendia que aquilo ali não era o que eu queria, mas era o que eu tinha
e aceitava. Eu me sentia sobrecarregada e sozinha levando esse relacionamento, o fato dele
não contribuir financeiramente era muito complicado para mim, de eu tomar conta sozinha
da nossa filha, porque ele nunca estava disponível para cuidar dela. Eu pagava as contas
sozinha, tudo eu que tinha que cuidar, era tudo acumulado em cima de mim, entendi que não
tinha um marido, eu tinha um filho. Hoje estou casada e ele é realmente um homem, cuida de
mim, da minha filha, eu não preciso me preocupar com a parte financeira. Eu entendi o papel
do homem e da mulher no relacionamento. Hoje eu tô num relacionamento saudável, num
relacionamento feliz, com certeza!”

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 ENTENDENDO A CAUSA DO
SEU PROBLEMA
Pra quem sente que a maternidade é pesada

EXEMPLO:

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?
Ter que passar tanto tempo longe dos
meus filhos pequenos. ] [ não quero ] [ não mereço
] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?

] [ não quero ] [ não mereço

] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

Flávia

“Eu sou mãe, casada, médica e amo o que faço. Mas, antes, apesar do meu marido também
trabalhar fora, a renda principal era a minha, então eu achava normal ter que trabalhar muito
para manter o nosso padrão. Com isso, a maternidade ficou pesada, pois eu passava o dia
fora e, em casa, tinha que dar atenção pras minhas filhas pequenas. Eu sentia culpa... Eu sabia
que dava o meu pior pra elas, porque vivia cansada e elas me exigiam muito. Hoje, conhecendo
O Corpo Explica e os traços de caracteres, permiti ao meu marido assumir o papel dele, pra
eu ser cuidada e descansar. E quando as meninas fazem algo e a gente sabe que é do traço, a
gente brinca e ri junto, em vez de reprimir e castrar. Tudo ficou muito mais leve, pra todos nós!”

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 ENTENDENDO A CAUSA DO
SEU PROBLEMA
Pra quem acredita quem tem “dedo podre” para relacionamentos

EXEMPLO:

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?
Sempre encontro homens que não
estão dispostos a se comprometer ou ] [ não quero ] [ não mereço
que me traem. ] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?

] [ não quero ] [ não mereço

] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

Thayla

“Eu só arrumava homens desinteressantes e sem dinheiro. Quando eu chamava pra sair,
pra um lugar mais sofisticado, era eu que tinha que pagar, ou a gente nem ia. Nenhum deles
queria namorar, noivar e casar. Esse era meu sonho guardado… Foi durante um Workshop
do O Corpo Explica que várias fichas caíram. Eu me dei conta de que, na verdade, eu não me
permitia encontrar um homem melhor do que o meu pai! A partir daí, eu finalmente assumi
que queria casar e que não ia mais perder tempo com homem ruim. Um dia, num grupo
de WhatsApp, tinha um rapaz mandando mensagem lá e rindo. E eu pensei que seria legal
conversar com alguém divertido assim. Do nada, ele me chamou depois no privado. Papo vai,
papo vem, contei meu sonho de ter uma casa com plantação de lichia. Aí ele tirou a foto do
quintal dele, e adivinha: três vasos de pé de lichia! Foi a primeira vez que eu confiei 100%. E,
sim, nós nos casamos!”

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 ENTENDENDO A CAUSA DO
SEU PROBLEMA
Pra quem está com dificuldade de conquistar mais clientes

EXEMPLO:

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?
Ter estudado e me preparado tanto e
mesmo assim não estar com a agenda ] [ não quero ] [ não mereço
cheia de clientes. ] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?

] [ não quero ] [ não mereço

] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

Douglas

“Eu era um excelente profissional... sem cliente. Sem grana e sem um relacionamento. Tudo
isso já estava afetando meu emocional. Depois do O Corpo Explica, começaram a aparecer
atendimentos. A minha chave foi virando, comecei a cobrar mais. Passei a cuidar dos meus
traços de caracteres, aplicando diariamente a Chave Mestra. Na época, fiquei assim: “Caramba,
isso funciona mesmo!” Não estou rico, mas o dinheiro entra e não falta mais. Entendi que eu
tinha medo de me casar, por achar que não ia dar conta de pagar as contas de casa. Por isso
eu não encontrei ninguém! No fundo, eu não queria, entende? Mas quando eu me permiti, de
verdade, eu encontrei alguém.”

7
 ENTENDENDO A CAUSA DO
SEU PROBLEMA
Pra quem quer parar de errar nas suas tentativas de sucesso

EXEMPLO:

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?
Não ter conquistado o sucesso
profissional ainda. ] [ não quero ] [ não mereço
] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

O que você não aguenta mais? Quando você pensa em mudar, o que
você sente?

] [ não quero ] [ não mereço

] [ não posso ] [ não tenho coragem
] [ não consigo

Bruna

“Antes de conhecer O Corpo Explica, eu estava toda ferrada de dívida, em um relacionamento

muito ruim, pulando de emprego em emprego, sem conseguir ganhar mais. Eu não conseguia
enxergar o futuro, uma função, uma razão para viver. Eu só estava sobrevivendo. O Corpo
Explica me trouxe respostas. Hoje, eu vejo uma estrada longa, bonita, com sonhos e objetivos.
Hoje, eu conheço e respeito quem eu sou e uso os meus traços a meu favor, além de me
relacionar melhor por conhecer os traços das outras pessoas também. Hoje eu tenho uma vida
que me alegra em viver!”

8
 Para conseguir ter uma vida melhor
amanhã, você precisa desenvolver a
capacidade de se indignar com a vida
que você tem hoje.

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#virandoachave