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20 MANEIRAS DE FAZER 10.000 MT MENSAIS

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20 MANEIRAS DE FAZER 10.000 MT MENSAIS

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Sumário

Introdução

Comida congelada
Manutenção de jardim
Limpeza geral de casas, janelas
Carrinho de churrasco
Lavagem de colchão e sofas
Assessoria online
Empresa de delivery
Social media
Frutas e legumes laminados
Perfumes e cosméticos
Hambúrguer\cachorro quente
Comida do take away ( caseira)
Aluguel de máquinas e equipamentos de ornamentação\hobby
Bolos e doces no pote
Afiliado em programas de indicação
Brechó
Calçados femininos
Corte de cabelo ao domicílio
Lavagem de carro a seco
Talho delivery
Conclusão

20 MANEIRAS DE FAZER 10.000 MT MENSAIS

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Quantas vezes você já olhou a sua volta com o objectivo de adquirir ideias de negócio para lhe
gerarem uma renda extra? É frustrante procurar algo e não saber onde encontrar ou então como
fazer..

Foi pensando nisso que criei esse EBOOK com uma lista de 20 maneiras de fazer 10.000
meticais por mês..

Por mais que isso pareça um desafio, eu vou lhe apresentar ideias de negócios físicos e negócios
na internet para lhe ajudar a melhorar a sua renda mensal.
Ideias para ganhar dinheiro é o que não vai mais lhe faltar.

20 MANEIRAS DE FAZER 10.000 MT MENSAIS

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Neste EBOOK, você vai encontrar as ideias do que fazer, dicas valiosas de como fazer e os
respectivos cálculos financeiros de forma simples e directa, para que você possa ter uma visão
mínima dos custos e ganhos do negócio.

Muita atenção, os custos aqui apresentados aqui são exemplos e você terá que validar
segundo os preços dos seus fornecedores.
Aqui você terá uma visão básica dos ganhos.

Então, vamos a isso?

Mas, antes de mais nada:

SEJA CRIATIVO\A!

Neima Chingore

#1
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Comidas Congeladas

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Comida congelada

Já pensou em garantir praticidade para a rotina das pessoas? Não? Então, vamos
falar sobre isso.

Lasanha, pizza, almôndegas e torta de frango são algumas das opções que você
poderá produzir e oferecer aos seus clientes.

Além dessas possibilidades mais comuns, tem o mercado de alimentação saudável

(fit), que vem crescendo a cada dia que passa. Comida saborosa e saudável tem
sido a preferência de muitas famílias.

Dica importante:

 Pesquise o mercado para o qual deseja se focar. Empenhe-se em fornecer

os melhores produtos possíveis aos seus clientes.
 A melhor propaganda é a indicação.
 Utilize as redes sociais ao seu favor.
 Apresentando sua iniciativa para seus conhecidos, amigos e familiares,
eles poderão ajudar na divulgação.
 Ofereça preços justos e seja pontual em suas entregas. O compromisso
profissional faz toda a diferença.

Custos e Lucros

Embalagem freezer (10 mt cada) = 1500mt para 150 embalagens

Ingredientes = 15.000 mt
Delivery = 5.000 mt
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Energia, água, gás = 1500mt

Total dos custos = 23.000mt

Custo unitário = 154 mt

Preço de venda = 250 mt

Lucro unitário = 96mt

Lucro líquido total = 14.400mt

Você precisará vender 6 unidades por dia para garantir o lucro líquido de 14.400mt
dm 25 dias.

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#2
Manutenção de jardins

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Manutenção de jardins
Todo mundo adora ver o seu quintal bonito e organizar. Um jardim perfeito é uma
terapia para o momento de lazer.

Dicas importantes:

 Trabalhe com assinaturas mensais

 Use muito bem as redes sociais ao seu favor.
 Você pode contratar alguém para prestar os serviços
 Você vai precisar de equipamentos

Custos e Lucros

Material = 4.000mt
Transporte = 2.500mt
Trabalhador = 3.000mt
Total dos custos = 9.500mt
( Venda de 15 assinaturas)
Custo unitário = 635mt
Preço a cobrar por assinatura = 2.000 mt
Lucro líquido unitário = 2000mt - 635mt = 1365mt

Lucro total líquido = 1365mt . 15 = 20.475mt

Você deverá cuidar de 15 jardins ao mês para poder bater o lucro liquido de
20.475mt.
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#3
Limpeza geral de
casas, janelas

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Limpeza geral de casas, janelas

Já pensou em abrir um negócio de limpeza geral de casas? Nao?!!

Chegou a hora de começar a considerar essa hipótese, pois é um mercado que
vem crescendo e o melhor momento para investir nele é agora.

Dicas importantes

 Trabalhe com assinaturas mensais ( Limpeza de 15 em 15 dias)

 Esteja nas redes sociais
 Contrate alguém para realizar os serviços, caso não tenha
disponibilidade de o fazer

Custos e Lucros

Detergentes e equipamentos = 5.000mt

Transporte = 3.500mt
Trabalhador = 3.500mt
Diversos = 1.500mt
Total dos custos = 13.500mt (Tendo em conta 7 assinaturas mensais)
Custo unitário = 1.930mt

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Você pode cobrar 4.500mt por assinaturas

Lucro unitário = 2.570mt

Lucro líquido total = 17.990mt

Você deverá garantir 7 assinaturas por mês para que possa ter o lucro líquido de
17.990mt.

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#4
Carrinho de espectadas

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Carrinho de espectadas

Carrinho de espectada? É isso mesmo.

Você já deve ter visto pessoas a venderem espectadas nas ruas. E que tal
se você for a pessoa que vai inovar na forma como essas espectadas são
comercializadas?

Tudo aquilo que já vai para a sua churrasqueira pode se tornar o seu
negócio de espectadas e ganhar dinheiro com isso. Todo Mundo ama uma
boa carne..
Aqui você vai precisar de carrinhos não Electricos.

Dicas importantes

 Divulgue a novidade para amigos, parentes e seguidores das

redes sociais.
 Seja versátil e ofereça produtos complementares: pão,
piripiri,sumos etc
 Busque fornecedores que vendam mais barato do que os super-
mercados. Tenha bons temperos.
 Venda em locais com muito fluxo de pessoas : paragens, escolas,
avenidas, etc.
 Tome com inspiração os carinhos do King pie.
Você pode assar tudo em sua casa.
 Você pode vender espectadas de moelas, frango, vaca. Vai
juntando com cenouras, pimenta, cebola, etc

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Custos e lucros

••Vamos tomar como exemplo frango

7 caixas - 70 frango ( 2700 cada) = 18.900 mt

Carvão, água, temperos, luz = 1.200mt
Total dos custos = 20.100mt
Custo unitário de espectadas ( Supondo que os 70 frangos saem 1000
espectadas) = 20 mt

Preço de venda = 35 mt
Lucro líquido unitário = 15 mt

Lucro líquido total = 15 . 1000mt = 15.000mt

Nota: Dos 15.000 mt você pode usar 3.000mt para pagar a pessoa que irá
vender.

Você terá que vender 40 unidades por dia.

Carrinho não Electrico você pode mandar fazer em um cerralheiro.

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#5
Lavagem de colchão
e sofas

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Lavagem de colchão e sofas

Esse mercado é pouco competitivo e em contrapartida existe muita demanda.

Quem não quer chegar em sua casa e sentar e\ou deitar um local limpo e
cheiroso??
Você pode aproveitar para entrar nesse mercado e se destacar nele, que por sinal, é
um mercado com altas margens de lucro. É um cenário perfeito para o
empreendedor.

Dicas importantes

 Você vai precisar de equipamentos para tal (aspirador para poder secar
com mais eficiência, detergentes ideais, luvas, uniforme, etc)
 Você pode contratar alguém que irá fazer isso.
 Usa a internet para divulgar os seus serviços , lembre-se: Comunicação é
a chave do marketing.

Custos e Lucros

Internet para divulgar os seus serviços, etc= 2.000mt

Transporte = 3.500mt
Trabalhador = 3000mt
Custo total = 8.500mt

Preço a cobrar (colchão) = 1.800mt

Preço a cobrar por sofá de 3 lugares = 2.500mt

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Lavando 4 sofás ao mês = 12.000mt

Lavando 8 colchões ao mês = 14.400mt
Total da receita = 26.400mt

Lucro líquido total = 26.400mt - 8.500mt

Lucro líquido total = 17.900mt

Você só precisará de lavar 1 sofá e 2 colchões por semana para obter o lucro de
17.900mt

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#6
Professor\a online

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Professor\a online

Os aplicativos como o WhatsApp, Instagram, etc nos trouxeram uma nova

forma de comunicação. Atualmente, tem surgido um novo mercado, o
mercado de venda de informações de maneira ágil para uma ou para um
grande número de pessoas simultaneamente.
Apresenta-se uma excelente maneira para garantir uma renda extra.

Dicas importantes
:
 Identifique algo em que seja bom e ensine sobre este tema.
Por exemplo: maquiagem, informática, unhas, inglês, exercícios
físicos, receitas de comida, bolo, oratória, etc
 Escale seu negócio.
Tenha muitas pessoas em seus grupos (WhatsApp, telegram) e
cobre um valor mensal.
 Agregue valor ao seu produto ou serviço.
Quanto mais relevante for a sua temática, mais poderá cobrar por
ela.

Custos e Lucros:
Internet = 2000 mt
Grupo com 40 pessoas
Preço a cobrar = 350mt

Lucro total líquido = ( 350 mt . 40) - 2000mt = 12.000mt

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#7
Empresa de delivery

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Empresa de Delivery

Você pode trabalhar fazendo delivery de produtos de terceiros.

As pessoas têm procurado cada vez mais por comodidade, e não restam dúvidas
que delivery é um mecanismo ideal para garantir isso. Principalmente após a
pandemia.

Dicas importantes

 Use a internet para divulgar seus serviços

 Faça parcerias com boleiras, quem vende roupas, etc.
 Você não precisa ter uma moto, se tiver perfeito, caso contrário, use uma
bicicleta, caso não tenha, você pode alugar uma.
 Como também, você pode usar transportes públicos, desde que esteja
bem uniformizado e com mochilas térmicas.

Custos e Lucros

Os seus custos vão depender da forma como você irá fazer as entregas.

Vamos supor que você tenha um lucro líquido de 100mt e você faça 100 entregas
ao mês.
São 10.000mt de lucro líquido.

Você precisa fazer 4 entregas por dia para que no final de 25 dias tenha um lucro
líquido de 10.000mt.

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#8
Social media

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Social media

Você entende se redes sociais?

Concretamente o Instagram e o Facebook??
Se a resposta for sim,
Você pode usar isso para ganhar dinheiro.
Social media é a pessoa encarregada de cuidar das redes sociais de terceiros ..
Desde fazer os melhores posts, analisar o crescimento do perfil, etc.

Dicas: importantes:

 Caso você não e tenda ainda de redes sociais, você pode aprender
facilmente através da internet.
 Escolha nichos específicos ( vestuário, educação, coach, etc )

Custos e lucros

O seu único custo será a internet apenas = 2000mt

Você pode cobrar de 2.500mt à 7.500mt.

Vamos usar o preço de 3.500 mt.

Tendo 4 clientes você já terá uma receita de 14.000mt.

Lucro total líquido = 12.000mt

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#9
Frutas e vegetais
laminados

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Frutas e legumes laminados

Quem gosta de ir a semana toda ao mercado para comprar vegetais e

frutas? Quase ninguém.
Você pode ser a pessoa que vai solucionar esse problema fazendo
delivery frutas e vegetais, e sem contar que serão laminados, ou seja, o
consumidor só precisa abrir a geladeira e usar, sem precisar se preocupar
em ter de cortar, etc..

Dicas importantes:

 Invista na imagem da sua embalagem

 Trabalhe com assinaturas mensais e faca entregas de 15 em 15
dias
 Use as redes sociais e fale com todos os seu amigos e familiares
sobre o seu novo empreendimento inovador
 Procure por bons fornecedores

Custos e Lucros

Aqui você vai ter de entender os custos de cada fruta e vegetais.

O que você vai usar e como você vai lâmina-lós.

Porém, vamos supor que cada assinatura lhe proporcione 2.500mt de lucro
líquido.

Tendo 7 assinaturas, você terá tido o lucro líquido de 17.500 mt

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#10
Perfumes e cosméticos

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Todo Mundo gosta de um óptimo perfume. O mercado de perfumaria é um

mercado que já esteve em alta, está em alta nos dias de hoje e estará em alta
amanhã. Não sai da moda.
Investir nesse sector sem dúvidas que é um tiro acertivo para que possa ter a sua
renda extra.
Dicas importantes:

 Tenha amostras de perfumes e onde quer que você vá, mostre..

 Explore as redes sociais
 Use e abuse do marketing de indicação..
 Venda em tabacarias, empresas, bancos, etc.
 Em uma primeira fase, opte por perfumes sem marca para que possa ser
acessível para você investir

Custos e Lucros

Aquisição dos perfumes = 15.000mt ( 150mt cada, 100unidades)

Transporte = 3.000mt
Custo total = 18.000mt
Custo unitário = 180mt

Preço de venda = 300mt

Lucro unitário= 320mt - 180mt = 140mt

Lucro líquido total = 14.000mt

Você deverá vender 4 unidades por dia para garantir os 14.000mt

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#11
Hambúrguer\Cachorro
quente

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hambúrguer e cachorro

Quando se fala de “fast food” hambúrguer e cachorro quente estão na lista dos
mais procurados, sem sombra de dúvidas.

Dicas importantes:

 Venda-os nas portas de empresas, faculdades, cursos técnicos, escolas

etc.
 Faça parcerias com lanchonetes e padarias do seu bairro ou bairros
próximos.
 Disponibilize para seus clientes a opção de encomendas para festa,
sobretudo de crianças.
 Deixe sempre seus contactos com todos os seus clientes. Assim, eles
poderão fazer novos pedidos facilmente.

Custos e Lucros:

200 hambúrguers ao mês

Ingredientes = 8.000 mt
Água, energia, gás,… = 3.000mt

Total dos custos = 11.000mt

Custo unitário = 11.000mt : 200 = 55mt

Preço de venda = 120 mt

Lucro unitário = 120mt - 55mt = 65mt

Lucro líquido total = 65mt . 200mt = 13.000 mt

Você precisa vender 8 unidades por dia, para que no final você tenha um lucro
líquido de 13.000mt

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#12
Take away delivery

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Take away delivery

Pesquisas recentes revelam que as pessoas estão consumindo cada vez mais
comida pronta em take away e restaurantes. Esse novo hábito de consumo pode
se caracterizar pela necessidade de economizar tempo para a execução de outras
actividades obrigatórias, além da comodidade, eficiência e conveniência de
receber a comida em casa, no trabalho ou escola\faculdade.

Dicas importantes:

 Venda para funcionários de empresas, traba- lhadores ambulantes, empregados da co

 Divulgue seu cardápio por folders, redes so- ciais, grupos no WhatsApp
 Faça parcerias com empresas e aplique o marketing de indicação

Custos e Lucros

150 embalagens (10mt cada) = 1500 mt

Ingredientes = 7000 mt
Àgua, luz, gás = 1000 mt
Transporte = 500mt
Total do custo = 10.000mt

Nota: São 150 refeições, logo, o custo unitário de produção ficará:

10.000mt % 150mt = 66,67mt = 67mt

Venda por 180 mt

Margem de lucro= 180 mt - 67 mt = 113 mt

Lucro total = 113 mt . 150mt = 16.950mt

Você vai ter de vender 6 refeições por dia no mínimo para bater os 16.950 mt

Nota: Você pode usar 3.000 mt para garantir o delivery.

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#13
Aluguer de objectos, máquinas
e equipamentos,

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Aluguer de equipamentos

Máquinas de cortar relva, bicicleta na praia como hobby, cadeiras e mesas para
festas, pratos, copos e talheres, kits para churrasco, panela elétrica,, câmera
fotográfica profissional, material para prática de musculação e atividades
aeróbicas, geradores de energia são alguns dos exemplos de objetos que podem ser
facilmente alugados por outras pessoas que possuem uma demanda pontual e não
têm o desejo de adquiri-los em definitivo.

Dicas importantes:

 Tenha um perfil nas redes sociais. Você pode até criar um market place.
 Separe os itens que você utiliza pouco e de- seja alugar.
 Pratique os valores de mercado, para não correr o risco de não conseguir
alugar seus objetos.
 Mantenha a manutenção dos objetos em dia, para que não haja problemas
no momen- to da utilização.

Custos e Lucros

Vamos usar o exemplo de alugar bicicleta na praia

75 mt por cada 30 minuto.

Trabalhando durante 4 horas por dia, no final de 25 dias você terá feito
15.000 mt

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#14
Bolos e doces no
pote

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Bolos e doces de pote

Bolos e doces de pote nada mais são do que gostosuras embaladas e

prontas para comer, em qualquer lugar. Eles podem servir como
sobremesa ou na hora do lanche ou pequeno almoço.
Eles são favoráveis por serem de fácil armazenamento e transporte.

Dicas importante:

 Deixe os bolos e doces de pote em padarias, restaurantes e

lanchonetes.
 Realize vendas diretas em empresas com grande número de
funcionários.
 Utilize horários estratégicos para a venda, como a hora do almoço
e do lanche da tarde.
 Crie perfil no Instagram para ganhar escala na divulgação do seu
produto.
 Venda em escolas e paragens com grande fluxo de pessoas

Custos e lucros:

300 unidades

•300 potes (10 cada) = 3000 mt

Ingredientes = 12.000 mt
Luz, água, gás = 1000 mt
Custo total = 15.100mt

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Custo unitário = 51 mt
Preço a cobrar por cada unidade: 120mt
Lucro líquido por unidade = 69

Lucro total= 69 * 300 = 20.700 mt

Você terá que vender 12 unidades por dia e no final de 25 dias terá
vendido 300 unidade.

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#15
Afiliado em programas
de indicação

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Afiliado em programas de indicação

Mas o que é um afiliado? Afiliado é a pessoa que divulga algum produto ou

serviço e recebe recompensas por isso. São comissões por instalação de
aplicativos, criação de websites, por indicações diretas, etc.
As possibilidades de lucro variam, dependendo do negócio. O certo é que você
pode ganhar uma renda extra com isso.
Note que aqui você usa a marca, nome da loja do fornecedor ou prestador de
serviços.

Dicas importantes:

 Identifique os objectos de interesse das pessoas a sua volta.

Afilie-se a algo desse nicho e faça a intermediação da aquisição desse
produto.
 Entre em grupos das redes sociais para divulgar seus produtos.
Quanto mais pessoas visualizarem seus anúncios, mais chances terá de
vender e ganhar.
Custos e lucros:

Seus custos estarão mais ligados a internet e divulgação apenas.

Recomendo reservar uns 10% dos seus lucros para suprir com esses custos.
Os lucros que serão as comissões que você irá ganhar vão depender bastante doque
você irá negociar com o fornecedor ou prestador de serviços, mas você deve
garantir uma comissão de pelo ao menos 500 mt líquido.

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Com isso, você precisará de fazer 1 venda por dia e no final de 25 dias terá
arrecadado 12.500mt.

#16
Brechó

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Brechó

Na atualidade, vem sendo amplamente divulgada a ideia do minimalismo,

em que se aborda a temática de que é necessário consumir pouco para
viver bem. Além desse ponto, há a questão ecológica da sustentabilidade,
que prevê que a contenção do consumo está intimamente ligada à redução
dos impactos da exploração dos recursos naturais, para fins diversos de
produção. Os brechós estimulam o reaproveitamento de roupas e
acessórios.

Dicas importantes:

 Vá a mercados variados e compre roupas usadas (Calamidade).

Compre mais barato e venda mais caro.
 Use as redes sociais e as plataformas de vendas a seu favor e
alcance mais pessoas. Comunicação é tudo!
 Fale com os seus parentes, amigos e conhecidos sobre o seu
novo empreendimento.

Custos e lucros:

Compra de 50 peças de roupa = 3.800mt ( 75 cada)

Combustível, omo, internet, água, energia = 2500 mt
Custo total = 6.300 mt
Custo unitário = 6.300mt : 50 = 126 mt

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Preço de venda = 500 mt

Lucro líquido unitário = 500mt - 126mt = 374mt

Lucro líquido total = 374mt . 50 = 18.700mt

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#17
Venda de calçados
femininos

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Calçados femininos

As mulheres não resistem a um lindo sapato o que bloqueia o seu racional,

activando ainda mais o emocional. O que provoca uma compra por impulso.
Por esse motivo que eu não poderia deixar esse mercado gigantesco de lado nessa
lista.

Dicas importantes:

 Se possível, agregue valor ao seu negócio, vendendo também acessórios.

Bolsas, cintos, bijuterias, lenços etc.
 Não venda á prazo ( não entregue o produto e só recolher o dinheiro final
do mês).
 Caso não tenha espaço físico, vá até as suas clientes e utilize as redes
sociais para alcan- çar mais pessoas

Custos e Lucros:

As roupas e acessórios geralmente têm lucros que várias de 50% à 120%

Sapatos e acessórios = 20.000 mt para adquirir 30 peças por 650 mt
Combustível, internet, etc = 1500 mt
Total dos custos = 21.500mt

Preço de venda = 1200 mt

Lucro por unidade= 1200mt - 650mt = 550 mt
Total do lucro liquido = 550mt . 30 = 16.500mt
Você terá que vender 1 sapato por dia para garantir os 16.500mt

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#18
Corte de cabelo ao
domicílio

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Corte de cabelo ao domicílio

Quantas pessoas querem cortar o cabelo e têm preguiça de sair de casa e correr o risco de chegar
ao barbeiro e estar lotado?
Comodida, eficiência e conveniência representam a moda da actualmente..

Dicas importantes:

 Trabalhe com assinaturas mensais

 Você pode pagar um barbeiro para realizar os serviços
 Crie uma marca sua e trabalhe muito bem a divulgação nas redes sociais.
 Você vai precisar de adquirir todos os equipamentos (máquina de cortar, álcool, etc)

Custos e lucros

Para 25 assinaturas de corte de cabelo

Transporte = 1.200mt
Diversos materiais = 3000 mt
Total dos custos = 4.200mt

Preço a cobrar = 550 mt por assinatura

Lucro total = 18.750 mt

Reduzindo o custo= 18.750 mt - 4.200 mt = 14.550 mt

Lucro líquido = 14.550 mt

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#19
Lavagem a seco

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Lavagem a seco

Lavagem a seco invés de água, ultiliza solventes químicos na lavagem.

É uma óptima opção que pode lhe possibilitar lavar o carro em qualquer local que
o cliente estiver (igreja, shopping, trabalho, etc).
Isso pode tornar o seu serviço super conveniência, cômodo e eficiência acima de
tudo.

Dicas importantes:

 Trabalhe com assinaturas mensais

 Use as redes sociais para divulgar o seu serviço
 Faça contrato com empresa
 Seja aliado do marketing de indicação
 Você vai precisar de equipamentos

Custos e lucros

Materiais = 3.000mt
Transporte = 2.500mt
Trabalhador = 3.500mt
Total dos custos =9000mt (Lavando 20 carros ao mês)
Preço a cobrar por assinatura= 1.200 mt
Receita total= 1.200mt . 20 = 24.000mt

Lucro líquido total = 24000mt - 9000mt = 15.000mt Líquido

Você terá que fazer em média 1 lavagem por dia
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#20
Talho delivery

Você pode fornecer carnes para o consumo familiar.

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Talho delivery

Ou seja, você pode se tornar um talho delivery.

Você pode vender frangos, carne de vaca, peixe, etc..

Dicas importantes:

 Procure por um bom fornecedor para que você possa ter uma boa
margem de lucro.
 Você pode optar por assinaturas mensais
 Fale com os seus familiares, amigos e vizinhos sobre o seu
trabalho.
 Tenha um óptimo posicionamento nas redes sociais

Custos e lucros:

Os custos aqui vão variar bastante dependendo da carne e quantidade que

o seu cliente vai precisar.

Mas vamos usar como exemplo 5kg de carne de vaca.

Se você consegue ter uma margem de lucro líquida de 600mt, significa

que você precisará de fazer 20 vendas para que possa lucrar 12.000 mt
líquido.

Recomendação: Trabalhe também com assinaturas

20 MANEIRAS DE FAZER 10.000 MT MENSAIS

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Depois de você conhecer as 20 maneiras de fazer 10.000 mt por mês,

sem dúvidas que você já deve estar a se perguntar: Como eu nunca
pensei nisso?!!

Mas preste atenção, para que você tenha sucesso executando essas
ideias é necessário que você aja com inteligência, que planeje cada passo
que você dará e tenha todas as estratégias bem desenhadas, e acima de
tudo, execute com toda a determinação e consistência.

Tenha muito cuidado com o ego, controle a sua insegurança e emoções,

evite a procrastinação e faça o que for preciso para alcançar a sua meta.

Tenha sempre em mente o seu por quê.. O que você deseja alcançar e
como deseja viver de agora em diante.

Não peça para Deus guiar os seus passos, se você não estiver disposto\a
a mover os seus pés..

A única forma de obter o sucesso é

entrando em acção..

20 MANEIRAS DE FAZER 10.000 MT MENSAIS