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 ÍNDICE

Introdução............................................................................... 6
Capítulo 1 ................................................................................ 10
Três Pilares de Confiança Inabalável ..................................... 10
Pilar 1: Confiança Experimental ............................................................ 10
Pilar 2: Confiança Emocional ................................................................ 12
Pilar 3: Auto-estima ............................................................................... 14
Capítulo 2 ............................................................................... 19
Importância de ter confiança na vida ..................................... 19
Reduzir o medo e a ansiedade ............................................................... 19
Alcançar Maior Motivação .................................................................... 20
Aumentar a resiliência ........................................................................... 21
Melhore os Relacionamentos ............................................................... 22
Experimente um senso mais forte de sua autenticidade ..................... 24
Capítulo 3 ............................................................................... 27
A linguagem secreta das pessoas sólidas e confiantes ............ 27
Eles gerenciam suas mentes a cada momento ...................................... 27
Eles iniciam uma "fábrica de sonhos". ................................................. 29
Eles intencionalmente param de prestar atenção no que os outros
pensam
Eles ........................................................................................................ 30
Capítulo 4 ...............................................................................33
Etapas para construir uma confiança inabalável ...................33
Etapa 1: saia da sua zona de conforto ................................................... 33
Etapa 2: Conheça o seu valor ................................................................ 36
Etapa 3: Esteja pronto para aceitar a mudança ................................... 38
Etapa 4: Estar Presente ........................................................................ 40

Página | 3
capítulo 5 ............................................................................... 44
Apontando para si mesmo ..................................................... 44
Antes que você possa enfrentar, tenha certeza do que deseja ............. 44
Tenha clareza na sua resposta e entenda a 'verdade' ........................... 45
Liberar qualquer anexo ......................................................................... 46
Escreva antes de falar ........................................................................... 46
Crie algum tempo para conversar ......................................................... 47
Pare de falar ........................................................................................... 47
Capítulo 6 ............................................................................... 51
Como se recuperar do fracasso: estratégias bem-sucedidas
As pessoas usam ..................................................................... 51
Aceitar falha ........................................................................................... 51
Permita que seus funcionários falhem ................................................. 52
Peça desculpas rapidamente................................................................. 52
Resolva suas falhas ............................................................................... 53
Ir em frente ........................................................................................... 53
Dicas para alcançar seus objetivos micro ................................................ 54
Escreva-os ............................................................................................. 54
Seja específico ........................................................................................ 55
Acompanhe seus objetivos regularmente ............................................. 55
Visualizar ............................................................................................... 56
Capítulo 7 ...............................................................................58
Dicas acionáveis para exercícios e consolidar seu
Confiança ...............................................................................58
Aumente seu conhecimento ................................................................. 58
Experimente e comemore pequenas vitórias ....................................... 59
Exercite a Fé Apaixonada ..................................................................... 59
Ativar uma resolução firme .................................................................. 60
Alistar ajuda especializada .................................................................... 61
Visualize confiança................................................................................ 62
Esperar ser confiante ............................................................................ 63

Página | 4
Capítulo 8 .............................................................................. 66
Reconecte-se com os amigos para criar sua autoconfiança... 66
Eles torcem pelo seu sucesso ................................................................. 67
Eles modelam novas maneiras de ser .................................................. 68
Eles apóiam nossos esforços para crescer ............................................ 68
Eles Limpam Nossas Lágrimas............................................................. 69
Eles nos ensinam o valor do trabalho em equipe ................................ 69
Conclusão ............................................................................... 71

Página | 5
 Introdução

Você já pensou em maneiras de aumentar sua confiança? Você

sente que o medo tomou conta de uma grande parte da sua vida e
está impedindo que você viva seu verdadeiro propósito? Você
quer abalar todo esse medo e ter uma confiança imparável que
deixará as pessoas admiradas por você? Bem, este livro foi
projetado apenas para você!

Hoje, muitos de nós não estão alcançando todo o seu potencial

devido ao medo do fracasso, ou o que os outros pensam de nós.
De fato, esse é um dos arrependimentos mais comuns que a
maioria das pessoas sente quando está perto do leito de morte.
Uma coisa que você precisa entender é que o medo tira o sol da
sua vida e o deixa com muita escuridão e tristeza interior.

A boa notícia é que você pode abalar todo esse medo e auto-
julgamento para assumir o controle de sua vida e viver uma vida
feliz e com propósito. A única maneira de fazer isso é dominar a
arte da confiança. É através da confiança autêntica que você
estabelece uma base sólida para tomar melhores decisões,
construir relacionamentos duradouros e nos posicionar para o
sucesso.

Página | 6
O que vem à mente quando você pensa em
confiança?

"Felicidade é quando o que você pensa, o que diz e o que faz

está em harmonia." - Mahatma Gandhi

Isso é exatamente o que eu acho que serve como receita de

confiança. Se você deseja viver uma vida plena, precisa ter
confiança para seguir as coisas que o fazem feliz. Em outras
palavras, você precisa demonstrar confiança em si mesmo;
habilidades, personalidade e intelecto.

Então, o que é confiança? Bem, a verdade sobre a confiança

inabalável é viver fiel a si mesmo. É tudo sobre abraçar o seu
verdadeiro eu. Para fazer isso, você deve acreditar que tem total
controle de sua vida e não permitir que as circunstâncias o
impeçam de seu propósito de vida. Você precisa decidir o valor
do seu verdadeiro eu e nunca se deixar definir pela opinião de
outra pessoa. Quanto mais você faz isso, mais se torna fácil
expressar confiança.

Quando você dominar a arte de abraçar o seu verdadeiro eu,

perceberá que as portas da oportunidade estão ao seu redor.
Você será mimado por escolhas. Quando oportunidades
ilimitadas aparecem, não há mais espaço para o medo da
escassez. Em breve, você
Página |
7
perceba que você pode viver uma vida de abundância. É
exatamente isso que considero um caminho eficaz para uma
confiança inabalável e uma vida realizada.

Página | 8
 Capítulo 1
Três Pilares do Inabalável
Confiança

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9
Pilar 1: Confiança Experimental

Quando eu era adolescente, uma coisa que mais me assustou foi

conversar com mulheres, especialmente estranhos. Fazer a
abordagem inicial parecer impossível e me fez sentir como se
tivesse perdido completamente a força nos pés. Simplesmente me
fez desligar!

Agora, duas décadas depois, não consigo entender o que é que

eu tinha tanto medo.

A verdade é que você e eu podemos superar o medo e facilmente

fazer as coisas que antes pensávamos impossíveis, simplesmente
porque agora temos experiência. Eu fui capaz de passar por
aqueles momentos assustadores e conversas. Agora, posso iniciar
uma conversa com todas as pessoas que encontro, no trem, na
cafeteria ou no escritório.

Página | 10
Tenho confiança para fazer praticamente qualquer coisa em que
me forçar. É como aprender a dirigir na estrada pela primeira
vez. No começo, era assustador, mas com o tempo você se
ajusta e seu corpo descobre que não o mata.

Bem, esse tipo de confiança é o que é chamado de confiança

experiencial. É o tipo de confiança que você ganha com a
experiência. Você desenvolveu esse tipo de confiança em algum
momento da sua vida. O primeiro passo é ter a coragem de agir e
assumir riscos. Cada vez que você falha, você cria essa confiança
porque entende que a falha não é permanente.

Uma coisa que você precisa apreciar são todas as coisas que não
deram certo em sua vida porque elas lhe permitiram aprender. É
através das falhas do passado que temos confiança hoje. Portanto,
se você deseja aumentar sua confiança na experiência, a primeira
coisa que você precisa se perguntar é qual é a pior coisa que pode
acontecer se você falhar? Você vai morrer? Caso contrário, não há
motivo para desistir. Você deve entender que tudo o que você age
contra o medo aumenta sua confiança na experiência e todas as
tarefas difíceis agora serão fáceis mais tarde.

Página |
11
Pilar 2: Confiança Emocional

Isso simplesmente se refere ao tipo de confiança que você pode

ativar à vontade. Bem, aqui está um exemplo: comecei a
trabalhar para uma empresa internacional aos 21 anos como
assistente de projeto. Uma vez, por algum motivo, eu queria
trabalhar em outra cidade por três semanas. No entanto, fiquei
muito nervoso ao pedir permissão ao meu chefe para trabalhar
fora do escritório principal. Eu finalmente fiz isso?
Definitivamente.

Bem, primeiro tive que me preparar mentalmente. Comecei

fazendo um brainstorming de como eu entraria no escritório
dele, apresentaria meu caso e como lidaria com as respostas
dele. Criei uma pequena árvore de decisão com todos os
possíveis ifs, como e por que perguntas ele faria e quais seriam
minhas respostas. Isso foi para me ajudar a ficar no topo do
meu jogo, para que nada me pegasse de surpresa. Em outras
palavras, eu precisava disso para manter minha compostura.

O que eu estava fazendo essencialmente foi explorar minha

confiança emocional, aprendendo as dicas e truques para
controlar minha linguagem corporal, para que eu não envie a
mensagem errada. Se você controlar seu corpo, poderá
controlar suas emoções. Pelo contrário, se você não conseguir
controlar seu corpo, suas emoções estarão por todo o lado.

Página |
12
O que eu simplesmente fiz foi ensaiar todas as declarações que
eu ia dizer e como faria isso, com um aperto de mão firme, rosto
sorridente e ombros altos. O que eu percebi foi que, quando
você resiste ao desejo de cruzar os braços e demonstrar
ansiedade, a conversa flui naturalmente, e a outra parte entra
na discussão. É assim que você ganha confiança emocional.

É importante observar que a confiança emocional serve a um

grande propósito, especialmente quando você é pego em uma
situação que você já antecipa; por exemplo, uma apresentação,
uma conversa difícil com seus superiores ou pais, um
desempenho etc. Ao contrário da confiança na experiência, a
confiança emocional não se limita a apenas um único domínio.

O único problema, nesse caso, é que ter confiança emocional

não é automático. Você tem que explorar seu interior para
ativá-lo.

Mas então, o que você faz em uma situação tão difícil quando
simplesmente não sente vontade? Vamos nos aprofundar em
como você pode se defender e em várias maneiras pelas quais
você pode lidar com situações difíceis que surgem no seu
caminho.

Página | 13
Pilar 3: Auto-estima

Este é o nível mais profundo de confiança e é a verdadeira

definição de confiança inabalável! Um erro que as pessoas
cometem hoje é pensar que a confiança tem tudo a ver com a
sobrevivência. A dura verdade é que existem tantas pessoas
com músculos enormes, veteranos de guerra decorados e até
bombeiros que não têm autoconfiança! Eles não têm confiança
para iniciar uma conversa com um estranho. Você precisa
entender que a confiança é algo que, nesta época e idade, é
quebrado pela identidade e não por ossos quebrados.

Página | 14
Muitas vezes pensamos para nós mesmos ... E se os outros me
odeiam? E se eu desse a apresentação e eles me ignorassem? O
que as pessoas pensariam de mim? Todas essas são perguntas
autodestrutivas.

Ter alta auto-estima significa simplesmente que você tem o

nível máximo de confiança, porque, nesse caso, sua identidade
não é quebrada. Em vez disso, sua identidade é gerada
automaticamente. Você nunca deve permitir que outros
moldem sua identidade e propósito. Você tem o poder e a
vontade de defender seu código interno.

A primeira coisa a ganhar alta auto-estima é garantir que sua

verdadeira identidade esteja ligada aos seus valores e padrões.
Começa por você perceber e aceitar que a única pessoa que
quebrará sua identidade é você mesmo!
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15
No momento em que você para de sentir que sua identidade
está em risco, é quando você está realmente confiante. Se você
seguir seus padrões, não haverá rejeição, estranheza ou
humilhação pública que possa perturbá-lo. Então, quais são os
passos que precisamos tomar para viver com altos padrões e
confiança inigualável? Algumas delas incluem você tentando o
seu melhor, se expressando plenamente, assumindo a
responsabilidade pela sua felicidade e sempre se propondo a
fazer o que é certo, em vez de seguir o caminho mais fácil.

O que os outros pensam não importa. Quando você vive com

esse mantra, nunca estará à mercê das opiniões dos outros.
Deixe seu objetivo sempre ser a luz orientadora e faça o seu
melhor em todos os momentos. Não tenha medo de fazer as
coisas que o assustam e dar o seu melhor! Não há como perder
com essa mentalidade. De fato, você ganhará mais do que você
jamais imaginou.

Há um ditado que diz: familiaridade gera conforto. Portanto,

verifique se você está se expondo a situações que lhe oferecem
uma sensação de familiaridade se você estiver participando de
uma reunião, abrangendo a agenda da reunião em sua cabeça.
Se você for fazer uma apresentação, analise-a na sua cabeça.

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16
Além disso, é fundamental que você assuma o controle de suas
emoções. Dedique pelo menos três minutos e fale em voz alta,
com um sorriso no rosto e respirações lentas e profundas na
barriga para eliminar efetivamente esse mau sentimento,
ansiedade ou padrão. Se você fizer dessa sua identidade, notará
que nenhuma falha, rejeição ou humilhação abalará sua
verdadeira identidade.

Página | 17
 Capítulo 2
Importância de ter confiança em
Vida

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18
Reduzir o medo e a ansiedade

O maior inimigo do progresso é o medo. No entanto, uma coisa

que você precisa entender é que a construção de sua confiança
desempenha um papel muito significativo ao oferecer um efeito
calmante. Ele simplesmente acalma a voz dentro de você que
tenta convencê-lo de que você não pode fazê-lo. É através da
confiança que você pode efetivamente se libertar de seus
pensamentos e agir de acordo com seus padrões e valores.

Você já experimentou baixa autoconfiança no passado? Você

ainda está lutando com baixa autoconfiança? Se sim, existe uma
grande probabilidade de você já ter experimentado a ruminação
muitas vezes. Ruminação simplesmente se refere à tendência de
repetir preocupações e erros percebidos repetidas vezes.

Quando a ruminação ocorre com muita frequência, isso está

associado à ansiedade e até mesmo em casos extremos;
depressão. Isto é algo

Página |
19
isso pode fazer com que você se retire do mundo inteiro ao seu
redor. No entanto, quando você enche seu tanque de confiança,
há uma energia especial que brota de dentro de você e age
quebrando o ciclo do pensamento negativo, para que seu crítico
interior seja silenciado.

Alcançar Maior Motivação

Construir confiança não é algo que você pode alcançar da noite

para o dia. É um processo contínuo que precisa de muitos
pequenos passos que deixam um forte senso de realização
duradoura. Bem, é mais como aprender um novo idioma, estar
em um programa de perda de peso ou até superar um
obstáculo. Pense nisso como dominar uma nova habilidade.

Bem, você pode estar se perguntando o que suas notas ou

sucesso na perda de peso têm a ver com estar confiante. Uma
coisa que você notará é que essas conquistas que você teve não
aconteceram da noite para o dia. Eles devem ter levado tempo e
muita perseverança. Se você pode triunfar em situações e
adversidades difíceis, definitivamente pode duplicar a mesma
coragem e tenacidade em outras áreas da sua vida.

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À medida que o seu nível de confiança cresce pouco a pouco,
você descobrirá que o seu autocontrole é esticado e suas
habilidades se tornam profundamente enraizadas e impecáveis.

O bom é que, mesmo após esses pensamentos, a autoconfiança

dentro de você tornará esses pensamentos paralisados, e não o
contrário. Em outras palavras, as vozes que lhe dizem que
talvez não façam isso serão silenciadas pelo sorriso largo em
seu rosto dizendo o que acontece se eu conseguir! Quando você
começar a ver o progresso, você se sentirá energizado.

Aumentar a resiliência

Quando você tem confiança, está bem equipado para lidar com
tudo o que acontece em sua vida. Mesmo diante de duros
contratempos e fracassos, você simplesmente mantém a cabeça
erguida, os ombros empurrados para trás e tenta outra vez.
Confie em mim, mesmo as pessoas mais confiantes do mundo
falham. Portanto, isso não significa que, quando você tiver
autoconfiança, nunca falhará. Significa simplesmente que você
não ficará abaixado, se machucará ou ficará aleijado por eles.
Você vai se preparar e enfrentar o desafio de tentar novamente.

Página | 21
A confiança permitirá que você se esforce para experimentar
novas técnicas, abordagens e meios para tornar seus sonhos
realidade. Em outras palavras, quando você falha ou comete um
erro, você aprenderá que eles fazem parte da curva de
aprendizado. Somente através de erros podemos crescer em uma
versão mais forte de nós mesmos. Significa simplesmente que
você aceitará o fracasso, sabendo que isso faz parte da vida.

Estudos demonstraram que, ironicamente, quando você está

disposto a falhar, terá mais sucesso. A principal razão por trás
disso é que você não está esperando que tudo seja 100% perfeito.
Em vez disso, quando você tira mais fotos, só pode melhorar.

Melhore os Relacionamentos

Isso pode parecer um pouco contra-intuitivo. No entanto, uma

coisa que aprendi ao longo dos anos é que quanto mais
confiança você cultiva, menos egocêntrico se torna. Imagine-se
entrando em uma sala cheia de pessoas, quando todo mundo
está prestando atenção no interlocutor, e então você entra para
se sentar.

Muitas vezes, você se sente estranho e pensa que as pessoas estão

olhando para você. Bem, 90% das vezes as pessoas dão uma
olhada

Página | 22
e não preste atenção em você depois. Todos estão envolvidos
em seus pensamentos ou sobre o que o falante está falando de
que nada acontecendo fora de sua zona de foco é importante.

A confiança elimina a sensação de que você precisa causar uma

impressão duradoura nas pessoas, e você se vê fluindo com a
multidão e desfrutando de cada parte de sua interação. Você
não será pego em um momento de tentar se comparar com os
outros. Você simplesmente afunda em um estado relaxado, que
deixa todos os outros à vontade e, portanto, ajudando você a se
conectar mais profundamente.

Estudos também mostraram que ter confiança inabalável gera

empatia. A verdade é que, quando você está menos confiante,
tudo

Página | 23
seus pensamentos estão vagando por aí pensando no que as
pessoas podem estar pensando. No entanto, quando você está
confiante, sente-se à vontade em sua verdadeira identidade e
seus pensamentos estão totalmente presentes no momento. Em
vez de deixar o ambiente externo afetar o seu diálogo interno,
você desvia a atenção para outro lugar e se concentra nas coisas
que realmente importam no momento. Simplificando, você não
se preocupa com a dúvida. Você alcança e levanta outros.

Experimente um senso mais forte de sua

autenticidade

É apenas a confiança que pode liberar todo o seu potencial. É

quando você aceita facilmente suas fraquezas e falhas com o
conhecimento de que essas deficiências não mudam seu
verdadeiro senso de autoestima. Em vez disso, você aprecia o
fato de ter forças que pode comemorar mesmo em meio a todas
as adversidades e, portanto, tem o poder de usá-las
plenamente.

Em outras palavras, a confiança inabalável é o que ajuda a alinhar

suas ações com seus valores, princípios e padrões. Por sua vez,
isso oferece um senso de propósito superior. A confiança abre a
auto-descoberta, para que você possa apreciar quem você
realmente é e

Página |
24
o que você representa. Quando você vê algo que não está certo,
você tem a coragem de aparecer, se levantar e levantar a voz sobre
o assunto. Você permite sem esforço o seu melhor ser brilhar.

Página | 25
 Capítulo 3
A linguagem secreta do rock-solid
Pessoas confiantes

Página |
26
Aqui estão os 3 segredos mais poderosos de Rock-Solid
Confident People:

Eles gerenciam suas mentes a cada momento

Pessoas que têm uma sólida confiança sabem como gerenciar

suas mentes a todo momento. A razão pela qual você se sente
excessivamente ansioso por essa entrevista de emprego,
apresentação ou desempenho é porque não consegue gerenciar
bem sua mentalidade para lidar com as tarefas.

A beleza de nossa mentalidade é que podemos facilmente

mudar a qualquer momento para a direção que escolhemos.
Vamos considerar um exemplo em que você relaxa em sua casa
no sábado

Página | 27
manhã tomando café da manhã com seus entes queridos. De
repente, o telefone toca. Do nada, você foi informado de que
deveria comparecer a uma reunião urgente em uma hora! E
você tem que abandonar sua família para esta reunião
inesperada em outro lugar.

Uau! Qualquer pessoa em sã consciência se sentirá emboscada,

zangada e ansiosa ao ser colocada em tal situação. No entanto,
tudo o que você precisa fazer é tentar mudar instantaneamente
seu foco, passando o tempo com a família para a mentalidade
de reunião de alto nível confiante.

Ninguém disse que isso seria fácil, porque não é. Mas a

primeira coisa que você deve fazer é tentar reunir informações
de seu chefe sobre as expectativas da reunião, a agenda, as
partes interessadas na reunião e outros detalhes importantes.
Você pode conversar com sua família sobre o que aconteceu e
seguir em frente.

É importante notar que, quando surgir uma situação nova e

inesperada, você deve aceitar que se sentirá frustrado, desafiado e
estressado. No entanto, você pode enganar seu cérebro para o
estado de espírito certo e realizar as coisas importantes
imediatamente. No começo, isso pode não ser fácil. No entanto, à
medida que você obtém mais conhecimento e aprende com a
experiência, estará sempre mentalmente preparado para esse tipo
de evento inesperado.
Página |
28.
Simplesmente pergunte a si mesmo se existe algo que o levará
ao estado de espírito certo. Pense no seu cérebro como o
Google, e tudo o que você pedir será respondido.

Eles iniciam uma "fábrica de sonhos".

Se você quer ter confiança na vida, a chave para ter um senso de

direção em que sua vida é crescimento. Apenas uma pergunta
simples como: "Como você gostaria que fosse sua vida?" é
suficiente para ajudá-lo a colocar as coisas em perspectiva.
Determine como é o estilo de vida dos seus sonhos e como você
mede seu próprio nível de sucesso. Em seguida, escreva todas as
suas respostas em um pedaço de papel.

Idealmente, você deve se levantar todas as manhãs e ler este

artigo sobre a vida dos seus sonhos e demorar alguns minutos
para visualizá-la. Com o passar dos dias, você pode adicionar
mais detalhes à sua vida de sonho. Ao começar o dia dessa
maneira, você está realmente imprimindo uma confiança sólida
em sua mente subconsciente. Isso também informará quais as
medidas que você toma para aproximá-lo da vida dos seus
sonhos.

Página |
29
Eles intencionalmente param de prestar atenção
no que os outros pensam deles

Se você deseja uma confiança sólida, precisa aceitar o fato de

que as pessoas sempre julgarão. Isso significa que a única
pessoa que você realmente deveria impressionar é você!
Confiança inabalável vem de definir suas expectativas e, em
seguida, dar tudo de si para corresponder a elas. Não há nada
que você possa ganhar ao combinar seus objetivos com as
expectativas de outras pessoas.

Página |
30
Bem, não me interpretem mal, a concorrência saudável não é
ruim! Quando você tem grandes motivadores na vida, sempre
procurará trabalhar duro e modelar seus sucessos. Se você é um
atleta e conseguiu bater o seu melhor recorde de todos os
tempos. Mesmo que você tenha ficado em segundo lugar em
uma corrida, não deve se decepcionar porque fez o seu melhor e
quebrou seu próprio recorde. Isso é tudo o que realmente
importa.

Todos os dias, propositadamente, faça a coisa certa e dê o

melhor de si; depois, vá em frente e tenha orgulho da pessoa
que você é. Se você tem um forte desejo de deixar o emprego e
começar um negócio em busca dos seus sonhos, então, faça-o!
Não importa o que as pessoas pensam. Tudo o que importa é
que você esteja disputando a corrida pelo prêmio máximo - a
vida dos seus sonhos!

Dito isto, ter confiança sólida não é uma tarefa fácil. Você
precisa aprender a eliminar todo o ruído externo para poder
ouvir sua voz interior. Se você vive sempre com os outros
agradáveis, nunca perseguirá seus sonhos com confiança, mas
viverá uma vida miserável. Uma vida de arrependimento é uma
vida da qual devemos sempre ficar longe. A confiança
inabalável surge quando você deixa de ser controlado pelas
pessoas e, em vez disso, assume o controle de sua própria vida e
a dirige na direção que deseja seguir.

Página |
31
 Capítulo 4
Etapas para construir um inabalável
Confiança

Página |
32.
Etapa 1: saia da sua zona de conforto

Se você deseja ter uma confiança inabalável, precisa sair da sua

zona de conforto para poder fazer coisas fora do comum. Você
precisa despertar esse desejo dentro de você para ser
extraordinário.

Talvez você tenha uma idéia brilhante de que sua opinião poderia
beneficiar sua empresa, mas não sabe como compartilhar isso
com seu chefe. Talvez você tenha uma queda pela qual nunca se
atreveu a abordar.

O problema que surge com a não ação sobre esses desejos é que
você ficará estagnado exatamente onde está. A verdade é que,
quando você falha em explorar novas experiências, está
deixando o medo tirar o seu sol. Você está simplesmente se
aprofundando na sua zona de

Página |
33
conforto. O buraco em que você está sentado há várias décadas.

Sim, pode ser intimidador fazer a primeira abordagem ao

desconhecido, arriscando ficar envergonhado por falhas. Mas se
você pensar bem, é apenas 'MEDO' - falsas evidências que
parecem reais. Qual é a pior coisa que poderia acontecer?
Muitas vezes, você está pensando demais. Sair da sua zona de
conforto pode ser tão assustador, mas é importante se você
deseja cumprir o propósito da sua vida e ter uma confiança
inabalável. Esta pode ser a maneira que você pode finalmente
provar para si mesmo que pode conseguir tudo o que pensa.

Afinal, qual é o pior que pode acontecer? Você pode

compartilhar com seu chefe e orientar a empresa para o
sucesso, ou o chefe simplesmente rejeita. Você pode convidar
essa garota ou garoto, e eles podem dizer sim ou não - Você
também obtém sua resposta sem perder muito tempo
adivinhando. De qualquer maneira, é uma situação em que
todos saem ganhando.

Uma coisa que vou lhe dizer com certeza é que sair da sua zona de
conforto; você precisa começar definindo metas que acabarão
contribuindo para o cenário geral. Micro-objetivos simplesmente
se refere a pequenos pedaços do objetivo maior que você possui.
Quando você divide seus objetivos maiores em pedaços, alcançá-
los se torna
Página |
34
muito fácil, e você vai se divertir muito enquanto está nisso.
Isso também criará seu impulso para continuar pressionando
até que você atinja seu objetivo.

Vamos voltar ao exemplo que acabamos de falar anteriormente.

Portanto, você tem uma ideia ou estratégia de negócios que
gostaria de compartilhar com seu chefe, mas não teve coragem
de fazê-lo. Em vez disso, o que você pode fazer é dividir seu
principal resultado em objetivos menores que acabam gerando
resultados semelhantes. Dê pequenos passos para começar, não
importa quão pequeno seja. Em vez de dar o grande salto e
sentir-se oprimido, começar pequeno tirará a pressão de você.
Ao fazer isso, você simplesmente facilita a digestão e facilita o
acompanhamento.

Então você gosta dessa menina ou menino e não tem coragem

de dizer a eles como. Mas ele ou ela pode não ser solteiro em
primeiro lugar. Portanto, seu micro objetivo deve ser
estabelecer um relacionamento com eles primeiro, antes de
mergulhar nas coisas mais profundas. Mesmo antes de convidá-
los para um encontro, saiba quem eles são apenas iniciando
uma breve conversa com ela. Não é melhor assim? Isso não
parece que você os está perseguindo.

Dito isto, você deve entender que, ao definir micro-objetivos, ele

permite que você saia da sua zona de conforto. Ao atingir seus
objetivos, um após o outro, você perceberá que todos os

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35
pequenas vitórias podem ajudar a obter a confiança necessária
para avançar. Desafie a si mesmo que você fará algo fora do
comum todos os dias e veja como isso aumenta sua confiança.

Etapa 2: Conheça o seu valor

Você sabia que pessoas com confiança inabalável são

frequentemente muito decisivas? Uma coisa que é bastante
admirável para as pessoas de sucesso é que elas não demoram
muito tempo tentando tomar pequenas decisões. Eles
simplesmente não analisam demais as coisas. A razão pela qual
eles podem tomar decisões rápidas é porque eles já conhecem
sua visão geral, o resultado final.

Mas como você pode definir o que deseja?

O primeiro passo é você definir seus valores. Segundo Tony

Robbins, um autor, existem dois grandes valores distintos;
valores finais e valores médios. Esses dois tipos de valores estão
ligados ao estado emocional que você deseja; felicidade,
sensação de segurança e satisfação, entre outros.

Página |
36.
Significa Valores

Eles simplesmente se referem a maneiras pelas quais você pode

desencadear a emoção que deseja. Um exemplo muito bom é o
dinheiro, que geralmente serve como um meio, não como um fim.
É uma coisa que lhe oferece liberdade financeira, algo que você
deseja e, portanto, é um valor médio.

Valores finais

Isso se refere às emoções que você procura, como amor,

felicidade e uma sensação de segurança. São simplesmente as
coisas que seus valores de meios oferecem. Por exemplo, o
dinheiro lhe dará segurança e estabilidade financeira.

Em outras palavras, o valor médio é o que você acha que deseja

para finalmente obter os valores finais. O mais importante é
que você tenha clareza sobre o que valoriza, para poder tomar
decisões informadas com muito mais rapidez. Por sua vez, isso
lhe dará um forte senso de identidade, e é daí que você extrai a
confiança eterna. Você tem que estar no controle de sua vida e
não o contrário.

Uma maneira de fazer isso é garantir que você defina seus

valores finais. Você pode começar dedicando pelo menos uma
ou duas horas cada

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37.
semana para anotar quais são seus valores finais. Para chegar
lá, comece declarando quais são os seus valores que você
gostaria de aprimorar para alcançar a vida dos seus sonhos.

Algumas das perguntas que podem ajudá-lo a colocar as coisas

em perspectiva incluem;
• Quais são algumas das coisas que mais importam na sua
vida?
• Existem coisas com as quais você não se importa em sua
vida?
• Se você tomar uma decisão difícil, quais são alguns dos
valores que você defenderá e quais serão desconsiderados?
• Se você tem ou teve filhos, quais são alguns dos valores que
você incutirá neles?

Etapa 3: Esteja pronto para aceitar a mudança

Você já se viu obcecado com o futuro ou o passado? Isso é algo

que muitos de nós nos encontramos fazendo. No entanto, aqui
está a coisa; a pessoa que você era há cinco anos ou daqui a
cinco anos é muito diferente de quem você é agora.

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38.
Você notará que há cinco anos, seu gosto, interesses e amigos
eram diferentes do que são hoje e as chances são de que serão
diferentes daqui a cinco anos. O ponto é que é fundamental que
você abraça quem você é hoje e saiba que é uma evolução ativa.

De acordo com pesquisa realizada por Carol Dweck, é claro que

as crianças se saem bem na escola quando adotam uma
mentalidade de crescimento. De fato, com a mentalidade de
crescimento, eles acreditam que podem se sair bem em um
determinado assunto. É exatamente o oposto do que as crianças
com uma mentalidade fixa experimentam porque acreditam
que o que são e tudo o que têm é permanente. Portanto, ter a
noção de que você não pode crescer apenas limita sua
confiança.

O que você deve fazer para abraçar tudo o que você é é parar o
auto-julgamento. Na maioria das vezes, estamos lá fora,
julgando as pessoas pelo que dizem, como dizem, pelo que
vestem e por suas ações. Do mesmo modo, nos julgamos em
nossas cabeças comparando nosso eu passado e presente.

Para você desenvolver um forte senso de confiança, é

importante que você comece vencendo o hábito de auto-
julgamento e críticas negativas. Sim, isso é algo que pode ser
difícil no começo, mas quando você começa a praticá-lo,
percebe o quão retrógrado isso foi.

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Você pode começar escolhendo pelo menos um ou dois dias por
semana quando evitar qualquer julgamento. Se você não tem
nada de bom para dizer, não diga. Se houver um pensamento
negativo que passa pela sua cabeça, você o substitui por um
positivo. Gradualmente, sua mente começará a chegar a um
estado de não-julgamento e logo se tornará seu estado natural
de espírito. Isso não apenas o ajudará a abraçar os outros, mas
também a se aceitar por quem você realmente é.

Etapa 4: Estar Presente

Parece simples, certo? É importante e necessário que você

construa sua confiança. Por estar presente, você está
simplesmente permitindo que sua mente, corpo e alma se
envolvam na tarefa em questão.

Imaginemos falar com alguém que não está ouvindo o que você
está dizendo. Isso é algo que provavelmente aconteceu com um
bom número de nós. Como você se sentiu? Por outro lado,
imagine falar com alguém e você sentirá como se fosse a única
pessoa na sala. Parece muito especial, hein?

A razão pela qual você se sente especial é que eles estavam

presentes naquele momento. Eles prestaram muita atenção ao
que você estava dizendo,

Página | 40.
sentindo toda emoção com você. Eles estavam envolvidos na
conversa em um nível mais profundo. Dessa forma, você pode
reter informações enquanto ainda sente empatia.

Para estar presente, você precisa desenvolver uma dupla

verificação mental. Isso significa simplesmente que você deve
se registrar mentalmente regularmente. Para fazer isso, você
precisa desenvolver um gatilho ou calendário mental quando se
perguntar onde está sua mente. Este é o momento em que você
age como um observador da sua mente.

Você está pensando em reservar um jantar durante uma

reunião? Você acha que não é bom o suficiente? Sair desses
pensamentos negativos significa que você deve verificar
mentalmente

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41.
a si mesmo de vez em quando. Depois de ter a resposta para sua
pergunta, respire fundo e recupere o foco nas coisas mais
importantes.

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 capítulo 5
Apontando para si mesmo

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A maioria das pessoas não sabe se defender quando é apanhada
em uma situação. Existem pessoas por aí que sempre estarão
esperando sua queda e esmagando sua confiança se você não
souber defender o que acredita. Se você quer viver uma vida
com uma confiança inabalável, comece aprendendo a se
levantar. para você mesmo.

Antes que você possa enfrentar, tenha certeza do

que deseja

Este é o primeiro passo; saber o que você quer. Quando as

pessoas atacam você de todos os lados, o que você quer como
resultado final? Você quer que eles parem de ser desrespeitosos?
É o comportamento específico deles que você não gosta? Quando
você sabe o que quer de uma situação ou quais intenções você

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você terá o poder de controlar a situação e não deixá-la sair do
controle.

Tenha clareza na sua resposta e entenda a

'verdade'

Uma coisa que você deve observar aqui é que a maneira como
você responde é derivada de seu próprio filtro, experimenta e
entende o fato de que os outros têm o direito de ter uma
opinião diferente. Se você dedicar algum tempo para entender
essa verdade, saberá que nem sempre pode mudar os outros,
mas apenas muda a maneira como vê as coisas de dentro.
Apenas aceitar isso o libertará de sempre se sentir intimidado
pelo comportamento de outras pessoas.

No entanto, a questão não é desesperar-se pela aprovação de

outra pessoa. É sobre você garantir que, antes de enfrentar
alguém, você saiba claramente quais são os valores que
representa e que sua integridade é fortemente fundamentada.

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Liberar qualquer anexo

Discutimos anteriormente que é importante que você saiba o

que deseja, por que deseja e como percebe as expectativas de
outras pessoas. Além disso, você deve entender que não pode
esperar que outra pessoa mude por você.

Portanto, em vez de apostar sua felicidade nos outros, basta

aceitar que os comportamentos são difíceis de mudar e deixar
de lado qualquer apego. É normal que todos desejem que uma
situação doentia mude. No entanto, apostar sua felicidade na
mudança deles é uma aposta perdida.

Escreva antes de falar

Isto é tão simples quanto é. Há tantas coisas que as pessoas

fazem ou dizem que o deixam com raiva. No entanto, o que
realmente importa é garantir que você não permita que essa
raiva se transforme em um ataque.

"A verdade não ataca."

–Danielle LaPorte

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46.
Crie algum tempo para conversar

Bem, sempre há esse desejo de colocar alguém em seu devido

lugar, algo que funciona perfeitamente bem nos filmes. No
entanto, na realidade, isso não é uma estratégia muito útil. O
melhor meio pelo qual você pode causar uma mudança no seu
relacionamento é ter uma conversa real com eles. Uma conversa
de verdade não é falar baixo sobre os outros verbalmente, é mais
sobre ter uma conversa madura.

Pare de falar

Provavelmente isso é algo que muitos consideram um sinal de

fraqueza. Bem, nesse caso, saber quando parar de falar é uma
forma de autoconfiança. É um sinal de que você está
fundamentado em seus princípios, padrões e valores e não
permite que outras pessoas definam quem você é. Você sabe qual
é sua verdadeira identidade e não precisa provar a si mesmo para
os outros e implorar por validação.

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Em vez de desperdiçar seu tempo e energia tentando se
envolver com pessoas que são claramente teimosas com sua
própria opinião, o maior favor que você pode fazer por si
mesmo é simplesmente ir embora. Este é um movimento que
somente pessoas verdadeiramente confiantes fazem porque
sabem o que é importante para eles, o que querem e valorizam
seu tempo.

Com confiança inabalável, você percebe que seu tempo é

precioso demais para desperdiçar pessoas que não respeitam a
si mesmas e aos outros. Se eles não puderem respeitar as
pessoas ao seu redor, você saberá que eles não são o tipo de
pessoa em que você deseja perder seu tempo.

Se você tentar derrubá-los, não se sentirá melhor. Você tem que

entender que defender a si mesmo nem sempre
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48.
significa que você tem que vencer. Simplesmente afaste-se para
criar mais espaço e tempo para as pessoas que o abraçarão,
aceitarão e honrarão do jeito que são. Este é o caminho final
daqueles com confiança inabalável.

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 Capítulo 6
Como se recuperar da falha:
Estratégias que as pessoas de
sucesso usam

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Aceitar falha

Mesmo que o fracasso seja realmente desagradável, você

precisa entender que é uma oportunidade de aprender. Quando
você está tentando criar algo, precisa aceitar o fato de que as
coisas nunca serão perfeitas, e é por isso que falhas costumam
acontecer de tempos em tempos.

A cada falha, pergunte a si mesmo o que você pode aprender

com ela e o que fará de diferente na próxima vez. Isso garantirá
que você possa implementar estratégias adequadas em seu
próximo projeto para garantir que essas coisas não aconteçam
novamente. Uma das melhores lições que você pode aprender é
como falhar graciosamente. Dessa forma, você aprende as
lições necessárias para aumentar sua capacidade de inovar.

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Permita que seus funcionários falhem

A falha nem sempre acontece com alguns selecionados. Todo

mundo cometerá erros em uma organização. Se você quer ser
um líder de sucesso, deve aprender a assumir a
responsabilidade por seus funcionários, seniores ou juniores da
empresa.

Permita que seus funcionários assumam a responsabilidade por

suas ações e dê-lhes tempo para corrigir seus erros. Quando
você conduz as pessoas ao fracasso, seu foco deve garantir que
elas aprendam a lição e caiam para a frente, não para trás. Se
eles não aprenderem com os erros do passado e os repetirem
repetidamente, considere demiti-los.

Peça desculpas rapidamente

Quando você enfrenta um problema, é importante que você o

resolva rapidamente. A pior coisa que você pode fazer quando
surgir um problema é ignorá-los ou varrer os problemas para
debaixo do tapete. Se você fizer isso nos negócios, as chances
são de que seus clientes perderão a confiança em você e se
afastarão. O melhor curso de ação é pedir desculpas e seguir em
frente.

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Resolva suas falhas

Se existe alguém que cuida de erros e falhas, é você. Se você é o

responsável pela bagunça, deve estar pronto para limpá-la.
Apenas faça o seu melhor para manter os danos sob controle.
Se houver danos colaterais no processo, a melhor coisa a fazer é
pedir desculpas o mais rápido possível para restaurar a
confiança mútua.

Ir em frente

A vida continua apesar dos fracassos. Quando você cai, é

importante que você não fique abaixado, mas se levantar, tirar
o pó e seguir em frente. O segredo é você tentar repetidamente
até atingir seus objetivos. A cada falha vem uma lição, e melhor
você se torna ao lidar com a mesma situação. Com mais
competência, você tem mais confiança. Aconteça o que
acontecer, lembre-se de que o importante é manter os olhos no
prêmio máximo.

Você sabia que ser consumido por falhas desativa os centros

motivacionais do cérebro? Isso significa que você precisa
aprender a enquadrar as falhas de maneira a fazer com que se
sinta fortalecido. Se as coisas são insustentáveis, há uma alta
probabilidade de que o resultado seja
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um empreendimento mal sucedido. Falhar não é o fim do
mundo!

Dicas para alcançar seus objetivos micro

Escreva-os

Anotar seus objetivos garante que você pense em cada pequeno

detalhe e em como cada tarefa será atualizada para,
eventualmente, atingir o objetivo. Também garante que você se
lembre dos seus objetivos, porque a pesquisa mostrou uma
forte correlação entre gravação e retenção de memória.

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Seja específico

É importante que você selecione pelo menos um dia e hora

específicos em que se dedicará ao trabalho em seus objetivos.
Você também pode definir um lembrete no telefone, para que ele
possa condicioná-lo repetidamente a se habituar a trabalhar em
direção a esses objetivos.

Acompanhe seus objetivos regularmente

É importante que você acompanhe suas metas regularmente

semanalmente ou mensalmente. Toda vez que você atingir
algum desses objetivos,

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seu cérebro estará condicionado a se concentrar no que mais
importa e começar a conseguir mais!

Visualizar

A outra dica importante é que você se imagine tendo atingido os

objetivos. Estudos demonstraram que, as partes motoras do
cérebro serão ativadas quando você executar as tarefas
fisicamente. Um estudo teve dois grupos; um que praticava
piano fisicamente e outro que tocava piano mentalmente.

O mais interessante é que aqueles que praticaram através da

visualização foram tão eficazes quanto aqueles que praticaram
fisicamente. Significando que você não precisa praticar algo
fisicamente para se tornar bom. Este estudo explica o poder da
visualização e você também deve usar a visualização para
melhorar qualquer habilidade ou atingir qualquer objetivo.

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56.
 Capítulo 7
Dicas e exercícios acionáveis para
Consolide sua confiança

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Aumente seu conhecimento

O primeiro passo para aumentar sua confiança é garantir que

você obtenha conhecimento tanto em seus esforços pessoais
quanto profissionais. Sempre há aquela área em que você sente
que tem conhecimento e compreensão limitados.

Se você deseja ter mais confiança, deve demonstrar domínio

nessa área. Você pode expandir seu conhecimento participando
de cursos on-line, participando de conferências e eventos
similares, bem como lendo livros. A outra coisa de que você pode
desfrutar enquanto obtém conhecimento são as teleclasses onde
você interage e se envolve em discussões com seus colegas. Isso
ajudará muito a melhorar seu nível de confiança.

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Experimente e comemore pequenas vitórias

A confiança inabalável vem da capacidade de experimentar e

celebrar pequenas vitórias e sucessos. Pense nisso como
recompensa pela aplicação do conhecimento. Lembra quando
discutimos micro-objetivos? Bem, agora, toda vez que você
alcança um objetivo objetivo, você se recompensa. Sim, eles não
são o grande objetivo final, mas são pequenos pedaços que
compõem o objetivo maior.

A recompensa não precisa ser grande. Mesmo um simples

tapinha nas costas ou apenas um simples elogio de um colega é
adequado para aumentar seu nível de confiança. Portanto,
certifique-se de acompanhar cada pequena conquista e
permita-se experimentá-la totalmente. Dessa forma, você
começará a sentir sua confiança crescendo a cada dia.

Exercite a Fé Apaixonada

Uma das qualidades que admiro nas pessoas confiantes é que

elas têm fé em um ser supremo. Eles acreditam que o criador do
universo tem um propósito para toda alma viva. Em outras
palavras, a razão pela qual estamos na Terra neste momento é
descobrir e cumprir nosso propósito mais elevado.
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Em outras palavras, eles parecem ter um conhecimento perfeito
de que, quando seguem o plano do criador, alcançar o sucesso é
apenas uma questão de tempo. Portanto, se você realmente
deseja alcançar o sucesso, deve ter fé de que isso é possível. É
importante que você tenha fé inabalável em seu potencial.
Quando sua fé está cheia de paixão, há uma alta probabilidade
de você seguir seu verdadeiro propósito.

Ativar uma resolução firme

Nesta vida, é natural que você enfrente contratempos e

decepções ao longo do caminho. Portanto, é natural sentir-se
zangado e desanimado. No entanto, é importante que você veja
esses contratempos como uma oportunidade de aprendizado.
Comece a ver seus contratempos como uma configuração para
algo maior ainda por acontecer no seu futuro.

Quando você expressa fé em suas habilidades, terá desânimos

anteriores e terá uma firme resolução. É essa resolução que, por
sua vez, ajudará você a superar obstáculos. Isso ocorre
principalmente porque a determinação firme é uma verdadeira
marca de paciência no trabalho. Em vez de se desesperar, você
perceberá que, sem esses desafios, você
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não teria uma mentalidade de crescimento. É fundamental que
você garanta que sua mente esteja focada no resultado
pretendido e não nos obstáculos. Em vez de pensar em mil
razões pelas quais você não pode, pense em uma razão pela
qual você pode.

Com o tempo, você verá seus talentos se tornarem habilidades.

Só então você começará a ver o que é verdadeiramente possível,
uma medida de sucesso que o levará adiante com tanto vigor e
entusiasmo. É esse entusiasmo que o manterá entusiasmado
para continuar marcando esses pequenos micro-objetivos.

Alistar ajuda especializada

Identifique áreas em que você possui lacunas no conhecimento e

gostaria de preenchê-las. Depois de fazer isso, solicite ajuda a
profissionais que o ajudarão a obter mais conhecimento e
experiência. Sabendo que você tem a orientação de especialistas,
você também ficará mais confiante ao tomar medidas e tomar
decisões. Você pode obter conhecimentos dos especialistas em
livros, blogs, vídeos, telefonemas, reuniões individuais e
seminários, etc. O bom de um coach profissional é que eles o
ajudarão a permanecer responsável por todas as ações que você
realizar completando seus planos.

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Observe que, se você deseja confiança inabalável, precisa atrair
confiança. Sim, os especialistas mostrarão o caminho, mas eles
não trilharão o caminho para você. Você tem que estar disposto
a passar por todos os obstáculos com a cabeça erguida e manter
os olhos no prêmio. Eventualmente, você chegará lá.

Visualize confiança

Quando você pode se ver como alguém confiante, a confiança se

tornará uma característica fácil e natural de se manifestar na
vida real.. Você começa a experimentar em primeira mão. Dê
uma minuto para se imaginar tendo a confiança necessária em
uma determinada situação.

Imagine como isso faria você se sentir e agir como se já tivesse

essa confiança. Se possível, feche os olhos e veja-se usando o
olho da mente, agindo com tanta confiança e convicção.
Mantenha essa imagem em sua mente e você perceberá que sua
visão começará a se enraizar e se tornar realidade.

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Esperar ser confiante

Você sabia que as expectativas são fé em ações? Neste ponto,

você já se imaginava confiante e como isso faria você se sentir.
Quando estiver confiante, conversará, agirá e se moverá com
segurança e com tanto zelo quanto perseguir seus objetivos. É
quando você sabe que tem a visão, as emoções e as ações de
uma pessoa confiante. Em outras palavras, você estará melhor
posicionado para alcançar acima e além de suas expectativas.
Quando você espera estar confiante, isso se torna realidade.

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Como já dissemos, a confiança não é algo que acontece da noite
para o dia. Você deve colocar constantemente essas dicas em
prática por meses. Comece escrevendo as maneiras pelas quais
você pretende aplicar esses planos de ação. Dessa forma, você
sabe exatamente como seria agir em direção ao seu objetivo.
Quando você age com eles, começa a perceber tremendas
melhorias em sua confiança, e logo isso se traduz em confiança
inabalável, felicidade, alegria e sucesso final na vida.

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 Capítulo 8
Reconectar com amigos para criar
Sua autoconfiança

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Você pode estar pensando: o que os amigos têm a ver com
autoconfiança? Cada um de nós tem momentos de insegurança
e insegurança. É muito comum estar preocupado com a nossa
aparência. Muitas vezes, você pode se perguntar se disse a coisa
certa ou fez a coisa certa em qualquer situação. Às vezes, é algo
tão pequeno quanto combinar seu vestido com o par certo de
sapatos ou sua camisa com a gravata certa.

Assim como qualquer outra pessoa, quando não tenho certeza

dessas coisas, recorro aos meus amigos para uma segunda
opinião. Uma coisa que você deve ter notado é que certas
pessoas desempenham um papel muito importante na
construção de nossa confiança. É através dos amigos que
podemos abalar o ceticismo ou a incerteza que temos sobre nós
mesmos. É através deles que podemos tomar melhores decisões
na vida.

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66.
Estas são algumas das maneiras pelas quais a conexão com os
amigos ajuda a aumentar nossa confiança:

Eles torcem pelo seu sucesso

Se houver alguém para quem você ligar quando tiver boas

notícias para compartilhar, é seu amigo. Os amigos estão entre
o primeiro grupo de pessoas a quem podemos procurar quando
temos problemas, frustrações ou contratempos. A principal
razão é que eles se orgulham do que realizamos. Eles são as
pessoas que nos animam e acreditam em nós que podemos
fazê-lo! Saber que alguém está nas suas costas o ajudará a
enfrentar qualquer coisa com tanta confiança.

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Eles modelam novas maneiras de ser

Nenhum homem é perfeito, como diz o ditado. No entanto, com

os amigos, eles também têm pontos fortes e habilidades que os
ajudam a ter um desempenho melhor no que fazem. Eu tenho
um amigo que move a multidão com seu discurso. Em algum
momento, pensei em fazer o mesmo. Com um modelo a ser
observado, ficou muito mais fácil avançar em direção ao seu
objetivo. Simplesmente modelando sua maneira de falar, eu me
tornei melhor eventualmente. O mesmo se aplica a você; ter um
amigo nos ajuda a ver como podemos usar seus pontos fortes
para melhorar nossas áreas de fraqueza.

Eles apóiam nossos esforços para crescer

Você sabia que, às vezes, a única coisa que fica entre você e seu
sucesso é sua mentalidade? Bem, agora você faz. A razão pela
qual você tem medo de seguir essa ideia de negócio é que seus
pensamentos estão dizendo que você não pode fazê-lo. No
entanto, quando você se envolve com amigos positivos, eles
podem ver forças em você que você nunca soube que existiam.
Isso lhe dará motivação suficiente para experimentá-lo e você
percebe que só precisava de um empurrãozinho para voar como
uma águia.
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Eles Limpam Nossas Lágrimas

Nesta jornada chamada vida, sempre haverá solavancos ao

longo da estrada. Pode falhar em um exame, perder um torneio,
ser descartado ou, pior ainda, perder um ente querido. No
entanto, quando você tem amigos, tem alguém em quem se
apoiar quando está deprimido. Eles estarão lá para fornecer
idéias de uma perspectiva diferente. Eles trarão tanto sol aos
seus momentos mais sombrios.

Eles nos ensinam o valor do trabalho em equipe

Confiança não é apenas trabalhar sozinho. Trata-se de saber

andar sozinho e quando caminhar com uma equipe. Às vezes,
quando você está sozinho, pode se sentir tímido e inseguro em
ir a lugares, experimentar coisas novas ou fazer coisas de
maneira diferente. No entanto, se você está fazendo essas coisas
com um amigo, há um repentino respingo de energia e percebe
que pode se tornar criativo. Isso permite que você voe mais alto
do que você sonhou ser possível.

A verdade é que as melhores partes de se reconectar com os

amigos é o fato de que os sentimentos são recíprocos. Eles são
as pessoas que

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compartilhe nossos sonhos e podemos fazer o mesmo por eles.
Então, rodeie-se de verdadeiros amigos e veja como isso afeta
sua atitude e confiança para ir além dos limites.

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 Conclusão

De fato, é através da confiança inabalável que podemos

alcançar o sucesso e a felicidade na vida. No entanto, a
pergunta mais importante que você deve se perguntar é: como
você desenvolve essa confiança?

É importante que você entenda que a confiança começa com sua

mentalidade. É isso que o ajudará a permanecer genuíno e fiel a si
mesmo. É o que ajuda você a manter sua verdadeira identidade,
independentemente das circunstâncias que enfrenta na vida.
Ajuda pensar na confiança como aquele personagem que reflui e
flui de você. Com as dicas práticas que discutimos neste livro,
você poderá construir uma confiança duradoura.

O truque é que você esteja disposto a se dedicar a alcançá-lo.

Em seguida, empurre e saia da sua zona de conforto, defina
seus valores e aceite a mudança estando presente. Dessa forma,
você não terá apenas a confiança fundamental para que isso
aconteça, mas também terá um enorme sucesso com a
confiança inabalável que atrai admiração e inspira outras
pessoas a fazer o mesmo.

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