FONTES

DEFICIÊNCIA
A deficiência de vitamina B12

(cobalamina) ocorre por diferentes

fatores: déficit nutricional, erros

inatos ou adquiridos nas vias de

absorção e defeitos no transporte ou

Iogurte Carne bovina Leite
nas vias metabólicas. A maior

prevalência é a má absorção.

FUNÇÕES
A cobalamina (vitamina B12) é

Salmão Atum fresco Sardinha

essencial no metabolismo celular e

manutenção do sistema nervoso.

Desempenha papel integral na

síntese de DNA e manutenção da

estabilidade genômica.
Ovos Fígado de boi
Nutricionista Patrícia Alencar l CRN 5 18515/P nutricaopatijuliane@gmail.com (71) 98178 - 5978 @nutripatricia.alencar