FUTSAL TREINAMENTO TÉCNICO

Técnicas Individuais do goleiro

Posicionamento, Pegada ou empunhadura

Defesas baixas e defesas altas com e sem
quedas
Espalmar
Lançamentos mãos e pés
Fechar o ângulo
Saída de gol
Desenvolver os fundamentos dos jogadores
de linha – principalmente passe e chute.
CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS DO
GOLEIRO
Estatura: média
Peso: proporcional a altura
Coragem;
Liderança;
Autoconfiança (decisão);
Perseverança, força de
vontade, persistência.
1974 1.68 66Kg Lavoisier

1973 1.79 80kg Rogério

1981 1.73 75 Kg Tiago

1971 1.81 81 Kg Franklin

PARTICULARIDADES DA FUNÇÃO
DO GOLEIRO

Toda equipe começa por um bom

goleiro.
Posição que não admite falhas ou
erros, quando ocorre é punido com o
gol.
Por outro lado pode ser o “salvador
da pátria”.
O gol é lembrado por todos, a
defesa não.
PARTICULARIDADES DA FUNÇÃO
DO GOLEIRO

É necessário um trabalho
específico para esta função.
Função que exige muito
sacrifício – TREINOS.
Posição em que toda a equipe
deverá depositar confiança.
 QUALIDADES FÍSICAS DO
GOLEIRO

“As qualidades físicas do

goleiro são extremamente
importantes para desenvolver
todo o seu potencial técnico
de jogo”.
Fonseca, 1998.
 NEUROMOTORAS
FLEXIBILIDADE

AGILIDADE
FORÇA / POTÊNCIA
VELOCIDADE
* deslocamento
* segmentar
* reação
COORDENAÇÃO
HABILIDADE
LOCAL DE ATUAÇÃO DO GOLEIRO

TRAVES:
2m de altura
3m de comprimento

ÁREA:
6m até a marca do
pênalti.
6m de cada lado dos
postes.
 SESSÃO DE TREINAMENTO ESPECÍFICO

PARTE INICIAL - Aquecimento: Precedidos de alongamentos e

trabalhos articulares, Aquecimento com bola opcional.

PARTE PRINCIPAL - * Especificidade * Necessidade do goleiro

* Variações de repetições conforme exercício.

PARTE FINAL – Relaxamento, alongamentos e discussão sobre o

treinamento
OBS.:
• Variar o número de repetições conforme o exercício.
• Manter o atleta sempre motivado.
• Execução dos exercícios de goleiro para goleiro.
•Desenvolver exercícios que o goleiro apresente maiores dificuldades.
 Treinamento de Goleiro
É interessante que para desenvolver a
velocidade de reação de pernas e braços e a
visão periférica. Estimulo-resposta.
Associar sempre a defesa interagindo com a
agilidade, trocas de direção com velocidade,
saltos, deslocamento para frente e lados etc.
Sempre trabalhar as defesas baixas, de média
altura e altas de ambos os lados.
Treinamento de Goleiro

A utilização de
materiais variados
motiva e deixa o
treino mais criativo.
Cones, arcos, cordas,
bolas variadas entre
outros são indicados.
Treinamento de Goleiro
Trabalho de
coordenação com a
bola associado a
flexão de tronco.
Deitado realiza a
ponte passando a
bola por baixo do
corpo.
Treinamento de Goleiro

Desenvolve a
coordenação motora.
Larga a bola pela
frente e pega por
trás.
Treinamento de Goleiro
Deslocamento em
velocidade para frente,
por entre os cones,
retorna novamente de
costas por entre os
cones e faz a defesa.
Deslocamento lateral por
entre os cones,
realizando defesa nos
dois cantos.
Treinamento de Goleiro

Empunhadura,
defesa alta,
defesa na altura da
cintura e defesa
baixa sem e com
queda.
Treinamento de Goleiro

O treinador de
goleiro e suas atletas
desenvolvendo um
trabalho técnico.
Treinamento de Goleiro
Treinamento de Goleiro

Aquecimento:

Troca de passes em

duplas.

Trabalho individual.
Treinamento de Goleiro

Lançamento rasteiro

Lançamento alto
Treinamento de Goleiro
Adaptar o trabalho de
coordenação motora com
o uso da bola, associado
ainda a ênfase nos
abdominais e membros
inferiores e superiores.
Trabalho de coordenação
em dupla utilizando duas
bolas.
Bagé
LAVOSIER APÓS O GOL NA
FINAL – ACBF X JARAGUÁ
 03/01/2004 A incidência das trajetórias de bola nas
defesas do goleiro de futsal
Benhur Soares –www.futsalbrasil.com.br

Seis jogos finais da XXIII edição do Campeonato

Brasileiro de Seleções Aracaju - Sergipe 2001.
Rasteira a bola abaixo da linha do joelho;
Meia altura a trajetória entre a linha do joelho até a
linha dos ombros;
Alta acima do ombro.
Durante os seis jogos foram realizadas 152
defesas.
Prevalecendo as defesas rasteiras com 42,76%,
seguida pela meia altura (34,21%) e alta (23,03%).
 As últimas alterações na
regra
O goleiro poderá ficar mais de
4 seg. com a posse de bola na
quadra ofensiva;

O goleiro poderá lançar no

arremesso de meta a bola
diretamente ao outro lado da
quadra.