Nome:_____________________________________ Ano:___ Turma: ___ N.

º:____ Data:__ /__ /__

Objetivo da atividade:
SENSIBILIZAR PARA A IMPORTÂNCIA DA GESTÃO DO TEMPO
O MEU HORÁRIO de estudo

🕐
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
Sábado Doming
Feira Feira Feira Feira Feira o

🕑🕒
8h 30 às 9h 15 Matemá Portuguê Matemá
Inglês ET
tica s tica
9h 15 às 10h 00 Matemá Portuguê
Tic ET Inglês
tica s
10h 10 às 10h 55 Portuguê Matemá Portuguê
ED física Inglês
s tica s
10h 55 às 11h 40 Portuguê Matemá
HJP Ciências HJP
s tica
11h 50 às 12h 35 Cidadani
Ed física EV HJP Ciências
a
12h 35 às 13h 20
Ed física EV Ciências
13h 30 às 14h 30

14h 30 às 15h 00
Jobra Jobra Jobra
15h 15 às 16h 00
Jobra Jobra Jobra
16h 00 às 16h 45
Jobra Jobra Jobra
17h 00 às 17h 45
Jobra Jobra Jobra
17h 45 às 18h 00
Jobra Jobra Jobra

1. Copia o teu horário escolar, utilizando cor preta.

2. Assinala o horário das atividades não escolares mas que são obrigatórias, fixas e regulares, tais
 como refeições, tarefas domésticas, atividades desportivas, utilizando outra cor (por exemplo:
azul).
3. Assinala os períodos que podes dedicar ao estudo, com outra cor (por exemplo: verde).
 Plano de estudo
Nome:________________________________________________ Ano:___ Turma: ___ N.º:____

Data Disciplinas Assuntos 🡪 páginas do livro Atividades

Data Disciplinas Assuntos 🡪 páginas do livro Atividades
PLANO DE TRABALHO
Este plano de trabalho é flexível. Pode e deve ser adaptado consoante a disponibilidade e tempo livre.
É apenas um exemplo para servir de inspiração.

Este exemplo é para quem toda as tardes livres.

Começar com sessão de estudo de 30 min. Aumentar o tempo progressivamente.

15h00 - 15h30: Estudar HGP ou CN ou Port ou Fazer o TPC Resolver exercícios do Caderno de
Mat Atividades.
15H30 – 15h45: Intervalo
16h00 – 16h30: Estudar CN ou HGP ou Port ou Fazer o TPC Resolver exercícios do Caderno de
Mat Atividades.
16h30 – 16h45: Lanche
16h45 – 17h15: Estudar CN ou HGP ou Port ou Fazer o TPC Resolver exercícios do Caderno de
Mat Atividades.
17h15 – 18h00: Intervalo
18h00 – 18h30: Estudar CN ou HGP ou Port ou Fazer o TPC Resolver exercícios do Caderno de
Mat Atividades.