Diferenças entre os métodos

Analíticos e Sistémicos no treino

de Guarda-redes

Docente: Prof. Ricardo Duarte

Discente: Tiago Rasquete Nº22273
 Treino analítico em Guarda-redes
Utilização dos factores de rendimento de forma separada no treino
(fortes cargas físicas na pré-época, etc.)

A performance do guarda-redes, resulta da soma de todos os

factores de rendimento.

Treino que procura fornecer rotinas comportamentais de âmbito

fechado ao guarda-redes.
 Treino analítico em Guarda-redes

Aprendizagem da técnica através da análise repetitiva do gesto

técnico.

Os estímulos de treino em que o atleta já sabe o que vai ocorrer,

leva por vezes à antecipação.

O poder de decisão é influenciável pelos exercícios de carácter

fechado.
 Treino sistémico em Guarda-redes

Modelo de jogo como base do processo de treino.

Exercício específicos de acordo com o modelo de jogo adoptado.

(na posse de bola o GR dá superioridade)

Factores de rendimento utilizados de forma integrada no treino.

 Treino sistémico em Guarda-redes

Aprendizagem da técnica jogando. (importantíssimo para o enriquecimento motor dos

GR)

Treino que desenvolve as tomadas de decisão. (capacidade essencial para o GR)

Exercícios de treino abertos onde existem variadas interacções.

“Só podemos falar de especificidade no treino quando existe uma relação

constante entre as componentes táctico-técnicas, psicognitivas, físicas e
coordenativas, em correlação permanente com o MODELO DE JOGO
ADOPTADO pelo treinador e respectivos PRINCÍPIOS que lhe dão corpo.”
(Oliveira, 2004)
Entrevista a um antigo treinador de GR
Que tipo de gestos e variedades de treino devem ser integradas no
treino de GR?

Deve-se planificar o treino tendo em conta as características do indivíduo ao qual se

destina.
O objectivo deve ser sempre o de potenciar todas as qualidades físicas, técnicas, de
leitura de jogo e de poder de decisão.
Poder-se-á utilizar exercícios de ginastas de solo e de trampolim, cama elástica, circuitos
de treino analíticos.
No seu entender, como e de que forma
deverá ser guiado
A planificação de treino de o treino deverá
guarda-redes de guarda-
ter em conta
múltiplos factores:
redes?
As características do indivíduo - técnica, capacidade física, leitura,
estado emocional em competição, capacidade psicológica para aplicar
todas as suas potencialidades, principalmente em jogo;
A equipa e o seu sistema de jogo.

“Treino para mim só é bom quando se consegue operacionalizar o que é a

ideia-chave, isto é, o treinador tem de encontrar exercícios que induzam a
sua equipa a fazer aquilo que faz no jogo.”
(Mourinho, 2003 in “A Bola”)
 Que tipo de treino é importante ser
fornecido aos guarda-redes de formação e
de rendimento, onde nestes últimos a
performance se encontra sempre associada.
A formação:
- Deve ser planificada e executada com objectivos a longo prazo.
● - O “erro” é visto como forma de aprendizagem.
● treino onde a integração de factores analíticos e sistemáticos,
permitam corrigir deficiências técnicas, físicas e de raciocínio.
O rendimento:
- O GR é sempre um pré-destinado para jogar.
- A base do treino deve ser executada com circuitos diversificados e
várias formas de jogo com a equipa.
- Deve-se privilegiando sempre o método analítico.

O problema poderá ser a coordenação entre a defesa e

o GR e as dinâmicas aleatórias do jogo.
Tendo em conta os factores de rendimento,
qual ou quais, têm maior influência na
Os factores físicos, técnicos e tácticos possuem, na maior parte dos indivíduos, graus muito idênticos de importância.
performance do GR?
O factor psicológico é aquele que, em competição, lhes permite aplicar de forma adequada todos os outros aspectos.

O GR têm que ser muito forte psicologicamente .

Toda a equipa falha quando se sofre um golo. Mas, o
que, invariavelmente, fica na retina é o último… O
que, na verdade, sofreu o golo…
 O modelo e os princípios de jogo da equipa
devem influenciar o tipo de treino do
guarda--redes.
Para a coordenação do guarda-redes Para
com osquê?
restantes sectores da
equipa.

Para integrar o GR no sistema de jogo que a equipa utiliza.

Por exemplo no futebol moderno o guarda-redes é utilizado como

mais um elemento para fazer posse de bola.
Que tipo de treino considera mais apropriado
para a aprendizagem do guarda-redes,
analítico
O modelo analítico : ou sistémico?
- forma de treino mais utilizada e mais importante.
- os atletas adquirirem a capacidade de leitura e poder de decisão.

modelo sistémico:
- muito importante no processo de aprendizagem do guarda-redes,
nomeadamente nas posições dentro e fora dos postes.

O treino analítico não contribui para o poder de decisão

pois o GR não decide por si, mas pelo que lhe é
 Vantagens vs Desvantagens do método
analítico no treino de GR

Vantagens:
Desvantagens:
GR aprende a técnica de base mais
rapidamente.
• exercícios extremamente
faccionados que
Procura da técnica prefeita.
empobrecem as sessões
Facilidade de execução no terreno.
de treino.
• cada individuo possui a

sua técnica.
•Nível de desmotivação

elevado
•Não tem em conta a micro

função do GR no macro
sistema.
 Vantagens vs desvantagens do método
Sistémico no treino de GR

Vantagens:
Desvantagens:
O GR é treinado de acordo • Controlo observável individual
com a sua função no sistema. menos preciso.
• Elevado tempo na planificação.
Treino com caris de
aleatoriedade.
A concentração, motivação e
empenho tem influência no
treino o que leva ao aumento
da performance.
Reportório motor vasto.
Aprender jogando o jogo.
Obrigado pela sua ATENÇÃO!