construindo e evoluindo juntos

ANOS

PLANNER

ENCORAJANDO CADA ETAPA PARA UMA

CARREIRA DE SUCESSO NA NUTRIÇÃO
 Janeiro
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Reflita sobre a sua carreira

É importante saber onde você está
na sua carreira. Você também 1 2 3 4 5 6 7
pode considerar aprimorar seu
conhecimento sobre as novas
tendências da Nutrição a cada ano
para se manter competitivo no 8 9 10 11 12 13 14
mercado de trabalho, caso decida
ou precise fazer alguma mudança.

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Anotações
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Metas do mês Conquistas Para o próximo mês

 Fevereiro
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Faça o que você diz que fará

É essencial que você combine
1 2 3 4
suas palavras com suas ações.
Relacionamentos são essenciais
para qualquer negócio e, sem
confiança, um relacionamento
5 6 7 8 9 10 11
não pode ser cultivado. Depois de
se tornar responsável, você
notará que atrai aqueles com
quem também pode contar. 12 13 14 15 16 17 18

Anotações
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Metas do mês Conquistas Para o próximo mês

 Março
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Todo trabalho terá

inconvenientes inesperados
Se você está imaginando um mar 1 2 3 4
de rosas, vamos refletir agora!
Todos os trabalhos têm pequenos
à grandes inconvenientes que
podem causar alguma frustração. 5 6 7 8 9 10 11
Não foque nos problemas e
comece a ver esses inconvenientes
inesperados como temporários.
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Anotações
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Metas do mês Conquistas Para o próximo mês

 Abril
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Aventure-se fora da
sua zona de conforto
1
Quando você tenta coisas novas,
você se prepara para sua próxima
função. Você pode considerar
assumir tarefas novas e difíceis
2 3 4 5 6 7 8
com as quais não se sente
confortável para expandir seu
conjunto de habilidades.
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Anotações
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Metas do mês Conquistas Para o próximo mês

 Maio
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Não tenha medo de falar

Se você tem uma ideia ou se tem
um motivo para acreditar que uma
1 2 3 4 5 6
ideia não deve ser implementada,
mencione-a de maneira
profissional com dados precisos
para respaldar suas 7 8 9 10 11 12 13
reivindicações.

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Anotações
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Metas do mês Conquistas Para o próximo mês

 Junho
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Cultive a perseverança
Você pode não entrar em um
emprego e se tornar um 1 2 3
profissional de alto desempenho
imediatamente. É importante que
você continue a perseverar e se
desenvolver para que possa 4 5 6 7 8 9 10
alcançar seus objetivos de carreira
e se tornar um profissional de alto
desempenho.
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Anotações
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Metas do mês Conquistas Para o próximo mês

 Julho
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Se precisar de ajuda, peça

Provavelmente haverá certas tarefas
1
ou projetos que você deve concluir
em seu local de trabalho que talvez
não compreenda muito bem. É
melhor fazer perguntas para
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esclarecer, em vez de cometer erros
desnecessários. Dessa forma, você
economiza tempo e garante que pode
concluir a tarefa ou projeto com 9 10 11 12 13 14 15
sucesso na primeira vez.

Anotações
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 Agosto
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Se o plano A não deu certo,

prossiga
Às vezes, mesmo o melhor 1 2 3 4 5

planejamento, preparação e
checagem não são suficientes para
manter seu plano A no caminho
6 7 8 9 10 11 12
certo. Mas lembre-se, está tudo
bem! Mude para o plano B (ou C, D,
E…) e siga em frente. Muitas vezes,
a única pessoa que percebe uma 13 14 15 16 17 18 19
mudança nos planos é você.

Anotações
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 Setembro
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Viva a sua vida, não a de

outra pessoa
1 2
Mantenha-se fiel a si mesmo e ao
que deseja e precisa. Seu caminho
não será igual ao de outra pessoa, e
tudo bem. Embora seja bom ter
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modelos para ajudar a moldá-lo,
você deve continuar a se
concentrar no que o torna único.
Isso o tornará mais memorável e o 10 11 12 13 14 15 16
distinguirá de seus colegas.

Anotações
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 Outubro
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Seja confiante, mas mantenha

os pés no chão
A confiança pode levar à 1 2 3 4 5 6 7
produtividade no trabalho. É
importante desenvolver a sua
confiança para comunicar
8 9 10 11 12 13 14
eficazmente as suas ideias no local
de trabalho. Permaneça humilde e
sempre aceite que nem sempre
você será aquele que sabe mais. 15 16 17 18 19 20 21

Anotações
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 Novembro
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Diga sim para as coisas

que te assustam
As oportunidades não aparecem 1 2 3 4
com tanta frequência quanto você
pensa. Se você tem medo de uma
oportunidade, pode ser uma boa
ideia pelo menos tentar. Isso o 5 6 7 8 9 10 11

ajudará a aumentar a confiança e,

na maioria das vezes, você
descobrirá que pode fazer as 12 13 14 15 16 17 18
coisas que acha que não pode.

Anotações
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 Dezembro
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Estabeleça metas realistas

Definir metas ajudará a mantê-lo
1 2
motivado ao longo de sua carreira.
Você deve definir metas periódicas
que sejam alcançáveis e se
recompensar quando atingir as
3 4 5 6 7 8 9
metas que definiu. Nada de
comparação, certo?!

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Anotações
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