Vishwa Nirmala Dharma – Sociedade Sahaja Yoga do Brasil

O MULADHARA CHAKRA
(1º chakra)
Elemento: a terra.
- Com o mantra:
MULADHARA ESQUERDO E OM TWAMEVA SAKSHAT
CENTRAL SHRI ________________ SAKSHAT
Localização: abaixo do final da coluna, na SHRI ADI SHAKTI MATAJI
região do períneo. SHRI NIRMALA DEVI
Qualidades: inocência, pureza, humildade, NAMOH NAMAHA
sabedoria, espontaneidade, regozijo,
harmonia, equilíbrio, discernimento, - Com as afirmações:
conhecimento verdadeiro, segurança e Para o Muladhara esquerdo e central:
entrega. Mãe, por favor, desperte em mim a inocência,
Mantra: SHRI GANESHA a pureza, a sabedoria e a humildade.

MULADHARA DIREITO Para o Muladhara direito:

Localização: abaixo do final da coluna, na Mãe, a Senhora é a vitória sobre todas as
região do períneo. tentações em mim.
Qualidades: domínio sobre as seduções e
vitória sobre as tentações dentro de nós - Com os alimentos:
mesmos. Dinamismo, juventude e vitória nas Evitar, em excesso, café, chocolate, carne
ações. vermelha, peixe e frutos do mar.
Mantra: SHRI KARTIKEYA
- Com as atitudes:
Cultivar a inocência, a pureza e a humildade.
TRATAMENTOS

- Com as vibrações: Obs.: Significado de muladhara: a sustentação

Dar bandhans - girar com a mão direita no da raiz; mula: raiz; dhara: sustentação.
sentido horário a frente do chakra.

- Com os elementos:
a) O footsoak (banho dos pés com sal): água
quente para os bloqueios do lado esquerdo e
fria para os bloqueios do lado direito.

b) Para Muladhara esquerdo e central, colocar

a palma da mão direita sobre a Mãe Terra (ou
palma voltada para o chão), mantendo a mão
esquerda com a palma para cima sobre a
perna esquerda.

c) Para Muladhara direito, colocar a palma da

mão esquerda sobre a Mãe Terra (ou palma
voltada para o chão), mantendo a mão direita
com a palma para cima sobre a perna direita.

d) Para o chakra em geral, andar/sentar sobre

a terra, a grama, cultivar a terra, fazer
jardinagem, plantios, etc.
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