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ICOARACI
BELÉM - PA – 2024
As dietas terapêuticas são aquelas indicadas à pacientes com necessidades
nutricionais específicas, a dieta para anemia ferro priva está entre estas e é
recomendada à pacientes com deficiência crônica de ferro. Nesta dieta encontramos
alimentos que são recomendados ou não com base em sua composição, facilitando
ou não a absorção de ferro pelo organismo.
Entre os alimentos recomendados estão aqueles com Ferro heme, cuja
absorção é direta e não necessita de substâncias complementares para tal. As
carnes de bovinos, suínos e aves são exemplos de alimentos ricos em ferro heme.
Em contra partida, há também os alimentos que possuem ferro não heme,
cuja absorção necessita de adição de um meio ácido. Os vegetais têm em sua
composição o ferro não heme, e portanto seu consumo deve ser feito adicionando
sempre um meio ácido para facilitar a absorção do ferro pelo organismo. Há também
alimentos que dificultam a absorção do ferro não heme pelo organismo, como chás
escuros, café, cereais integrais, chocolate, leite e derivados.
Com base nessas informações apresenta-se um cardápio adaptado à
pacientes com necessidades específicas, utilizando como base a Dieta para Anemia
Ferropriva.
OSATO, Tiemi. Anemia ferropriva: quais alimentos podem ajudar?. NAV, 21,
setembro de 2022. Disponível em: <https://nav.dasa.com.br/blog/anemia-ferropriva>.
Acesso em: 14 de janeiro de 2024.
Chá sem cafeína: veja quais deles dispensam a substância. Tiwa Natural, 30 de
dezembro de 2021. Dicas do Chá. Disponível em: <https://tiwanatural.com.br/dicas-
do-cha/cha-sem-cafeina-quais-dispensam-substancia/>. Acesso em: 14 de janeiro
de 2024.