Back2School 

2012 

O Barómetro dos Sentimentos é uma atividade simples que pode ser utilizada e adaptada para alunos de qualquer idade.  

Objetivos: 

• Demonstrar que as pessoas podem ter sentimentos diferentes relativamente a uma situação. 

• Reconhecer que os outros podem reagir de formas diferentes à mesma situação. 

• Respeitar os sentimentos dos outros e ser mais tolerante para com aqueles que têm pontos de vista diferentes dos nossos. 

Preparação:  

• Corte cartões de situação suficientes (ver o modelo abaixo) para que todos os alunos recebam um cartão.  

• Coloque os cartões “Muito incomodado” e “Nada incomodado” num local de destaque na sala de aula, numa parede ou no chão, para que os 
alunos possam colocar os seus cartões ao longo da linha.  

• Pode adaptar as situações como achar mais apropriado às necessidades dos seus alunos. 

Atividade: 

1. Entregue um cartão a cada aluno e diga‐lhes para não os mostrarem uns aos outros.  

2. Peça aos alunos para pensarem no que sentiriam se lhes acontecesse o que está escrito no cartão. 

3. Peça‐lhes que coloquem o seu cartão, virado para baixo, no barómetro dos sentimentos.  

4. Quando todos os cartões tiverem sido colocados no barómetro podem então ser virados ‐ quer pelos próprios alunos, quer um a um pelo professor. 
Isto pode ser bastante eficaz, já que lentamente se vai percebendo que alunos diferentes colocaram o mesmo cartão em locais diferentes, 
demonstrando como as pessoas reagem de forma diferente a uma mesma situação.  

5. Reserve algum tempo para debater os motivos que levaram os alunos a sentir‐se assim e por que colocaram os cartões num determinado local do 
barómetro. 

Esta atividade foi adaptada de uma atividade fornecida pelo Luxembourg Safer Internet Centre. Mais informações podem ser encontradas em 
https://www.bee‐secure.lu/de/eltern‐und‐p%C3%A4dagogen/downloads#leitfaden. 
  
Back2School 2012 
       

Dão‐te um  Dão‐te um  Dão‐te um  Dão‐te um 

empurrão no  empurrão no  empurrão no  empurrão no 
ombro  ombro  ombro  ombro 
10 – Muito incomodado 

     

0 – Nada incomodado 
 

Há uma  Há uma  Há uma  Há uma 

semana que  semana que  semana que  semana que 
recebes a  recebes a  recebes a  recebes a 
mesma  mesma  mesma  mesma 
mensagem:   mensagem:   mensagem:   mensagem:  
"és estúpido e  "és estúpido e  "és estúpido e  "és estúpido e 
ninguém  ninguém  ninguém  ninguém 
gosta de ti!"  gosta de ti!"  gosta de ti!"  gosta de ti!" 

Um amigo da  Um amigo da  Um amigo da  Um amigo da 

internet  internet  internet  internet 
pede‐te:  pede‐te:  pede‐te:  pede‐te: 
"Por favor,  "Por favor,  "Por favor,  "Por favor, 
tira a T‐shirt  tira a T‐shirt  tira a T‐shirt  tira a T‐shirt 
Esta atividadeà frente do  à frente do 
 foi adaptada de uma atividade fornecida pelo Luxembou rg Safer Inter à frente do 
net Centre. Mais informações podem à frente do 
 ser encontradas em 
computador."  computador."
https://www.bee‐secure.lu/de/eltern‐und‐p%C3%A4dagogen/downloads#leitfaden. 
computador." computador."
0 – Nada incomodado
Back2School 2012 
Alguém  Alguém  Alguém  Alguém 
  desenha um  desenha um  desenha um  desenha um 
grande nariz  grande nariz  grande nariz  grande nariz 
  na tua cara  na tua cara  na tua cara  na tua cara 
numa foto da  numa foto da  numa foto da  numa foto da 
turma.  turma.  turma.  turma. 

Caíste na aula  Caíste na aula  Caíste na aula  Caíste na aula 

de ginástica e  de ginástica e  de ginástica e  de ginástica e 
magoaste‐te!  magoaste‐te!  magoaste‐te!  magoaste‐te! 
‐  ‐  ‐  ‐ 
Os outros  Os outros  Os outros  Os outros 
riem‐se.  riem‐se.  riem‐se.  riem‐se. 

 
Alguém pôs  Alguém pôs  Alguém pôs  Alguém pôs 
terra na tua  terra na tua  terra na tua  terra na tua 
mochila.  mochila.  mochila.  mochila. 
Esta atividade foi adaptada de uma atividade fornecida pelo Luxembourg Safer Internet Centre. Mais informações podem ser encontradas em 
10 – Muito incomodado
https://www.bee‐secure.lu/de/eltern‐und‐p%C3%A4dagogen/downloads#leitfaden.