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  • Planner e Rastreio de Padrões

    Enviado por

    NAYARA VITÓRIA DA SILVA CERINO
    5 visualizações2 páginas
    O documento apresenta o planejamento semanal de setembro, com as atividades de cada dia da semana como beber chá, ir para a escola, arrumar a casa e fazer tarefas. A meta da semana é criar mais hábitos e um segundo documento rastreia hábitos ao longo do mês como caminhada, meditação e dormir mais cedo.

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    O documento apresenta o planejamento semanal de setembro, com as atividades de cada dia da semana como beber chá, ir para a escola, arrumar a casa e fazer tarefas. A meta da semana é criar mais hábitos e um segundo documento rastreia hábitos ao longo do mês como caminhada, meditação e dormir mais cedo.

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    de 2

    PLANNER SEMANAL Mês setembro

    Seg. . Ter. . Qua. . Qui. . Sex. . Sab. . Dom. .


    beber cha de beber cha de manha beber cha de beber cha de
    beber cha de
    manha manha manha descansar.... descansar...
    manha ir para escola
    ir para escola arruma o quarto ir pra escola ir pra escola se preparar para
    ir para escola
    arrumar o quarto fazer tarefas arrumar o quarto lava a casa escola
    arrumar o quarto
    fazer tarefas almoçar fazer tarefas lava as roupas
    fazer as tarefa
    almoçar dormir almoçar almoçar
    almoçar
    dormir fazer campanha dormir arrumar o guarda
    dormir
    fazer campanha tempo livre fazer campanha roupa
    fazer a campanha
    tempo livre tempo livre fazer campanha
    tempo livre
    tempo livre

    Meta da semana:
    criar mais abitos.

    Feito por Suian Mecini


    RASTREIO DE HÁBITOS E PADRÕES Mês e ano

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
    caminhada
    meditaçao
    dormir mais cedo

    Feito por Suian Mecini

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