Plano de Actividades semanal

Actividades semanais
Horas
Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira
00H:00
01H:00
02H:00
Descansar Descansar
03H:00
Descansar Descansar
04H:00
05H:00
06H:00 Corrida e Exercícios Corrida e Exercícios
07H:00 Físicos Físicos
08H:00 Preparar P/ Preparar P/ Preparar P/ Preparar P/
Universidade Universidade Universidade Universidade
09H:00 Pequeno almoço Pequeno almoço Pequeno almoço Pequeno almoço
10H:00 A caminho da A caminho da A caminho da Relaxar
11H:00 Universidade Universidade Universidade
12H:00 A caminho da
Universidade
13H:00
Universidade
14H:00 Universidade
Universidade
15H:00
Universidade
16H:00
17H:00 A sair da
A sair da Universidade Universidade P/ casa
18H:00 P/ casa A sair da Universidade A sair da
19H:00 Entrada a casa P/ casa Entrada a casa Universidade P/ casa
20H:00 Jantar Jantar Jantar Jantar
21H:00 Digestão/Relaxar Digestão/Relaxar Digestão/Relaxar Digestão/Relaxar
22H:00 Estudo e revisão da Estudo e revisão da Estudo e revisão da Estudo e revisão da
23H:00 matéria leccionada matéria leccionada matéria leccionada matéria leccionada
manal
manais
Sexta-feira Sábado Domingo

Descansar Descansar
Descansar

Corrida e Exercícios Corrida e

Físicos Exercícios Físicos
Preparar P/ Preparar para ir a
Preparar para sair
Universidade Igreja
Pequeno almoço Pequeno almoço A caminho da Igreja
A caminho da A sair de casa
Universidade

Igreja
Universidade Passear

Entrada a casa
A sair da Lanche
Universidade P/ casa Entrada a casa Digestão/Relaxar
Jantar Jantar Jantar
Digestão/Relaxar Digestão/Relaxar Digestão/Relaxar
Estudo e revisão da Estudo e revisão da Estudo e revisão da
matéria leccionada matéria leccionada matéria leccionada