Como trabalhar a

regularização da

Raiva
Isadora Rêgo
Psicóloga
Faça a

psicoeducação da

raiva
Mostre a criança que a raiva é uma emoção

natural e que todos sentimos ela.

a criança tem que saber que não precisa se

sentir culpada por sentir essa emoção.

 O que é a

raiva ?

Explique para a criança que a raiva aparece

quando ela se sente ofendida, injustiçada,

agredida, desrespeitada ou indignada.

Para que serve a
raiva?
A raiva serve para ela se proteger

quando se sentir atacada.

A raiva serve também para nos

avisar que estamos diante de

agressões ou injustiças.
O que acontece
quando a raiva está
em excesso?
Explique para a criança que a raiva

em excesso a impede de pensar com

clareza, fazendo com ela fale ou aja

de forma impulsiva, ou seja, sem

pensar.
 Explique para a criança que

quando sentimos raiva nosso

coração pode acelerar, a voz pode

ficar trêmula, podemos suar e ate

tremer.

Diga para criança que, quando

estamos com raiva, é como se nos

tornássemos uma bomba preste a

explodir
que quando uma bomba explode ela

afeta tudo que está ao redor dela.

o mesmo pode acontecer quando

explodimos de raiva.
Missão desarmar
a Bomba
Explique para criança que, para

desrmarmos essa bomba, vamos

precisar juntos de alguma

estratégia.

Estratégia 1
Ensine a criança que ela deverá

sair de perto da situação quando

estiver com raiva, para que ela não

faça nada sem pensar,(impulso).

 Estratégia 2
Peça para criança que ela tome um

copo de água gelada, sentindo ela

na boca, prestando atenção nela

descendo pela garganta.

Estratégia 3
Ensine técnicas de respiração e

relaxamento para criança. Treine

com ela.