Crise Na Casa Dos 20

Ficha técnica
É expressamente proibido e totalmente repudiável a venda, aluguel,

edição, ou qualquer uso comercial do presente conteúdo.
Titulo: Crise na casa dos 20
Autor: Luis da Silva Ubuntu
Edicão: Frases e Poemas Editora
Revisão: Frases e Poemas Editora
Design da capa: Luis da Silva Ubuntu
Ilustração da capa: Pinterest
Imagem de fundo: Pinterest
Ano: 2022
Email: Luisdasilva583@gmail.com
Tel.: 992814777
Facebook: Luis da Silva Ubuntu
Instagram: LuisdaSilva583
Página Oficial: Frases & Poemas
ISBN: 978-989-33-0226-2
Copyright © Todos os direitos reservados

#DoSambilaParaOmundo
Prefácio
"É horrível ser jovem e ter aquela sensação constante de que o

tempo está acabando e você ainda não fez nada ou ainda é
ninguém na vida."
É sobre a frase supracitada, que floresce temas pertinentes nesta
obra do Luis da Silva Ubuntu sobre a crise na casa dos 20.
Neste meio-termo, entre o que consigo exprimir e as palavras que
me faltam, eu posso sugerir a todos a lerem este livro, e, de uma
forma minuciosa entenderem que, é apenas uma fase ruim,
acredito veementemente nisso, e fases ruins nos levam a duvidar
de nós mesmos, nos levam a pensar que somos fracos, nos
levam inclusive a acreditar que os nossos sonhos não se
realizarão, mas é tudo um equívoco gerado pelas energias
negativas da fase ruim, dificuldades e descobertas da flor da
juventude.
Os sonhos ainda não realizados, a pressão familiar e social, tudo
isso acaba servindo apenas como uma torneira jorrando mais
pressão e ansiedade numa mente jovem com muito ainda por
produzir e inspirar. Pressão essa que acaba nos fazendo ruir
emocionalmente ou tornar-nos mais fortes.
Um sábio provérbio oriental nos lembra que: “Homens fortes
criam tempos fáceis e tempos fáceis geram homens fracos, mas
homens fracos criam tempos difíceis e tempos difíceis geram
homens fortes”.
Encontre algo, um motivo que não te deixe parado, uma razão
para lutar e continuar em busca da concretização das suas
metas. Acenda essa chama em ti, e apesar de todas
adversidades não deixe que essa chama dentro de ti se apague
mesmo após teres tudo o que quiseres concretizado.
Hadil Almeida
Crise na casa dos 20
Índice
Prefácio .................................................................................................................... 1
Crise na casa dos 20 ............................................................................................. 1
Mate os pensamentos suicidas ............................................................................ 2
Tome as suas decisões ......................................................................................... 3
Talvez um dia você se arrependa ........................................................................ 4
Estamos a ficar sem luz ........................................................................................ 5
Recomece ............................................................................................................... 7
Todos temos dias normais .................................................................................... 9
Certos dias ............................................................................................................ 10
Não se esqueça de ti ........................................................................................... 11
Desacostuma-se .................................................................................................. 12
Saiba quando sair para não seres expulso ...................................................... 13
Perdemos tempo .................................................................................................. 14
Quantas vezes você já morreu? ........................................................................ 15
Não afaste ............................................................................................................. 16
Se não podemos falar das coisas tristes porquê falar das felizes? ............. 17
Por favor ................................................................................................................ 18
Renove-se ............................................................................................................. 19
Decisões ................................................................................................................ 20
Quem ama também deixa ir ............................................................................... 22
O mundo não gira em torno de você................................................................. 24
Depressão ............................................................................................................. 25
Não escolha errar ................................................................................................. 26
Não deixe a porta entreaberta ........................................................................... 28
O tempo não perdoa ............................................................................................ 30
As pessoas decepcionam ......................................................................................... 32
Guerras internas................................................................................................... 33
Tire um tempo para chorar ................................................................................. 34
i
Perfeita com os seus defeitos ............................................................................ 35

Precisamos todos parar por um minuto e respirar .......................................... 37
Aprenda com os erros dos outros ..................................................................... 38
Você é uma pessoa incrível ................................................................................ 39
O sentimento não mudou.................................................................................... 40
Tanto faz ................................................................................................................ 42
Temos pouco tempo ............................................................................................ 43
Eu te escolheria mil vezes .................................................................................. 46
Saiba o seu valor.................................................................................................. 48
Que o melhor aconteça ....................................................................................... 49
Como estás? ......................................................................................................... 50
Crescer .................................................................................................................. 51
Um dia .................................................................................................................... 52
O hoje é tudo que temos ..................................................................................... 53
Choros eternos ..................................................................................................... 54
Aplausos para ti .................................................................................................... 55
Vamos juntos ........................................................................................................ 57
Dois estranhos ...................................................................................................... 59
Você não pode desistir ........................................................................................ 60
ii
Como estás e como gostarias de estar? Sinto o peso da idade e

das responsabilidades que a vida trouxe. Sinto o peso de ver falhar
tanta coisa que anseiava veementemente conquistar na casa dos
20. Sinto mais do que nunca a pressão do mundo sobre o que eu
preciso ser, contra o que eu gostaria de ser.
Como estás e como gostarias de estar? Sinto as vezes o olhar de
decepção das pessoas que esperavam por muito mais, esperavam
que eu estivesse numa posição diferente ou talvez que
conquistasse coisas diferentes. É como se a minha satisfação
fosse secundária diante dos desejos alheios para mim.
Com quem estás e com quem gostarias de estar? Sinto que já
perdi o amor da minha vida tantas vezes; nalgumas vezes por
minha culpa e noutras não; nalgumas vezes porque eu quis
afastar-me e noutras vezes porque fui afastado mesmo fazendo o
impossível para ficar.
Verdadeiramente, como estás? Parece que quase nunca ninguém
quer saber disso. Parece que o nosso bem-estar não é prioridade
mediante aos padrões da vida. É quase sempre sobre crescer, se
formar, ter um emprego, ter dinheiro, casar e formar uma familia.
Mas será que isso é tudo que importa para si?
O que realmente te faz feliz? Talvez seja muito difícil responder
essa questão quando várias vezes nos sentimos obrigados a abrir
mão da nossa felicidade para optar pelas coisas que deixam as
outras pessoas felizes. São muitas às vezes que nos vemos
obrigados a tomar decisões que deixam outras pessoas no
primeiro plano das nossas vidas.
1
Mate os pensamentos suicidas
Diz-se que de dor só entende quem sente

Que tudo sempre parece mais fácil do lado de fora
Julgar sempre é bem mais fácil que parar para escutar
Ou talvez tentar entender.
Diz-se que guardar as nossas dores para nós mesmos é a

solução
Nem todos merecem ouvir as nossas lamentações
Nem todos precisam conhecer as nossas feridas
Não importa se elas forem crónicas.
Diz-se que é preferível desistir

A mente grita mais alto quando não queremos ouvir
O coração bate mais acelerado
Quando sente o cheiro do fim.
Tudo parece não fazer sentido

Pensamentos suicidas tornam-se atraentes
Seduzem-nos o tempo todo
Com um sorriso atraente.
Viver é um desafio
E os problemas fazem parte de todo trajecto
Todos vivem escolhendo, serem mortos por pensamentos
suicidas
Ou matar pensamentos suicidas e continuar a viver.
2
Tome as suas decisões
Sempre que possível tome as suas decisões, mas não esqueça de

ter a cabeça no lugar para ter certeza das suas escolhas. Corra
atrás se fizer sentido para ti, sem medo dos tropeços, sem medo
dos comentários, sem medo de bater as asas e voar como se fosse
a primeira vez.
Aprenda a escolher por si mesmo. Aprenda a escolher o que te faz
bem sem se preocupar se também faz bem às outras pessoas.
Calma! Não quer dizer que deves deixar de pensar nas
consequências, só precisas estar preparado para assumi-las caso
as coisas não corram como planejado.
Tenha prazer em falhar por sua conta, sem procurar culpados.
Sempre que possível, seja você mesmo o responsável pelas suas
vitórias e fracassos. Sempre que possível evite ouvir demais, nem
todos os conselhos são bons, tem vezes, que vivemos presos por
conta do medo que os outros nos incutem.
No final do dia, apenas nós mesmos sabemos o que é melhor para
nós; o que realmente queremos e nos faz feliz. Às vezes
precisamos acreditar em nós mesmos sem nos importarmos com
a opinião dos outros. Crescer também é decidir por nós mesmos,
sem interferência de mais ninguém. Às vezes precisamos ser
surdos para não ouvir opiniões alheias e fazer acontecer o que
queremos para nós mesmos.
3
Talvez um dia você se arrependa
Queria que fosse diferente

Queria que fosse o oposto
Queria que fosse eu a desistir
E você a escrever tudo o que isso iria te fazer sentir.
Queria que fosse eu a abrir mão de nós

Queria que fosse eu quem já não atende as suas ligações
Que já não tem tempo para ti
E que simplesmente decidiu partir.
Queria que fosse você a sentir tudo o que sinto

Toda saudade que tenho de nós
Toda raiva que tenho de nós
Queria que fosse você a sentir tudo que me fazes sentir.
Eu só queria que fosse você a perder noites pensando em mim

Escrevendo infinitos poemas que te fazem lembrar de mim
Poemas que te fazem lembrar de nós
Eu só queria que fosse você a sentir tudo o que sinto pelo nosso
fim.
4
Estamos a ficar sem luz
Parece que temos pouco tempo! Porém, também parece que

estamos todos distraídos para perceber. Procrastinamos tudo,
procrastinamos tudo por capricho! Procrastinamos abraços;
procrastinamos estar acompanhados das pessoas que amamos
para ficarmos trancando num quarto se sentindo acompanhado por
músicas que suscitam companhias, estranho! Procrastinamos
conversas longas de forma presencial para dar mais atenção em
redes sociais; Procrastinamos dizer o quanto amamos, por
orgulho, guardamos palavras bonitas para dizer quando
infelizmente as pessoas já não podem ouvir.
estamos todos distraídos para perceber. Mais uma luz que se
apaga, e, as novas luzes que acendem jamais irão aproximar-se
de todas as luzes que vimos apagar. Tem sido recorrente, uma
atrás da outra, uma mais especial que a outra, uma dor mais
intensa que a outra. Temos morrido todos os dias, porém, parece
que estamos todos distraídos para perceber.
Vivemos querendo ser tantas coisas, infelizmente nem dá tempo
para desfrutar o que somos. Procrastinamos viver! Procrastinamos
parar por um segundo e perceber que estamos vivos e que existem
pessoas com vida à nossa volta. Enquanto isso, as luzes à nossa
volta vão se apagando, uma atrás da outra, tudo tão rápido.
Quando uma luz se apaga, lembramos de tudo que não
aproveitamos com a sua iluminação, pensamos nas coisas que
podíamos ter feito, quando infelizmente vivemos adiando
aproveitar cada iluminação à nossa volta.
estamos todos distraídos para perceber. Estamos cada vez com
menos iluminação, e, parece que esquecemos que a nossa luz
também vai apagar, infelizmente estamos distraídos demais para
perceber. Agora me diz, você tem mantido a sua luz acesa para ti
5
e para os outros? Porque no final do dia é sobre isso, ter uma vida
iluminada e iluminar os outros.
6
Recomece
Sempre que possível, recomece

Recomece com quem merece
Com quem demonstra importar-se
Com quem demostra que te ama
Recomece com quem realmente quer ficar ao seu lado.
Não tenha medo de recomeçar

Não permita que se vá quem quer ficar
Quem quer te abraçar
Quem quer te ajudar nas tuas crises
E quer continuar ao lado até quando não souber o que falar.
Recomece sempre que for recíproco

Sempre que fizer sentido
Recomece sempre que for para fazer melhor
Sempre que for para ser feliz
E amar com todo coração.
Recomece aquela amizade que terminou pelo ouvi dizer

Aquele amor que terminou sem ninguém entender
Recomece com todos que merecem o seu melhor
Aqueles que te fazem bem
Aqueles que sempre se mostraram disponíveis para si até
quando não estavas aí.
7
Recomece quantas vezes for possível

Recomeços também trazem avanços
Também nos dão novas oportunidades
Então não hesite em recomeçar
E lembre sempre, se for para recomeçar que seja para ser feliz.
8
Todos temos dias normais
Todos temos dias que não queremos falar nem com a pessoa mais
importante para nós. Todos temos esses dias, que acordamos sem
disposição para interagir.
Todos temos aqueles dias que só queremos ficar deitados ouvindo
a nossa música favorita, ou não; às vezes nem dá vontade de ouvir
música, tudo que apetece mesmo é fugir do mundo por um
instante.
Todos temos aqueles dias que a lembrança senta conosco,
trazendo de volta aquele amor não correspondido, aquela amizade
destruída, trazendo vivamente aqueles que já não têm vida.
Todos temos dias normais, dias que queremos estar apenas
conosco. Deixando-nos levar pelos nossos pensamentos sem
querer compartilhar com ninguém.
Algumas pessoas não entendem, mas a verdade é que tem dias
que só precisamos da nossa própria companhia; Sim, é normal que
existam esses dias.
9
Certos dias
Não lembro a última vez que

Sorri verdadeiramente
Pelas alegrias da vida.

Que fiz algo que verdadeiramente amava
Faz tempo que não olho para o mar e agradeço por mais um dia.

Não tive problemas
Que não tive vontade de desistir de toda essa merda.

Me senti verdadeiramente amado
Ou amei verdadeiramente alguém.
Não lembro a última vez

Que me senti aqui
Sei que vocês me entendem, tem dias que apenas quero fugir
daqui.
10
Não se esqueça de ti
Nesta vontade de querer que todo mundo esteja bem, não se

esqueça de ti! Não se esqueça de procurar os motivos que te
deixam feliz e te fazem despertar todas as manhãs.
Nesta vontade de querer um mundo melhor, não se esqueça de
ser uma pessoa melhor. Não se esqueça de ter empatia, de
festejar as vitórias dos outros. Tenha prazer em ser parte da
felicidade alheia.
Ei! Que em meio a vontade de todo mundo querer que tu sejas o
que eles querem, não se esqueça de ser quem você quer ser.
Ninguém merece viver para ser o desejo de outras pessoas.
Espero que acordes radiante, que entendas toda a sua grandeza
e percebas o quão especial és. Nesta vontade de querer ser o
arco-íris na vida dos outros, não se esqueça de aproveitar as suas
chuvas.
11
Desacostuma-se
Desacostuma-se a amar quem não te ama

Desacostuma-se a amar quem não tem tempo para ti
Desacostuma-se a sofrer por quem não dá a mínima para ti.
Desacostuma-se a sentir quem não te sente

Desacostuma-se a falar com quem não fala contigo
Desacostuma-se a abraçar que não te abraça.
Desacostuma-se a forçar reciprocidade

Desacostuma-se a implorar atenção
Desacostuma-se a maltratar o teu coração.
Desacostuma-se a procurar falhas em ti

Desacostuma-se a não aceitar o fim
Desacostuma-se a sofrer.
12
Saiba quando sair para não seres expulso
Quanto mais crescemos, parece que as coisas mudam, querendo

nós ou não. Certas amizades deixam de fazer sentido; certos
locais que amávamos frequentar tornam-se desconfortáveis;
certas comidas perdem o sabor; certos hábitos perdem todo o
sentido.
Chega uma fase em que conhecidos se tornam estranhos, ou
talvez nos tornamos estranhos para os outros! Porém, facto é que
deixamos de concordar com tudo, deixamos de aplaudir coisas que
pareciam boas e simplesmente deixam de fazer sentido.
Existem momentos que precisamos nos ausentar para não
parecermos os estranhos, ou como dizem, os achados no meio
dos outros. Com o tempo, precisamos aprender a nos ausentar dos
meios que já não têm nada para nos oferecer.
Chega uma fase na vida, talvez na casa dos 20, talvez cedo para
alguns ou tarde para os outros, que precisamos parar de tentar nos
encaixar em certos lugares, precisamos perceber que é a hora de
sair antes que um dia sejamos expulsos.
13
Perdemos tempo
Perdemos tempo nos amando

Nos abraçando
Nos beijando
Nos declarando
Perdemos muito tempo.
Perdemos tempo sonhando

Planeando um futuro juntos
Imaginando nós dois velhos
Pensando em como chamar os nossos filhos
Perdemos tempo acreditando no amor

Conversando até a madrugada
Sorrindo até cansar
Até em pensar em casar!
Perdemos muito tempo um com outro

Devíamos ter procurando pessoas mais interessantes para falar
Abraços mais sinceros para dar
Sentimentos mais verdadeiros para sentir
Perdemos muito tempo um com o outro para nada.
14
Quantas vezes você já morreu?
Quantas vezes você já morreu? Quanto a mim, são incontáveis as

vezes que morri. Ano após ano, mês após mês, semana após
semana, tarde ou cedo a morte bate à porta. Tem sido uma morte
atrás da outra, uma dor maior que outra, uma perda pior que a
outra.
Já morri tantas vezes que só Deus sabe explicar como ainda estou
vivo. Já me senti várias vezes no fim quando vi pessoas que faziam
e fazem toda diferença em minha vida sucumbirem. Vocês me
entendem, certo? Vocês sabem como é difícil se reerguer diante
de perdas irreparáveis, certo?
São incontáveis as vezes que senti que o mundo já não fazia
sentido. São muitas as noites e datas que ainda choro de saudades
de pessoas que eu queria que estivessem perto de mim, pessoas
que com toda certeza fariam com que a vida fosse mais colorida
para mim.
Foram várias as vezes que morri quando vi pessoas que amo
perderem a vida, sem nem dar tempo para me despedir e dizer o
quanto eram importantes para mim. Foram várias as vezes que me
senti enterado vendo pessoas que amo sendo enterradas.
Quantas vezes você já morreu? Quanto a mim, são incontáveis as
vezes que já morri.
15
Não afaste
Não afaste quem demonstra querer ficar

Não maltrate quem só quer cuidar de ti
Não se fecha para pessoas que valem a pena.
Não tenha medo de desabafar com quem te quer ouvir

Não tenha medo de jogar para fora as merdas que te matam por
dentro
Só não permita que os seus problemas sejam maiores que você.
Não permita ser abraçado pela solidão

Não permita que a dor tome conta de ti
Não permita que a depressão e ansiedade te matem lentamente.
Não tenha medo de novos começos

De novos erros e acertos
No final do dia viver é apenas isso, recomeçar.
16
Se não podemos falar das coisas tristes porquê falar das

felizes?
A vida é uma eterna colecção de momentos bons e maus;

momentos tristes e felizes. É impossível que tudo esteja bem o
tempo todo, é impossível que as pessoas estejam bem o tempo
todo. Quando quase nada está bem, com quem você poder contar
Claramente que a felicidade é contagiante e traz pessoas à nossa

volta, e quem disse que a tristeza não é contagiante? Qual é a
graça em ter várias pessoas à sua volta para falar de coisas felizes
e quase nunca ter alguém para ouvir as suas tristezas?
Amizades verdadeiras não servem apenas para alguns momentos,
elas servem para todos os momentos! É prazeroso poder contar
com as mesmas pessoas para os momentos felizes e tristes, é
apaziguador para a alma saber que os nossos não escolhem
momentos para estar ao nosso lado.
Com quem você partilha as suas alegrias? Com quem você
partilha as suas tristezas? Se você não pode partilhar as suas
tristezas com os seus amigos, então de nada serve partilhar os
momentos felizes.
17
Por favor
Por favor
Só não fales do que não entendes
Só não minta
Quem não mereça.
Por favor
Só não fales do que não sentes
Não iluda
Quem verdadeiramente te ama.
Por favor
Só não inventa
Não inventa o que pode ser evitado
Não inventa de amar alguém.
Por favor
Só saiba o que você quer
Infelizmente a tua indecisão
Tem magoado pessoas incríveis.
18
Renove-se
Não permita que amores antigos te privem de viver novos amores

Não deixe que o estrago da chuva não te permita admirar o arco-
íris.
Não permita que pessoas falsas te façam não confiar em ninguém
Não permita que as limitações alheias te impossibilitem de crescer,
jamais aceite ficar preso no medo dos outros.
Não permita que o cansaço ofusque a sua vitória, o resultado de
todo teu esforço
Sempre que acontecerem coisas ruins não se entregue como se
fosse o fim, dias bons também chegarão.
Não viva pelos outros, não seja tudo que os outros querem que
sejas para eles
Saiba quem és e para onde vais, só assim vais aprender a viver
por ti.
Quando o mundo estiver a desmoronar, lembre-se da sua crença,
do teu Deus, dá sua força, da sua motivação. Renove-se todos os
dias e acredite que todos os dias são necessários.
19
Decisões
Queria estar preparado para certas decisões que tomo

Decisões que parecem as mais acertadas
Mas ainda assim trazem dor
E deixam a mente confusa.
Queria não me arrepender de nada

Queria ser o tipo de pessoa que,
Se pudesse voltar no tempo não mudaria absolutamente nada
Já eu, eu mudaria mil coisas!
Queria olhar para trás orgulho por tudo

Por todas às vezes que escolhi o que quis para mim
Porém, são várias às vezes que me arrependi pelas minhas
escolhas
Pelas merdas das minhas escolhas!
Eu queria escolher amar quem me ama

Mas lembro que teve vezes que escolhi quem eu amo
Queria manter ao meu lado quem quis ficar por perto
Mas foram várias as vezes que fui atrás de quem eu quis ficar
perto.
20
Queria me deitar em paz

Fechar os olhos e estar bem comigo mesmo
Mas parece que são nessas horas que as decisões erradas
batem à porta
Para lembrar-me que cada um vive de acordo com as escolhas
que toma.
21
Quem ama também deixa ir
Foi estranho a primeira vez que ouvi alguém a dizer que quem ama
também deixa ir, isso não fazia o mínimo sentido para mim. Essa
brincadeira de "Você é muito especial, mas você merece alguém
melhor" sempre me pareceu desculpa de mau pagador. Mas com
o tempo você percebe que sim, que, quem ama, também deixa ir.
O tempo revela muita coisa, o tempo ensina-nos muita coisa;
demonstra que relacionamentos não são mares de rosas, aliás,
rosas têm espinhos, e precisamos não esquecer disso. Quer
rosas? Prepara-se para os espinhos também.
Quem ama deixa ir! Amor e liberdade deveriam ser inseparáveis,
ninguém devia ficar preso em um relacionamento quando não se
sente livre. Ninguém merece um relacionamento cheio de
remendos por receio de ficar sozinho.
Quem verdadeira ama precisa perceber quando alguém já não
quer ficar; quando em um relacionamento apenas uma pessoa
parece estar; quando conversas não mudam as coisas erradas. É
preciso ser corajoso e abrir as portas para o seu amor voar. Sei
que tudo isso parece fácil de escrever, mas não é, eu sei bem
como isso dói! Mas quantas vezes precisamos tomar decisões que
nos doem para sermos felizes?
Não prenda ninguém, por favor! Amar é entender quando já não
dá para continuar. Se você verdadeiramente ama, você precisa
estar preparado para ver o seu amor partir.
22
Quem entende?
E quem entende o coração?

Quem entende sobre o que sente e o que queria sentir?
Quem entende sobre o que se tem e o que queria ter?
Quem entende tudo isso?
Quem entende sobre aquele amor impossível?

Dois corações batendo um pelo outro em contacto com outro
corpo
Abraçado por outros braços
Beijado todos os dias por outra boca.
Quem entende sobre as palavras que queríamos, mas não

podemos dizer?
Aquele, "eu te amo" sincero abraçado a pessoa desejada e
amada
Sussurar palavras doces ao ouvido
Dizer "só mais uma vez" depois de várias vezes.
Quem entende sobre a vida?

Sobre os que foram enquanto queríamos que estivessem aqui
Sobre o sorriso que deixou de existir
Quem entende sobre as dores que não escolhemos sentir?
23
O mundo não gira em torno de você
É ridículo viver reclamando que ninguém se importa contigo

quando você vive não demonstrando que te importas com os
outros; É ridículo quereres ser ouvidoo tempo todo e nunca te
calares para ouvir os outros.
Você precisa entender uma coisa, as pessoas também têm os
seus problemas. Ninguém gosta de viver ouvindo as lamentações
dos outros quando não tem com quem lamentar.
De nada serve só querer falar, você precisa também querer ouvir.
Reciprocidade é a palavra-chave para todos relacionamentos, e,
não difere na amizade. Você não pode exigir nada que não dás,
seus amigos não te devem nada!
O mundo não gira em torno de você e a vida não é estática para
ninguém. Todos têm as suas dores, todos têm dias menos bons.
Se você não quiser saber como o outro está, porque ele precisa
saber como estás?
É ridículo viver reclamando que as pessoas são falsas porque
deixam de importar-se contigo; lembre-se sempre que as pessoas
também têm os seus problemas, e, se você não estiver disposto a
ouvir os problemas dos outros, então faça o favor de guardar os
seus para si.
24
Depressão
Não existe nada pior do que disfarçar sorrisos. É foda ter o coração
despedaçado, e, ter de manter um sorriso nos lábios. Tudo porque,
por mais que você fale, ninguém vai entender.
É cansativo viver fingindo que está tudo bem. É foda viver dando
gargalhadas falsas, quando o que na verdade você quer é apenas
chorar. Chorar de verdade!
É fatigante traçar as linhas das decepções na minha pele com uma
lâmina. É doloroso sentir-se aliviado com dores.
É torturante olhar para o mundo e não querer estar nele. É
deprimente olhar para a paisagem mais bela e ainda assim crer
que morrer é a melhor arte.
É exaustivo fingir o tempo todo que sou forte. Que não preciso de
ninguém. É vergonhoso fingir o tempo todo que amo a solidão.
Na verdade, tudo que eu mais queria era ter alguém que me
escutasse. Alguém que não precisasse fingir que me entende,
percebes? Eu apenas queria ter alguém que me pudesse ajudar
sem julgar. Alguém que entendesse que depressão não é frescura.
25
Não escolha errar
Se for para tomar decisões que sejam sempre as mais acertadas

Que não importa quanto tempo passar
Você ainda escolheria a mesma sem arrependimentos
Simplesmente por ser a decisão certa.
Não escolha errar!

Não escolha tomar a decisão errada pela satisfação do momento
Pela influência do meio
Ou por não querer raciocinar.
Não escolha errar

Para depois dizer se eu soubesse
Se eu pudesse voltar ao tempo
Se eu pudesse fazer diferente.
Não escolha trair

Para depois se desculpar
Para depois se arrepender
Para depois prometer que não voltará a acontecer.
Não escolha escolha errar com os outros

Fazer o que não gostarias que te fosse feito
26
Falar o que não gostarias de ouvir

Não escolha ser tudo que não gostarias que outros fossem
contigo.
Não escolha errar

Com quem deposita toda confiança em ti
Com quem fica até quando era justo partir
Não escolha ferir quem sempre se dedicou a ti.
27
Não deixe a porta entreaberta
Não esqueça de fechar as portas entreabertas

De colocar os limites que devem ser respeitados
Não esqueça de colocar o ponto final em lugares que vírgulas
não fazem mais sentido.
Não esqueça de deixar claro o que queres

Não permita perder a sua paz pela indecisão
Não esqueça de fechar todas as portas entreabertas!
Não esqueça de deixar entrar quem merece

Quem agrega valores e não dores
Mas não esqueça de fechar a porta para invasores.
Não permita que mandem na sua liberdade

Que definam o seu conceito de felicidade
Fecha as portas entreabertas para não ouvir vozes exteriores.

Não perca a oportunidade de decidires o que é importante para si
Não perca a oportunidade de escolher quem merece a ti.
28
Para que ninguém possa espiar

Para você poder estar rodeado de si e de quem você quiser.
Não deixe a porta entreaberta

Ou fecha para quem não merece
Ou então deixe aberta para quem quiser!
29
O tempo não perdoa
Precisamos todos entender que o tempo não perdoa

Não recua, apenas avança
E cada decisão que tomamos tem um peso enorme
Na balança das nossas vidas,
Idade não é apenas número

Representa crescimento
Maturidade
Vontade de fazer melhor e diferente.
O tempo não perdoa

Precisamos todos entender isso
Precisamos todos saber com quem perder o nosso tempo
Precisamos todos saber como perder o nosso tempo,
Precisamos entender que relacionamentos não são apenas sobre

beijos
Amor, carícias e sexo
Saídas a dois e fotos a capturar momentos
Precisamos entender que relacionamento também é sobre
tempo.
30
Você já parou para pensar

Se vale a pena perder tempo com o seu relacionamento?
Se vale a pena perder tempo com o seu parceiro (a)?
O tempo não perdoa e de nada serve gastá-lo à toa com qualquer
pessoa.
31
As pessoas decepcionam
Quantas vezes nos depositamos por completo e no final nos

demos mal? Quantas foram as vezes que pessoas que
confiávamos cegamente nos magoaram com palavras ou acções?
Quantas vezes pessoas por quem daríamos a nossa vida nos
decepcionaram de forma intencional ou sem perceber?
Quantas vezes falhamos com os outros e nem sequer nos
desculpamos? Quantas foram as vezes que deixamos na mão
pessoas que sempre estiveram disponíveis para nós? Quantas
foram as vezes que mentimos para pessoas que sempre foram
verdadeiras connosco?
Quantas amizades terminamos por falta de lealdade da nossa ou
da outra parte? Quantos amigos perdemos pelo nosso orgulho?
Vezes há que nos esquecemos que somos tão falhos quanto os
outros.
Perfeição é utopia! Todos nós já decepcionamos alguém. Tem
vezes que nem sequer conseguimos cumprir o que prometemos
para nós mesmos. Lealdade é honra, se for para decepcionar
alguém que seja tentando fazer o certo e nunca o contrário.
32
Guerras internas
Vivemos guerras internas terríveis

O medo de não ser compreendido faz-nos calar
Faz-nos morrer por dentro.
Demonstramos sorrisos falsos

Enquanto o coração se encontra quebrado
Tudo para que não pensem que as nossas dores são frescuras.
Passamos noites em claro

Pensando mil coisas ao mesmo tempo
Encontrando mil problemas e nenhuma solução.
Sofremos sozinhos e calados

Dentro de casas cheias de pessoas
Que nunca conseguem perceber que não estamos bem.
Precisamos fingir o tempo todo que não se passa nada

Precisamos ser fortes porque pessoas precisam da nossa força
Quanto a nós, quando vão perceber que também precisamos de
apoio?
33
Tire um tempo para chorar
Quando tudo estiver a desmoronar, tire um tempo para chorar. Sei

que dizem que "Lágrimas não resolvem nada", mas elas ajudam a
lavar a alma. Lágrimas ajudam a limpar o nosso interior e dar
leveza aos nossos corações.
Tire um tempo para chorar sempre que sentires dor, isso não te
faz menos homem, mas torna-te mais humano. Humanos choram
para deixar partir as dores que a alma cansou de guardar apenas
para si. Humanos choram para esvaziar o fardo que estão
cansados de carregar.
Tire um tempo para chorar sempre que for possível. Chore por
saudades dos que foram, chore pelas injustiças do mundo, chore
pelas suas falhas, chores pelos amores fracassados, chore pelas
promessas não cumpridas, chore pelo que você quiser!
Tire um tempo para chorar! No final tire o lenço do bolso, limpe as
suas lágrimas e continue a viver. Tire sempre um tempo para
chorar, mas não viva chorando. Viver chorando é para covardes,
mas chorar algumas vezes não nos torna menos humanos.
34
Perfeita com os seus defeitos
Ela sabe o seu valor

É cara demais para ser corrompida com valores
Ela sabe o que é o amor
Nunca dependeu do amor de ninguém
Para amar a si mesma.
Ela sabe o que quer

Caminha com os próprios pés
Para conquistar tudo que deseja
Sem medo dos obstáculos.
Ela é um espectáculo
É a atração principal onde quer que for
O seu sorriso ilumina
O seu corpo é um santuário e ela dá o devido respeito.
Ela é perfeita com os seus defeitos

Tem um coração puro
Uma alma leve
E muito amor para compartilhar.
Ela é a mulher que dá gosto em ver
35
Ela é a mulher que sabe ser

Ela é a mulher que qualquer homem queria ter
Mas ela não é mulher para um qualquer.
Ela é Oásis
Colírio para os olhos
E paz para alma
Ela é a certeza que mulheres são perfeitas com os seus defeitos.
36
Precisamos todos parar por um minuto e respirar
Precisamos todos parar por um minuto e respirar

Sentir o cheiro da aurora
E desfrutar o nascer e o pôr-do-sol.
Precisamos todos parar por um minuto e viver

Viver a nossa juventude
E criar memórias felizes.
Precisamos todos parar por um minuto para sermos felizes

Fazer as coisas que nos dão prazer
Que aumentam a nossa vontade de continuar a viver.
Precisamos todos parar por um minuto e acreditar

Acreditar que somos capazes
Acreditar que positividade é tudo que precisamos.
Precisamos todos parar por um minuto e agradecer

Agradecer a Deus por tudo
Pois, viver continua a ser um milagre.
37
Aprenda com os erros dos outros
Sempre que possível evite erros desnecessários. Saber observar

é fundamental para não nos afundarmos. Certas experiências
sempre têm o mesmo resultado, não importa quantas vezes forem
feitas ou por quem for.
Nem sempre precisamos errar para aprender, aliás! Deveríamos
procurar parar de aprender com experiências negativas, esses
ensinamentos são dolorosos demais.
Aprenda a observar as falhas dos outros para fazer diferente. Qual
é necessidade de cair no mesmo buraco em que você já viu
alguém a cair? Qual é graça em fazer o que já sabes que vai dar
errado?
Esteja sempre atento, isso é tudo que precisamos muitas vezes.
Esteja sempre atento para aprender com os erros dos outros e
evitar erros desnecessários.
38
Você é uma pessoa incrível
Saudades de te ver aqui

Com a sua roupa favorita
E aquele sorrisão contagiante.
Saudades de te ver despreocupado

De te ver concentrado no agora
E deixando o amanhã nas mãos de Deus.
Saudades de te ver feliz

De te ver longe de toda pressão do mundo
E com o coração batendo pelo que te faz feliz.
Tenho saudades de te ver como antes

Cheio de vida
E com vontade de viver.
Nunca esqueça isso

Você é uma pessoa incrível
Sim, estou a falar de você!
39
O sentimento não mudou
Ainda te sinto com a mesma intensidade

Te amo como no princípio
Por aqui está tudo igual
O sentimento não mudou.
Ainda me vejo contigo todos os dias

Ainda tenho certeza que te quero aqui ao meu lado
Você continua sendo importante para mim
É estranho pensar que possa existir um fim.
Por aqui o sentimento não mudou

Mesmo estando distante às vezes
Quando você volta recompensas todo tempo perdido
Eu ainda me perco na madrugada sonhando contigo.

Sinto o teu toque com a mesma vontade
Sinto os teus beijos como na primeira vez
Sinto meu coração batendo forte por ti com a mesma intensidade.

Se tivesse mudado eu nem falaria de ti
Nem escreveria para ti
Muito menos perderia o meu tempo a sonhar connosco.
40

Ainda amo o seu sorriso
E o seu jeito meigo
Eu ainda amo tudo que me fazes sentir.
Dentro do nosso planeta
Você já viu como tudo fica lindo quando estás aqui?
41
Tanto faz
Existem circunstâncias que tanto faz! Torna-se cansativo

demonstrar o que queremos quando tantas vezes o fizemos e
simplesmente nada mudou.
Existem momentos que tanto faz, se vai ou se fica. Se fala
calmamente ou se grita. Se demonstra ou se… aff! Tanto faz...
Chegamos a situações que tanto faz quem nunca fez. Sabe,
aquelas amizades e familiares que nunca nos ajudaram em nada,
mas nós sempre estivemos aí para eles? Pois é, chega um
momento que tanto faz se eles estão bem ou não!
Existem situações que tanto faz o que as pessoas querem para
nós, bem ou mal, tanto faz. Chega uma fase que você precisa
entender que sempre precisas agir, que tudo sempre depende de
ti, sempre!
Tanto faz as dúvidas depositadas em ti, você escolhe procrastinar
ou fazer acontecer por si mesmo. Viver esperando aprovação dos
outros é um erro enorme. Tanto faz se vai ser como eles querem,
como queres ou não. Porque viver às vezes é só isso, um tanto
faz!
42
Temos pouco tempo
Tudo passa rápido demais por aqui

Nunca é suficiente
Sempre sabe tão pouco
Sempre deixa o gosto e o desejo de mais
Sempre tem uma lembrança
Um sonho não realizado
Uma lágrima que dança triste enquanto encontra liberdade
deslizando sobre o rosto
Um cheiro de saudade que paira no ar
Uma voz das coisas que gostávamos de ouvir, mas nunca voltará
a falar!
Temos pouco tempo!

Para perceber o quanto todos estamos sem tempo
É uma ampulheta em que os grãos de areia não param de cair
Grão a grão
Assim com a vida
Dia após dia
Parecem muitos
Mas no final, nunca é suficiente
Tudo passa num piscar de olhos
Num estalar de dedos
43
Talvez até um sopro seja mais longo.
Temos pouco tempo!

Para entender que viver é agora
É tudo sobre hoje
O amanhã nunca chega
Pergunta a quem dormiu e não mais acordou, talvez eles possam
responder!
Temos pouco tempo para partilharmos o amor

Para demonstrarmos o afecto
E espalhar sorrisos
Temos pouco tempo para sermos luz para quem precisa
Para sermos sal e dar gosto noutras vidas
Nós temos pouco tempo para perceber que viver é sobre fazer os
outros viver!
Queria ter a oportunidade de me despedir de algumas pessoas

que partiram
Dizer olhando nos olhos o quanto sinto falta
O quanto dói saber que nos abraçamos tão pouco e agora
preciso todos os dias abraçar as lembranças
Vocês me entendem, certo?
Vocês sabem o quanto faz falta ver pessoas sem vida que
sempre nos fizeram viver, certo?
44
Espero que todos percebam de uma vez por todas

Nós temos pouco tempo!
É tudo sobre hoje
É sobre amar e demonstrar hoje
É sobre ser feliz e aproveitar hoje
É sobre sentir e transmitir hoje
É tudo sobre isso!
Temos pouco tempo

Espero que você perceba isso hoje!
45
Eu te escolheria mil vezes
Talvez palavras sejam vazias demais, talvez!

Mas por enquanto é tudo que tenho
É tudo que te posso oferecer
É tudo que te posso dizer.
Eu só preciso que sintas

Muito mais que ouvir eu preciso que sintas
Que sintas quando digo que te amo
Que sintas o quão és especial para mim.
Eu te escolheria mil vezes

Te abraçaria eternamente
Você é a excepção da regra
Você é a deusa perdida na terra.
Com os seus defeitos

Com os seus dias cinzentos
Com a sua insegurança às vezes
Eu te escolheria mil vezes.
Não importa se
O nosso para sempre terminar amanhã
46
Se o destino decidir nos separar

Ainda assim eu te escolheria mil vezes.
Talvez o eterno seja cada momento nosso

Cada sorriso roubado sempre que falamos
Sempre que nos abraçamos ou pensamos um no outro
Enquanto eu estiver vivo na sua mente e você na minha, eu te
escolherei sempre.
Se Deus permitir e nós dois juntos envelhecermos, você vai ter

de lembrar desse poema.
47
Saiba o seu valor
Ninguém mais do que você sabe o quão especial és; não importa
o que as pessoas pensam do seu falar, vestir, andar ou o que seja,
você é o único ser humano no mundo que sabe o quão valioso tu
és.
Não importa quem seja, ninguém jamais deve tentar reduzir o seu
valor. Entenda, você não é a opinião de alguém, você é
exactamente o que pensas de si antes de qualquer outra pessoa.
Não permita que as pessoas te tratem como bem entenderem,
exija respeito. É necessário que todos entendam que não somos
obrigados a ser o que elas pensam que somos.
Seja inspiração, mas antes de tudo inspire-se. Olhe para o espelho
e enxergue a pessoa maravilhosa que és; de nada serve querer
agradar todo mundo se não tens prazer em ser você.
Dizem que: "Cuidado com o que você tolera, você está ensinando
como as pessoas devem tratá-lo" Essa frase faz todo sentido.
Coloque limite para que as pessoas não ultrapassem tudo aquilo
que seja ofensivo para si.
48
Que o melhor aconteça
Eu já não sei o que somos

Não faço ideia para onde vamos
As discussões tomaram conta de nós
A nossa ligação está no limite.
Parece que você só quer correr

Enquanto eu prefiro andar
Observar onde coloco os pés
Para não mais me ferir durante a caminhada.
Você mudou drasticamente

Tuas ambições têm te cegado
Tens te cobrado tanta coisa ao mesmo tempo
Que acabas esquecendo quem sempre esteve do seu lado.
Eu não sei se ainda faço parte dos seus planos

Você nunca deixou de fazer parte dos meus
Talvez o tempo resolva, ou talvez não
Talvez sejamos apenas uma lembrança boa para o outro com um
final feliz.
De tudo que posso desejar

Eu só quero que o melhor aconteça para ti e para mim
Que seja o melhor para nós
Mesmo que isso signifique o nosso fim.
49
Como estás?
Olá!
Você está bem?
Do fundo do meu coração
Espero que esteja tudo bem contigo
Se você quiser conversar

Não hesite em falar comigo
Nem sempre sei o que dizer, mas eu sei ouvir
E muitas das vezes o importante é ter alguém que está aí para
nos ouvir.
Somos todos nós!

Aliás, devíamos ser todos nós
Somos feitos da mesma matéria
Talvez com algum ingrediente diferente, mas a vida bate em
todos nós.
Me diz, você está bem?

Se você não estiver não há problema
Só não esqueça que conversar ajuda
E se você quiser conversar eu estou aqui para ti.
50
Crescer
Crescer cansa
É chato
É irritante
É desgastante.
Crescer?
Crescer faz querer morrer
Faz pensar no que fazer
Faz pensar no que ser.
Crescer cansa
Traz desgraças
Tira graça da inocência
De ser uma criança.
Crescer?
Crescer é isso que você vê
É o mundo que você enxerga
Crescer é a consequência que gerou todas as merdas.
51
Um dia
Um dia tudo fica

Mas a gente se vai para um lugar
Que não sabemos se é bom ou mau
Triste ou feliz
Quente ou frio
Amargo ou doce
Talvez seja agridoce!
Um dia a gente se vai
Mas tudo fica
Ficam outras pessoas
Que infelizmente um dia também vão
Mas enquanto elas estiverem aqui
Você também estará
Então deixa o seu legado
Você precisa ser lembrado por todos.
52
O hoje é tudo que temos
Diz o velho adágio "Não deixe para amanhã o que pode ser feito
hoje", pois é, o amanhã é alheio, o hoje é nosso e temos o poder
de fazer o que quisermos.
Precisamos parar de procrastinar, é fundamental entender que do
mesmo modo que não temos poder sobre o passado, não temos
sobre o futuro, o amanhã é o dia mais incerto de todos, ele pode
nunca mais chegar.
O hoje é tudo que temos, é a única oportunidade que nos é dada
para fazermos diferente, para amarmos mais e sermos pessoas
melhores. Precisamos parar de procrastinar ajuda, abraços e
sentimentos. O hoje é tudo que temos!
Se for para amar, que seja hoje! Que hoje sempre seja suficiente
para demonstrares o quanto te importas com os outros. O hoje é a
única oportunidade que tens para ser feliz e fazer outras pessoas
felizes; o hoje é a única oportunidade que tens para correr atrás
dos seus sonhos. Esqueça o amanhã, o hoje é tudo que temos.
53
Choros eternos
Uns dias choramos pelos outros

noutros dias choramos por nós
Tem dias que choramos por existir.
Uns dias choramos por amor

Que causa dor
E deixa o coração desfeito.
Noutros dias choramos por arrependimento

Dos corações que partimos
E deixamos completamente desfeitos.
Uns dias choramos pelo que perdemos

Pelo que não demos o devido valor
E noutros dias choramos pelos que fizeram o mesmo connosco.
Uns dias queremos desistir de tudo

Fugir para bem longe de todos
Tem dias que só queremos deixar de existir mesmo estando
vivos.
54
Aplausos para ti
Eu te aplaudo
Por todas suas conquistas
Por todos desafios superados
Sua grandeza é notável a distância
Sua resiliência é inspiradora.
Eu te aplaudo pela Mulher que és

Pelo seu coração nobre
E toda sua integridade
Por seres uma mulher cheia de valores
Que jamais se permitiu ser comprada por valores.
Eu te aplaudo
Por toda sua determinação
Por saber quando correr
Por saber quando parar
Por sempre fazer por ti sem depender de outros.
Eu te aplaudo
Pela sua lealdade
Por acreditares em meio às crises
Por dares força quando mais precisava
55
Por teres permanecido quando não havia esperança.
Eu te aplaudo
Por seres autêntica
Por não te levares em ilusões alheias
Por sempre escolheres o que é certo
E quando não, por saberes reconhecer os seus erros.
Eu te aplaudo
Por tudo
Pelos bons e maus momentos
Pelos acertos e desacertos
Eu te aplaudo por existires.
56
Vamos juntos
Se você quiser
Eu fico agarrado a ti
Sem me preocupar com tempo passar
Sem nem ligar para o amanhã.
Se você quiser
Nós vamos juntos
Atrás dos teus sonhos
Atrás dos meus sonhos
E no final faremos acontecer os nossos sonhos.
Se você quiser
Eu vou querer crescer contigo
Celebrar as vitórias ao teu lado
E te abraçar quando algo der errado.
Se você quiser
Nós vamos juntos
Atrás da tua realização
Atrás da minha realização
E no final nós os dois estaremos abraçados nos sentindo
realizados e nos completando.
57
Se você quiser
Eu seguro a sua mão e não te largo
Digo o quanto te amo e demonstro com acções
Te fazendo sentir a mulher mais amada.
Se você quiser
Nós vamos juntos para nossa casa
Felizes por todos os obstáculos ultrapassados
Por sermos oásis um para o outro em meio ao deserto
Se você quiser, segura na minha mão e nós vamos juntos.
58
Dois estranhos
Cada dia estamos mais estranhos

Parecemos forçados
Forçando sentimentos
Com o coração magoado.
Parece que nos esquecemos

Que nos perdemos
Durante a caminhada
E nunca voltamos os mesmos.
Nem sei se ainda sentimos

O que anteriormente dizíamos sentir
Aquele sentimento que nos unia
E fazia-nos sempre sorrir.
Agora parecemos desconhecidos

Com conversas sem sentido
Sorrisos distorcidos
E o coração bem partido.
59
Você não pode desistir

Sim!
Você não pode desistir de ti
Todos podem o fazer, mas você jamais deve desistir de ti.

Ouve!
Você é tudo que tens para ti
Se você duvidar de si ninguém verdadeiramente vai acreditar.

Do que te faz viver
Do que te faz sorrir
Do que te faz amar.

Que desistam todos
Menos você
Você precisa estar disponível para si.
60

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Ficha técnica

É expressamente proibido e totalmente repudiável a venda, aluguel,

Titulo: Crise na casa dos 20

Autor: Luis da Silva Ubuntu

Edicão: Frases e Poemas Editora

Revisão: Frases e Poemas Editora

Design da capa: Luis da Silva Ubuntu

Ilustração da capa: Pinterest

Imagem de fundo: Pinterest

Facebook: Luis da Silva Ubuntu

Página Oficial: Frases & Poemas

Copyright © Todos os direitos reservados

"É horrível ser jovem e ter aquela sensação constante de que o

Perfeita com os seus defeitos ............................................................................ 35

Como estás e como gostarias de estar? Sinto o peso da idade e

Mate os pensamentos suicidas

Diz-se que de dor só entende quem sente

Diz-se que guardar as nossas dores para nós mesmos é a

Diz-se que é preferível desistir

Tudo parece não fazer sentido

Tome as suas decisões

Sempre que possível tome as suas decisões, mas não esqueça de

Talvez um dia você se arrependa

Queria que fosse diferente

Queria que fosse eu a abrir mão de nós

Queria que fosse você a sentir tudo o que sinto

Eu só queria que fosse você a perder noites pensando em mim

Estamos a ficar sem luz

Parece que temos pouco tempo! Porém, também parece que

Sempre que possível, recomece

Não tenha medo de recomeçar

Recomece sempre que for recíproco

Recomece aquela amizade que terminou pelo ouvi dizer

Recomece quantas vezes for possível

Todos temos dias normais

Não lembro a última vez que

Não lembro a última vez que

Não lembro a última vez que

Não lembro a última vez que

Não lembro a última vez

Nesta vontade de querer que todo mundo esteja bem, não se

Desacostuma-se a amar quem não te ama

Desacostuma-se a sentir quem não te sente

Desacostuma-se a forçar reciprocidade

Desacostuma-se a procurar falhas em ti

Saiba quando sair para não seres expulso

Quanto mais crescemos, parece que as coisas mudam, querendo

Perdemos tempo nos amando

Perdemos tempo sonhando

Perdemos tempo acreditando no amor

Perdemos muito tempo um com outro

Quantas vezes você já morreu?

Quantas vezes você já morreu? Quanto a mim, são incontáveis as

Não afaste quem demonstra querer ficar

Não tenha medo de desabafar com quem te quer ouvir

Não permita ser abraçado pela solidão

Não tenha medo de novos começos

Se não podemos falar das coisas tristes porquê falar das

A vida é uma eterna colecção de momentos bons e maus;

Claramente que a felicidade é contagiante e traz pessoas à nossa

Não permita que amores antigos te privem de viver novos amores

Queria estar preparado para certas decisões que tomo