DESCONFORTÁVEL

COM SUAS ROUPAS?

GUIA DO BIOTIPO

Descubra
o poder
das peças
certas
SÃO 5 BIOTIPOS, CONHEÇA O SEU
Introdução
Olá Lindeza, estou muito feliz pela tomada
de decisão para seu primeiro passo de
autoconhecimento.

Mas antes, deixa explicar que chamo de

lindeza todas as mulheres que são da
minha comunidade pois, cada uma é linda
independente do seu biotipo, cor ou tipo
de cabelo.

Somos únicas e especiais.

 O que você precisa
saber sobre mim
Meu nome é Sheylla Ribeiro,
nasci em 1990 na cidade de
Recife. Sou aquariana e venho
de uma família humilde. Sou
a caçula de Rosaline Ribeiro e
sempre fui conhecida por ser
a mais "afoita" (uma expressão
usada no Nordeste que significa
ousada, rsrs).
Tenho formação em Marketing,
Moda e MBA em Gestão
Empresarial. Atualmente, estou
em processo de formação em
Consultoria de Imagem e Estilo.
Minha atuação profissional
envolve provadores que vendem
para marcas, parcerias com
publicações e influência na área
da moda.
Recentemente, descobri que
estou grávida, o que mexeu
muito comigo.
Essa nova fase despertou em
mim todas as lembranças dos
desafios que enfrentei como
mulher ao longo da minha vida.
Se eu tivesse tido a segurança,
o direcionamento de alguém
capacitado para me ajudar e a
autoestima que tenho hoje,
com certeza teria enfrentado
esses desafios sem medo de
mostrar quem realmente
sou.

Tive uma experiência incrível ao

ter minha própria marca de
roupas, o que abriu minha mente
para o empreendedorismo e me
levou a seguir novos caminhos.
Atualmente, moro em Santa
Catarina e sou casada com Hegler
Henrique, que também
é um influenciador.
Por que estou
escrevendo
esse livro?
A gravidez trouxe em minha
cabeça a seguinte reflexão:

Quantas mulheres devem se

sentir inseguras com seu
corpo, que não sabem qual
peça valoriza seu biotipo…

Muitas vezes você compra

uma roupa que viu na vitrine,
mas que não consegue vestir
no dia a dia pois se achou
estranha com a peça?

Tenho certeza de que essa dor

que foi minha lá atrás pode
ser a sua dor hoje. E antes de
falar de tendências, moda,
peças...

Você precisa conhecer qual

o formato (biotipo) do seu
corpo para ser mais assertiva
na hora de fazer as suas
compras de roupas.
Por que estou
escrevendo
esse livro?
Entender quem é você, o que te
valoriza e o que não faz parte do
seu desejo de imagem é o
primeiro caminho para se
sentir segura ao vestir.

Lembro que entender sobre

meu corpo foi a primeira grande
mudança para que eu
construísse minha imagem, me
olhasse no espelho e tivesse
orgulho de mim e de minhas
escolhas.

Assim espero que esse e-book te

ajude a dar o passo inicial para
as grandes redescobertas
sobre você.

O que você ler aqui, espero que

coloque em prática! E se fez
sentido, fala comigo no insta que
vou adorar te escutar.

Então vamos começar.

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o que é biotipo?
São características predominantes no seu
corpo no qual se leva em consideração a
proporção/ formato do seu corpo.

Temos 5 tipos de corpos universais e um deles

é o seu.

Não existe formato ideal de corpo, cada corpo

tem sua característica e sua beleza a ser
ressaltada.

Quais são os tipos de corpos?

São eles:

Oval
Triângulo invertido
Pera
Ampulheta
Retângulo

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 Como identificar
meu tipo de corpo?
Primeira coisa, você deve estar com uma roupa
confortável fitness no corpo ou se tiver de calcinha e
sutiã, melhor ainda.

Assim as medidas serão mais precisas. Segunda coisa

você vai precisar de uma fita métrica para descobrir
qual seu tipo de corpo.

Com a fita métrica em mãos, independente do lado da

fita que você for usar, tire as medidas das seguintes
áreas do corpo:

Ombro: tire a medida de ombro a ombro, laçando o

perímetro. Anote em um papel à medida.

Cintura: a cintura fica na região do meio do seu corpo,

em cima do umbigo. Tire a medida de todo o
perímetro da sua cintura e anote no papel.

Quadril: o mesmo você fará aqui. Tire a medida da

região do quadril e anote no papel.

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Hora do resultado
Se a medida do seu ombro e do seu quadril for menor
que a medida da sua cintura, você é do tipo de corpo
oval.

Se a medida do seu ombro for consideravelmente

menor que a medida do seu quadril, então você é do
tipo de corpo pera.

Se sua medida do seu ombro for consideravelmente

maior que a medida do seu quadril você é do tipo
Triangulo invertido

Se sua medida do ombro for igual ou aproximado da

medida do quadril e sua cintura tiver medida menor
que essas duas regiões, então você é do tipo de corpo
ampulheta.

Se a medida do seu ombro for proporcionalmente

igual ao do quadril e cintura, você é do tipo de corpo
retângulo.
Corpo oval:
O que usar?
Corpo oval
Para este tipo de corpo onde a
circunferência da cintura é maior
que quadril e ombro, indico você
a disfarçar a região.

Invista em peças monocromáticas

(uma cor) em vez de usar bloco de
cores.

Quando você usa peças de cores

semelhantes no look, você alonga
a silhueta.

Nas saias prefira as de corte

evasê e godê pois abrirão o
campo de visão de quadril e
pernas disfarçando a
proporção da cintura.

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 As calças de corte reto são
as mais ideais pois não vai
marcar seu corpo e vai criar
uma linha reta e com isso vai
disfarçar a região da
cintura.

Blusas invista em decotes U

e decotes V vai abrir a visão
para a parte superior do seu
corpo além de te alongar.

E no comprimento prefira
as que chegam até a altura
do seu quadril.

Enquanto mais curta a blusa,

mais atenção para a barriga
você terá. Enquanto mais longa,
mais disfarçada ficará a região.
 Corpo pera:
O que usar?
Corpo pêra também conhecido como corpo triângulo, é o
corpo que você enxerga um volume alto na região do
quadril, ou seja tem um glúteo grande.

Existem mulheres deste tipo de corpo que gostam e se

sentem bem evidenciando a região do quadril, outras
preferem disfarçar para que não chame tanto atenção no
vestir.

Para as que gostam de evidenciar a região do quadril,

continuem usando peças muito coladas no corpo.

Mas na minha opinião, é importante saber como equilibrar

essas proporções e dar uma disfarçada no volume.

Afinal de contas o propósito

aqui é que você se sinta
confortável e que a maneira
de se vestir passe elegância
e crie uma imagem
pessoal de alto valor.
 Use calça, saias e shorts
no tom mais escuro.

Nas blusas e camisas, use estampas,

ou babados, ou peças que tragam
volume em cima.

Invista em acessórios como lenços e

colares para tirar o foco do quadril.

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Corpo triângulo invertido
O que usar?
Corpo Triângulo
invertido
Este tipo de corpo visualmente já
percebemos os ombros mais
largos do que o quadril.

A distribuição de proporção está

concentrada na parte superior
do corpo.

O ideal é equilibrar essas

proporções levando volume na
parte do quadril.

Calças e saias estampadas,

saias rodadas,

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 Aposte também em calças
flare e pantalonas

Blusas e camisas lisas sem

informações de preferência,
decote V, blusas peplum.

Aposte em blusas e camisas em tons

escuros para disfarçar a parte
superior

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Corpo: Ampulheta
O que usar?
Corpo Ampulheta
O corpo ampulheta tem suas proporções equilibradas, aqui
os ombros e quadril são praticamente do mesmo tamanho e
a cintura é fina tendo a medida bem menor em relação aos
outros dois pontos do corpo.

Para este tipo de corpo, praticamente todas as peças ficam

harmônicas. Só tem que tomar um cuidado e já vou te
dizer qual é. Quando mais jovem me sentia incomodada com
as roupas que eu usava, tudo marcava meu corpo, era
desconfortável eu chegar em um lugar e chamar atenção
com as curvas do corpo.

Eu era muito tímida e aquele não era o meu objetivo. Até que
quando comecei a estudar moda e entender sobre meu
corpo, descobri que eu era ampulheta e que por isso me
sentia incomodada com o que eu vestia.

O corpo ampulheta tem as

marcações das curvas bem
visíveis e se não tiver
equilíbrio com as roupas que
veste tende a ficar vulgar. E
nosso objetivo não é esse né?!
Uma coisa é ser sexy, outra
é ser vulgar. Tudo tem um
limite.

Aposte em usar uma peça

mais folgada junto com uma
peça mais colada no corpo,
para manter o equilíbrio.
 Invista em jeans reto,
wide leg.

Blazer ou terceiras peças mais

compridas, ou estilo oversize para
harmonizar a silhueta.

Vestidos que enfatizem sua cintura

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Corpo: Retângulo
O que usar?
 Corpo Retângulo
O corpo retângulo tem as
proporções de ombro, quadril
e cintura praticamente iguais.

Para este tipo de corpo, vale

criar uma linha visual para
definir a cintura.

Invista em peças com volumes

na parte inferior, e peças que
amarre na cintura ou que criem
essa linha.

Calças clochard e mom jeans

são boas opções

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 Blazer ou casaco acinturado

Aposte nos cintos para deixar

sua cintura mais enfatizada

Saias rodadas e vestidos acinturados

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O primeiro passo para a virada
na sua imagem e autoestima
Percebeu que não foi difícil entender qual seu tipo de
corpo e que você se conhecendo vai ficar muito mais fácil
na hora de ir as compras e não levar mais aquela peça que
não vai harmonizar no seu corpo?

Sem contar na economia de dinheiro que você vai ter com

compras mais assertivas. A descoberta do seu tipo de corpo
foi o primeiro passo para você ajustar sua imagem pessoal,
profissional.

Porém esse foi o primeiro degrau.

Agora vai ser essencial você conhecer seu estilo, entender

sobre peças e qual impacto visual que cada uma transmite,
ter conhecimento sobre combinação de cores para não vestir
algo que não vai combinar tão bem com seu estilo, entender
sobre peças essenciais no seu dia a dia e como montar o
guarda roupa ideal para a imagem que você quer transmitir.
ALÉM DISSO, TENHO UMA EMOCIONANTE
NOVIDADE PARA COMPARTILHAR COM VOCÊ.

Essas dicas e truques que estou apresentando são apenas

uma pequena amostra do que está por vir.

Estou empenhada em criar algo extraordinário para

você: um livro abrangente que reunirá todo o meu
conhecimento e experiência para ajudar mulheres a se
vestirem elegantes de acordo com o biotipo do seu corpo.

Imagine ter em suas mãos um guia completo, repleto de

insights, ilustrações detalhadas e orientações práticas
para transformar seu guarda-roupa e conquistar elogios
por onde quer que vá.

Esse livro será a ferramenta definitiva para você

aprender a valorizar suas melhores características,
destacar sua beleza única e sentir-se confiante em cada
look.

Fique atenta, porque em breve estarei lançando essa

obra que promete revolucionar sua relação com a moda e
te ajudar a expressar sua personalidade autêntica através
do estilo. Juntas, vamos conquistar o mundo da moda
e alcançar um patamar elevado de autoestima e
empoderamento!

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 Obrigada por
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