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  • Rotina de Estudo Seg. A Sex. Sab. Dom

    Enviado por

    gabriel pereira
    18 visualizações1 página
    O documento apresenta a rotina de estudo semanal de uma pessoa, com detalhamento dos horários das atividades realizadas de segunda a sexta, no sábado e no domingo. A rotina inclui exercícios físicos, refeições, períodos de estudo e revisão, intervalos e momentos de lazer.

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    Rotina de estudo Seg. a Sex. Sab. Dom.

    5:30h Acordar 5:30h Acordar 05:30h Acordar


    6h Exercício Físico 6h Exercícios Físicos 6h Exercícios Físicos
    7h Café 8h Café 8h Café
    7:50h Vídeo Aula/Estudo D. 8:50h Revisão da Semana/Exercícios 8:50h Lei seca
    9:50h Intervalo 30 min. 9:50h Intervalo 15 min. 9:50h Intervalo 15 min.
    10:20h Estudo D./Lei seca 10:05h Revisão da Semana/Exercícios 10:05h Revisão da Semana/Exercícios
    12h Almoço 11:05h Intervalo 15 min. 12h Almoço
    13h Vídeo Aula/Estudo D. 11:19h Lei seca 13h Deslocamento p. a prova
    15h Intervalo 30 min. 12h Almoço 14h Simulado/prova
    15:30h Estudo D./Lei seca 13h Revisão da Semana/Exercícios 17h Jantar
    17h Jantar 14h Intervalo 15 min. 18:30h Correção do Simulado
    18:30h Estudo D./Lei seca 14:14h Revisão da Semana/Exercícios 19:30h Organização da semana
    19:30h Intervalo 30 min. 15:14h Intervalo 30 min. 20:30h Hora livre
    20h Estudo D./Lei seca 15:43h Revisão da Semana/Exercícios 21h Dormir
    21h Dormir 16:43h Lei seca
    17h Jantar
    18:30h Revisão da Semana/Exercícios
    19:30h Hora Livre
    21h Dormir

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