6 - DDS - Junho 2020

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DDS
Diálogo Diário de Segurança
Atlantic Nickel
Junho de 2020
EMERGÊNCIA
1333: Ramal de Emergência / 1444: Ambulatório Médico /Faixa: 01 Rádio
Programação de DDS – Diálogo Diário de Segurança
Sumário
01/06/2020 – Regras de Ouro ...........................................................................................................................3
02/06/2020 – Regra de Ouro n° 1 ....................................................................................................................4
03/06/2020 – Regra de Ouro n° 2 ....................................................................................................................5
04/06/2020 – Regra de Ouro n° 3 ....................................................................................................................6
05/06/2020 – Regra de Ouro n° 4 ....................................................................................................................7
06/06/2020 – Regra de Ouro n° 5 ....................................................................................................................8
07/06/2020 – Regra de Ouro n° 6 ....................................................................................................................9
08/06/2020 – Regra de Ouro n° 7 ..................................................................................................................10
09/06/2020 – CIPAMIN ......................................................................................................................................11
10/06/2020 – Movimentação de cargas I .....................................................................................................12
11/06/2020 – Movimentação de cargas II ....................................................................................................13
12/06/2020 – Análise de risco para trabalho em altura ...........................................................................14
13/06/2020 – Principais riscos para trabalhadores em ambientes externos ....................................15
14/06/2020 – Tema Livre..................................................................................................................................16
15/06/2020 – Áreas Classificadas .................................................................................................................17
16/06/2020 – Riscos específicos no espaço confinado I........................................................................18
Quais são os riscos riscos específicos no espaço confinado? ..........................................................18
17/06/2020 – Riscos específicos no espaço confinado II ......................................................................19
18/06/2020 – Uso constante de telas pode causar danos à saúde dos olhos ..................................20
19/06/2020 – Proteção auditiva .....................................................................................................................21
20/06/2020 – Segurança no ambiente de trabalho ...................................................................................22
21/06/2020 – Síndrome de Burnout: 12 estágios(ou sintomas) de esgotamento profissional I .23
22/06/2020 – Síndrome de Burnout: 12 estágios(ou sintomas) de esgotamento profissional II .24
23/06/2020 – Tema Livre..................................................................................................................................25
24/06/2020 – Comunicação no ambiente de trabalho I ...........................................................................26
25/06/2020 – Comunicação no ambiente de trabalho II ..........................................................................27
26/06/2020 – 15 benefícios do sorriso para saúde física e mental ......................................................28
27/06/2020 – Hipertensão................................................................................................................................29
28/06/2020 – Risco X Perigo ..........................................................................................................................30
29/06/2020 – Não abra as portas para o acidente ....................................................................................31
30/06/2020 – Motivacional – Sonhar é preciso ..........................................................................................32
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EMERGÊNCIA
01/06/2020 – Regras de Ouro
Você conhece as 7 regras de ouro da Atlantic Nickel (cite quais são)?
Regras de Ouro são um conjunto de práticas e condutas que devem ser seguidas rigorosamente
pelos funcionário Atlantic Nickel e contratados. As regras de ouro foram adotadas com intuito de
proteger a vida e a integridade física de nossos funcionários.O principal objetivo dos programa e
reconhecer e valorizar os comportamentos seguros e boas práticas em segurança.
Regra nº 1 – Não acesse ÁREAS RESTRITAS sem estar devidamente autorizado.
Regra nº 2 – Não realize atividade sem o devido ISOLAMENTO DE ENERGIAS.
Regra nº 3 – Não REMOVA, ADULTERE OU BURLE dispositivos de segurança.
Regra nº 4 – Não utilize CELULAR enquanto estiver conduzindo um veículo ou operando um

equipamento.
Regra nº 5 – Somente conduza ou opere VEÍCULO OU EQUIPAMENTO se for treinado e

autorizado.
Regra nº 6 – Obrigatório o uso do CINTO DE SEGURANÇA PARAQUEDISTA em trabalho em

altura.
Regra nº 7 – Somente execute atividades de RISCO CRÍTICOS mediante capacitação e

permissão para trabalho.
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EMERGÊNCIA
02/06/2020 – Regra de Ouro n° 1
Regra nº 1 – Não acesse ÁREAS RESTRITAS sem estar devidamente

autorizado.
Áreas restritas devem estar devidamente isoladas e sinalizadas e, se necessário, com pessoa
responsável por controle de acesso.
São exemplo de áreas restritas na Atlantic Nickel:

 Paiol de explosivos;
 Subestações elétricas;
 Sala de controle;
 Barragem.
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EMERGÊNCIA
03/06/2020 – Regra de Ouro n° 2
Regra nº 2 – Não realize atividade sem o devido ISOLAMENTO DE

ENERGIAS
Somente realizar atividades envolvendo fontes de energia (elétrica, pneumática, hidráulica, química,
mecânica, térmica, radioativa, entre outras) com o devido sistema de bloqueio e identificação
instalado. Somente retornar à operação após a realização dos testes aplicáveis, garantia das
condições operacionais de segurança e recolocação das proteções.
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EMERGÊNCIA
04/06/2020 – Regra de Ouro n° 3
Regra nº 3 – Não REMOVA, ADULTERE OU BURLE dispositivos

de segurança
Dispositivos de proteção instalados pelo fabricante ou usuário final, que sejam projetados para evitar
que os trabalhadores tenham contato com máquinas, equipamentos ou partes energizadas não
devem ser removidos, adulterados e/ou burlados.
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EMERGÊNCIA
05/06/2020 – Regra de Ouro n° 4
Regra nº 4 – Não utilize CELULAR enquanto estiver conduzindo um veículo ou operando um

equipamento
Isso inclui equipamentos móveis em geral, veículos leves, ônibus, caminhões, etc.
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EMERGÊNCIA
06/06/2020 – Regra de Ouro n° 5
Regra nº 5 – Somente conduza ou opere VEÍCULO OU EQUIPAMENTO se for treinado e

autorizado
Isso inclui equipamentos móveis em geral, veículos leves, ônibus, caminhões, etc.
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EMERGÊNCIA
07/06/2020 – Regra de Ouro n° 6
Regra nº 6 – Obrigatório o uso do CINTO DE SEGURANÇA PARAQUEDISTA em trabalho em

altura
Serão consideradas como trabalho em altura atividades desenvolvidas perto de abertura de piso ou
lateral em que as pessoas estiverem expostas ao risco de queda a uma altura igual ou superior a 2
m (dois metros) inclusive em plataformas elevatórias.
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EMERGÊNCIA
08/06/2020 – Regra de Ouro n° 7
Regra nº 7 – Somente execute atividades de RISCO CRÍTICOS mediante capacitação e

permissão para trabalho
 Movimentação e içamento de cargas;

 Espaços confinados;
 Trabalhos em altura;
 Trabalhos a quente e com gases pressurizados;
 Trabalhos com eletricidade;
 Trabalhos com energias - elétrica, pneumática, hidráulica, química, mecânica, térmica,
radioativa;
 Produtos químicos, inflamáveis, perigosos ou explosivos;
 Máquinas e equipamentos (obrigatório o uso de dispositivos de proteção);
 Escavação e estabilização de taludes;
 Equipamentos móveis.
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EMERGÊNCIA
09/06/2020 – CIPAMIN
CIPAMIN
A CIPAMIN é uma das importantes ferramentas de prevenção de acidentes e doenças

decorrentes do trabalho. Tem como objetivo básico tornar compatível o trabalho com a
preservação da saúde e da integridade física e mental do trabalhador.
As inscrições para membros da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes na Mineração

– CIPAMIN, Gestão 2020/2021, estarão abertas a partir do dia 25/05/2020 e encerrarão no
dia 12/06/2020. Os interessados deverão apresentar-se na Sala da Segurança do Trabalho
em horário administrativo para informações e inscrições.
Vamos lá, façam as suas inscrições ou apoiem os seus candidatos!
Confira os atuais membros da CIPAMIN:
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EMERGÊNCIA
10/06/2020 – Movimentação de cargas I
✅Antes de utilizar os equipamentos, observe se estão em boas condições (faça um check

list);
✅ Todos os caminhões e máquinas devem possuir alarme sonoro sincronizado com a
marcha-ré;
✅ No caso de qualquer irregularidade com o equipamento, comunique imediatamente a
supervisão;
✅ Posicione e transporte as cargas sempre de forma correta e segura;
✅ Nunca exceda a capacidade máxima de carga de seu equipamento;
✅ Não permita que colegas “peguem carona” e andem pendurados nas máquinas;
✅ Não permita que pessoas fiquem embaixo de cargas suspensas;
✅ Utilize os EPI’s necessários de acordo com a área que executa a movimentação de
cargas;
✅ Acione a sirene ou buzina quando se aproximar de pessoas que estejam trabalhando.
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EMERGÊNCIA
11/06/2020 – Movimentação de cargas II
Quais os motivos mais comuns que originam

acidentes na movimentação de cargas?
A falta de informações e conhecimento dos usuários é o fator principal.
Mas há uma infinidade de possíveis causas que originaram acidentes durante uma
movimentação de cargas.
🎯 As mais comuns podem ser:

✅ Especificação incorreta da cinta;
✅ Dimensionamento do equipamento de guindar;
✅ Angulo impróprio de movimentação do equipamento de guindar;
✅ Definição incorreta do centro de gravidade da carga;
✅ Abrasão, cortes ou perfurações na cinta;
✅ Instabilidade na movimentação decorrente de condições climáticas desfavoráveis ou
inabilidade do operador do equipamento de guindar;
✅ Especificação incorreta de manilhas auxiliares à movimentação;
✅ Uso da cinta em angulação maior que 60°;
✅ Deslizamento da carga durante a movimentação na forma “enforcado”, a partir de um
balanço e não previsão da adequada capacidade de “agarramento” entre cinta e carga;
✅ Não utilização de cabo guia em longos percursos;
✅ Rotação acidental da carga ou colisão com outros objetos e/ou pessoas;
✅ Comando intermitente de içamento ou arriamento (provocando trancos que aumentam o
esforço da cinta);
✅ Arraste da cinta no chão ou superfície áspera e sob a carga.
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EMERGÊNCIA
12/06/2020 – Análise de risco para trabalho em altura
Toda a atividade realizada há mais de dois metros de

altura deve respeitar as exigências de segurança da NR
35. Além do risco de queda, os colaboradores podem
estar expostos a riscos adicionais, como os de
intempéries e choque elétrico, entre outros. Para g
arantir a segurança na atividade, confira algumas dicas
e elabore uma análise de risco adequada para o trabalho
em altura!
Local de trabalho – O profissional ou equipe

responsável pela elaboração da análise de risco deve
reservar um tempo para conhecer o ambiente de
trabalho, inclusive com a participação dos funcionários,
que estão envolvidos nos processos e conhecem os
perigos que vivenciam no dia a dia.
Condições meteorológicas – trabalhadores que

atuam em altura podem ter sua segurança afetada por
condições meteorológicas adversas, como intensidade
de exposição solar, ventos fortes e chuvas.
Materiais e ferramentas – A possibilidade de queda de materiais e outros instrumentos de

trabalho também devem ser considerada na análise de risco. Isso evitará que pessoas que
estejam transitando em níveis abaixo do trabalhador sejam lesionadas.
Listagem de riscos – Após a identificação de todos os perigos presentes no trabalho em

altura desempenhados pelos colaboradores da empresa, é imprescindível listá-los e
classificá-los. Algumas perguntas que podem ajudar nesta etapa:
Quais são os perigos existentes?

O que pode dar errado?
Qual a probabilidade de um acidente ocorrer?
Quais são as consequências se esse acidente ocorrer?
Quem está exposto ao risco?
Plano de controle – Depois de estudar o local de trabalho, identificar e conhecer todos os

riscos a que os trabalhadores estão submetidos, é hora de concentrar todos os esforços na
busca e implementação de medidas que podem eliminar, mitigar ou neutralizar os riscos
com soluções de engenharia, procedimentos de trabalho seguro e, por fim, os EPIs
adequados.
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EMERGÊNCIA
13/06/2020 – Principais riscos para trabalhadores em ambientes

externos
Quem trabalha em ambientes externos está sujeito a muitos riscos, maiores ou menores de
acordo com o que faz, em que região geográfica, estação do ano e horário da jornada.
AGENTES AMBIENTAIS
O calor pode ser o mais importante, e ele é agravado pela
atividade física que deve ser exercida. Além disso, o sol pode
implicar, além de queimaduras, em risco de câncer de pele. De
acordo com a região e a estação, o frio pode ser um problema
sério. Para completar, o ruído é um agente sempre
presente. E em atividades especiais, a radiação
eletromagnética de antenas de rádio, TV e celulares pode ser um risco adicional.
E A SEGURANÇA?
Em ambientes externos podemos ter a colisão no transporte,

os atropelamentos, as quedas de nível diferente
(dependendo da atividade), assim como a exposição a raios
(descargas atmosféricas) e às intempéries em geral. O
trabalhador também pode ficar envolvido em tumultos de rua,
manifestações ou assaltos, fugas de detentos.
Uma boa análise de riscos, estudando-se todas as atividades, estações, região geográfica e
urbana, jornadas e horários e circunstâncias, vai poder ajudar a selecionar e ampliar as
sugestões acima.
AGENTES BIOLÓGICOS
Dependendo da região, atividade e época do ano, podemos

ter risco relevante de aranhas, escorpiões e cobras
venenosas, além de plantas irritantes ou tóxicas. E não
devemos esquecer de vespas e abelhas, assim como os
cães soltos (raiva) e ratos (leptospirose). As inofensivas
capivaras também transmitem doenças
graves. Especialmente precisamos lembrar das doenças causadas por vetores (mosquitos
etc.): Doença de Chagas, Dengue, Febre Amarela, Zika e Chikungunha.
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EMERGÊNCIA
14/06/2020 – Tema Livre
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EMERGÊNCIA
15/06/2020 – Áreas Classificadas
Você sabe o que

são áreas
classificadas?
Área na qual uma atmosfera explosiva de gás está presente ou na qual é provável sua
ocorrência ao ponto de exigir precauções especiais para a construção, instalação e utilização
de equipamento elétrico, ou seja, área potencialmente explosiva ou com risco de explosão.
Prevenção/Controle
 Proceder limpeza frequente dos ambientes;

 Evitar fontes de ignição (soldas, fumo);
 Realizar manutenções rotineiras dos equipamentos (lâmpadas a prova de explosão,
tomadas e contactores blindados);
 Aterrar todas as carcaças de maquinários e estruturas que possam gerar cargas
eletrostáticas;
 Realizar treinamentos periódicos sobre o risco;
 Preencher liberação para trabalhos a quente em ambientes com risco de explosão;
 Instalar exaustores com captação de pó;
 Instalar sistemas de para-raios.
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EMERGÊNCIA
16/06/2020 – Riscos específicos no espaço confinado I
Quais são os riscos riscos

específicos no espaço
confinado?
Riscos Biológicos
Em alguns tipos de espaços confinados, principalmente em galerias e porões em áreas
hospitalares poderão ser encontrados riscos biológicos como a presença de vírus,
protozoários e bactérias.
Nestes espaços cuidados como proteção respiratória e vestimenta adequada serão
necessários assim como a imunização adequada por meio de vacinas em dia.
Podemos encontrar também vestígios de roedores e morcegos que podem ser vetores de
riscos biológicos.
Animais peçonhentos
Em galerias subterrâneas e caixas de passagem elétricas podemos encontrar animais

peçonhentos como escorpiões e aranhas.
E estes devem ser identificados, pois um contato acidental pode culminar em um acidente.
Serpentes também são frequentes nas galerias elétricas e em silos nas áreas alimentícias.
Sendo assim uma inspeção minuciosa em todo o espaço confinado pode evitar o contato
acidental com animais peçonhentos.
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EMERGÊNCIA
17/06/2020 – Riscos específicos no espaço confinado II
Soterramento
Principalmente em obras na construção civil como fundações e escavações profundas existe

o risco de soterramento.
Nas minas subterrâneas existe também o risco de aprisionamento por desabamento das
paredes da mina.
Já dentro de silos pode ocorrer o engolfamento, onde a pessoa afunda dentro de uma grande
quantidade de material solido.
Afogamento
Pode ocorrer dentro de reservatórios de material líquido.

Áreas tratamento de água e esgoto e áreas de laticínios são frequentes sendo
necessários proteção contra quedas nas entradas dos espaços e também o cuidado de
realizar inspeções e manutenções quando o reservatório estiver vazio.
Em exploração de cavernas sempre existe o risco de encontrarmos áreas alagadas. Por isso
treinamento especifico e equipamento de mergulho serão necessários.
Sempre é bom ressaltar que para identificarmos os riscos em espaços confinados um

bom treinamento sempre é a melhor forma de evitarmos acidentes.
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EMERGÊNCIA
18/06/2020 – Uso constante de telas pode causar danos à saúde

dos olhos
Já se sabe que os distúrbios de visão atingem pelo menos 50 milhões de pessoas no Brasil, segundo
dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). Desse total, 60% dos casos estão relacionados a
cegueira e deficiência visual em função da síndrome da visão (CSV, na sigla em inglês), um problema
relacionado ao uso prolongado de computador, smartphone, televisão e tablete, provocando
vermelhidão e queimação nos olhos, e dor de cabeça, entre outras situações..
SINTOMAS – Segundo o oftalmologista, há diversos estudos sobre a relação direta entre o

constante uso de telas que emitem luz artificial continuamente e os prejuízos visuais, mas
ainda são inconclusivos. Apesar disso, ele ressaltou que existem outros problemas causados
pelo hábito, como o cansaço da visão e a secura dos olhos, que atingem mais os idosos.
Os sintomas também podem incluir dores de cabeça e ocorrem devido à concentração do

usuário na tela, o que faz com que fixe muito os olhos e deixe de piscar, movimento que
contribui para lubrificar a córnea.
A sugestão do profissional é que as pessoas intercalem o uso das telas com visão para longe,
em atividades ao ar livre, e use lubrificantes oculares. Ter uma boa noite de sono também
contribui para combater os sintomas, já que ajuda os olhos a descansar.
“Em caso de sintoma de cansaço excessivo, baixa visão ou olho seco, é necessário procurar
a Unidades Básicas de Saúde para agendar uma consulta com o oftalmologista e passar por
uma avaliação”, orientou.
Entre os principais desconfortos que afetam quem não desgruda os olhos do monitor estão,
ainda, visão embaçada, sensibilidade à luz, irritação e lacrimejamento.
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EMERGÊNCIA
19/06/2020 – Proteção auditiva
Você conhece os tipos de ruído?
Como identificar um bom protetor

auditivo?
Tipos de ruído:
Contínuo – sem parar
Intermitente – ocorre de vez em quando
Impacto – ocorre de repente
Como os ruídos podem afetar a nossa vida?
Além da redução auditiva, o ruído, sem proteção, pode causar vários danos a nossa saúde e
ao nosso organismo e afetar significativamente a nossa qualidade de vida.
Para nossa proteção existem protetores auditivos
Vedação: Os protetores devem vedar bem os ouvidos.
Confortável: Como usaremos os protetores por horas seguidas, é importante que eles sejam
confortáveis.
Eficiência: Os protetores devem ser adequados ao nível de ruído que estaremos expostos.
Compatível: Os protetores devem ser compatíveis com os outros equipamentos de proteção

individual (EPIs) que utilizamos.
Cuide bem do seu protetor auditivo:
Protetor de silicone: Deve ser lavado diariamente com água e sabão. Também deve ser
substituído com frequência, uma vez que é descartável.
Protetor de espuma reutilizável: Deve ser lavado diariamente com água e sabão. Também
deve ser substituído com frequência, uma vez que é descartável.
Protetor tipo concha: Deve ser limpo com pano úmido.
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EMERGÊNCIA
20/06/2020 – Segurança no ambiente de trabalho
Se você deixa o ambiente arrumado e limpo você:
· Encontra suas ferramentas e itens de trabalho mais rapidamente;
· Tem um melhor aproveitamento do espaço;
· Transita com os materiais de forma mais segura;
· Diminui o risco de acidentes como:
 Escorregões;
 Quedas;
 Incêndios;
 Exposição a substâncias tóxicas e
poeiras;
 Colisões
Confira essas dicas:
1. O que utilizo? Veja em seu ambiente de trabalho tudo que você precisa para desempenhar
sua atividade, tudo que não for usado deverá ser descartado ou realocado.
2. Organização. Com tudo que você precisa para trabalhar já separado, organize de forma
que fique fácil a utilização, com isso você ganha tempo, facilidade de encontrar as ferramentas
e diminui a insegurança no uso.
3. Mantenha tudo limpo! Não é somente manter o lugar e as ferramentas limpas, deve-se
inspecionar e manter a manutenção em dia dos equipamentos e ferramentas.
4. Mantenha a disciplina e repita os processos. Nessa etapa você deverá sempre verificar as
etapas anteriores, dessa forma você ganha qualidade, produtividade e segurança em seu
ambiente laboral.
Utilize as dicas a seu favor, reflita e acrescente outros itens nessas dicas de forma que você
cumpra um grande objetivo: manter a segurança de sua vida.
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EMERGÊNCIA
21/06/2020 – Síndrome de Burnout: 12 estágios(ou sintomas) de

esgotamento profissional I
Depressão, esgotamento físico e mental, sentimento

de incapacidade e até pensamentos suicidas: esses
são alguns dos indícios da Síndrome de Burnout, um
transtorno cada vez mais comum se caracteriza por
um estresse devastador, extremo, superior à
capacidade pessoal de lidar com questões do dia a
dia de modo eficiente, e é relacionado
exclusivamente ao trabalho.
Dois psicólogos americanos criaram uma lista do que seriam os 12 estágios da síndrome. Os
chamados estágios não devem ser vistos como fases. São sintomas. Algumas pessoas
passam por todos, mas outras não. E eles podem não aparecer nessa ordem, também. De
qualquer maneira, a lista serve como um indicador de sinais a se prestar atenção.
1. Compulsão em demonstrar seu próprio valor

É aquela necessidade de mostrar que você sabe fazer o que está fazendo, e com
excelência.
2. Incapacidade de se desligar do trabalho

Checar e-mails e mensagens antes de dormir, trabalhar finais de semana (sem que seja
pedido pela chefia) etc, são alguns dos sinais.
3. Negação das próprias necessidades

Bom sono, alimentação adequada, tempo para o lazer tornam-se secundários –e essa
atitude é vista como um sacrifício em nome de um bem maior.
4. Fuga de conflitos
A pessoa percebe que há algo errado, mas evita enfrentar a situação. Os primeiros sintomas
físicos podem surgir.
5. Reinterpretação de valores pessoais

A família, os momentos de descanso, os hobbies, passam a ser vistos como coisas sem
importância. A autoestima é medida apenas pelos resultados no trabalho.
6. Negação de problemas
A pessoa se torna intolerante. Enxerga os colegas de trabalho como preguiçosos,
incompetentes, indisciplinados. Pode haver aumento da agressividade e sarcasmo.
23
EMERGÊNCIA
22/06/2020 – Síndrome de Burnout: 12 estágios(ou sintomas) de

esgotamento profissional II
Dando continuidade aos 12 estágios da síndrome de Burnout:
7. Distanciamento da vida social

A vida social passa a ser restrita ou, até mesmo, inexistente. O trabalho é feito de maneira
automática. A necessidade de relaxar pode levar ao uso de drogas ou álcool.
8. Mudanças estranhas de comportamento

A pessoa torna-se muito diferente do que costumava ser. Quem era alegre e dinâmico torna-
se apático e medroso. As alterações são óbvias e podem ser notadas pela família e amigos.
9. Despersonalização
Não é possível enxergar o próprio valor nem necessidades, bem como das pessoas ao seu
redor.
10. Vazio interno

Para amenizar o desconforto, muitos recorrem às drogas, álcool, ou compulsões como
comer e fazer sexo.
11. Depressão
O futuro parece incerto, a vida perde o sentido. É comum o sentimento de estar perdido,
cheio de incertezas e exausto.
12. Síndrome de Burnout (ou esgotamento)

Há um colapso mental e físico, assim como pensamentos suicidas. Quem chegou até aqui,
precisa de ajuda médica imediata.
A síndrome acomete 32% da população que tem sintomas de estresse. E, muitas vezes,
pode levar ao afastamento do trabalho, assim como causar úlceras, diabetes, aumento no
colesterol, entre outros problemas de saúde.
A síndrome de Burnout é mais comum em pessoas exigentes, entusiasmadas com o

trabalho, sem medo de aceitar novas responsabilidades. No entanto, ela não acontece do
dia para a noite. Pode levar anos para a pessoa desenvolver e atingir o pico de estresse.
O roteiro é parecido: a pessoa começa um trabalho novo cheia de ilusões, sonhos, ideias.
Gradualmente, no entanto, a realidade vai se mostrando diferente. O trabalhador passa por
frustrações, mas vai engolindo. Aos poucos, ele começa a deixar de ter prazer
naquilo. Faz as tarefas mecanicamente. Não há, ainda, queda na produção, mas a pessoa
não sente mais tanta afinidade com suas tarefas.
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EMERGÊNCIA
23/06/2020 – Tema Livre
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EMERGÊNCIA
24/06/2020 – Comunicação no ambiente de trabalho I
Como se comunicar no local de trabalho:
1. Lembre-se: não é o que você diz que importa, mas o que o outro “ouve”
Isto é, o que ele entende. Tende buscar um feedback sobre o que o outro entendeu, com
uma pergunta de fechamento que resuma sua mensagem.
2. Escolha o canal correto

Será que um e-mail é a melhor maneira de discutir determinado assunto? Já pensou em
usar menos o e-mail e, às vezes, falar pessoalmente com as pessoas? Se achar necessário
“documentar” o que foi acordado, envie um e-mail começando com estas palavras:
“Conforme nossa conversa de hoje, decidimos que…”.
3. Uma imagem vale mais que mil palavras

Muitas pessoas confiam excessivamente no poder de persuasão de seu discurso. Sempre
que tiver que fazer uma apresentação para um grupo, use um editor do tipo Power Point e
não se restrinja a textos, use imagens que ilustrem suas boas ideias.
4. Não fale desnecessariamente

Muitas pessoas acham que tem que se destacar em reuniões falando algo, qualquer coisa
que seja, e acabam pagando aquele mico… Se o quer for dizer não vai acrescentar nada,
fique calado. Só as boas ideias destacam realmente as pessoas.
Comunicação no ambiente de trabalho: a mais importante das

competências.
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EMERGÊNCIA
25/06/2020 – Comunicação no ambiente de trabalho II
5. Para cada perfil, um tipo de discurso

Conforme for conhecendo melhor os membros de sua equipe, colegas e superior, perceba
que tipo de discurso os convence melhor. Existem pessoas que precisam ver imagens,
outras necessitam de dados comprovados e gráficos, há aqueles que se encantam e
emocionam. Ajuste suas mensagens: fale “aquilo” que os outros querem ouvir.
6. Nunca interrompa quem está falando

Ouça atentamente e aproveite para entender melhor as opiniões do outro. Se não concorda
com o que ele fala, espere terminar e inicie sua resposta de maneira quase neutra, algo
como: “Compreendo seu ponto de vista, mas acredito que neste caso….”. Não parta para o
confronto direto, seja diplomático.
7. Pratique a escuta ativa

Observe atentamente o que o outro fala, seus gestos, expressões faciais e entrelinhas.
Muitas vezes ouvimos, mas não compreendemos claramente a mensagem.
8. Evite reuniões intermináveis

Quem organiza a reunião deve definir claramente o tema, quem vai participar e,
principalmente, quando começa e termina. Geralmente reuniões com mais de uma hora não
levam a nada!
Descubra a maneira adequada de falar para que o outro possa ouvir. Aumentar o volume
não é a solução.
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EMERGÊNCIA
26/06/2020 – 15 benefícios do sorriso para saúde física e mental
Pode parecer óbvio, já que quando

sorrimos nos sentimos automaticamente
melhores, mas os benefícios do
sorriso vão além disso. O sorriso interno
e externo é um antídoto para melhorar o
estresse, dores e outros.
O sorriso libera endorfinas. O

movimento do rosto, dos ossos e
nervos provoca a liberação dessa
substância químicas associada ao bem-estar do corpo. As endorfinas promovem uma
sensação positiva geral que influencia diretamente na sua saúde física e mental.
Confira a seguir 15 benefícios do sorriso para a saúde física e mental:
1. Aumenta a longevidade
2. Fortalece o sistema imunológico
3. Reduz o estresse
4. Reduz a pressão arterial
5. Melhora o humor
6. Aumenta a produtividade
7. O exercício mental de rir ajuda a manter o cérebro trabalhando
8. Ajuda a estreitar relações sociais sinceras
9. Reduz o risco de AVC
10. Aumenta a confiança
11. Estimula a concentração
12. Reduz as dores
13. Melhora a autoestima
14. Um sorriso pode reduzir a ansiedade e o medo
15. Sorrir inspira comportamentos positivos
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EMERGÊNCIA
27/06/2020 – Hipertensão
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EMERGÊNCIA
28/06/2020 – Risco X Perigo
Você sabe qual

a diferença
entre eles?
A principal diferença entre Riscos e Perigos está na exposição.
O Risco advém da exposição a um certo Perigo.
Perigo é toda fonte, situação ou ato com potencial para provocar danos humanos em termos
de lesão ou doença.
O Perigo pode ser um produto químico, uma máquina rotativa, uma superfície quente, um
chão escorregadio, uma área ruidosa, uma área com alta temperatura, área energizada, entre
outros. Perceba que todos esses casos representam situações potenciais para acontecer uma
lesão. Portanto: são situações perigosas.
Contudo, essa lesão só acontece se houver exposição do trabalhador a esses Perigos. Essa
exposição tem a ver com a proximidade do trabalhador à fonte de perigo.
Se pensarmos em uma linha cronológica, primeiro surge o Perigo

para em seguida, se houver exposição, surgir o risco.
30
EMERGÊNCIA
29/06/2020 – Não abra as portas para o acidente
Podemos imaginar quatro portas, sendo que se abrirmos qualquer uma delas, o acidente
que esta lá fora entra imediatamente em nosso ambiente. E quais seriam estas portas?
1 – PRESSA
A pressa anula a prevenção
 Desprezando precauções básicas;

 “Pulando” medidas de controle dos riscos nos procedimentos;
 “Ignorando” o risco e abrindo exceções para ganhar tempo;
2 – IMPROVISAÇÃO
Improvisar é criar riscos
 Usando métodos e ferramentas inadequadas ou erradas para fazer uma tarefa;

 Adaptando, modificando, quando só o correto seria aceitável;
 Fazendo “gambiarras”;
3 – PRESUMINDO
Presumir é supor sem verificar o que foi

suposto;
 Supondo que a prevenção já foi feita;

 Supondo que o que se fez é o suficiente;
 Supondo que “Tudo deve estar Ok!”;
 Supondo que já estamos protegidos;
4 – PRINCÍPIO DA AUTO-EXCLUSÃO
É difícil aceitar, mas frequentemente usamos

este princípio…
 Acidentes só acontecem com os outros…

 Os outros podem errar, eu não…
 Meu santo é forte… Não me acontece nada;
PARA EVITAR ACIDENTES, FECHAR ESTAS 4 PORTAS É UM GRANDE TRABALHO

DE PREVENÇÃO
31
EMERGÊNCIA
30/06/2020 – Motivacional – Sonhar é preciso
“Sua vida nunca é maior do que seu sonho.”
Eu ouvi essa frase de um antigo diretor na refinaria onde trabalhei certa vez.
Imagine que tudo de real na sua vida hoje, está dentro de um círculo. Vamos chamar
de Círculo da Vida.
Agora, imagine que aquilo que você sonha, almeja alcançar, esteja dentro de outro círculo.
Chamemos de Círculo do Sonho.
Então, obrigatoriamente, o Círculo da Vida é menor e está dentro do Círculo do Sonho.
É o que os matemáticos chamam de “está contido”.
Uma imagem vale mais do que mil palavras. Por isso coloquei uma imagem abaixo. Se não
estiver aparecendo, habilite a exibição de imagens no seu navegador.
Isso me lembra outra frase que também já escutei: “quem não sonha, não realiza”.
Os dois conceitos estão conectados.
Isso explica porque pessoas que ganham na loteria ficam, tempos depois, pobres
novamente.
Quando a pessoa ganha na loteria, de um dia para o outro, o círculo da vida dela fica maior
do que o sonho. Porque agora, de repente, ela tem tudo que pode comprar.
Mas aí o tempo passa, o dinheiro vai sumindo e quando a pessoa vê ela está pobre e
esquecida de novo.
Pronto, o equilíbrio foi refeito e o círculo da vida voltou para dentro do círculo do sonho.
Por isso você deve sim ter sonhos.
Sonhe e ouse sonhar.
Quanto menor for seu círculo dos sonhos, menor será seu círculo da vida.
32

6 - DDS - Junho 2020

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Diálogo Diário de Segurança

Programação de DDS – Diálogo Diário de Segurança

01/06/2020 – Regras de Ouro

Você conhece as 7 regras de ouro da Atlantic Nickel (cite quais são)?

Regra nº 1 – Não acesse ÁREAS RESTRITAS sem estar devidamente autorizado.

Regra nº 2 – Não realize atividade sem o devido ISOLAMENTO DE ENERGIAS.

Regra nº 3 – Não REMOVA, ADULTERE OU BURLE dispositivos de segurança.

Regra nº 4 – Não utilize CELULAR enquanto estiver conduzindo um veículo ou operando um

Regra nº 5 – Somente conduza ou opere VEÍCULO OU EQUIPAMENTO se for treinado e

Regra nº 6 – Obrigatório o uso do CINTO DE SEGURANÇA PARAQUEDISTA em trabalho em

Regra nº 7 – Somente execute atividades de RISCO CRÍTICOS mediante capacitação e

02/06/2020 – Regra de Ouro n° 1

Regra nº 1 – Não acesse ÁREAS RESTRITAS sem estar devidamente

São exemplo de áreas restritas na Atlantic Nickel:

03/06/2020 – Regra de Ouro n° 2

Regra nº 2 – Não realize atividade sem o devido ISOLAMENTO DE

04/06/2020 – Regra de Ouro n° 3

Regra nº 3 – Não REMOVA, ADULTERE OU BURLE dispositivos

05/06/2020 – Regra de Ouro n° 4

Regra nº 4 – Não utilize CELULAR enquanto estiver conduzindo um veículo ou operando um

06/06/2020 – Regra de Ouro n° 5

Regra nº 5 – Somente conduza ou opere VEÍCULO OU EQUIPAMENTO se for treinado e

07/06/2020 – Regra de Ouro n° 6

Regra nº 6 – Obrigatório o uso do CINTO DE SEGURANÇA PARAQUEDISTA em trabalho em

08/06/2020 – Regra de Ouro n° 7

Regra nº 7 – Somente execute atividades de RISCO CRÍTICOS mediante capacitação e

 Movimentação e içamento de cargas;

A CIPAMIN é uma das importantes ferramentas de prevenção de acidentes e doenças

As inscrições para membros da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes na Mineração

Vamos lá, façam as suas inscrições ou apoiem os seus candidatos!

Confira os atuais membros da CIPAMIN:

10/06/2020 – Movimentação de cargas I

✅Antes de utilizar os equipamentos, observe se estão em boas condições (faça um check

11/06/2020 – Movimentação de cargas II

Quais os motivos mais comuns que originam

🎯 As mais comuns podem ser:

12/06/2020 – Análise de risco para trabalho em altura

Toda a atividade realizada há mais de dois metros de

Local de trabalho – O profissional ou equipe

Condições meteorológicas – trabalhadores que

Materiais e ferramentas – A possibilidade de queda de materiais e outros instrumentos de

Listagem de riscos – Após a identificação de todos os perigos presentes no trabalho em

Quais são os perigos existentes?

Plano de controle – Depois de estudar o local de trabalho, identificar e conhecer todos os

13/06/2020 – Principais riscos para trabalhadores em ambientes

Em ambientes externos podemos ter a colisão no transporte,

Dependendo da região, atividade e época do ano, podemos

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15/06/2020 – Áreas Classificadas

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16/06/2020 – Riscos específicos no espaço confinado I

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Pode ocorrer dentro de reservatórios de material líquido.

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