Resolução de Exercícios

Disciplina: Coaching e Planejamento de Carreira

Lista de Revisão 1

Atenção: Esse arquivo é um material de apoio para aqueles que desejem fazer uma revisão dos exercícios
realizados nas aulas. Não recomendamos que seja utilizado para copiar os gabaritos das questões!

01

Quais são os três pontos importantes para estruturar as etapas do processo de coaching de carreira?

a. Os três pontos importantes são: 1) o entendimento de que o coaching não é um processo isolado; 2) o processo é
estruturado em cima de um método; 3) a utilização de ferramentas e exercícios.
b. Os três pontos importantes são: 1) o entendimento de que é preciso ter ajuda; 2) o processo exige boa vontade; 3)
a utilização técnicas específicas de coaching.
c. Os três pontos importantes são: 1) ter ajuda; 2) agir com cautela; 3) não ter pressa.
d. Os três pontos importantes são: 1) conhecer-se muito bem; 2) conhecer muito bem o que faz; 3) conhecer muito
bem os outros.
e. Nenhuma das anteriores.

Solução do professor:
Letra A.

Para estruturar as etapas, deve-se considerar três pontos importantes. O primeiro é o entendimento de que o coaching de
carreira não é um processo isolado e deve ser estruturado dentro de uma visão mais ampla, que leve em conta o plano de
vida do profissional. O segundo ponto é que todo o processo deve ser estruturado em cima de um método. O terceiro é
que o método pressupõe a utilização de ferramentas e exercícios. As ferramentas devem permitir que o profissional possa
fazer reflexões sobre seu potencial, forças, gaps, objetivos, possibilidade, etc.

02

No momento atual, o que esperar das empresas como participação na carreira das pessoas?

a. Uma empresa vai se ocupar com sua carreira. É ela que tem que se preocupar com sua evolução profissional
b. Não espere que uma empresa se ocupe de sua carreira. É você que tem que se preocupar com sua evolução
profissional
c. A empresa vai planejar sua evolução na carreira. Cabe a você se adaptar ao que ela determina para sua evolução
profissional
d. A empresa tem uma série enorme de cargos todos muito bem descritos. Cabe a você escolher um cargo e comunicar
a ela o que você espera para sua evolução profissional
e. Nenhuma das anteriores

Solução do professor:
Letra B.

Não se pode mais ter a expectativa de uma carreira sequencial, linear planejada e organizada pelas empresas. Não espere
que uma empresa se ocupe de sua carreira. Não importa sua idade, nem há quanto você tempo trabalha. É você que tem
que se preocupar com sua evolução profissional. Ter sucesso na carreira é poder fazer o que mais gosta, sendo pago por
isto.

03

O sucesso e a evolução de uma carreira podem ser analisados por faixas etárias e momentos. Quais são essas idades e
esses momentos?

a. As faixas etárias e momentos são: 1) trainee - até os 20 anos; 2) pleno - dos vinte até 30 anos; 3) sênior - depois
dos 30 anos e até os 45 anos; 4) chefia - depois dos 45 anos e até 60 anos; 5) aposentado – depois dos 60, sem
data para terminar.
b. As faixas etárias e momentos são: 1) os anos de aprendiz- até os vinte anos; 2) os anos de trainee - dos vinte até
30 anos; 3) os anos de técnico depois dos 30 – até os 45 anos; 4) os anos de chefia dos 45 até aposentadoria.
c. As faixas etárias e momentos são: 1) os primeiros anos - até os trinta anos; 2) a subida - dos trinta até 40/45 anos;
3) a idade das certezas - depois dos 45 anos e até os 55 anos; 4) o arranque final - depois dos 55 anos, sem data
para terminar.
d. Não é possível analisar a carreira por faixas etárias e momentos.
e. Nenhuma das respostas anteriores
Solução do professor:
Letra C.

O sucesso e a evolução de uma carreira podem ser analisados por faixas etárias e momentos; os primeiros anos - até os
trinta anos -, a subida - dos trinta até 40/45 anos -, a idade das certezas - depois dos 45 anos e até os 55 anos -, o
arranque final - depois dos 55 anos, e sem data para terminar. A idéia é que a cada momento e cada idade temos “check
points”, oportunidades a aproveitar; o primeiro cargo gerencial; a gestão de uma unidade; uma carreira internacional, uma
diretoria, etc. Cometer erros nestes momentos pode gerar problemas na sequência da carreira.

04

Uma carreira profissional de sucesso é construída a partir de um projeto que segue um processo. Qual é esse processo?

a. O processo é basicamente fazer uma faculdade, depois encontrar uma oportunidade para em seguida se confirmar
em uma profissão.
b. O processo é encontrar alguém que ajude nas escolhas e nas indicações para achar emprego.
c. Na verdade, é difícil estabelecer um processo único pois cada projeto de carreira é diferente para cada um.
d. O processo é basicamente uma avaliação das características e competências pessoais, e da definição de um projeto
de vida e de carreira que aproveite e amplifique estas características.
e. Nenhuma das respostas anteriores

Solução do professor:
Letra D.

Uma carreira profissional de sucesso é construída a partir de um projeto estruturado sobre três diretrizes básicas:
atendimento das necessidades do mercado (o que as empresas precisam), utilização das competências e habilidades (o
que se sabe fazer) e satisfação das preferências pessoais de comportamento profissional (o que se gosta de fazer).
O processo é basicamente uma avaliação das características e competências pessoais, e da definição de um projeto de
vida e de carreira que aproveite e amplifique estas características. As vantagens para o profissional é poder redefinir sua
trajetória em busca de performance e satisfação, características fundamentais para o sucesso.

05

O MapaPreferências é um teste utilizado para auxiliar os profissionais no processo de autoconhecimento que é fundamental
no desenvolvimento da carreira nos dias de hoje. Ele é obtido como resultante das respostas a um questionário. Os
resultados são apresentados divididos em quatro zonas, denominadas como “Estilos” e subdivididos em função de oito
parâmetros de comportamento, octantes, chamados “Domínios”. O mapa Preferências© indica em que proporção uma
pessoa utiliza cada quadrante, estilo e cada domínio. Sobre as quatro zonas, denominadas “estilos” pode-se afirmar que:

I. O Córtex Analítico – Esquerdo – representa o eu racional e técnico: junta os fatos, examina, quantifica, mede, analisa e
argumenta logicamente, deduz, realista, objetivo, privilegia os aspectos técnicos, considera os dados financeiros.
II. O Córtex Experimental – Direito, representa o eu desbravador e especulativo: vê as grandes linhas, antecipa, lê as
linhas de mudança, detecta novas possibilidades, sintetiza elementos heterogêneos, curioso, jogador, sonhador, ultrapassa
as regras, inova, arrisca, coloca (-se) em questão.
III. O Límbico Organizado – Esquerdo, representa o eu concreto e organizado: é prático, preocupa-se com a ordem, guarda
os documentos, as informações, organiza planejamentos e procedimentos, estabelece planos e calendários, cuida dos
detalhes, faz uma gestão operacional, localiza os defeitos, protege-se.
IV. O Límbico Relacional – Direito, representa o eu sensível e relacional, ouve, divide, detecta os problemas humanos,
coloca-se no lugar do outro, concilia, ajuda, percebe os sinais de tensão, sente os ambientes, advinha as intenções.

Estão corretas apenas as afirmações:

a. I e II.
b. I e III.
c. III e IV.
d. I, II e IV.
e. I, II, III e IV

Solução do professor:
Letra E.

O mapa PREFERÊNCIAS© é obtido como resultante das respostas a um questionário com 68 questões sobre situações
profissionais simuladas. Os resultados são apresentados divididos em quatro zonas, denominadas como “Estilos” e
subdivididos em função de oito parâmetros de comportamento, octantes, chamados “Domínios”. O mapa Preferências©
indica em que proporção uma pessoa utiliza cada quadrante - Estilo e cada parâmetro - Domínio. Além disso, cada domínio
é apresentado em um detalhamento relacionado com seis expressões ou “Atitudes”, que mostram em maior profundidade
analítica as formas de atuação.
O Córtex Analítico – Esquerdo – representa o eu racional e técnico: junta os fatos, examina, quantifica, mede, analisa e
argumenta logicamente, deduz, realista, objetivo, privilegia os aspectos técnicos, considera os dados financeiros.

O Córtex Experimental – Direito, representa o eu desbravador e especulativo: vê as grandes linhas, antecipa, lê as linhas
de mudança, detecta novas possibilidades, sintetiza elementos heterogêneos, curioso, jogador, sonhador, ultrapassa as
regras, inova, arrisca, coloca (-se) em questão.

O Límbico Organizado – Esquerdo, representa o eu concreto e organizado: é prático, preocupa-se com a ordem, guarda
os documentos, as informações, organiza planejamentos e procedimentos, estabelece planos e calendários, cuida dos
detalhes, faz uma gestão operacional, localiza os defeitos, protege-se.

O Límbico Relacional – Direito, representa o eu sensível e relacional, ouve, divide, detecta os problemas humanos, coloca-
se no lugar do outro, concilia, ajuda, percebe os sinais de tensão, sente os ambientes, advinha as intenções.

As preferências e estratégias comportamentais são formadas e evoluem com o tempo sendo resultantes de relações com
o ambiente familiar, cultura, crenças, valores e com a educação, formação, carreira e experiências vividas.

O mapa PREFERÊNCIAS© mostra as preferências não significa competência. Pode-se ter preferência num domínio sem
ter competência para tal. Por outro lado, pode-se ter habilidades e conhecimento em assuntos que não encantam. Cada
um de nós é único, cada mapa é único. O MapaPreferências é usado para avaliação de pessoas e equipes, melhor
adequação entre as pessoas e seus cargos e tarefas, colocar pessoas atuando no que gostam de fazer, reduzir os riscos
no recrutamento, otimizar as equipes de alta performance e coesão, na implantação de projetos de mudança.