GUIA PRÁTICO DE

MODA E ESTILO

DICAS DE
COMO SER
ELEGANTE
SEM GASTAR
MUITO
 capítulos

01
I M A G E M E A U T O C O N H E C I M E N T O

02
C O N H E Ç A O S E U T I P O
F Í S I C O E V A L O R I Z E O S
S E U S P O N T O S F O R T E S

03
C A I M E N T O E
Q U A L I D A D E D O S
T E C I D O S

04
M E N O S É M A I S

05
A Q U E L E B Á S I C O
E S S E N C I A L
 capítulos

06
I N V I S T A N O S
A C E S S Ó R I O S

07
A T E N Ç Ã O A O S
S A B O T A D O R E S D E
I M A G E M

08
C O M P O R T A M E N T O

09
P O R Q U E C H I Q U E É S E R
V O C Ê M E S M A !
 01

I M A G E M E
A U T O C O N H E C I M E N T O

01
Você já se perguntou o que a sua imagem diz sobre
você?

A comunicação não se dá apenas no nível das

palavras e da expressão vocal. Muitas vezes, nosso
corpo fala mais alto do que nossas próprias palavras.

A imagem é um tipo de comunicação não-verbal que

transmite uma mensagem sobre você. E não está
ligada somente a aparência física, ou a forma como se
veste, mas também a postura corporal e ao estilo.

E como você transmiti a imagem que representa

quem você realmente é?

Através do autoconhecimento, onde você pode

construir o seu estilo junto da sua autoestima e amor
próprio.
 02

C O N H E Ç A O S E U T I P O
F Í S I C O E V A L O R I Z E
O S S E U S P O N T O S
F O R T E S

02
Você sabe qual é o seu tipo de corpo?

Na consultoria de imagem, costumamos trabalhar

com 5 biótipos:

Ampulheta: curvilíneo, com cintura fina, ombros e

quadris proporcionais;
Triângulo invertido: tronco mais largo do que o
quadril;
Triângulo: ombros estreitos e quadris largos;
Retângulo: ombros, cintura e quadril em bloco
(medidas próximas ou iguais);
Oval: as formas são arredondadas, com volume nos
quadris, busto e abdomên.

Foto: Pinterest (Reprodução)

O segredo para valorizar sua silhueta é não dar mais
volume a áreas naturalmente volumosas e chamar a
atenção para o que é mais bonito em você.

Ampulheta: o ponte forte a ser valorizado, é a

cintura. Por isso abuse de modelagens acinturadas e
próximas ao corpo, mas nunca muito justas ou
marcantes.

Foto: Pinterest (Reprodução)

Triângulo invertido: evite chamar a atenção para a

região dos ombros. Use calças e saias mais largas,
como a evasê para equilibrar a silhueta.
Triângulo: para deixar a silhueta harmônica, a dica
aqui é chamar a atenção para os ombros, ou para a
parte de cima do corpo. Decotes como ombro a ombro
e mangas volumosas criam equilíbrio com a parte de
baixo.

Foto: Pinterest (Reprodução)

Retângulo: vale investir em modelagens acinturadas,

recortes laterais e no jogo de cores para criar o efeito
de cintura.

Foto: Pinterest (Reprodução)

Oval: a dica aqui é fugir de tudo que dá volume e
apostar em peças que dão um efeito de alongamento
da silhueta, com tecidos fluidos que não marcam.
Decotes em V. Cintos finos ajudam a dar o efeito de
cinturinha.

Foto: Pinterest (Reprodução)

Veja abaixo, como a escolha inadequada pode
evidenciar aqueles pequenos defeitos. Ao escolher
esse vestido dourado com detalhes na região do
abdome e mais o brilho do vestido, acabou deixando
a modelo com uma barriga saliente.

Já com o vestido de estampa de bicho, ela ficou super

elegante e sem barriga.

Foto: Pinterest (Reprodução)

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C A I M E N T O E
Q U A L I D A D E D O S
T E C I D O S

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A dica primordial para estar sempre elegante, é
vestir roupas que te sirvam bem. Verifique o ombro,
e se as mangas não estão muito curtas ou muito
folgadas, preste atenção ao comprimento da peça e se
ela permite uma mobilidade confortável. Observe
também a costura, os detalhes, se sobra pano demais
no ombro, na perna, no quadril. Analise a peça no
corpo inteiro.

Foto: Pinterest (Reprodução)

E bom caimento também representa qualidade.

Preste atenção ao tecido e ao acabamento.
O caimento denota a consistência do tecido e sua
maleabilidade e fluidez no corpo.
Para saber se o tecido é de qualidade, vale dar uma
espiadinha na etiqueta da roupa para saber de que
fibra é feito o tecido. As naturais são as melhores:
algodão, seda, linho, lã (caxemira, angorá, merino e
outros inclusos). Viscose (ou raiom), apesar de ser
uma fibra artificial, é feita a partir da celulose e
também é uma boa fibra. As fibras naturais são
melhores pois são mais confortáveis, mais bonitas,
transpiram melhor, e são biodegradáveis.

Geralmente a peça de roupa é feita de uma mistura

de tecidos. Pode conter uma porcentagem de elastano,
fibras naturais e fibras sintéticas. Claro que há
exceções, como peças 100% em seda, lã e linho.

É evidente que uma roupa que contém apenas uma

porcentagem de fibra natural, comparada a uma que
é 100% sintética, é de melhor qualidade. Alguns
exemplos de fibras sintéticas: poliéster, poliamida,
acrílico.
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M E N O S É M A I S

04
Essa é a principal regra do estilo minimalista. E
apostar nesse estilo ao se vestir, é garantia de um
visual elegante e prático, descomplicando o dia a dia
sem perder a sofisticação.

Muito associado ao consumo consciente, a intenção de

quem adota o estilo é apostar em peças mais versáteis
e atemporais para usar melhor o que tem no guarda-
roupa. Cores neutras (para combinar melhor as peças
entre si), estampas clássicas e tecidos nobres, estão
presentes no closet minimalista.

Looks monocromáticos, all jeans, preto e brancos são

exemplos de looks minimalistas que te deixam
elegante e sofisticada.

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

 05

A Q U E L E B Á S I C O
E S S E N C I A L

05
Sabe qual peça que fecha aquela produção que você
não sabe como usar?

Esta peça é conhecida como básico essencial que

atravessa as estações e nunca sai de moda. Se adapta
aos diferentes momentos e é um investimento
certeiro. É versátil, e portanto, facilita as
combinações com outras peças. Um guarda-roupa
inteligente deve conter peças básicas coordenáveis
entre si e algumas outras diferenciadas, que definirão
o seu estilo.

Alfaiataria (camisa branca, blazer e calça), jeans

escuro e reto, saia e vestido tipo tubinho preto,
cardigã, shorts jeans, regatas lisas, camisa jeans, t-
shirt branca, jaquetas jeans e de couro são peças
coordenáveis entre si que otimizam o guarda-roupa.
Alfaiataria
Camisa Branca Calça de Alfaiataria

Blazer
 Jeans escuro e reto

Saia e vestido tipo tubo preto

Foto: Pinterest (Reprodução)

 Regata Lisa

Short Jeans Cardigã

Foto: Pinterest (Reprodução)

 Camisa Jeans T-shirt branca

Foto: Pinterest (Reprodução)

Jaqueta Jeans Jaqueta de Couro

Foto: Pinterest (Reprodução)

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I N V I S T A N O S
A C E S S Ó R I O S

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Os acessórios tem o poder de transformar o look, e
podem passar de papel secundário para o protagonista
do seu visual. Quer um exemplo? O sapatinho de
cristal da Cinderela. Tudo isso apenas para fazê-la
compreender a importância de escolher os acessórios
com critério e sensatez.

Sapatos
Capazes de transformar qualquer look, os itens de
footwear são o que definem nossas produções e
podem dar um up até no outfit mais básico. Os
modelos arredondados são mais casuais. Já os de bico
fino trazem elegância ao look, além de dar um efeito
de alongamento da silhueta

Sapatilha Mocassim

Foto: Pinterest (Reprodução)

Sandálias Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

 Tênis Mule

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

Scarpin Botas

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)
Bolsas
Opte por aquelas que sejam mais fáceis de combinar
com a maioria de suas roupas, e que contemple o seu
estilo, look e ocasião. Além disso, note que as bolsas
também criam um volume no visual. Para dar
equilíbrio na silhueta, você pode seguir as seguintes
regras: para o quadril mais larguinho, prefira bolsas
que fiquem mais para cima, na altura da cintura ou
sob o braço. Já quem tem o busto grande e/ou o
quadril fininho, pode optar para as que ficam na
altura do quadril ou bolsas de mão.

Maxibolsas Bolsas Médias

Foto: Pinterest (Reprodução) Foto: Pinterest (Reprodução)

Bolsa carteira Clutch

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)
Lenços, cachecóis, echarpes
Estão entre os acessórios mais baratos e nos quais
mais vale a pena investir. Você pode usar de
diferentes jeitos e em diferentes ocasiões, além de
aquecer, transformam o look com um toque fashion,
alegre ou sofisticado.

Lenços
Possuem o formato quadrado e são feitos de tecidos
mais leves, como o algodão, a seda e o cetim. A dica
aqui é não cobrir o pescoço todo, e deixar uma parte
aparente, para um visual mais alongado.

Foto: Pinterest (Reprodução)

Cachecóis
De lã, tricô, crochê ou malha, tem a forma de faixa.
Evite os modelos muito volumosos, se você não quer
a parte de cima do tronco aumentada.

Foto: Pinterest (Reprodução)

Echarpes
De formato triangular, comprido e leve, em tecidos
de seda, cetim, crepe, musseline ou algodão. Aqui
também deve-se cuidar com o volume, assim como
nos cachecóis.

Foto: Pinterest (Reprodução)

Jóias, semi joias e bijuterias

Hoje com técnicas apuradas de lapidação, é difícil
distinguir entre esses três segmentos de acessórios.
Claro que não podemos esquecer do valor estimado
das joias, mas semi joias exercem um refinamento
comparável. Bijuterias de qualidade também tem um
papel importante. E fazer um mix entre estes
acessórios é super atual e trazem muito estilo ao
visual. É importante que a peças tenham harmonia e
sejam do mesmo estilo. Dá para misturar cores
diferentes, com peças que trazem harmonia quando
combinadas.
Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

Foto: Pinterest (Reprodução)

 07

A T E N Ç Ã O A O S
S A B O T A D O R E S D E
I M A G E M

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Quando falamos em sabotadores de imagem,
pequenos detalhes fazem grande diferenças.

Para evitar uma imagem de desleixo, ou causar algum

tipo de estranhamento, alguns detalhes devem ser
observados.

Barra da calça
O comprimento é o detalhe que faz toda a diferença
no visual, podendo realçar ou prejudicar o look. O
indicado é que a barra não cause volume ou fique
curta; mas, para cada modelo de calça, há o
comprimento ideal.

As calças de boca aberta, como flare ou pantalona,

precisam que a barra fique, ao menos, a um
centímetro do chão,

Para as calças skinny, que são justas, a barra neste

modelo deve seguir essa forma e ficar ajustada até
onde inicia o pé.
As calças sociais, a recomendação é adequar a barra
ao tipo de sapato. Seja salto, sapatilha ou sandália, a
barra não pode arrastar no chão, mas também não
pode ficar curta.

Higiene pessoal é tudo!

Nem se faz necessário lembrar que o cabelo deve
estar sempre limpo, assim como as unhas, ainda que
você esteja usando apenas uma base transparente. O
odor também faz parte da imagem, por isso, é
importante estar com um desodorante adequado,
hálito agradável, e se achar necessário o uso de
perfume, lembre-se que para o dia, a fragrância é
mais suave dos que os perfumes indicados para a
noite.

Roupas e acessórios em bom estado de

conservação.
Para construir uma imagem de elegância, é muito
importante cuidar da manutenção de suas peças, seja
roupa, calçado ou acessórios. Peças rasgadas, furadas,
desgastadas ou manchadas devem ser consertadas,
limpas ou descartadas.
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C O M P O R T A M E N T O

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Quando falamos em imagem pessoal, não estamos nos
referindo somente a aparência física, ou a maneira
como esta pessoa se veste, mas também a uma série
de comportamentos que podemos visualizar numa
pessoa.

E você sabia que primeira impressão é a que

realmente fica? Essa avaliação até pode se modificar
depois, ao longo do tempo, com outras camadas de
informações, mas a primeira impressão ficou lá,
registrada para sempre. Por isso, falta de educação e
preconceito são atitudes que derrubam uma pessoa,
apesar de toda a elegância na aparência.

Também é importante observamos o ambiente em

que estamos inseridos, e se pede um nível de
formalidade ou informalidade. Festas sociais diurnas
pedem mais leveza no traje do que as noturnas, e
assim por diante. A vestimenta deve estar de acordo,
assim como as boas maneiras relacionadas à educação.
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P O R Q U E C H I Q U E É
S E R V O C Ê M E S M A !

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Todas as suas escolhas dizem algo sobre você e estar
consciente disso ajuda a pensar melhor em que
mensagem você quer transmitir.

Você só vai descobrir realmente o que combina com

você experimentando. Varie as combinações, procure
referências, troque os acessórios. Teste até que esteja
segura e confortável com sua imagem, sabendo o que
dá certo e o que não dá certo para o seu corpo e seu
estilo. Quanto melhor suas escolhas estarem
sintonizadas com a sua essência, mais o seu estilo
falará sobre você. Preze pela sua autenticidade.

Se sentir bem com uma peça de roupa vai fazer com

que você se sinta autoconfiante e autoconfiança é o
ponto mais importante para que você transmita
credibilidade e elegância as outras pessoas.

Porque chique é ser você mesma!

Fiquei muito feliz que você tenha se interessado pelo meu e-
book que fiz com tanto carinho para você!

Espero que você consiga aproveitá-lo para realçar o que você

tem de mais bonito: você mesma!

Sou consultora de imagem e estilo pela metodologia Danielle

Ferraz e FAAP, consultora de imagem profissional e
etiqueta pela FAAP, certificada em coloração pessoal pela
Belas Artes e de personal organizer pela AFduo. Com cursos
de aperfeiçoamento de organização de malas e planejamento
de viagens pela YRU Organizer e visagismo pelo Instituto
Mil.
Para mantermos contato, me acompanhe nas
redes sociais!

@vivizanette

Vivi Zanette

Vivi Zanette

Vivi Zanette

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www.vivizanette.com.br