ATIVIDADES PARA PSICOTERAPIA

Formulários para Terapia Cognitivo Comportamental

ATIVIDADES PARA IMPRIMIR
 ROBERTA ALEXANDRE PENITENTE
CRP 06/73227

Este material foi organizado pela brinquedos terapêuticos e pela psicóloga roberta alexandre penintente crp 06/73227 . Fonte para entender melhor
as técnicas utilizadas para a construção dos formulários consulte: técnicas de terapia cognitiva comportamental- ferramentas para aprimorar a prática
editora artmed robert d. friedberg, jessica m. mcclure e jolene hillwig garcia
 ATIVIDADES PARA PSICOTERAPIA
Formulários para Terapia Cognitivo Comportamental
Após as entrevistas iniciais com os pais e sessões de avaliação com a criança e adolescente é realizado a avaliação diagnóstica e a conceitualização inicial do
caso. São esses dois procedimentos que irão conduzir o terapeuta na escolha e planejamento terapêutico, ou seja, quais técnicas cognitivas-comportamentais
serão utilizadas no caso.

Técnicas Cognitivos- Comportamentais

Psicoeducação
a psicoeducação das crianças e adolescentes em Terapia Cognitiva Comportamental consiste em explicar ao pequeno paciente o “transtorno” ou seja, o
diagnóstico realizado. Nessa sessão incluímos informações concretas como causa, frequência na população e sintomatologia. É importante ressaltar que
todas as informações são adaptadas à capacidade e desenvolvimento cognitivo da criança, buscando sempre a forma lúdica como acesso principal.
A psicoeducação da criança em geral ocorre após a psicoeducação dos pais ou responsáveis e não é incomum os genitores sentirem medo ou até mesmo
solicitar que não informe a criança sobre o diagnóstico. O medo em geral esta relacionado à uso do diagnóstico para ganhos secundários ou “traumas”.A
fase da psicoeducação de pais e da criança em geral ocorre no início do tratamento e é de extrema importância para efetividade e prognóstico positivo do
caso. A psicoeducação não se limita a explicar o transtorno, mas vai muito além. A abordagem TCC é em sua essência cooperativa e a psicoeducação auxília no
processo de entendimento e integração paciente-terapeuta.Ainda no processo inicial o plano de tratamento é discutido com o paciente. É explicado ao
pequeno paciente sobre como será o tratamento, sua importância, regras, condições e papel de cada um.

Exemplo: livros, diários, baralho de psicoeducação TCC, tríade cognitiva entre outros.
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AutoMonitoramento Emocional

Muitas vezes o paciente tem dificuldade em nomear e reconhecer adequadamente as emoções. Após a psicoeducação sobre emoções, podemos iniciar o
automonitoramento emocional com o objetivo de reconhecer a frequÊncia de determinadas emoções em nossa vida e sua relação com outros
eventos. Posteriormente podemos aliar esse reconhecimento aos monitoramentos de pensamentos e comportamentos.

Exemplo: baralho de psicoeducação TCC, entre outros.

Nomeando as Distorções Cognitivas

É extremamente importante realizar atividades que auxiliem a criança a reconhecer em seus pensamentos as distorções cognitivas como acontece no processo
do adulto em TCC. No adulto porém, com uma simples lista de distorções cognitivas mais comuns é possível trabalhar essa técnica. No processo infato-
juvenil é indicado que a adaptação seja visual e lúdica auxiliando a compreensão adequadamente ao processo de desenvolvimento cognitivo do paciente em
questão. O objetivo principal da técnica é auxiliar a criança ou adolescente a perceber erros no seu pensamento, ou seja, interpretações equivocadas da
realidade.Nesse processo aliamos imagens à explicações que favoreçam o entendimento da criança.Exemplo de Distorção Cognitiva no Adulto e Criança.

Exemplo: truques da cuca (baralho), detetive de pensamentos, jogo das previsões, faxina na cuca, verdade ou truque, entre outros.
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AutoMonitoramento do Pensamento

O paciente deve registrar os pensamentos semanalmente com o objetivo de aprender a realizar a conexão dos pensamentos com comportamentos e
sentimentos além da percepção dos pensamentos disfuncionais ou distorções cognitivas.

Exemplo: detetive de pensamentos, pensamentos quentes entre outros.

Reestruturação Cognitiva

Após o entendimento das distorções cognitivas é possível identificar e realizar avaliações sobre os pensamentos automáticos visando a interrupção da
conexão entre pensamentos automáticos, sentimentos perturbadores e comportamentos problemáticos. podemos fazer o levantamento do pensamento
automático e a criança deve avaliar o mesmo, verificando pistas boas e pistas ruins que comprovem que o pensamento é real.Ao final ele deve fazer a
conclusão da investigação: reestruturação cognitiva.

Exemplo: truques da cuca (baralho), detetive de pensamentos, jogo das previsões, faxina na cuca, verdade ou truque, entre outros.
 Instruções
Contar uma história com o objetivo de psicoeducar a
criança/adolescente a reconhecer a diferença entre
pensamento, sentimento e comportamento. Ao anotar as
PENSAMENTO respostas da criança podemos conhecer mais sobre suas 
crenças, visão do mundo e de si mesmo.

Exemplo: Era uma vez um menino chamado João. Ele queria

muito ganhar um balão. Toda vez que ele pedia a sua mãe, a
resposta era sempre a mesma: Não!

O que ele pensava?

O que ele sentia?

SENTIMENTO Como ele se comportava?

Um dia sua mãe chegou em casa com uma surpresa: o tal

balão que ele sempre desejou.

O que ele pensava?

O que ele sentia?

Como ele se comportava?

COMPORTAMENTO

Podemos demonstrar assim que os sentimentos podem ser

influenciados pela forma como estamos pensando, assim
como o nosso comportamento.
 PENSAMENTO

SENTIMENTO

COMPORTAMENTO
 PENSAMENTO

SENTIMENTO

COMPORTAMENTO
 REGRAS DA SALA
Guardar os
brinquedos

Baú dos Segredos

Fazer as atividades

Conversar com os Pais

Tempo
 PISTAS RUINS
MEUS PENSAMENTOS PISTAS BOAS

Novo pensamento Conclusão da Investigação Conclusão da Investigação

JOGO DAS PREVISÕES COMO  ACHO QUE VAI SER? COMO  REALMENTE FOI?
 VERDADE OU TRUQUE?
Nome:
VERDADE
DATA SITUAÇÃO SENTIMENTO PENSAMENTO TRUQUE DA CUCA
OU
TRUQUE
 FAXINA NA CUCA
DATA SITUAÇÃO SENTIMENTO PENSAMENTO TRUQUE DA CUCA ESTRATÉGIA
DE LIMPEZA
 CONVERSA BOBA
NOME :
_________________________________________________________________________

COISAS BOBAS QUE DIGO A MINHA RESPOSTA

MIM MESMO
 LANCE QUENTE
NOME :
PENSAMENTO TRANQUILO
_________________________________________________________________________

LANCE QUENTE PENSAMENTO TRANQUILO

 DOMANDO A FERA
NOME :
_________________________________________________________________________

A FERA DIZ: O DOMADOR DIZ:

 QUERER X ESTAR DISPOSTO
NOME : _________________________________________________________________________ DATA: ________________

QUERER
AÇÃO

ESTAR DISPOSTO
 DIÁRIO DE PENSAMENTOS QUENTES
DATA SITUAÇÃO GRAU DE
IRRITAÇÃO PENSAMENTO PENSAMENTO
QUENTE RESFRIADOR
 Lista de Metas
1
2
3
4

3
2

1
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