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  • Alimentos ricos em potássio para prevenir doenças cardiovasculares

    Enviado por

    Patrícia Juliane
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    O documento apresenta uma tabela com fontes de deficiência de magnésio e suas respectivas funções no corpo humano. A tabela lista frutas, legumes e sementes como fontes de magnésio e seus benefícios, que incluem prevenir hipertensão, arritmias e problemas cardíacos, além de reduzir inflamação, estresse oxidativo e fadiga muscular.

    Descrição original:

    Lâmina Potássio

    Título original

    Potássio

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    Alimentos ricos em potássio para prevenir doenças cardiovasculares

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    O documento apresenta uma tabela com fontes de deficiência de magnésio e suas respectivas funções no corpo humano. A tabela lista frutas, legumes e sementes como fontes de magnésio e seus benefícios, que incluem prevenir hipertensão, arritmias e problemas cardíacos, além de reduzir inflamação, estresse oxidativo e fadiga muscular.

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    FONTES

    DEFICIÊNCIA
    Hipertensão, arritmias, pré-eclampsia,

    resistência à insulina, doenças

    cardiovasculares, inflamação e

    estresse oxidativo. Abacate Banana Laranja

    FUNÇÕES
    Fraqueza, sede, problemas

    cardíacos e fadiga muscular


    Amêndoas Lentilha Pistache

    Ervilha Batata Mamão Folha de


    Ameixa
    papaia seca
    beterraba
    Nutricionista Patrícia Alencar l CRN 5 18515/P nutricaopatijuliane@gmail.com (71) 98178 - 5978 @nutripatricia.alencar

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