PROGRAMAÇÃO DIÁRIA

Semanal

Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

4h30 ---- Acordar Acordar Acordar Acordar ----- -----

5h0 ----- Ir treinar Ir treinar Ir treinar Ir treinar Acordar -----

5h30 ----- Tomar café Tomar café Tomar café Tomar café Ir treinar -----

6h0 ----- Tomar banho Tomar banho Tomr banho Tomar banho Tomar banho -----

6h30 ----- Ônibus Ônibus Ônibus Ônibus Tomar café Acordar

7h0 ----- Ler Ler Ler Ler CEPHAS Tomar banho

7h30 ----- ----- ----- ----- ----- CEPHAS Tomar Café

8h0 ----- Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho CEPHAS Ler

8h30 ----- Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho CEPHAS Ir para o curso

9h0 ----- Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho CEPHAS Aula (GRM)

9h30 Acordar Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho CEPHAS Aula (GRM)

10h0 Tomar café Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho CEPHAS Aula (GRM)

10h30 Tomar banho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Ler/Fazer CNA Aula (GRM)

11h0 Ir na praça Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho CEPHAS Aula (GRM)

11h30 Ir na praça Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho CEPHAS Aula (GRM)

12h0 Ir na praça Almoço Almoço Almoço Almoço CEPHAS Aula (GRM)

12h30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço CEPHAS Almoço

13h0 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço CEPHAS Almoço

13h30 Descansar Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho CEPHAS Aula (Fís)

14h0 Descansar Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Almoçar Aula (Fís)

14h30 Descansar Casa Casa Curso (Nivelamento Fís) Casa Tomar banho/Me arrumar Aula (Fís)
 15h0 Revisar matérias Matemática/ Ir pro curso Inglês (Curso) Curso (Nivelamento Fís) Inglês (Curso) Curso Aula (Fís)

15h30 Revisar matérias Matemática Inglês (Curso) Curso (Nivelamento Fís) Inglês (Curso) Matemática Aula (Fís)

16h0 Revisar matérias Matemática Inglês (Curso) Curso (Nivelamento Fís) Inglês (Curso) Matemática Aula (Fís)

16h30 Revisar matérias Comer/Me arrumar/ Matemática Comer/Me arrumar Física Comer/Me arrumar Matemática Casa

17h0 Revisar matérias Ônibus Ônibus Física Ônibus Matemática Tomar Café
Arrumar (Igreja) ou
17h30 Curso Curso Física Curso Inglês Tomar banho
Redação
18h0 Igreja/ Redação Aula (Mat) Aula (Física) Aula (Mat) Aula (Hist) Inglês Descansar

18h30 Igreja/Redação Aula (Mat) Aula (Física) Aula (Mat) Aula (Hist) Aula (Inglês) Descansar

19h0 Igreja/Redação Aula (Mat) Aula (Física) Aula (Mat) Aula (Hist) Aula (Inglês) Inglês

19h30 Igreja/Livre ou Estudar Aula (Mat) Aula (Física) Aula (Mat) Aula (Hist) Aula (Inglês) Inglês

20h Igreja/Livre ou Estudar Aula (Mat) Aula (Física) Aula (Mat) Aula (IPT) Aula (Inglês) Matemática

20h30 Igreja/Livre ou Estudar Aula (Mat) Aula (Física) Aula (Mat) Aula (IPT) Aula (Inglês) Matemática

21h0 Igreja/Livre ou Estudar Aula (Mat) Aula (Física) Aula (Mat) Aula (IPT) Aula (Inglês) Matemática

21h30 Casa Aula (Mat) Aula (Física) Aula (Mat) Aula (IPT) Casa Física

22h0 Jantar Casa Casa Casa Casa Tomar banho Física

22h30 Tomaf banho Jantar/ Tomar banho Jantar/ Tomar banho Jantar/ Tomar banho Jantar/ Tomar banho Jantar Física
Arrumar coisas p/
23h0 Português Física História/Geo Matemática Português Ler
semana
23h30 Descansar Português Física História/Geo Matemática Português Ler

00h0 Dormir Português Física História/Geo Matemática Português Descansar

00h30 Dormir Português Física História/Geo Matemática Português Descansar

1h0 Dormir Português Física História/Geo Matemática Português Descansar

1h10 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir