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O primeiro passo para superar qualquer vício não é fácil, mas tendo a
decisão de dar este passo, você deve primeiro fazer um plano para desistir,
procurar Ajuda e prepare-se para os obstáculos que você certamente encontrará.
Se você quiser Para aprender a deixar esse hábito e começar a viver a vida ao
máximo, mantenha a leitura.
Decidindo parar
Anote os efeitos prejudiciais do seu vício. Pode não se sentir bem em
reconhecer todas as maneiras pelas quais seu vício esta prejudicando você, mas
ver a lista no papel irá ajudá-lo a resolver para interromper o quanto antes que
possível. Retire uma caneta e um pedaço de papel e faça uma lista que inclui todos
os efeitos negativos que você experimentou desde que o seu vício comessou.
Pense em como seu vício afetou sua saúde física.
Como seu vício afetou seus relacionamentos com outras pessoas? Faz isso
impedem que você passe tempo com pessoas que você ama, ou que tenha tempo
suficiente de buscar novos relacionamentos?
Faça uma lista das mudanças positivas que deseja na sua vida
Agora que você detalhou todos os efeitos negativos do seu vício, pense em
quanto sua vida melhorará uma vez que você tenha assumido o controle de seu
vício.
Crie uma imagem de sua vida após o vício. Como você quer que ele pareça?
Talvez você sinta uma sensação de liberdade que você não teve nos anos.
Você terá mais tempo para gastar com amigos, familiares, entes queridos,
passatempos e outros prazeres.
Você poderá economizar dinheiro novamente. Você sabe que está fazendo
tudo o que pode para se manter saudável. Você sentirá melhorias físicas imediatas.
Você ficará orgulhoso e confiante novamente.
Anote seu compromisso de parar.
Ter uma lista de razões sólidas para parar ajudará você a manter seu plano
no longo prazo. Os motivos para desistir devem ser mais importantes para você
do que continuar.
Seu comportamento viciante. Este obstáculo mental é difícil, mas é
necessário o primeiro passo para abandonar qualquer vício. Ninguém pode fazer
você parar, mas você mesmo pode! Escreva:
Por causa dos verdadeiros e sólidos motivos, você está parando esse hábito.
Só você sabe o que eles são. Aqui estão alguns exemplos:
Decida que você está desistindo porque quer ter energia para viver a vida
mais completa novamente.
Decida que você está desistindo porque está ficando sem dinheiro para
apoiar seu hábito.
Decida que você está desistindo porque deseja ser um parceiro melhor para
seu cônjuge.
Decida que está desistindo porque está determinado a conhecer seus netos
um dia.
Fazendo um Plano
Defina uma data para sair
Não configure para amanhã, a menos que você tenha certeza de que tem
energia para iniciar.
Trabalhe para você. Não o configure por mais de um mês, porque você
pode perder a sua decisão até então. Aponte para uma data nas próximas
semanas. Isso vai te dar tempo suficiente para se tornar mental e fisicamente
preparado.
Considere escolher uma data que seja significativa para você, para ajudar
a motivá-lo. Seu Aniversário, dia dos pais, dia da formatura da sua filha, etc.
Jure um compromisso com você mesmo que você vai parar naquela data.
Procure apoio pessoal e profissional.
Talvez não pareça agora, mas você vai precisar de todo o suporte que você
poder durante sua jornada para superar o vício. Porque tantas pessoas lutam
contra os vícios, existem muitas instituições maravilhosas que servem como
sistemas de apoio, ajudando você a permanecer motivado, fornecendo dicas para
o sucesso e encorajando você a tentar novamente se você tiver um começo falho.
Pesquisar grupos de apoio em pessoa e em linha projetados para ajudar as
pessoas com o tipo específico de dependência que você está batalhando. Muitos
recursos são gratuitos.
Faça uma consulta com um terapeuta especializado em ajudar as pessoas
através de vícios. Encontre alguém com quem você se sinta confortável para que
você possa conversar com ela nos próximos meses. Terapia comportamental
cognitiva (TCC), Terapia comportamental, entrevistas motivacionais.
O treinamento de habilidades está entre as técnicas que foram comprovadas
com sucesso para aqueles que procuram superar vícios. Uma configuração
terapêutica garante que você terá privacidade e que o tratamento será baseado
em necessidades e objetivos particulares.
Procure apoio dos seus entes queridos e amigos mais próximos. Deixe-os
saber como isso significa para você. Se você é viciado em uma substância, peça-
lhes que não use isso em sua presença.
Sintonização a distância
Agora, eu gostaria de falar sobre os vícios em sintonizações a distância. As
sintonizações a distância estão se tornando mais prevalente dentro da
comunidade do Reiki nos últimos anos.
Um vício em sintonização ocorre quando você aceita vários fluxos de
energia em sua vida, mas ache que ao longo do tempo você não vai sentir as
energias tão intensamente como você fez quando começou a receber iniciações.
Por isso, você achará que você começa a aceitar mais e mais ou até agrupá-
los em conjuntos de 4,5,6 ou mais ao mesmo tempo
Aceitar sintonias dessa maneira certamente lhe dará o alto espiritual que
você está procurando, mas, no final, só causará mais danos do que o bem. Toda
sintonização que você aceita em sua vida altera e realinha todos os seus chakras
e seu campo áurico, que leva tempo para se instalar, aceitando múltiplas energias
diferentes ao mesmo tempo não só causam um choque espiritual, mas muitas
vezes resultará em você perder aterramento com as energias que você está
tentando aceitar. Eu tenho trabalhado com cura de energia por mais de 14 anos
e ainda acho que as sintonizações que eu aceito na minha vida levam tempo para
assimilarem-se no meu campo de energia, então, quando ouço as pessoas
declararem que são capazes de lidar com a aceitação de múltiplas energias ao
mesmo tempo, eu me pergunto por que eles estão afirmando isso. Como
professor espiritual, é meu dever e responsabilidade de assegurar que os alunos
que ensino ensinem energias corretamente e não me importo se você é o Dali
Lama ou uma divindade que foi reencarnado, NINGUÉM deve receber mais de
uma sintonia por semana ou quinze dias. Por que se apressar quando você pode
aproveitar o processo, levando seu tempo.
Agora eu posso ouvir muitos de vocês se perguntando, que é estranho para
alguém encaminhar uma nova sintonização para que alguém com um vício à
sintonia possa receber e qual é projetado para ajudá-los com seu vício.
Compreendo essa preocupação, mas espero que cada pessoa que opte por seguir
seu caminho espiritual através da aceitação da cura de energia e as iniciações
chegarão a um lugar dentro de si, onde podem encontrar o poder interno para
mudar e limpar as coisas de que não precisam mais na vida delas.
Se você estiver lendo este manual e você está experimentando um vício
para sintonias, espero que você faça um acordo com o seu eu maior, guias
espirituais e, mais importante, com você mesmo que você vai liberar. Você
mesmo com este e qualquer outro vício usando este sistema. Se você recebeu
centenas ou, em alguns casos, milhares de sistemas de cura diferentes então não
é melhor trabalhar com eles para sua progressão espiritual em vez de apenas
recebendo-os para beneficiar de alcançar esse alto espiritual? Sim você poderia
simplesmente parar e seguir em frente e simplesmente adicionar esse novo poder
ao seu crescimento e se você fizer isso, então é sua escolha, mas espero que,
como você ative esta energia para trabalhar em seu contexto etérico que você vai
olhar de volta e verá as sutil mudanças de energia que ocorreram desde a sua
Addiction Flush sintonia. Espero que você ache que você foi beneficiado pela
aceitação de mais uma sintonia em sua vida.
Um suporte adicional para superar um vício é o uso de afirmações. Estes
são usados nos momentos em que nos sentimos como se estivéssemos a perder
o controle da situação e também pode ser usado durante o período de
recuperação. As afirmações positivas funcionam, mas colocam palavras ou
imagens na mente subconsciente trabalha ao longo do tempo onde eles
começarão a fluir para a mente consciente causando efeitos de ondulação que
começam a mudar a maneira como você pensa em certos itens ou situações.
Abaixo você encontrará muitas afirmações que espero que sejam úteis.
Você pode repetir estas afirmações em qualquer lugar e em qualquer
momento. Sentado no seu computador no trabalho você pode repetir as frases
uma e outra vez em sua mente, mas a melhor maneira de usar essas afirmações
são ficar em frente de um espelho de corpo inteiro e olhar para você então
comece a falar com sua reflexão. Isso pode soar estranho, mas isso ajuda.
Afirmações positivas
Para receber esta sintonia, tudo o que você precisa fazer é resolver-se por
sentado em uma cadeira confortável ou deitado na cama. Leve em torno de 5
respirações profundas, cada uma para uma contagem de 4, e depois expande
lentamente. Em cada exalação imagine toda negatividade que flui de você em
uma névoa cinzenta. Depois de você se sente centrado, diga o seguinte ou alguma
coisa similar:
"Eu agora aceito a sintonia em The Addiction flush empowerment que está
sendo enviado para mim por (Nome do professor) neste momento e peço que
essas energias fluem através de mim o mais forte que eu possa lidar"
Que assim seja!
As energias deste sistema começarão a fluir e geralmente durarão por volta
20 - 30 minutos. Quando você sente que o fluxo de energia chegou a um
Final, você mesmo agradeça seus guias, arcanjos.
Linhagem
Jay Burrell
Rafael Azzolin Pacheco
Você