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R: Como óculo de sol, gorro, luvas e cachecóis. Calçados também devem ser escolhidos com
cuidado, eles precisam ser confortáveis e adequados para as atividades planejadas.
Além disso, uma roupa ideal para a neve inclui mais do que um simples casaco de frio. A dica é
fazer uso do sistema de camadas: na primeira camada (a base layer), utiliza-se roupas chamadas
de segunda pele que ajudarão a manter a pele sempre seca e aquecida; na segunda camada (a mid
layer), usa-se casacos mais grossos que ajudam no aquecimento do corpo, com os fleeces; e na
terceira camada (a shell layer), utiliza-se um casaco impermeável que protege também contra a
ação do vento, atuando como uma camada protetora.
3. Explicar como manter o corpo quente e seco por meio do uso adequado de roupas e
equipamentos de dormir sob todas as temperaturas abaixo de zero, durante a viagem, descanso e
sono.
5. Descrever ou demonstrar como preparar um local para montar seu acampamento em situação
de neve ou de intenso frio.
R: Coloque um lona no chão e em cima entre a barraca e a lona, forre com jornal (você também
pode colocar por dentro da barraca), pois isso evita que a umidade do chão entre em contato com
a sua barraca e assim você consegue manter uma temperatura agradável dentro da mesma.
6. Preparar um cardápio equilibrado de 3 dias para ser usado em seu acampamento em baixas
temperaturas.
R: Derretendo o gelo. Tendo o cuidado de não utilizar aquele proveniente de áreas onde haja
colônias de pinguins ou concentração de outros animais.
Colhendo água de fonte natural oriunda de gelo, cujo curso, sob camadas livres de gelo, muitas
vezes se pode ouvir.
3. Se mantenha aquecido.
5. Tenha atenção a previsão do tempo, pois é muito arriscado ficar em meio a uma tempestade.
9. Explique as medidas corretas a serem tomadas quando se estiver sem equipamentos adequados
(como roupas e barracas especiais para baixas temperaturas) em uma situação de baixa
temperatura ou tempestade.
R: Para ter uma barraca com temperatura agradável coloque jornal/folhas de caderno por dentro
e por fora da barraca. Também pode colocar mais pessoas na mesma barraca, calor humano
sempre ajuda. Não recomendo a fogueira, pois não pode ficar muito próxima das barracas e em
caso de ventania, pode acontecer um acidente.
10. Mostrar conhecimento e capacidade de prevenir, reconhecer e cuidar de uma leve hipotermia,
cegueira da neve e desidratação.
12. Explicar 3 formas de conseguir fogo na neve por meios naturais e/ou artificiais. Demonstrar
como cuidar dos fósforos em baixas temperaturas e como conseguir madeira e isca para fazer
fogo. Iniciar uma fogueira e mantê-la acesa por, no mínimo, 30 minutos.