Baterias Moura

3 dicas de como perder o medo de dirigir

Confira dicas para perder o medo de dirigir! Trouxemos 3 dicas que podem te ajudar
com isso:

Você já se perguntou como perder o medo de dirigir? A verdade é que esse pavor que
surge em algumas pessoas em suas tentativas de dirigir é muito mais comum do que se
pode imaginar. Geralmente, este medo está ligado à ansiedade e é algo que atinge um
grande número de pessoas em todo o Brasil, inclusive motoristas já habilitados.

De acordo com a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego, (Abramet) 80% das

pessoas com medo de dirigir já possuem Carteira de Habilitação. Ou seja, mesmo após
algumas aulas, nem todo mundo se sente pronto para conduzir um veículo.

Se esse for o seu caso ou se você conhece alguém que está passando por esse problema,
confira o nosso artigo e descubra 3 dicas de como perder o medo de dirigir!

Por que algumas pessoas têm medo de dirigir?

Apesar de a principal causa desse medo estar relacionada com a ansiedade, outros tipos
de situações ocasionam a dificuldade em conduzir um automóvel.

Normalmente, esse medo está fortemente relacionado com a insegurança do motorista e

o sentimento de perigo.

Insegurança e traumas

Sabemos como perder o medo de dirigir pode ser algo complicado, já que diversas
situações traumáticas podem afetar o psicológico de uma pessoa, trazendo sentimentos
de ansiedade ou fobia na hora de ficar atrás do volante.

Em geral, o sentimento de insegurança é provocado pela sensação de riscos de estar no

comando de um veículo. Isso gera uma grande sensação de ansiedade e medo de
dirigir.

Além disso, traumas em decorrência de experiências anteriores, como acidentes ou

perda de familiares também podem estar por trás de medos e inseguranças.

Medo patológico

Em alguns casos, é bem possível que esse medo possa se transformar em um transtorno
psicológico bem mais profundo. A amaxofobia (fobia de veículo) também é algo que
pode decorrer de traumas e experiências anteriores.

Nessa situação, a pessoa apresenta uma preocupação excessiva com os possíveis riscos
de conduzir ou até mesmo de estar dentro de um automóvel.
Nesses casos, o auxílio de um psicólogo se torna essencial para tratar esse transtorno e
pensar em como perder o medo de dirigir e de se locomover em veículos.

Riscos de se envolver em acidentes

Em algumas situações, o medo de dirigir pode surgir do simples receio dos riscos que
isso traz. Para essas pessoas, o trânsito pode ocasionar uma tensão bastante elevada.

Com isso, há um foco maior na sensação de responsabilidade pela segurança do

condutor, passageiro e demais envolvidos.

Nesses casos, parte do processo de descobrir como perder o medo de dirigir é a adoção
de algumas práticas que ajudam o motorista a lidar com essas situações de perigo no
trânsito.

Como perder o medo de dirigir?

Para descobrir como perder o medo de dirigir, também é necessário entender o que
causa essa fobia no condutor.

Confira 3 dicas importantes para você, que está buscando como perder o medo de
dirigir. Veja só:

 Tenha aulas de direção

Em primeiro lugar, uma das melhores formas de lidar com o medo de dirigir é
realizando o máximo de aulas práticas possíveis.

Isto é, as aulas de direção servem justamente para fazer com que a ansiedade e a
sensação de insegurança ao estar atrás de um volante sejam superadas.

Com mais experiência e treinamento especializado, o medo de conduzir um veículo

pode ser reduzido progressivamente.
Além disso, o auxílio de um profissional traz segurança ao dirigir, o que dá ao motorista
mais confiança.

 Mantenha a calma

Na hora de aprender como perder o medo de dirigir, também é importante aprender

como manter a calma em situações de insegurança e ansiedade.

Quando o medo estiver muito forte, estacione o veículo para respirar fundo. Busque
recuperar a autonomia do seu corpo e da sua mente. Essas são formas simples de
lidar com o medo e superar, aos poucos, essa fobia.

O enfrentamento do medo é uma das bases para superar o receio de estar atrás do
volante.

 Pratique aos poucos

Por fim, outra dica de como perder o medo de dirigir, é praticar o máximo que puder –
mas sem forçar além dos seus limites. Nessa fase, o importante é que o motorista
ganhe um pouco mais de confiança a cada vez que conduzir o veículo.

Estabelecer pequenas metas é uma forma de conseguir ter constância no enfrentamento

do medo.

Uma boa forma de fazer isso é aprender sobre direção defensiva. Isso porque a prática
de uma direção mais segura pode auxiliar quem tem medo de dirigir a lidar melhor com
todas as situações que envolvem o trânsito.

Quando é a hora de buscar ajuda de um profissional?

É comum que o enfrentamento do medo de dirigir seja mais difícil do que o esperado.
Isso exige a busca por um auxílio especializado.

Tanto com um acompanhamento psicológico, quanto com a ajuda de um professor de

direção são importantes. Ambos os profissionais podem auxiliar o condutor a lidar
melhor com seu medo.

Caso o motorista não se sinta seguro quanto às suas habilidades de condução, a ajuda
desses profissionais é sempre bem-vinda. Com treino e prática, é possível ganhar mais
confiança e superar medos.

Outra forma de lidar com o medo de dirigir é conhecer mais sobre automóveis. E para
isso você conta com a nossa ajuda. Confira o blog da Moura e se mantenha atualizado
com dicas e novidades!