DESENVOLVENDO AS

HABILIDADES SOCIAIS

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HABILIDADES SOCIAIS

Assertividade
Se não estou
interessado em Quando não
uma pessoa? concordo com
Consigo dizer algo, como
isso sem ser costumo reagir?
ofensivo?

Assertividade Assertividade

Qual a minha
reação quando
Qual minha
me pedem algo
reação quando
que não quero
recebo críticas?
fazer? Consigo
dizer não?

Assertividade Assertividade

Quando estou
Quando estou chateado com
outra pessoa,
errado, consigo
consigo expressar
admitir minhas isso sem ser
falhas? ofensivo?

Assertividade Assertividade

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Empatia

Como posso O que eu faço

expressar quando alguém
compreensão me diz que está
pelo outro? triste?

Empatia Empatia

Eu consigo
manter contato
O que é empatia
visual quando
para você?
falo com outras
pessoas?

Empatia Empatia

O que posso fazer

Consigo me
para demonstrar
colocar no
apoio a outras
lugar do outro? pessoas?

Empatia Empatia

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Autocontrole
Quando estou Quais
triste, consigo estratégias
identificar o utilizo para
por quê de manter a calma
em situações
estar assim?
difíceis?

Autocontrole Autocontrole

O que faço Consigo

quando uma manter o
pessoa está autocontrole
falando alto quando estou
comigo?
irritado?

Autocontrole Autocontrole

Consigo alterar Com qual

meu frequência penso
comportamento sobre meus
quando percebo comportamentos
que estou sendo
e pensamentos?
inconveniente?

Autocontrole Autocontrole

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Resolução de problemas
Se tive um
problema com Quando desejo
um amigo, tomo que alguém
mude seu
a iniciativa ou
comportamento,
espero ele vir
o que faço?
conversar
comigo?

Resolução de problemas Resolução de problemas

Quando tenho Quais mudanças

um problema em meu
que está me comportamento
incomodando, o as pessoas
que eu faço? solicitam de
mim?

Resolução de problemas Resolução de problemas

Como costumo Consigo escolher

reagir quando os melhores locais
estou muito e momentos para
triste com resolver meus
problemas?
alguém?

Resolução de problemas Resolução de problemas

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Expressando solidariedade

O que faço
quando tenho Quando tenho
muito e estou ao disponibilidade,
lado de uma faço doações
pessoa que não para pessoas
tem nada? que precisam?

Expressando solidariedade Expressando solidariedade

Dou palavras de
Como expresso conforto para
apoio ao outro? pessoas que
precisam?

Expressando solidariedade Expressando solidariedade

Consigo
Consigo ser
identificar as
solidário com a
necessidades do
dor do outro?
outro?

Expressando solidariedade Expressando solidariedade

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Iniciar, manter e encerrar amizades

Quando não
O que faço para
quero manter
manter minhas
uma amizade, o
amizades?
que faço?

Amizades Amizades

Quando não
quero ir a algum
O que eu espero
lugar que um
dos meus
amigo me
amigos?
convidou, o que
eu faço?

Amizades Amizades

Consigo Quando estou

estabelecer os conversando com
limites na minha um amigo,
amizade com as consigo revezar a
pessoas? vez de cada um
falar?

Amizades Amizades

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Convivência

O que penso
sobre O que é ser
humildade? justo?

Convivência Convivência

Respondo aos O que penso

cumprimentos sobre o respeito
que me são nas relações?
feitos?

Convivência Convivência

O que penso
Cumprimento as
sobre o perdão?
pessoas ao chegar
Tenho facilidade
aos locais?
em perdoar?

Convivência Convivência

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