Governo do Estado do Rio de Janeiro

Secretaria de Estado de Educação

Comte Bittencourt
Secretário de Estado de Educação

Andrea Marinho de Souza Franco

Subsecretária de Gestão de Ensino

Elizângela Lima
Superintendente Pedagógica

Coordenadoria de Área de conhecimento

Maria Claudia Chantre

Assistentes
Carla Lopes
Cátia Batista Raimundo
Fabiano Farias de Souza
Roberto Farias
Verônica Nunes

Texto e conteúdo

Prof. Carlos Eduardo Vianna Afonso

C.E. Marechal Zenóbio da Costa
Prof. Neimar Arzamendia da Silva
CIEP 029 Josué de Castro
Prof. Fábio Mendonça Barbosa
CIEP 387 Hans Christian Andersen
Prof. Nilson Ferreira Júnior
C.E. Aura Barreto
Capa

Luciano Cunha

Revisão de texto

Prof ª Andreia Cristina Jacurú Belletti

Prof ª Andreza Amorim de Oliveira
Pacheco.
Prof ª Cristiane Ramos da Costa
Prof ª Deolinda da Paz Gadelha
Prof ª Elizabete Costa Malheiros
Prof ª Karla Menezes Lopes Niels
Prof ª Kassia Fernandes da Cunha
Prof Marcos Giacometti
Prof Mário Matias de Andrade Júnior
Prof Paulo Roberto Ferrari Freitas
Prof ª Regina Simões Alves
Prof ª Sammy Cardozo dias
Prof Thiago Serpa Gomes da Rocha

Esse documento é uma curadoria de materiais que estão disponíveis na internet, somados à experiência
autoral dos professores, sob a intenção de sistematizar conteúdos na forma de uma orientação de estudos.

©️ 2021 - Secretaria de Estado de Educação. Todos os direitos reservados.

 Educação física – Orientação de Estudos

SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO 3
2. Aula 1 – Práticas e características dos esportes de aventura urbano 4

3. Aula 2 – Identificar os riscos da prática de esportes urbanos 8

4. Aula 3 – Esportes urbanos e patrimônio público 12

5. Aula 4 – Jogos de tabuleiro indígena 14

5. Aula 5 – Atividades 15

6. CONSIDERAÇÕES FINAIS 17

7. RESUMO 18

8. INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS 19

1
 DISCIPLINA: Educação física.

ORIENTAÇÕES DE ESTUDOS para educação física

4º Bimestre de 2020 - 7ª série do Ensino fundamental

META:

Apresentar e incentivar a prática corporal urbana de aventura. Percebendo sua história, suas
características, a prática das suas modalidades, seus modelos de proteção e segurança e o
cuidado com o patrimônio público. iremos aprender também sobre jogos de tabuleiros indígenas.

OBJETIVOS:

Ao final destas Orientações de Estudos, você deverá ser capaz de:

• Vivenciar modalidades de práticas corporais urbanas de aventura.
• Identificar riscos da prática corporal urbana de aventura.
• Identificar e se apropriar das características das práticas corporais urbanas.
• Executar as modalidades, respeitando o patrimônio público.
• Vivenciar jogos de tabuleiros indígenas.

2
 1. INTRODUÇÃO

Faremos nesse último bimestre, o incentivo à vivência das práticas corporais urbanas
de aventura.
Através do conhecimento das características dessas atividades, você será capaz de
entender que mesmo tendo riscos com os equipamentos certos, sua prática é segura
e deve respeitar o nosso patrimônio público.
Iremos também conhecer e vivenciar modelos de jogos de tabuleiros indígenas.
Assim, iniciamos mais um bimestre intensificando ainda mais nossos estudos e
ampliando nossos conhecimentos sobre mais um tipo de modalidade de atividade
física.
Vamos lá?
.

3
 Aula 1: PRÁTICAS E CARACTERÍSTICAS
DOS ESPORTES URBANOS

Práticas de aventura urbana: trata-se de atividades que buscam simular as mesmas sensações e
movimentos, só que na cidade. Um exemplo é a escalada em paredes construídas, uma vez que as
rochas e montanhas não se encontram em um ambiente urbano.
Nessa aula, iremos falar de práticas e características de 3 esportes urbanos de aventura(paintball,
escalada urbana e skate).

Paintball

O Paintball é um jogo de equipes, no qual o número de participantes pode variar entre 5 e 10

pessoas para cada equipe. O jogo acontece no mato, ou em arenas com obstáculos infláveis, em
uma área pré-determinada entre as equipes. Cada jogador utiliza uma "arma" (o nome certo é
marcadora), com a qual dispara bolinhas de tinta nos adversários das outras equipes. Quando
acerta o “tiro”, o jogador adversário sai do jogo.
As bolinhas de tinta são feitas de um tipo de gelatina, para que se rompam ao atingir o alvo. A tinta
utilizada é não-tóxica para que não cause prejuízos à saúde e ao meio-ambiente.
As equipes, ou times, podem ter inúmeros objetivos, sendo dos mais comuns, a caça às bandeiras.
Cada time tem uma bandeira para defender, e a missão de capturar a bandeira da(s) equipe(s)
adversária(s). Portanto, o Paintball exige estratégia para atingir os objetivos.
Outra variação de jogo de Paintball é a divisão do terreno em duas bases, sendo que as equipes
têm sua base em campos opostos. A bandeira fica entre os dois campos, sendo o objetivo das

4
equipes: sair da base para capturar a bandeira antes dos adversários e colocá-la na base do
oponente, sem ser atingido, e atingindo o maior número de adversários.
Em ambos os casos, a equipe vencedora é a que atingir os objetivos antes, ou aquela que eliminar
o maior número de adversários no tempo pré-estabelecido, normalmente entre 15 e 40 minutos.
O contato físico é proibido no Paintball. Por isso, o jogo é considerado muito seguro. A única
ressalva é o cuidado com a visão, que pode ser atingida pelas bolinhas de tinta. Como medida de
segurança, sempre é utilizada uma máscara que protege os olhos, a face e as orelhas, sendo
proibida a retirada dessa máscara durante a competição.
Ao contrário do que se pode supor, o Paintball não foi baseado nos treinamentos militares, apesar
da ideia estar sendo aproveitada inclusive para esses fins.
O Paintball teve origem nos Estados Unidos, quando em 1981, um grupo de doze pessoas resolveu
brincar de “capture a bandeira”, utilizando as armas desenvolvidas por engenheiros florestais para
marcar árvores e trilhas.

Escalada urbana

A escalada urbana (também chamada buildering) é a aplicação de habilidades da escalada em

qualquer estrutura construída pelos seres humanos, que tenha sua forma e design para outros
propósitos diferentes da escalada e situada, principalmente, no meio urbano. Está bem ligado
ao bouldering, que é a escalada em bloco, devido à grande variedade de vias mais curtas. É
considerado um esporte radical e muito praticado pelo escaladores com especialidade no caso.
Nas últimas décadas tomou os centros urbanos e já está se tornando algo muito comum.

Skate

O skate surgiu na década de 50, quando surfistas da Califórnia (Estados Unidos). Após um período
de maré baixa, decidiram colocar rodas nas pranchas, para surfar nas ruas e em piscinas vazias.

5
Não demorou muito tempo, e começaram a surgir campeonatos. A partir da década de 80, o skate
começou a se profissionalizar e a se expandir para o mundo tudo. O Brasil começou a se destacar
nesse cenário na década de 90, com o Carioca Bob Burnquist. Em 2021, o Skate fará sua estreia
nas olimpíadas, veremos abaixo as modalidades do skate:

Street

No skate de rua (street), os praticantes utilizam a arquitetura da cidade, por exemplo, bancos,
escadas e corrimãos e o calçamento (elementos do mobiliário urbano) como obstáculos para
executar suas manobras e se expressar. É a modalidade mais difundida e popular do skate.

Skate Park

É disputado em uma pista que parece uma piscina com bordas e fundo arredondados e que possua
rampas, elevações e até alguns elementos do street que “interajam” com outros. Ou seja, é uma
piscina com obstáculos de rua no seu interior.

6
Vertical

A modalidade vertical é praticada em uma pista com curvas (transições), com 3,40 m ou mais de
altura, três metros de raio e quarenta centímetros de verticalização, geralmente possuem
extensões. A pista, que apresenta a forma de U, é chamada de half-pipe e pode ser feita de
madeira ou concreto.

Skate nas olimpíadas

Na olimpíada de Tóquio, o skate será disputado pela 1ª vez, entrando para o seleto grupo de
esportes olímpicos. Na olimpíada, ele será disputado em 2 categorias (street e park), tanto no
masculino quanto no femininio.

7
 2. Aula 2

RISCOS DA PRÁTICA DOS

ESPORTES URBANOS

Nessa aula, falaremos sobre riscos, mas principalmente dos equipamentos de segurança para
realizarmos essas atividades com o menor risco possível.

Paintball

A proteção mínima pedida para se praticar paintball é uma calça (jeans normalmente), tênis, uma
camiseta e - principalmente - a máscara. A máscara (especial) é a maior proteção do jogador
porque o impacto direto de uma bolinha no rosto terá consequências muito sérias, que incluem,
entre outras, quebrar dentes e cegar.

Em termos de proteção auxiliar (opcional) - e isso varia de pessoa para pessoa - pode-se usar
coletes, blusões de manga longa, luvas, joelheiras, cotoveleiras, macacões, botas, roupas
acolchoadas, capacetes e mais algumas coisas nesse sentido.

8
Escalada urbana

Veremos os equipamentos para que você consiga realizar uma escalada da forma mais segura.

SAPATILHA

Além dos braços e das mãos, todo escalador precisa de seus pés para se estabilizar na rocha e
conseguir se elevar nas vias.

CADEIRINHA

Se você é daqueles que preza pela segurança e não quer tentar arriscar sua vida fazendo um free-
solo, a cadeirinha é um dos equipamentos necessários para cuidar da sua segurança, garantindo
que seu corpo fique preso à corda.

CAPACETE

O capacete é um dos equipamentos fundamentais para se proteger de lesões na região da cabeça.

FITAS E CORDELETES

Você já imaginou como escaladores se viram quando precisam parar na via quando já estão
escalando? Uma das funções das fitas na escalada é para criar mecanismos de parada, ou
descanso para o escalador.

A fita é usada junto de mosquetões para criar a fita de auto segurança, equipamento que permite
que o escalador fique preso à rocha (na chapeleta), sem que seja necessário agarrar a rocha. Além
da fita de auto segurança, ela pode ser utilizada de diversas maneiras, mas como equipamento
pessoal, essa é a principal função.

9
Skate

Falaremos sobre esses 4 equipamentos de proteção citados na imagem acima.

Capacete

No skate, assim como em qualquer esporte radical, o capacete é o equipamento de proteção mais
relevante. Isso se deve ao fato de que a cabeça é a parte do nosso corpo que está mais sujeita a
sofrer danos graves em decorrência de alguma pancada.

Para termos uma exata noção de como o capacete é importante, basta pensarmos que uma
pancada forte no braço, que lesione o osso, por exemplo, exigirá apenas alguns meses para a total
recuperação.

Já uma queda que provoque algum impacto na cabeça, dependendo da área atingida, pode gerar
sequelas graves. Existem até mesmo casos de morte ou perda de alguns sentidos e movimentos

10
do corpo devido a pancadas nessa região. Assim, os skatistas devem ter capacetes que fiquem
bem fixados à cabeça, deixando-a totalmente protegida.

Cotoveleira

Como os cotovelos quase sempre se chocam com o chão de maneira brusca após uma queda, é
fundamental protegê-los. Além disso, como essa região é recoberta apenas por uma camada de
pele, os ossos ficam mais suscetíveis a lesões. Assim, usar cotoveleiras resistentes e que fiquem
bem encaixadas é essencial para evitar desde pequenas escoriações até fraturas ósseas.

Joelheira

As joelheiras são outro item de proteção crucial para os skatistas, já que é comum que os joelhos
sofram pancadas devido a quedas. Na verdade, elas têm duas funções. A primeira e mais
importante é evitar lesões no caso dessa parte do corpo entrar em contato com o chão. A outra
funcionalidade está voltada de maneira mais específica para a prática de skate em rampas.

Dessa forma, quando o skatista se desequilibra perto do topo da rampa, pode usar as joelheiras
para deslizar até conseguir ficar em pé novamente.

Luva

Além de evitarem que o skatista sofra escoriações ou até mesmo algum machucado mais grave
nas mãos, caso sofra uma queda, esse equipamento também auxilia na realização de algumas
manobras.

11
 PATRIMÔNIO PÚBLICO E ESPORTES
URBANOS

De acordo com a lei 4717/65, patrimônio público é o conjunto de bens e direitos mensurável
em dinheiro, que pertence a algum órgão público. Isso quer dizer, qualquer bem que o governo
gaste o dinheiro de impostos para comprar ou para manter. Abaixo veremos alguns exemplos
de patrimônio público.

Escolas públicas

12
Praças

Monumentos

Esportes urbanos e o patrimônio público

Como vimos, o patrimônio público é comprado e mantido com o nosso dinheiro, é nossa
obrigação mantê-lo conservado e limpo. Escolha a modalidade que mais te agradou, mas não
se esqueça de que ela não pode afetar o nosso patrimônio. Conserve-o.

13
 5.Aula 4

JOGOS DE TABULEIROS INDÍGENAS

Os jogos de tabuleiro utilizam as superfícies planas e pré-marcadas, com desenhos ou marcações,

de acordo com as regras envolvidas em cada jogo específico. Iremos apresentar um jogo de
tabuleiro de origem indigena, praticada no Brasil, Jogo da onça.

Jogo da onça

O Jogo da onça ou adugo (onça, na língua dos Bororo)é um jogo de tabuleiro de origem indígena
brasileiro jogado no chão,com o tabuleiro traçado na areia e usando-se pedras como peças: uma
peça representa a onça e 14 outras (iguais entre si) representam os cachorros. Trata-se de um jogo
de estratégia para dois jogadores, em que um deles atua como onça, com o objetivo de capturar as
peças do adversário. A captura é feita como no jogo de Damas. O jogador que atua com os
cachorros tem o objetivo de encurralar a onça e deixá-la sem possibilidade de movimentação.
Veja abaixo um exemplo de como se joga.
https://www.youtube.com/watch?v=VQwCfAGJt-M

14
 6.Aula 5

Aula 5: Questões de Educação Física

1.
A imagem acima, mostra um hábito da torcida japonesa, limpar a arena de qualquer
esporte, isso é uma clara demonstração que se pode torcer e praticar qualquer
modalidade esportiva, cuidando do local onde é praticado. Agora quero saber a sua
opinião. É possível a prática dos esportes urbanos, mantendo o patrimônio público
preservado? Justifique:
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________.

15
2-
Como vimos na aula 2, todas as modalidades apresentam equipamentos de segurança, para um
prática tranquila da modalidade. Existe um equipamento que foi citado nas 3 modalidades, que
equipamento é esse?

a) Óculos
b) Luva
c) Boné
d) Capacete

3– Na nossa aula 1, falamos sobre 3 modalidades de esporte urbano de aventura, e citamos que 1
desses esportes, fará sua estreia na olimpíada de Tóquio com 2 modalidades. Estamos falando de
qual esporte?

a) Escalada urbana
b) Paintball
c) Skate
d) Nenhuma das modalidades

16
 3. Jogo de tabuleiro, criado por índios brasileiros.

a) Tigre
b) Onça
c) Leão
d) Tucano
e) Xadrez

6.CONSIDERAÇÕES FINAIS

Vamos incentivar a vivência desse novo estilo de modalidade, a prática corporal urbana de
aventura. Vimos que essas modalidades podem ser seguras e que respeitem o patrimônio público,
se entendermos suas características, usando os equipamentos corretos.
Aprendemos sobre alguns modelos de jogos de tabuleiro indígena.

17
 7.RESUMO

Nestas Orientações de Estudos 1 – Bimestre 4 de 2020, Educação Física – 7º ano do Ensino

Fundamental, você deu início aos estudos sobre jogos tabuleiros africanos e brincadeiras
cantadas. Mais uma vez, viemos incentivar a vivência de uma nova prática esportiva. Nesse
bimestre, vimos as práticas corporais urbanas de aventura, reforçamos a importância do
conhecimento de suas ferramentas, características para tornar as atividades seguras e que
respeitando o patrimônio público. Ao final, com os exercícios, você terá a oportunidade de
colocar em prática os conhecimentos adquiridos. Até a próxima!

8.INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS

Yahoo esportes. Disponível em: https://esportes.yahoo.com/ . Acesso em 26 de janeiro

de 2021.

Wikipedia Brasil. Disponível em: https://pt.wikipedia.org/wiki . Acesso em 26 de janeiro

18
 de 2021.

Nsc total. Disponível em: https://www.nsctotal.com.br/ .Acesso em 26 de janeiro de 2021

.

True climbing. Disponível em: https://trueclimbing.com/ . Acesso em 26 de janeiro de

2021.

Hawai surf point. Disponível em: https://www.hawaiisurfpoint.com.br/ . Acesso em 26 de

janeiro de 2021.

Infoescola. Disponível em: https://www.infoescola.com . Acesso em 26 de janeiro de

2021.

Blog gestão de segurança privada. Disponível em:

https://gestaodesegurancaprivada.com.br/ Acesso em 26 de janeiro de 2021.

Jogo da onça/youtube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=VQwCfAGJt-

M . Acesso em 26 de janeiro de 2021.

19