KATIA

MINHA MELHOR VERSÃO

2021
 KATIA
MINHA MELHOR VERSÃO 2021

Oi, Katia!

Eu acredito que uma pessoa cheia de propósito

e com planos claros pode ganhar o mundo, por
isso eu criei esse Planner pra você.

A ideia é que você tenha um aliado à sua rotina,

alguns minutinhos para refletir sobre si mesma
e sobre seus objetivos vão tornar a vida mais
leve.

Aqui você poderá se conhecer um pouco mais e

planejar seu ano, assim terá um novo olhar
sobre a vida que leva e com certeza terá muito
aprendizado.

Com carinho, Mari Meneses

Antes de começar a listar suas intenções, vamos
passar por algumas etapas de
autoconhecimento.

No quadro abaixo descreva seus características em duas colunas:

Fortalezas - habilidades naturais ou características de personalidade

que se destacam positivamente.
Oportunidades - características que limitam o seu crescimento e que
fazem com que não consiga avançar e atingir seus objetivos.

Fortalezas Oportunidades
Essa é a Roda da Vida, nela você fará uma reflexão sobre as áreas
fundamentais da sua vida. Em cada uma das categorias você pontuará
de 1 a 10 como você avalia cada categoria individualmente.
Agora, avalie a sua Roda da Vida e para as categorias com pontuação
baixa, sugira formas de melhorar, e para as categorias de pontuação
alta, descreva o que você tem feito que contribuiu para esse resultado.

Criatividade Plenitude Espiritualidade

Saúde Desenvolvimento Equilíbrio emocional

intelectual

Propósito Recursos financeiros Contribuição social

Família Relacionamento amoroso Vida social

Para finalizar as etapas de autoconhecimento, eu quero que você
pense sobre a sua rotina, todas as atividades que faz, no piloto
automático ou não, e separe as suas atividades nas seguintes
categorias:

Faço e gosto Faço e não gosto Gosto e não faço

O objetivo dessa atividade é que posteriormente você se planeje para

inserir na sua rotina mais atividades que gosta e não faz e tentar
eliminar/reduzir aquelas que não gosta.
Agora que seus desejos podem estar um pouco
mais claros, vamos iniciar a etapa de
planejamento do ano.

LISTA DE INTENÇÕES 2021

Esse ano eu vou...

Agora, organize suas intenções de 2021 para serem realizadas mês a
mês. Lembre-se de considerar a complexidade das tarefas, portanto as
atividades podem começar pequenas e irem evoluindo mensalmente.
Atenção para não sobrecarregar os primeiros meses do ano.

Janeiro Fevereiro Março

Abril Maio Junho

Julho Agosto Setembro

Outubro Novembro Dezembro

 Meninas
que
sonham se
tornam
mulheres
com visão
 JANEIRO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 JANEIRO
D S T Q Q S S

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

Lista de conquistas do mês

Celebre as
pequenas
vitórias
 FEVEREIRO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 FEVEREIRO
D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28

Lista de conquistas do mês

Fazer o
bem faz
bem
 MARÇO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 MARÇO
D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

Lista de conquistas do mês

 A zona de
conforto é o
nosso vício
mais
perigoso
 ABRIL
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 ABRIL
D S T Q Q S S

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30

Lista de conquistas do mês

 Faça as
pazes
com a sua
história
 MAIO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 MAIO
D S T Q Q S S

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 22 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31

Lista de conquistas do mês

Você não
precisa
abraçar o
mundo
 JUNHO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 JUNHO
D S T Q Q S S

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

Lista de conquistas do mês

Seja seu
melhor
amigo
 JULHO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 JULHO
D S T Q Q S S

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

Lista de conquistas do mês

 Faça
acontecer
 AGOSTO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 AGOSTO
D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

Lista de conquistas do mês

Aprenda
a dizer
não
 SETEMBRO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 SETEMBRO
D S T Q Q S S

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30

Lista de conquistas do mês

O primeiro
passo para
mudar é
ter um
objetivo
 OUTUBRO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 OUTUBRO
D S T Q Q S S

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

Lista de conquistas do mês

Experimente
novos pontos
de vista
 NOVEMBRO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 NOVEMBRO
D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30

Lista de conquistas do mês

 Situações
difíceis
constroem
pessoas
mais fortes
 DEZEMBRO
Para cada meta do seu mês, você criará um Plano de Ação.
Preencha o check list de atividades que precisam ser desenvolvidas
com o máximo de clareza possível.

O que será feito?

Por quê será feito?

Quando será feito?

Onde será feito?

Como será feito?

Quanto vai custar?

 DEZEMBRO
D S T Q Q S S

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

Lista de conquistas do mês

 Para fechar esse ciclo, vamos fazer um balanço do ano de 2021.

Esse ano eu conquistei...

Esse ano eu aprendi...

Metas reprogramadas para o próximo ano:

No próximo ano eu vou fazer/ser mais...

Correr atrás é preciso! Nós não sabemos
exatamente quanto tempo nossos sonhos
levam para se concretizar, mas o que eu sei é
que as nossas atitudes e escolhas diárias
ajudam a definir se esse tempo será maior ou
menor.

Cada um tem o seu ritmo e cada dia é um novo

passo à realização, mesmo que você não
perceba isso no processo.

Então eu fecho o ano te convidando a

continuar... continuar a sonhar, a evoluir e a se
questionar.

Lembre-se que fomos feitas para sermos felizes,

não acredite em nada diferente disso.

Mari Meneses