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E M PAT I A
O Calçando o sapato do outro é um jogo que tem como objetivo trabalhar e desenvolver a habilidade
de empatia (se colocar no lugar do outro). Através desta ferramenta, o facilitador poderá descobrir
coisas novas sobre os participantes, bem como identificar se a família já desenvolve a habilidade da
excelente ferramenta para Pais, Psicólogos e outros Profissionais. Pode ser jogado por duas pessoas
COMO UTILIZAR
O grupo irá decidir quem vai começar o jogo. O jogador irá rodar a roleta e o local onde a seta parar,
devem seguir os comandos de acordo com a imagem sorteada na roleta, e logo descobrirão quem
pegar uma carta do baralho para responder. Coloque as cartinhas do baralho sobre a mesa ou no chão
viradas para baixo. Use as cartas de forma aleatória. Veja abaixo o que representa cada imagem:
Pai - O jogador aqui será o pai ou um outro participante à escolha de quem iniciou o jogo.
Mãe - O jogador aqui será a mãe ou um outro participante à escolha de quem iniciou o jogo.
Filhos - O jogador aqui será um dos filhos ou um outro participante à escolha de quem iniciou o jogo.
Todos respondem – Se sair esta categoria, todos os participantes do jogo devem responder à
o jogador foi desafiado a responder o QUIZ através de uma das cartas: Calçando o sapato do outro.
Significa que o jogador terá que dramatizar a cena descrita e após sua atuação pode perguntar aos
demais, como a pessoa descrita na cena se sentiu e o que cada um faria na mesma situação.
JOGO CALÇANDO O SAPATO DO OUTRO
E M PAT I A
Neste momento, do QUIZ, O facilitador ou o adulto, pode perguntar se as crianças sabem o que
significa “empatia”. Dialoguem sobre a pergunta a situação sorteada. Pode perguntar aos demais, o
que cada um faria na mesma situação. O objetivo é obter mais conhecimento sobre a habilidade da
empatia e como é possível exercitá-la no dia a dia em família e nos demais ambientes em que a
criança convive.
A partir de 06 anos
COMPONENTES
Ÿ 01 roleta
Ÿ 20 cartas/empatia
Ÿ 03 Atividades educativas
Meus pais Meu gato morreu ontem. Seu irmão estudou Sua irmã está
se separaram. Ele estava comigo muito paar o teste, muito doente,
Às vezes ainda há cinco anos e mas ele tirou uma nem pode ir
choro muito na escola. eu o amava muito. nota muito baixa. para a escola.
Como você acha Como você acha Como você acha Como você acha
que eu me sinto? que eu me sinto? que ele se sente? que ela se sente?
O que você faz? O que você faz? O que você faz? O que você faz?
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
Mamãe pediu para você Gustavo perdeu o jogo
Sara não foi convidada Você está no banheiro,
limpar seu quarto e que tanto queria ir
para a festa de mas sua irmã precisa
você não fez. Ela te porque seu
aniversário de sua amiga. ir urgente no banheiro.
chamou atenção e te pôs pai não deixou.
Como você acha Como você acha que
de castigo. Como você acha Como você acha que
que Sara se sentiu? ela se sente?
que ela se sentiu? Gustavo se sentiu?
O que você faz? O que você faz?
O que você faz? O que você faz?
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Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
Os garotos da
Sua colega não escola ficam rindo
tirou uma boa da sua colega porque
nota no teste ela é gorda.
Seus colegas te
Seus amigos estão chamaram de burro,
planejando sair no final
de semana. Quando você pergunta, porque você deu uma
onde vai ser o encontro, eles resposta errada para
dizem que você não foi convidado. a professora.
Você pratica a empatia?
Quando você é capaz de entender e se preocupar com o que o
outro sente, então você pratica a empatia.
Como você acha que a outra pessoa se sentiu quando isso aconteceu? Por quê?
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
PRATICANDO A EMPATIA
Empatia sigifica........
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
PRATICANDO A EMPATIA
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
expressando a comunicação
de forma assertiva
A PARTIR DE 6 ANOS
Neste jogo, os pais aprenderão diferentes estilos de comunicação e poderão desenvolver sua
COMPONENTES
Ÿ 01 tabuleiro
Ÿ 21 cartas problema
Ÿ 03 cartelas/estilos de comunicação
Ÿ 02 cartelas de bingo
Ÿ 02 réguas assertividade
INSTRUÇÕES
O jogo tem como objetivo, ensinar aos pais e às crianças, os diferentes estilos de comunicação e
como se expressar de forma assertiva. O jogo deve ser entre pais e filhos ou entre outras pessoas da
família. Peça a todos que joguem os dados uma vez para ver quem começa o jogo. Quem tirar o maior
número no dado, será o primeiro. De acordo com o número que tirou no dado deve andar com seu
pino. Se o jogador parar na carta "Problema", deve escolher uma carta e responder a pergunta sobre
como resolver o problema de forma assertiva. Se acertar, recebe uma ficha do monstrinho assertivo.
Se ele parar na casa "Assertivo, agressivo ou passivo", deve escolher um "cartão dos estilos de
comunicação e responder: Que estilo é esse? Se responderem de forma correta, também recebe uma
outra ficha de monstro para a sua cartela de bingo. O primeiro jogador a preencher seu tabuleiro de
bingo será o vencedor. O facilitador poderá utilizar a régua, que é um dispositivo que pode ser
utilizado para regular as emoções dos pais, ou seja, serve como um parâmetro para que eles
percebam suas reações, se estão reagindo de forma mais equilibrada ou assertiva, diante dos
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
(a)
s e r tivo Problema
As
s s i v o (a)
agre sivo (a)? Avance 2
as casas
ou p
Volte 2 casas Volte 1 casa
Avance 1 Assertivo (a)
casa agressivo (a)
Você é
Você é ou passivo (a)?
agressivo(a)?
passivo(a)?
)
s e r t ivo (a
As (a)
r e s sivo
ag
ou
?
s i v o (a) (a)
pa s
s e r tivo Volte 2 casas
As
s s i v o (a) Problema
agre sivo (a)?
as
ou p
Problema
Volte 2 casas
Avance 1
casa Avance 1
casa
Você é
assertivo(a)?
Assertivo (a)
agressivo (a)
Assertivo (a) ou
agressivo (a) Problema passivo (a)?
ou Ass
Volte 1 casa e
passivo (a)? agr rtivo
ess (a)
ivo
(a)
pas ou Volte 1 casa
sivo
(a)? Avance 1
casa
Problema
SOU EDUCADO
SOU UM
E FIRME AO DAR
BOM OUVINTE
MINHAS OPINIÕES
ASSERTIVO
ME COLOCO RESPEITO
FALO SEMPRE
NO LUGAR O DIREITO
A VERDADE
DAS PESSOAS DOS OUTROS
EU FAÇO
EU RESPEITO A
CONTATO VISUAL NÃO JULGO
OPINIÃO DAS
AO FALAR AS PESSOAS
PESSOAS
COM OS OUTROS
EU POSSO
EU EXPRESSO
DISCORDAR
MEUS
DE MANEIRA
SENTIMENTOS
RESPEITOSA
EU POSSO EU COSTUMO
PARECER EVITAR O
CONFIANTE CONTATO VISUAL
PASSIVO
EU POSSO
EU POSSO EU POSSO
ESCONDER
DESISTIR ELOGIAR
MEUS
FACILMENTE OS OUTROS
SENTIMENTOS
EU POSSO COSTUMO ME
TENHO MEDO
FINGIR QUE ISSO SENTIR
DE FALAR
NÃO IMPORTA DERROTADO
EU NÃO ACHO
EU POSSO QUE MINHAS
FICAR QUIETO OPINIÕES
IMPORTAM
SOU
SARCÁSTICO
SOU EXIGENTE
AO ME
COMUNICAR
AGRESSIVO
EU MACHUCO
EU DOU MUITA
OS OUTROS EU SOU
OPINIÃO
DE FORMA REATIVO
NAS CONVERSAS
VERBAL E FÍSICA
EU NÃO LIGO
COSTUMO EU NÃO GOSTO
PARA O QUE
CULPAR OS DE OUVIR
OS OUTROS
OUTROS OS OUTROS
SENTEM
INTIMIDO
OS OUTROS
EU POSSO
COM MINHAS SOU EGOÍSTA
SER HOSTIL
EXPRESSÕES
FACIAIS
EU POSSO
EU GRITO
INTERROMPER
COM AS
A FALA DOS
PESSOAS
OUTROS
AGRESSIVO PASSIVO ASSERTIVO
Ÿ Eu dou muita opinião nas conversas Ÿ Eu posso esconder meus sentimentos Ÿ Eu sou honesto com os outros
Ÿ Eu não ligo para o que os outros Ÿ Tenho medo de falar Ÿ Falo sempre a verdade
O Jogo Cama elástica é um jogo que tem como objetivo trabalhar e desenvolver a habilidade da
resiliência, ou seja, aprender a lidar com essas situações ou experiências de forma adequada e sair
Ensinar habilidades sociais e cognitivas para o enfrentamento das adversidades, tornando-a mais
fortalecida para futuras experiências, é muito importante. O jogo é uma excelente ferramenta para
Pais, Psicólogos e outros Profissionais. Pode ser jogado por duas pessoas ou mais, em casa, em
escolas ou em consultórios.
COMO UTILIZAR
No consultório ou em casa, o jogo Cama elástica deve ser jogado por no máximo 4 pessoas, onde
cada criança recebe, uma escala de classificação do tamanho do problema, círculos coloridos, cartas:
Como você se recupera deste problema? E qual o tamanho de seu problema? A criança tira uma
cartinha, lê e responde como se recuperaria daquela situação apresentada. O facilitador deve intervir
se julgar necessário nesse momento, sempre os encorajando a exercitar a resiliência e quais são as
Ao responder à pergunta, as crianças recebem um círculo de sua cor preferida para identificar suas
facilitador pode recompensar com mais de um círculo por respostas mais detalhadas, mostrando o
A régua da escala da resiliência, pode ser utilizada para avaliar de 0 a 10, se a criança tem uma
dimensão do tamanho de seu problema e como ela pode se recuperar de cada situação. O facilitador
deve questionar de que maneira a criança reage quando se depara com um problema, ela pode
A partir de 06 anos
COMPONENTES
Ÿ 01 Jogo de Tabuleiro Cama elástica
Ÿ 05 Atividades educativas
Minha escala de resiliência: eu posso me recuperar
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Minha escala de resiliência: eu posso me recuperar
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Como você se Como você se Como você se Como você se
recupera deste recupera deste recupera deste recupera deste
problema? problema? problema? problema?
Se perder um
Se descobrir o Se perder R$ 20,00 convite para uma Se seu peixinho
final de um filme do seu presente de festa de aniversário morrer
antes de vê-lo aniversário de amigos
Ser atingido
Sua casa Seu avô Tropeça no na cabeça com
pega fogo morre cadarço e cai uma bola
de futebol
O pneu de sua
Seu lápis Você tira uma bicicleta fura Você quebra
quebra nota muito ao retornar o vaso favorito
baixa para casa. de sua mãe
Qual o tamanho Qual o tamanho Qual o tamanho Qual o tamanho
de seu problema? de seu problema? de seu problema? de seu problema?
0-10 0-10 0-10 0-10
O que aconteceu?
Você está andando no playground quando vê seus colegas
jogando bola juntos. Você pergunta se pode participar, mas eles dizem "não".
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Não é tão É muito
difícil difícil
Brincandos
sozinho
Perguntando a outros
colegas se você
pode jogar
Chamando Jogando um
meus colegas jogo diferente
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
exercitando a resiliência
O que aconteceu?
Mamãe prometeu levá-lo ao cinema no sábado. Quando chega o sábado,
mamãe diz que as coisas mudaram e ela está ocupada demais para levá-lo ao cinema.
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Não é tão É muito
difícil difícil
Entender que os
planos mudaram
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
exercitando a resiliência
O que aconteceu?
Você está jogando uma partida de futebol. O placar é 1-0 e seu time ainda não marcou.
A bola chega até você na frente do gol. Você vira, chuta a bola em direção ao gol,
mas erra. O apito toca e seu time perde o jogo.
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Não é tão É muito
difícil difícil
Mostro um bom
espírito esportivo
Me culpo de ser
Culpo meu
uma perdedora
time por perder
Me orgulho e
continuo tentando
Saio do time
Parabenizo a
de futebol
equipe vencedora
e deixo de jogar
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
O que uma pessoa resiliente faz?
Eu odeio isso!
“Vou tentar
Todos me odeiam
"É apenas um
Eu tenho um problema,
pequeno problema,
mas vou resolver isso ”
vou me recuperar"
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
O que uma pessoa resiliente faz?
Recorte e cole as frases que mostram o que uma pessoa resiliente faz.
Cuidado! Algumas coisas não são maneiras de se recuperar corretamente!
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
aprendendo a ser grato
A PARTIR DE 3 ANOS
das emoções positivas mais importantes, a gratidão, além de ensinar a serem gratas e valorizar suas
COMO UTILIZAR
O cubo da Gratidão, deve ser utilizado para psicoeducar as crianças sobre gratidão. O jogo deve ser
jogado, escolhendo primeiro quem irá começar. Dessa forma, cada participante deve jogar o cubo e
responder as questões referentes a cada imagem. O terapeuta pode sugerir que os pais pintem os
canudinhos e montem suas próprias varetas ou podem comprar o jogo pega varetas. O jogo é
formado por várias varetas coloridas (vermelhas, amarelas, verdes, azuis e apenas 1 vareta preta). O
objetivo do jogo é que cada jogador consiga pegar o maior número de varetas por vez, sem mexer
Para jogar, coloque as duas folhas na mesa ou no chão, dependendo onde os pais e crianças
quiserem brincar. Na folha devem ser registrados os nomes dos participantes e também as
pontuações de cada acerto. Cada um deve segurar as varetas com uma só mão, suspensas na
posição vertical, poucos centímetros acima do chão. O participante deve abrir as mãos e soltar as
varetas, e deixá-las cair sem interferência. Quando todas as varetas tiverem caído na mesa ou no
chão, o jogo começa. O participante deve tentar pegar quantas varetas ele conseguir, uma de
cada vez, mas para isso, a vareta que ele estiver tentando tirar não pode mover nenhuma das
outras.
Cada jogador ganhará pontos sempre que conseguir retirar uma vareta e nomear uma coisa pela
qual é grato, conforme, a cor da vareta que retirou. Os pontos de cada um deverá ser registrado
na folha de pontuação. O jogador perde a vez quando alguma outra vareta se mover. Quando
isso ocorrer, o jogador deve soltar a vareta que se mexeu e passar a vez para o outro participante.
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
pega varetas da gratidão
A PARTIR DE 3 ANOS
A vareta preta é considerada uma vareta mestre. Quem conseguir pegá-la poderá usá-la para
mexer qualquer outra vareta que esteja impedindo o participante de pegar uma vareta desejada.
O jogo terminará quando todas as varetas tiverem sido retiradas. Ganha o jogador que tiver a
pontuação mais alta! Quando as crianças aprendem a ser agradecidas de verdade, elas se tornam
muito mais generosas e felizes. No quadro Calendário da Gratidão, liste três coisas pelas quais
você e sua família são gratos a cada dia. As folhas de atividades devem ser realizadas no
consultório ou em casa.
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
NOMES
DIGA O NOME DE UMA PESSOA A
QUEM VOCÊ É GRATO(A)
[10 PONTOS]
DIGA O NOME DE UM MOMENTO
PELO QUAL VOCÊ É GRATO(A)
[5 PONTOS]
DIGA ALGO QUE ALGUÉM FEZ POR
VOCÊ PELO QUAL É MUITO GRATO(A)
[2 PONTOS]
DIGA O NOME DE UM LUGAR O
QUAL VOCÊ É GRATO(A)
[1 PONTO]
DIGA PELO QUE VOCÊ É MAIS
GRATO(A) NA SUA VIDA
[15 PONTOS]
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
APRENDENDO A SER GRATO
DATA EMOÇÕES!!!
LIDANDO COM ELAS DE FORMA POSITIVA
P S I C O E D U C A N D O O S PA I S
HOJE EU ME SINTO
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
APRENDENDO A SER GRATO
DATA EMOÇÕES!!!
LIDANDO COM ELAS DE FORMA POSITIVA
P S I C O E D U C A N D O O S PA I S
HOJE EU ME SINTO
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
ÁRVORE DA GRATIDÃO
EMOÇÕES!!!
LIDANDO COM ELAS DE FORMA POSITIVA
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
carta de GRATIDÃO
EMOÇÕES!!!
Reserve algum tempo para se sentar com seu filho ou filha e
LIDANDO COM ELAS DE FORMA POSITIVA
P S I C O E D U C A N D O O S PA I S
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
carta de GRATIDÃO EMOÇÕES!!!
LIDANDO COM ELAS DE FORMA POSITIVA
P S I C O E D U C A N D O O S PA I S
Psicóloga Ana Azulay | Especialista em Psicologia Positiva e Coaching, Especialista em Políticas Públicas, Educação e Família | CRP: 20/01722
Come come
A PARTIR DE 6 ANOS
de problemas para auxiliar os profissionais e pais a ampliarem os repertórios das crianças. São dois
jogos, um oferece às crianças uma lista de soluções construtivas e destrutivas para que possam refletir
nas soluções mais adequadas, discutir se tais soluções resolvem o problema, quais conseqüências
trazem cada escolha e até apresentar novas estratégias para a resolução de conflitos com seus pares.
No outro jogo, todas as estratégias de resolução de confitos são construtivas afim de fortalecer o
COMO UTILIZAR
Recorte e dobre o jogo juntamente com as crianças. O jogo pode ser utilizado no consultório, nas
escolas, de forma individual ou em grupo. O facilitador deve solicitar à criança que está na vez, para
fazer o jogo e dizer qual foi a estratégia sorteada. Por exemplo: Se ela sorteou: dar um soco na cara.
Você vai perguntar: “ Isso resolve o problema? É adequado bater nas pessoas? Quais conseqüências
essa ação vai trazer para você e para o outro? Vamos pensar?
INSTRUÇÕES
O jogo Roleta dos Problemas é uma excelente ferramenta que ajuda nossas crianças a de forma
lúdica a resolver conflitos de forma adequada e positiva. Essa roleta dos problemas oferece às
crianças uma lista de estratégias que pode ser usada por um tempo específico e devem ser sempre
COMO UTILIZAR
Monte a roleta juntamente com as crianças, e a coloque num lugar visível da casa, e quando seus
filhos, estiverem passando por um momento de conflito com os irmãos ou outras crianças diga:
“Filho (a), o que te ajudaria agora? Vamos ver na sua roleta de problemas? O que você pode fazer
para resolver essa situação de agora? Dessa forma, seus filhos irão canalizar sua raiva e seus
sentimentos, entendendo que não tem problema sentir a raiva, medo ou outra emoção, que são
sentimentos que todos nós temos, porém é preciso saber o que fazer com eles sem desrespeitar
ninguém!!
A partir de 6 anos
Roleta de problemas
1. Imprima a roleta em papel offset 180g tamanho A4.
2. Recorte a roleta e o ponteiro
3. Monte o ponteiro com um colchete bailarina no centro da roleta. LIDANDO COM ELAS DE
FORMA POSITIVA!
ATIVIDADE
O QUE EU FAÇO?