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Cartão das Razões pelas quais quero Emagrecer Cartão das Razões pelas quais quero Emagrecer
Terei uma aparência melhor. Terei uma aparência melhor.
Serei mais atraente para os outros. Serei mais atraente para os outros.
Poderei usar roupas de numeração menor Poderei usar roupas de numeração menor
Poderei vestir roupas de mais estilo. Poderei vestir roupas de mais estilo.
Ficarei mais feliz quando me olhar no espelho. Ficarei mais feliz quando me olhar no espelho.
Gostarei de comprar roupas. Gostarei de comprar roupas.
Não me sentirei tão constrangido. Não me sentirei tão constrangido.
Receberei mais elogios. Receberei mais elogios.
Serei mais saudável. Serei mais saudável.
Serei capaz de fazer exercícios sem desconforto ou embaraço. Serei capaz de fazer exercícios sem desconforto ou embaraço.
Viverei mais tempo. Viverei mais tempo.
Irei me sentir melhor fisicamente. Irei me sentir melhor fisicamente.
Terei mais energia. Terei mais energia.
Estarei em melhor forma física. Estarei em melhor forma física.
Gostarei mais da intimidade sexual. Gostarei mais da intimidade sexual.
Sentirei que tenho o controle. Sentirei que tenho o controle.
Sentirei que conquistei algo importante. Sentirei que conquistei algo importante.
Aumentarei minha autoestima. Aumentarei minha autoestima.
Serei menos autocrítico. Serei menos autocrítico.
Serei mais extrovertido. Serei mais extrovertido.
Farei mais atividades (como ir a piscina/prainha). Farei mais atividades (como ir a piscina/prainha).
Conseguirei ser mais assertivo. Conseguirei ser mais assertivo.
Não me importarei de comer na frente dos outros. Não me importarei de comer na frente dos outros.
Não terei ninguém me incomodando por causa do meu peso Não terei ninguém me incomodando por causa do meu peso

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