Baralho da regulação e proficiência emocional

Renato Maiato Caminha e Marina Gusmão Caminha



AFETIVOGRAMA
EMOÇÃO PREDOMINANTE
Nº
DIAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
MUITO FORTE
FORTE
MÉDIO
FRACO
MUITO FRACO
INEXISTENTE

EMOÇÃO PREDOMINANTE
Nº
DIAS 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
MUITO FORTE
FORTE
MÉDIO
FRACO
MUITO FRACO
INEXISTENTE

1. ALEGRIA 2. AMOR 3. MEDO 4.TRISTEZA 5. NOJO 6. RAIVA 7. SOLIDÃO 8. SAUDADE

9. CONFUSÃO 10. PREOCUPAÇÃO 11. CULPA 12. BEM-ESTAR 13. DESCONFIANÇA 14.VERGONHA 15. DESESPERO 16. ESPERANÇA

17. DECEPÇÃO 18. ANSIEDADE 19. ORGULHO 20. ANTIPATIA 21. FELICIDADE 22. EUFORIA 23. ÓDIO 24. FÚRIA

25. APEGO 26. AFEIÇÃO 27. DESPREZO 28. MÁGOA 29. PAVOR 30. CIÚME

© Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2016

Baralho da regulação e proficiência emocional
Renato Maiato Caminha e Marina Gusmão Caminha