GUIA DE ALIMENTOS PARA AUXILIAR NO CONTROLE DA GASTRITE

APROVADOS PARA CONSUMO EVITAR CONSUMIR

Repolho, couve, espinafre e rúcula, brócolis,

Doces
lentilha

Amêndoas, nozes e avelãs, amendoins Alimentos picantes

Azeite extravirgem Alimentos salgados

Morangos, mirtilos, cerejas e framboesa Comida frita

Iogurte natural / quefir Carne vermelha (principalmente frita)

Alimentos processados (linguiça, salsicha, mortadela, alimentos

Peixes e carnes magras
enlatados em conserva etc)

Legumes e feijão Refrigerantes e bebidas açucaradas

Arroz Bebidas com cafeína (café, chá verde etc)

Açafrão, alho e gengibre Sucos de fruta

Leite desnatado Frutas ácidas

Bata inglesa, macaxeira e batata doce Bebidas alcoólicas

Ovos Alimentos muito gordurosos

Evitar medicamentos como AAS, ibuprofeno , paracetamol e outros

Frutas alcalinas, como melão e melancia antiinflamatórios. Caso precise de algum antiinflamatório, opte por
nimesulida ou meloxicam.

Grão-de-bico, soja, pepino e bananas. Evite grandes períodos de jejum.

TRATAMENTO NATURAL PARA CONTROLE DA GASTRITE COM IINFECÇÃO ATIVA POR H

PYLORI

Preparar uma infusão contendo gengibre, alho, cúrcuma e canela, tomar 2_3 vezes ao dia.

Modo de preparo: insira em um recipiente adequado (xícara ou copo de porcelana ou vidro) ¼ colher de
chá de gengibre em pó, ¼ colher de chá de cúrcuma (açafrão), ¼ colher de chá de canela e ½ alho (amassado
ou triturado). Ferva a água e adicione nesse recipiente. Aguarde 5 minutos. Coe e beba o chá composto. É
normal a presença de pó não dissolvido de algum dos ingredientes usados. O pó também deve ser ingerido.