Resumo

Sabrina Mazala de Paula Reis

Você continuará pobre para sempre se não mudar isso! + A pior coisa que
você pode fazer assim que acordar | Neurocientista Dr. Andrew Huberman
Dou início a este resumo destacando uma frase pertinente em minha vida, da
escritora Ana Carolina,’’ Ás recompensas são proporcionais aos seus sacrifícios e ao seu
desempenho. O caminho mais fácil nem sempre é o mais gratificante’’. Com isso, referente
ao vídeo o qual nos foi designado, convém ressaltar, a princípio, que para crescermos na vida
e nos tornarmos pessoas prosperas é necessário sacrifícios. Nas palavras de Andrew
Huberman, os problemas do mundo atual não estão nos prazeres, mas sim, na ausência de
trabalho e esforço para consegui-los. A diferença do rico e das outras pessoas é a
mentalidade, estar sempre a frente, buscar evolução, ficar fora da zona de conforto e
daqueles que conseguirem criar seus próprios escudos internos a fim de controlar seus
relacionamentos com os prazeres, que são porventura, um grande problema.

Percebemos uma desigualdade social mesmo que, pobres e ricos, morem na

mesma cidade, isso significa que muitas pessoas conseguiram alcançar seus objetivos mesmo
se encontrando nas mesmas condições, dessa forma o problema está na mentalidade,
pessoas de mentalidade pobre assomam-se desculpas para sair da situação em que se
encontra, por exemplo, não acreditam que são capazes de fazer algo, tem o medo de perder
muito maior do que a vontade de ganhar e não estão dispostas a fazerem sacrifícios e
deixarem de lado os prazeres que a dopamina trás, como já foi abordado em resumos
anteriores, o vício é um estreitamento progressivo das coisas que lhe trazem prazer, mas na
mentalidade das pessoas bem sucedidas, uma boa vida é a expansão progressiva das coisas
que lhe trazem prazer através da motivação e trabalho duro. Se o processo para o sucesso
exigir trabalho duro e esforço a recompensa será muito maior e prazerosa quando vier, mas
os prazeres momentâneos, como por exemplo o feed do TikTok, não te levará a nada.

Um grande obstáculo na vida dessas pessoas é esperar pela oportunidade perfeita

que mude suas vidas, esperar que um dia consigam ganhar na loteria ou até mesmo que o
governo faça algo por elas. As pessoas ricas entendem que trabalhar fielmente gerará
resultados e não somente esperam por oportunidades, por exemplo, pensar que ficar
sentado em sua loja esperando que um cliente entre e compre batendo todas suas metas,
não irá acontecer se você não sair da zona de conforto. O ser humano tende a se interessar
somente pelo resultado, mas o que é importa, é o grande resultado que você é capaz de
entregar e o que irá fazer para entregá-lo.

Outro obstáculo é a falta de educação financeira, pessoas de mentalidade

fraca podem perder rapidamente as suas primeiras boas conquistas, por exemplo, um
aumento de salário, que já é o suficiente para gastar com coisas não prioritárias, e, se
acomodam, tratando o trabalho como um grande sacrifício. Se estudássemos a vida dos
bilionários veríamos que eles trabalham a vida toda, mesmo que já estejam em um alto
patamar, podemos ter de exemplo o Silvio Santos, que iniciou como camelo nas ruas de sua
cidade e mesmo depois de conquistar um patrimônio bilionário, provavelmente trabalhará
pelo resto de sua vida.
 Outro fator importante que preciso citar, são os vícios, que abrange grande
parte da população atual e que tem impedido o foco e o sucesso. A dopamina excessiva tira
o nosso foco, nosso animo, traz desanimo e depressão. Isso porque, segundo Andrew
Huberman, os circuitos dopaminérgicos podem ficar supersaturados com os estímulos
excessivos das redes sociais e principalmente do feed do TikTok, atrapalhando nossas
atividades rotineiras que precisam de muita concentração para alcançar nossos objetivos,
por isso, é importante sacrificar e cortar bruscamente os estímulos excessivos, pois só assim,
os circuitos dopaminérgicos voltaram ao normal, e como podemos fazer? Você colherá bons
resultados dando uma pausa nas redes sociais e no celular de forma geral, principalmente na
primeira hora do dia, negando ações impulsivas e restringindo seu comportamento de modo
que possa manter seus circuitos dopaminérgicos saudáveis.

Portanto, podemos tirar grandes lições, independentemente da idade, nunca

é tarde para virar o jogo, é importante acreditar em si mesmo, escolher agir e sacrificar,
procurar saber algo novo, trabalhar duro e evitar dopamina excessiva. O tempo é algo que
dinheiro nenhum pode comprar, temos que aproveitá-lo ao máximo de maneira correta para
alcançar nosso sucesso e colher bons frutos.