Desafoga Materialdeapoio

desafoga
21 dias de reflexões e práticas

para um 2021 livre, leve e
forte com seu Criador
@luiza.nazareth
olá!
Antes de começarmos nossa jornada de 21 dias juntas, deixa eu me apresentar!
Meu nome é Luiza Nazareth, sou uma eterna aprendiz do caminho de Jesus e
compartilhadora destes aprendizados por aí em forma de livros, palestras,
cursos e o que mais ajude pessoas a se reconectarem com Ele e navegarem o
caos da vida com leveza e coragem. Sou casada com meu melhor amigo (e músico
preferido). Caminhamos junto a outros seguidores de Jesus na comunidade
presbiteriana da vila, em São Paulo. Juntos, criamos dois menininhos, Gab e Jojo,
que enchem nossa vida de alegria, amor e bagunça.
Nos próximos 21 dias iremos percorrer uma jornada muito especial de libertação,
cura, compreensão da nossa verdadeira identidade em Jesus e da leveza e força
que essa compreensão nos dá. Se quiser, chame suas amigas para fazer parte
dessa jornada com você!
Minha oração é que os próximos dias sejam transformadores para você e que
possamos seguir cada dia mais juntas pelo caminho de Jesus.
@luiza.nazareth | luizanazareth.com.br
PS:
Você pode compartilhar trechos deste material com amigas e nas
redes sociais, só se lembre me marcar!
como será
nossa jornada?
Durante 21 dias teremos reflexões e práticas diárias.
Todo dia, as 07h da manhã será liberado um video-devocional
com a reflexão do dia no meu instagram e vou explicar a
prática do dia que está nesse material de apoio.
dia 01 dia 08 dia 15

antes de o poder de cultivando o estilo
começar querer e realizar de vida de Jesus
a vontade de Deus

instruções para os cinco elementos cuidando de um
se manter firme da nossa transformação corpo em que
no caminho espiritual Jesus habita

encare o um novo coração qual estação da
verdadeiro que bate pelo que sua vida você
problema realmente importa está vivendo?

perca o cultivando conhecendo
controle o tipo certo e estabelecendo
e descanse de medo seus limites

viva a partir diga-me o ouvindo o seu
da sua nova que amas e te chamado para
identidade direi quem és esta estação

a verdadeira navegando acolha as
boa notícia seus sentimentos imperfeições do
que Jesus com Jesus aqui-e-agora
veio dar

as três camadas pensamentos permaneça fluindo
do propósito de renovados llivre, leve e forte
Deus para você por Jesus em meio ao caos
como será
nossa jornada?
Ao longo desses 21 dias nós teremos também 3 encontros ao vivo
pelo zoom! O link do zoom será enviado por e-mail para quem
estiver inscrita na jornada. (Então se você tiver recebido esse pdf
por alguma amiga, corre no link da jornada e se inscreve!)
Se você não conseguir participar ao vivo, não tem problema pois a
gravação ficará disponível por 48h depois do dia do nosso
encontro
Reserve na agenda os dias e horas de cada encontro:
encontro #01 | 23.02 às 21h

05 passos e 01 segredo para se
libertar do que te pesa e aprisiona

o que seus anos de igreja não te
contaram sobre o caminho de Jesus

vamos juntas: a potência de
(re)aprender a seguir jesus
em comunidade
dia 01
antes de começar
Ao longo das próximas semanas nós vamos redescobrir a liberdade, leveza e
força que você foi criada para ter. Durante 21 dias, olharemos para dentro,
ajustaremos nossos valores e faremos as mudanças necessárias nas nossas
expectativas e rotinas para que possamos fluir em 2021 com liberdade, leveza,
força e conexão com nosso Criador. Está pronta?
Antes de começar, quero te propor algumas tarefinhas simples para que essas
próximas semanas tenham o maior impacto possível na sua vida:
Primeira tarefa: separe um caderninho para te acompanhar na jornada! :)
Vamos ter bastante práticas que vão requerer escrita.
Segunda tarefa: entre no canal do telegram do desafoga. Lá você encontrará
um conteúdo complementar em áudio e poderemos compartilhar em
comunidade os aprendizados dessa jornada.
Terceira tarefa: Abra sua agenda (seja física, seja no celular) e separe 30
minutos do seu dia, no horário que você achar melhor, para ler a reflexão do
dia e fazer as práticas propostas. Coloque também um lembrete no seu celular
com esse horário do dia. Eu, particularmente, gosto de fazer esse tipo de reflexão
logo pela manhã, mas você pode se sentir livre para fazer no horário que for
melhor pra você. O que é importante é que seja em um horário que você consiga
achar um lugar para estar "em paz", refletir e escrever, ok?
Quarta tarefa: escolha o lugar que você vai ler as reflexões e fazer as práticas.
Já deixe sua bíblia e seu caderninho preparados neste seu lugar. Se logo no
primeiro dia você já escolher a hora e o lugar que você vai ouvir e fazer as
práticas, maiores as chances de você efetivamente fazê-las!
Então vamos para o checklist de hoje?
Separe um caderninho
Entre no canal do telegram
Escolha um momento para refletir e praticar
Escolha um lugar para refletir e praticar
Espero que seja um tempo de transformação profunda para você!
Ao final desses 24 dias, desejo que você tenha redescoberto a liberdade, leveza e
coragem que você foi criada para ter e esteja equipada a viver 2021 livre, leve e
forte com seu Criador! :)
Está pronta?
Vamos juntas!
Até amanhã
dia 01
prática do dia
Leia pausadamente o trecho abaixo que está em Mateus 14: 25-32:
Por volta das três da madrugada, Jesus foi até eles, caminhando sobre as águas.Quando os
discípulos o viram caminhando sobre as águas, ficaram aterrorizados. “É um fantasma!”,
gritaram, cheios de medo.Imediatamente, porém, Jesus lhes disse: “Não tenham medo!
Coragem, sou eu!”.Então Pedro gritou: “Se é realmente o senhor, ordene que eu vá
caminhando sobre as águas até onde está!”.“Venha!”, respondeu Jesus. Então Pedro desceu
do barco e caminhou sobre as águas em direção a Jesus.Mas, quando reparou no vento
forte e nas ondas, ficou aterrorizado, começou a afundar e gritou: “Senhor, salva-me!”.No
mesmo instante, Jesus estendeu a mão e o segurou. “Como é pequena a sua fé!”, disse ele.
“Por que você duvidou?” Quando entraram no barco, o vento parou.
Prática: Quais tem sido as ondas que tem te aterrorizado e feito se afogar? O que tem
te impedido de ter fé em Jesus e acalmar meu coração?
Ore: Jesus, nós cremos em Ti, mas ajuda-nos na nossa fé tão pequena. Dê-nos ao longo
desses 21 dias a certeza do seu cuidado, orientação, proteção e provisão. Amém
dia 02
lembretes para seguir
firme no caminho
Olá! Fez as tarefinhas de ontem? Espero que você já esteja no seu cantinho e
horário escolhidos, lendo esse material de forma impressa, com caneta a postos
para fazer as práticas.
Hoje, vou te passar alguns lembretes que serão essenciais para nossa jornada.
Sério mesmo. Pode imprimir e espalhar pela sua casa pra não esquecer um dia
sequer de nenhum deles!
Primeiro lembrete: Seja gentil com você mesma! Não é por que escolheu um
determinado horário e lugar para fazer as práticas que, se em algum dia você não
conseguir fazer exatamente da forma que você planejou, você precisa se
martirizar. Seja maleável e faça no dia seguinte ou na hora que sobrar um
tempinho no mesmo dia. :)
Segundo lembrete: Vai, que a vontade segue. Faça, mesmo sem vontade, mesmo
sem ser no momento ideal, sem ter o espaço ideal. Só vai, que a vontade segue.
Terceiro lembrete: Tenha paciência com o processo! Pode parecer estar levando
mais tempo do que você gostaria, mas a vida é um eterno transformar e as
transformações mais duradouras levam tempo mesmo. Não vão ser 14 dias que
irão resolver tudo! Mas com certeza você já está no caminho!
Quarto lembrete: Continue dando um passo imperfeito e corajoso de cada vez!

O que importa não é a perfeição, mas permanecer seguindo, a pequenos, lentos e
imperfeitos passos. Passos que vacilam vez ou outra, mas que recomeçam a cada
tropeço com um pouco mais de aprendizados e coragem.
Quinto lembrete: Espere pelo caos. Sim, coloque a sua expectativa na

inevitabilidade do caos. Não se engane, a vida vai continuar sendo caótica nessas
próximas semanas e durante 2021 também. Este conteúdo não tem o intuito de
criar circunstâncias de vida leves, mas sim a disposição interior que te leva a ser
uma pessoa livre, leve e forte, mesmo em meio ao caos.
Ok, lembretes dados. Agora vamos para a próxima página fazer a prática do dia.
dia 02
prática do dia
Leia pausadamente o trecho abaixo que está em Gálatas 5:13-26:
Porque vocês, irmãos, foram chamados para viver em liberdade. Não a usem, porém, para
satisfazer sua natureza humana. Ao contrário, usem-na para servir uns aos outros em
amor.Pois toda a lei pode ser resumida neste único mandamento: “Ame o seu próximo
como a si mesmo”.Mas, se vocês estão sempre mordendo e devorando uns aos outros,
tenham cuidado, pois correm o risco de se destruírem.Por isso digo: deixem que o Espírito
guie sua vida. Assim, não satisfarão os anseios de sua natureza humana.A natureza
humana deseja fazer exatamente o oposto do que o Espírito quer, e o Espírito nos impele
na direção contrária àquela desejada pela natureza humana. Essas duas forças se
confrontam o tempo todo, de modo que vocês não têm liberdade de pôr em prática o que
intentam fazer.Quando, porém, são guiados pelo Espírito, não estão debaixo da lei.Quando
seguem os desejos da natureza humana, os resultados são extremamente claros:
imoralidade sexual, impureza, sensualidade, idolatria, feitiçaria, hostilidade, discórdias,
ciúmes, acessos de raiva, ambições egoístas, dissensões, divisões, inveja, bebedeiras,
festanças desregradas e outros pecados semelhantes. Repito o que disse antes: quem
pratica essas coisas não herdará o reino de Deus.Mas o Espírito produz este fruto: amor,
alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio.
Não há lei contra essas coisas!Aqueles que pertencem a Cristo Jesus crucificaram as paixões
e os desejos de sua natureza humana.Uma vez que vivemos pelo Espírito, sigamos a
direção do Espírito em todas as áreas de nossa vida.Não nos tornemos orgulhosos,
provocando e invejando uns aos outros.
Prática: Anote aqui embaixo quais são as características de alguém que navega o caos
da vida livre, leve e forte com Jesus e como é possível ter essa vida?
Ore: "Pai, conduza-me nessa trajetória para um 2021 livre, leve, forte e conectado a Ti. Dê-
me sabedoria e disciplina para percorrer todo o caminho. Em nome de Jesus, amém!"
dia 03
encare o
verdadeiro problema
Porque é tão difícil viver livre, leve e forte com seu Criador? Estamos imersas em
uma cultura que nos bombardeia diariamente com fórmulas para sermos mais
autênticas e empoderadas. Todos os dias vemos nas nossas timelines milhares de
técnicas para gerenciar a vida sem carregar tanto peso, nos libertando da culpa, do
medo e da ansiedade. Nunca tivemos tanta informação disponível sobre como
resolver os mais diversos assuntos e problemas da vida.
Mas… não sei se você também se sente assim... parece que quanto mais
informações e técnicas eu tento aplicar para tentar "solucionar" a minha
vida, mais aprisionada, pesada e enfraquecida eu me sinto depois! Por isso,
nesses próximos dias, não espere fórmulas mágicas e instantâneas.
Para nos desafogar, vamos precisar antes mergulhar fundo para soltar a amarra
que está nos puxando para baixo.Todas essas fórmulas e informações não são
suficientes para nos libertar por completo pois não levam em consideração o
nosso verdadeiro e mais profundo problema…. que é mais grave do que
imaginamos! Esse problema não consegue ser solucionado através de qualquer
novo hábito, dieta, emprego, mudança de visual, rotina ou relacionamento...
Nosso verdadeiro problema tem um nome feio e que nos faz arrepiar: pecado.
Para viver com verdadeira liberdade, leveza e força, precisamos antes
compreender o real estrago que o pecado fez com a gente e com o mundo em
que a gente vive. E por que o pecado não permite que consigamos nos consertar
sozinhas, por mais mirabolantes que sejam as técnicas que a gente empregue.
Pecar não é só praticar comportamentos ruins ou ter pensamentos malvados.

Essencialmente, pecar é não dar a Deus o lugar e importância que lhe é devido
nas nossas vidas. Eu sei, parece duro né? E realmente é. Essa mancha é grave e
profunda.
Nós, seres humanas, fomos criadas para devotar nossas vidas a algo ou alguém
que nos dará em troca satisfação, segurança, senso de identidade e propósito.
Antes dos nossos primeiros pais tomarem uma péssima decisão
que fez com que o pecado entrasse no mundo, esse alguém a
quem devotávamos nossas vidas era nosso Criador. E, ah… como
Ele é um bom Senhor para as nossas vidas. Ele é amoroso,
misericordioso, cuidadoso e provê tudo o que precisamos.
Fomos feitas para a amar a Deus sobre todas as coisas e só
estaremos satisfeitas quando tivermos dado a Ele esse lugar
nas nossas vidas.
Só que quando o pecado inundou nossos corações depois da queda da

humanidade, nós rejeitamos o nosso Criador e passamos a buscar outros
senhores para prover segurança, satisfação, senso de identidade e propósito para
nossas vidas. E esses outros senhores... Ah, eles nos pressionam, aprisionam e
sobrecarregam. Nenhuma das coisas da vida - mesmo que boas - são capazes de
nos dar a satisfação, segurança e propósito que só a conexão íntima e pessoal com
o nosso Criador pode nos dar.
Todos os outros prazeres da vida são meras sombras do prazer de estar conectada
a Ele. Então, o primeiro pequeno passo que precisamos dar para sermos livres,
leves e fortes é devotar todo o nosso ser de novo para o Criador, dando a Ele a
importância que lhe é devida na nossa vida.
Só que tem mais um problema: O pecado nos torna incapazes de amarmos ao

Criador com tudo o que somos. Não conseguimos voltar nossos corações para Ele
sozinhas. Nosso coração é por demais orgulhoso e nosso pecado é uma maldição
por demais profunda.
E agora? Quem nos salvará? Ele enviou seu próprio filho, Jesus, em forma de ser
humano para viver na pele toda a corrupção do pecado que nos aprisiona, mas
permanecer com seu coração amando ao Criador sobre todas as coisas.
Quando Ele morreu e ressuscitou, quebrou a maldição que mantinha os corações

humanos endurecidos e impossibilitados de voltarem para o seu Criador.
E agora Ele derrama no nosso coração o seu próprio Espírito e nos preenche
com o amor pelo Criador que só Ele foi capaz de ter. Que notícia maravilhosa,
não é mesmo? Vamos então para a prática do dia?!
dia 03
prática do dia
Leia pausadamente os trechos abaixo:
"Busque no Senhor a sua alegria e ele lhe dará os desejos do seu coração." Salmo 37:4
"O amor de Deus está derramado em nossos corações pelo Espírito Santo que nos foi
dado." Romanos 5:5
"Então aspergirei água pura sobre vós, e ficareis purificados; de todas as vossas imundícias
e de todos os vossos ídolos vos purificarei. E dar-vos-ei um coração novo, e porei dentro de
vós um espírito novo; e tirarei da vossa carne o coração de pedra, e vos darei um coração
de carne. E porei dentro de vós o meu Espírito, e farei que andeis nos meus estatutos, e
guardeis os meus juízos, e os observeis." Ezequiel 36:25-27
Prática: Quais têm sido as pessoas, causas e lugares que você tem buscado
satisfação, identidade e propósito ao invés do seu Criador?
Faça uma lista aqui embaixo, confesse e peça perdão.
Ore:
Ajoelhe-se diante de Deus, com a testa ao chão e mãos estendidas diante do corpo
com as palmas voltadas para cima em sinal de completa devoção e reverência.
Lentamente erga suas mãos e rosto para cima em sinal de rendição e adoração e ore:
"Meu Deus, eu confio que és um bom Pai e Senhor sobre a minha vida.
Venha, Espírito Santo e me preencha até transbordar com amor pelo Pai.
Quero te amar acima de todas as coisas mas sozinha eu não consigo.
Preciso de Jesus."
dia 04
perca o controle e
aprenda a descansar
Depois de devolvermos o nosso coração para o Criador ao recebermos de Jesus
amor pelo Pai acima de todas as coisas, a segunda coisa que precisamos fazer para
desfrutarmos da vida livre, leve e forte que o Criador quer nos proporcionar é
deixarmos o controle das nossas vidas nas mãos dEle.
Como criaturas, vimos ontem que ansiamos por estar conectadas com nosso
Criador e bebermos da fonte eterna de satisfação, segurança e propósito que só
essa relação pode nos dar. Quando aprendemos a descansar na certeza da
bondade e provisão dEle, encontramos alívio para nossas almas cansadas e
sobrecarregadas. Mas é justamente aí que mora a nossa maior dificuldade.
Por mais que já estejamos libertas e reconectadas ao Pai, ainda somos seres
humanas que precisam conviver com a influência da sua condição corrompida pelo
pecado, enquanto Jesus não volta para restaurar tudo de uma vez por todas. Por
conta disso, lutaremos continuamente contra a nossa vontade corrompida de
querer nos sentir no controle de novo.
Um dos motivos que podem nos levar a cair nessa tentação é a nossa dificuldade
de lidar com o desconforto de "não saber o que vem pela frente". Para nos
sentirmos tranquilas, nos acostumamos a querer certezas e garantias. E, de
alguma forma, o nosso pecado nos diz que a melhor forma de ter essas garantias e
certezas é assumindo o comando. Mas, já vimos onde isso deu, não é mesmo?
Como então podemos encontrar descanso em meio à incerteza e falta de controle?
Só se reaprendermos a confiar no Criador e treinarmos nossos corações a
descansarem no desconforto da incerteza.
Os nossos primeiros pais acreditaram na serpente que lhes disse que Deus não era
confiável e que eles deveriam assumir o comando do seu destino para serem
realmente satisfeitos. Desde então, todos nós já nascemos com uma desconfiança
profunda com relação a Deus. Não achamos que Ele queira nos dar o que nosso
coração tanto anseia. (Pode confessar, você nunca achou que Ele é um estraga-
prazeres?) Não confiamos que Ele seja realmente bom e que Ele realmente
queira o nosso bem. Lá no fundo, achamos que, se entregarmos o leme para
Ele, não seremos conduzidas a um lugar de plena realização da nossa alma.
Mas essa é uma mentira que nasceu enredada na nossa
condição humana corrompida depois do jardim do Éden! E, por
isso, precisamos reaprender quem é esse Criador e Senhor que
quer estar no comando? E sabe qual é a melhor forma de
conhecê-lo? Observando o seu filho. Quem vê Jesus, vê a Deus.
Ele é um Rei que se entrega por amor, que serve os seus servos, que foi capaz
de morrer para te dar acesso novamente à fonte de satisfação que só Ele
pode te dar. Ele é confiável. Ele é um bom Senhor.
Agora, uma vez que tenhamos perdido o controle para Ele, precisamos treinar
nossos corações a descansarem no desconforto da incerteza. O que isso quer
dizer? A bíblia diz que fé é a certeza das coisas que não vemos. Às vezes lemos essa
frase e achamos que fé é ter um sentimento de certeza em meio a situações que
não se consegue ver a resolução. Eu prefiro acreditar que fé é menos um
sentimento e mais um compromisso de treinar seu coração a acreditar
nAquele que te dá esperança em meio às incertezas da vida.
Quando estamos frente a ondas maiores que nós é natural sentirmos ansiedade e
medo. E isso não é pecado e nem falta de fé. Agora, o que fazemos com essa
ansiedade e medo já são outros quinhentos. Tentamos assumir o leme do barco?
Ou levamos essa ansiedade e medo à Jesus e deixamos que seu Espírito nos
relembre de quem o Pai é e como Ele é extremamente confiável para estar no
comando das nossas vidas?
Quando desistimos do controle para Ele, encontramos a nossa real satisfação.

Sabe por que?
Porque Ele é a nossa satisfação.

Ele é tudo o que a nossa alma mais deseja.
O Senhor é o nosso pastor e de mais nada sentimos falta,
porque Ele é tudo que precisamos.
Não é confortável perder o controle, muito menos ter que lidar com situações de
incerteza sem tentar assumir o comando novamente. Mas como é libertador
quando treinamos nosso coração a se lembrar de quão confiável Ele é.
Vamos então para a prática do dia?!

dia 04
prática do dia
Leia pausadamente os trechos abaixo:
“Venha a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados e eu lhes darei descanso"
Mateus 11:28
"Quem crê em mim, crê, não em mim, mas naquele que me enviou. E quem me vê a mim,
vê aquele que me enviou." João 12:44,45
Faze-me saber os teus caminhos, Senhor; ensina-me as tuas veredas. Guia-me na tua
verdade, e ensina-me, pois tu és o Deus da minha salvação; por ti estou esperando todo o
dia. Lembra-te, Senhor, das tuas misericórdias e das tuas benignidades, porque são desde
a eternidade. Não te lembres dos pecados da minha mocidade, nem das minhas
transgressões; mas segundo a tua misericórdia, lembra-te de mim, por tua bondade,
Senhor. Bom e reto é o Senhor; por isso ensinará o caminho aos pecadores.Guiará os
mansos em justiça e aos mansos ensinará o seu caminho. Salmos 25:4-9
Prática: Do que você não quer abrir mão? O que você teme perder o controle?
Ore:
Feche suas mãos, imagine-se segurando firme tudo aquilo que você não quer perder o
controle. Agora vá abrindo lentamente sua mão e imagine tudo sendo derramado
diante da presença de Deus.
"Meu Senhor, eu te entrego tudo aquilo que não quero perder o controle. Quero confiar em
Ti, na sua provisão, na sua proteção e orientação. Enche meu coração de fé para crer
mesmo em meio às incertezas"
dia 05
vivendo a partir da
sua nova identidade
Nossas ações fluem a partir de quem acreditamos ser. Nós vamos agir de forma
condizente à identidade que assumimos. Por isso, saber qual a sua verdadeira
identidade é tão importante.
Antes de rendermos nossas vidas de volta ao Criador por meio do amor de Jesus,
nossa identidade era de criaturas escravizadas pelo pecado e em rebelião contra
seu Criador. Mas, quando rendemos nossas vidas à Jesus, nossa antiga identidade
morre e nós renascemos novas criaturas que pertencem agora ao Reino de Deus.
A velha vida acabou e tudo se fez novo. Já não somos mais escravas do pecado,
mas estamos libertas por meio de Jesus. Nossa condição mudou eternamente
de "criaturas em rebelião contra seu Criador" para "filhas amadas em quem
Ele se agrada".
Se nós concordarmos com Jesus e crermos que já não somos mais escravas do
pecado mas que temos em nós o poder de querer e realizar a vontade de Deus -
que é o Seu Santo Espírito, nossas ações seguirão essa convicção.
Agora, pode ser que você até tenha rendido sua vida para Jesus, mas não assumiu
sua nova identidade e permanece acreditando que você ainda é sua "antiga eu":
uma pecadora miserável incapaz de se submeter ao Pai. Você era isso mesmo, mas
agora que está em Jesus, não é mais!
Para vivermos uma vida que flui com liberdade, leveza e força com Jesus
precisamos renovar diariamente nossas mentes para nos relembrar que já
não é mais a "antiga eu" quem vive e escolher viver a partir da nova
identidade que nos foi dada por Jesus.
Hoje quero compartilhar com você duas lições que precisamos aprender para
permanecermos na nossa identidade de filha amada e não da "antiga eu".
A primeira lição é: "o fato de você cair não muda quem você é em Jesus".
Por mais que já tenhamos sido completamente libertas do domínio do pecado e
agora temos um novo Senhor das nossas vidas, ainda estamos sujeitas à cair nas
armadilhas do pecado.
Só desfrutaremos de uma vida completamente livre no dia que
nosso Jesus voltar para restaurar tudo de uma vez por todas.
Enquanto isso não acontece, iremos cair e pisar na bola. Iremos
fazer aquilo que não gostaríamos de fazer. No nosso caminhar
com Jesus, certamente tropeçaremos, desviaremos nosso olhar
do alvo, nos distrairemos com coisas menos importantes.
Mas Isso não surpreende a Deus. Isso não faz com que Deus mude de ideia a
nosso respeito. Isso não faz com que Ele queira nos castigar. Por causa do que
Jesus fez por nós, o nosso relacionamento com o Pai no Reino de Deus é baseado
em "arrependa-se e volte para mim" quantas vezes forem necessárias até que
aprendamos a andar com confiança total nEle.
Nada pode nos separar do amor de Deus. Uma vez filha amada, para sempre
filha amada.O amor e aceitação de Deus, que nos são dados por meio do seu
filho Jesus, não precisam ser conquistados e não podem ser perdidos.
Não sei se você já é mãe, mas uma das coisas mais bonitinhas do mundo é
presenciar um bebezinho aprendendo a andar. Ele leva dias, às vezes meses, só
para conseguir se erguer de pé e aí… poft, cai de bumbum no chão. Nós, como
mães, não reagimos a essa queda dizendo para eles que já deveriam estar
andando. Onde já se viu cair tanto e não andar ainda?
Para aprendermos a caminhar é preciso aprender a cair e levantar para

tentar de novo. Os tropeços fazem parte do aprendizado. Se nós que somos
mães imperfeitas tratamos assim os nossos filhinhos enquanto eles aprendem a
andar, quanto mais nosso Pai também nos trata com graça e compaixão enquanto
aprendemos a obedece-lo.
A segunda lição é que, por estarmos em Jesus, a porta para o trono da graça do
Pai está para sempre aberta e podemos nos achegar a Ele sem medo de
sermos condenadas e castigadas.
Quando cairmos (o que certamente acontecerá!), o lugar mais seguro para você
ir é direto para os braços do Pai. Não precisamos mais temer sermos castigadas
se por ventura pisarmos na bola ou errarmos o alvo.
A identidade que nos foi dada por Jesus não muda. Somos filhas amadas
resgatadas por Jesus e de quem o Deus Criador se alegra e se agrada. Estamos
sendo restauradas e um dia conseguiremos andar perfeitamente nos
caminho do Senhor. Enquanto isso, como um bom Pai, Ele nos dá graça sobre
graça para recomeçarmos sempre que cairmos.
dia 05
prática do dia
Abra sua bíblia e leia pausadamente os trechos abaixo:
Salmo 119:73, Romanos 9:20, Isaías 29:16, Salmo 139: 13-18, 2 Coríntios 5:16-20,
Romanos 8:15-17, Efésios 4:22-24, 1 Coríntios 4:1-5
Prática: Eu tenho mantido uma mentalidade de medo da reação de Deus quando eu

falho? Realmente me sinto completamente aceita e amada por Ele? O que eu vejo em
mim que acredito que faça Deus me amar menos e me faz esconder dEle? Quais são
as mentiras que tenho acreditado sobre quem eu sou que não condizem com a minha
nova identidade em Jesus?
Ore:
Vá para frente de um espelho, com um bloco de postits. Escreva cada uma das
mentiras que você tem acreditado a seu respeito em um postit e cole-os ao
redor do seu rosto no espelho.
Agora, vá tirando e amassando cada um dos post-its enquanto ora:
"Meu Pai, encha meu coração com a convicção da sua plena aceitação e amor por mim.
Quero crer verdadeiramente que eu sou filha amada de Deus em quem o Espírito Santo de
Jesus habita. Sou criada de maneira única e especial. Eu sou Tua. O Senhor me protege.
Cuida de mim. Nunca me abandonará. Nunca me humilhará. Nunca me rejeitará. O
Senhor olha para mim e sorri com o que vê. Me valoriza e respeita. Me capacita.
Provê tudo o que eu preciso para viver."
dia 06
a verdadeira boa notícia
que Jesus veio dar
Depois de reconhecermos que não conseguimos voltar para o Criador sozinhas,
começar a treinar nosso coração a continuamente render o controle das nossas
vidas a Ele e nos organizarmos na aceitação plena e imutável do nosso Deus,
precisamos aprender agora a sermos sustentadas diariamente pela boa
notícia que o filho dEle, Jesus, veio nos dar.
Se você, assim como eu, nasceu e cresceu em um contexto de igreja existe um

grande risco de acharmos que a boa notícia, também conhecida como evangelho,
significa que Jesus morreu para nos perdoar pelo pecado, reconectar com o Pai e
nos dar a possibilidade de vivermos para sempre no céu com Ele. O Evangelho
provavelmente nos foi ensinado como sendo algo que ouvimos uma vez quando
"aceitamos" Jesus no nosso coração e depois partimos para outros assuntos "mais
profundos" da caminhada cristã.
Só que... e se eu te dissesse que Jesus não veio só para nos dar acesso pessoal ao
Criador e um ingresso para o céu depois que a gente morre? E se eu te dissesse
que o evangelho de Jesus é o pão diário que nos alimenta e enche de esperança e
propósito em meio a um mundo mau? Se perguntássemos para os seguidores
originais de Jesus qual era a boa notícia que Ele veio dar, sabe o que eles diriam?
O Reino de Deus chegou! Essa é a boa notícia que Jesus veio dar.
Tá, mas o que isso significa? O que é o Reino de Deus e por que é uma boa
notícia que Ele tenha chegado com Jesus?
Para termos dimensão do quão boa essa notícia de fato é, temos que voltar para a
primeira página da história em Gênesis 1 e 2. Deus criou todas as coisas e, nós,
seres humanas, fomos especialmente criadas para devotar nossas vidas a Ele e
cumprirmos a missão de governar a criação a partir da sabedoria que Ele iria nos
dar. Nesse tempo, nosso Deus Criador andava entre nós, nos ensinava como
viver e governar bem a sua boa criação. Ele era o nosso Rei e nós éramos os
seus sacerdotes e governantes. Sacerdotes porque éramos os canais da palavra
e benção de Deus para a criação e governantes por que Ele nos colocou nessa
posição de domínio sobre a criação, sendo representantes fiéis do caráter dEle.
Como bem sabemos, nossos primeiros pais se rebelaram e não
quiseram mais devotar suas vidas ao Rei. Passaram a governar a
criação segundo o seu próprio entendimento e… bem, nós já
sabemos onde isso deu. Mas, desde o jardim do Éden, o
Criador está em missão de resgate e restauração da sua boa
criação e suas boas criaturas.
Ele quer formar uma nova comunidade de sacerdotes e governantes que lhe sejam
fiéis e que vão andar e viver com Ele novamente quando Ele fizer novas todas as
coisas. Esse dia em que tudo o Criador cumprirá sua missão de restauração e
tudo será feito novo é o dia em que o reino de Deus será reestabelecido,
assim na terra como é no céu.
Ok, agora vamos pular para a última página da história? Lá em Apocalipse 21 e 22

vemos a nova criação descendo do céu à terra. Deus volta a habitar entre nós e os
que lhe foram fiéis passam a governar a nova terra com Ele eternamente como seu
reino de sacerdotes. (Veja que o final da história não é Deus tirando a gente desse
mundo mal e nos levando para um céu nas nuvens para tocar harpa! O final da
história é Deus fazendo novas todas as coisas e trazendo o Reino dos Céus por
completo para a nova terra.)
Agora abra a história no meio e veremos Jesus, seu filho, entrando no mundo
ainda corrompido pelo pecado e anunciando: "Mudem de atitude e acreditem que
o final da história, o dia em que Deus volta a reinar assim na terra como nos céus,
chegou!". Essa é a boa notícia que Jesus veio dar: a nova realidade restaurada
de Deus que será completamente revelada no final da história entrou no
meio da história. Ele nos libertou para já nos dar acesso a essa nova realidade
aqui-e-agora: a vida eterna, que não começa depois que a gente morre e vai para
um outro lugar, mas começa hoje, aqui-e-agora e continuará para sempre no reino
eterno de Deus.
Jesus veio inaugurar um novo jeito de ser humano que habitará na sua nova
criação. E para dar a todo aquele que nEle crer, o poder de ser como Ele e
viver para sempre com Ele na nova criação restaurada do Deus Criador. Esse é
o Reino de Deus que já chegou, mesmo que ainda não esteja completamente
revelado. Essa é a melhor notícia! Tudo se fez novo.
Ele veio para quebrar a maldição do pecado que mantinha a boa criação e boas
criaturas de Deus aprisionadas à uma condição corrompida e dar a chance de todo
aquele que nEle crer e lhe for fiel, poder fazer parte dessa nova comunidade que
reinará com Deus na nova criação que está por vir, no mundo restaurado de Deus.
Você quer fazer parte dessa história?
dia 06
prática do dia
Leia pausadamente os trechos abaixo e medite neles:
E vi um novo céu, e uma nova terra. Porque já o primeiro céu e a primeira terra passaram,
e o mar já não existe. E eu, João, vi a santa cidade, a nova Jerusalém, que de Deus descia do
céu, adereçada como uma esposa ataviada para o seu marido. E ouvi uma grande voz do
céu, que dizia: Eis aqui o tabernáculo de Deus com os homens, pois com eles habitará, e
eles serão o seu povo, e o mesmo Deus estará com eles, e será o seu Deus. E Deus limpará
de seus olhos toda a lágrima; e não haverá mais morte, nem pranto, nem clamor, nem dor;
porque já as primeiras coisas são passadas. E o que estava assentado sobre o trono disse:
Eis que faço novas todas as coisas."Apocalipse 21:1-5
"Mas nós, segundo a sua promessa, aguardamos novos céus e nova terra, em que habita a
justiça." 2 Pedro 3:13
"A partir de então, Jesus começou a anunciar sua mensagem: “Arrependam-se, pois o reino
dos céus está próximo”. Mateus 4:17
Prática: Que evangelho eu vim acreditando até aqui? O que muda na minha
perspectiva compreender que o alvo da primeira vinda de Jesus não foi somente me
perdoar para ter acesso ao Pai e um ticket para o céu, mas restaurar o Reinado de
Deus na Terra?
Ore:
"Papai, que seu nome seja engrandecido e conhecido por toda a Terra como o Senhor de
todas as coisas. Venha a nós o Teu Reino e seja feita a sua vontade, assim na Terra como
no Céu. Eis me aqui. Quero fazer parte da sua história de resgate e restauração de todas as
coisas por meio de Jesus"
dia 07
as camadas do propósito
de Deus para sua vida
Nos últimos dias nós devolvemos nosso coração para Deus, aprendemos que
precisamos treiná-lo a descansar no "não ter controle nem certeza" e descobrimos
que o Deus Criador está em missão de resgate e restauração da sua boa criação e
boas criaturas.
Vimos também que a boa notícia que Jesus veio dar não é só sobre termos nossos
pecados perdoados, podermos ter acesso a Deus como Pai e morarmos no céu
depois de morrer. Nós fomos perdoadas e temos acesso ao Pai para que
possamos fazer parte do Reino de Céus que já começou aqui-e-agora e que
permanecerá por toda a eternidade.
A boa notícia de Jesus é a invasão do Reino de Deus no meio da história, dando a

todo aquele que nEle crer a possibilidade de herdar a nova criação com Jesus
quando seu reinado for revelado, mas também de participar da sua missão de
resgate e restauração de todas as coisas enquanto esse dia não chega.
Deus não está nos deixando neste mundo mal durante algum tempo enquanto Ele
não vem para destruir tudo e nos levar para um outro lugar chamado céu. A
história de Deus nos revela que a criação será restaurada e renovada no dia
em que Jesus retornar para trazer de uma vez por todas o reinado de Deus
para a terra, assim como no céu.
Ontem eu te fiz um convite: você quer fazer parte dessa história? Você quer
contribuir para essa grande história que é maior que você? Quando entramos no
Reino de Deus, nós passamos a fazer parte da comunidade escolhida por Deus
para abençoar todos os povos da Terra ao anunciarmos a boa notícia: o final da
história é a restauração completa e você pode fazer parte desse novo começo
ao se devotar ao Rei Jesus.
Nossa vida não é mais sobre nós mesmas e sobre como poderemos nos satisfazer
e proteger. Nossa pequena história passa a ser parte de uma História maior,
escrita pelo Criador, em que o protagonista é o Seu Filho e da qual Ele nos dá o
privilégio de sermos seus colaboradores. Mas, qual é a parte que Deus nos dá
para fazermos na sua história?
Em outras palavras, qual é o propósito de Deus para nossas
vidas agora que estamos sob o seu Reinado?
O propósito de Deus para nossas vidas tem três camadas.

Vamos descobrir quais são?
A primeira camada do propósito de Deus quando estamos sob seu Reinado é

colaborarmos com o Espírito Santo para sermos transformadas no jeito de ser
de Jesus. Ao aceitarmos Jesus como Rei e Senhor da nossa existência, nos
submetemos a um longo processo de treinamento, purificação e transformação do
nosso caráter para que Jesus seja cada dia mais evidente em nosso falar e agir.
A segunda camada do propósito de Deus para nós é que sejamos embaixadores

dEle na sua missão de resgate e restauração de todas as dimensões da sua
criação, trazendo-as para debaixo do reinado de Jesus. Para isso, Ele nos chama
a manifestar a realidade do Reino (que já está presente entre nós mas ainda não
está completamente revelada) aonde quer que formos.
Fazemos isso através de um jeito de ser radicalmente transformado no jeito de ser

de Jesus, expresso em palavras e ações que demonstrem nossa lealdade e
submissão a Ele em meio à um mundo que se devota a outras causas, coisas e
pessoas. Ao sermos transformadas no jeito de ser de Jesus e manifestarmos a
cultura do Reino de Deus por onde formos, naturalmente convidaremos cada dia
mais pessoas para também fazerem parte do seu Reino.
E esta é a terceira camada do propósito dentro do Reino de Deus: apresentar o

Reino para outras pessoas e, uma vez que o Espírito Santo tenha tocado seus
corações a devotarem sua lealdade a Jesus como Senhor, somos chamadas a
seguirmos com elas, ensinando-as a crescer, permanecer e frutificar no
caminho de Jesus.
Quando estamos dentro do Reino de Deus, podemos descansar sabendo que

nosso Senhor está cuidando de todas as nossas necessidades enquanto ocupamos
nossas mentes e corações em colaborar com o seu propósito de trazer tudo e
todos para debaixo do Senhorio de Jesus.
Todos os dias temos o privilégio de perguntar:
"Meu Papai, o que vamos fazer juntos hoje para que a realidade do seu Reinado
seja evidente aqui na Terra como é no céu até o dia que o Senhor venha?"
dia 07
prática do dia
"E sabemos que Deus faz todas as coisas cooperarem para o bem daqueles que o amam e
que são chamados de acordo com o seu propósito. Pois Deus conheceu de antemão os seus
e o seu propósito era que eles se tornassem semelhantes à imagem do seu Filho, a fim de
que Ele fosse o primeiro entre muitos irmãos.."
Romanos 8:28-29
Pois, em Cristo, Deus estava reconciliando consigo o mundo, não levando mais em conta os
pecados das pessoas. E ele nos deu esta mensagem maravilhosa de reconciliação. Agora,
portanto, somos embaixadores de Cristo; Deus faz seu apelo por nosso intermédio.
Falamos em nome de Cristo quando dizemos: “Reconciliem-se com Deus!”.
2 Coríntios 5:19,20
Jesus se aproximou deles e disse: “Toda a autoridade no céu e na terra me foi

dada.Portanto, vão e façam discípulos de todas as nações, batizando-os em nome do Pai,
do Filho e do Espírito Santo.Ensinem esses novos discípulos a obedecerem a todas as
ordens que eu lhes dei. E lembrem-se disto: estou sempre com vocês, até o fim dos tempos”.
Mateus 28:18-20
Prática: O que o Senhor está te chamando a fazer e ser para que a vontade dEle seja
feita assim na sua vida como é no céu? Pense em uma pequena coisa que você pode
fazer hoje como símbolo da sua lealdade ao seu Rei do Céu.
Ore:
Meu Papai, o que vamos fazer juntos hoje para que a realidade do seu Reinado seja
evidente aqui na Terra como é no céu até o dia que o Senhor venha?"
dia 08
o poder de querer e
realizar a vontade de Deus
Ontem nós vimos que uma das camadas dos propósitos de Deus para nossa vida é
ter Jesus formado em nós, outra camada é que anunciemos a chegada do Seu
Reino através de um estilo de vida transformado, que nos conduz à terceira
camada que é apresentar o Reino para mais pessoas convidando-as a fazerem
parte do Reino de Deus e seguirmos com elas, ensinando-as a andarem nos passos
do estilo de vida de Jesus.
Hoje vamos conversar um pouco sobre como essa primeira camada do propósito
de Deus se cumpre nas nossas vidas. Como podemos ter nosso caráter
transformado no jeito de ser de Jesus?
Depois de aceitarmos Jesus como nosso Rei e Senhor, muitas de nós passamos o
restante dos nossos dias nos esforçando ao máximo para fazer o que Jesus faria.
Vamos à igreja quase todo domingo, lemos a Bíblia quase todo dia, oramos antes
de dormir e comer, confiamos nossos planos a Deus, pedimos que Ele nos dê
sabedoria nas nossas decisões e... acabamos vivendo vidas literalmente sem graça,
sobrecarregadas e cansadas.
Por que isso acontece? Pois não dependemos do próprio poder que Deus nos
deu para conseguir desejar e realizar a vontade de Deus para nossas vidas.
Quando tomamos os ensinamentos de Jesus como regras que Ele nos deixou para
serem seguidas e tentamos ao máximo sermos como Ele e fazermos o que Ele fez
através da nossa própria força de vontade, estamos fadadas a nos frustrar.
Um pouco antes de morrer e ressuscitar, Jesus falou aos seus discípulos que era
melhor que Ele fosse embora, pois se não o ajudador não viria. Por muito tempo eu
lia essa passagem imaginando: o que pode ser melhor do que ver Jesus face a face
em carne e osso? Só mesmo ter Jesus dentro de você e por meio de você, te
empoderando através do seu Santo Espírito a querer e realizar a Sua vontade.
Ele não nos deixou sozinhos depois que Ele foi para o Pai. Ele não foi um bom
mostre que nos deixou com uma série de ensinamentos que precisaríamos tentar
muito cumprir sozinhas. Ele está vivo e presente em nós pelo seu Espírito Santo,
nos dando tanto o querer (seu coração e mente) quanto o realizar (suas ações e a
força para obedecer).
Jesus enviou seu Santo Espírito para vir morar em nós e fazer por
nós o que não poderíamos fazer sozinhas. Não vamos nos
transformar em pessoas como Jesus pela nossa própria força
de vontade, mas somente através da força da vontade de
Jesus conduzindo nosso coração.
O caminho para a vida livre, leve e forte com Jesus é nos mantermos conectadas
com a própria vida dEle pulsando em nós e através de nós. Ele é o próprio
cumprimento de todas as regras. Agora, isso significa então que não tem nada que
possamos fazer para ativamente colaborar com esse transformar do Espírito Santo
em nós? Se quem vai cumprir os ensinamentos de Jesus em nós é o Seu
próprio Espírito, então qual é a parte que nos cabe nessa transformação?
"Venham a mim todos que estão cansados e sobrecarregados e lhes darei descanso",
foi o que nosso mestre nos disse. A parte que nos cabe é tão somente ir
constantemente à Ele e aprendermos a viver constantemente dependendo da sua
presença e poder. Sim, simples assim. Permanecer nEle, assim como Ele
permanece em nós. Nosso esforço é por diariamente voltarmos nosso coração
para Ele e mantermos nossos canais de comunicação com seu Santo Espírito
sensíveis e abertos.
"Aprendam de mim, que sou manso e humilde de coração." Ao permanecermos

conectadas e atentas à sua voz, presença e poder, nós aprenderemos o seu jeito
de ser. E qual era a essência do jeito de ser de Jesus, o Filho de Deus
encarnado em forma humana?
A essência de Jesus era constantemente se render, submeter e devotar ao Pai e se

derramar generosamente em amor pelos que estavam ao seu redor. Essa é a
definição de vida plena e abundante para Jesus: conhecer intimamente a Deus e
se derramar em amor pelo seu próximo. Esse é o estilo de vida que seu Santo
Espírito vai nos empoderar e transformar para ter.
Eu sei, rendição, submissão e devoção não são palavras bem-vistas nos nossos
tempos. Quando pensamos em alguém que se rende, logo imaginamos alguém
derrotado. Uma pessoa submissa é alguém que é abusada e tratada como
capacho. Devoção então, é tida como falta de inteligência e auto-confiança.
Mas a verdade é que rendição é o ponto de partida para a liberdade,

submissão é a forma de encontrar leveza e devoção é o caminho para a força.
dia 08
prática do dia
“Eu dei a eles a glória que tu me deste, para que sejam um, como nós somos um.Eu estou
neles e tu estás em mim. Que eles experimentem unidade perfeita, para que todo o mundo
saiba que tu me enviaste e que os amas tanto quanto me amas.
João 17:22,23
Mas, na verdade, é melhor para vocês que eu vá, pois, se eu não for, o Encorajador não
virá. Se eu for, eu o enviarei a vocês. (...) Há tanta coisa que ainda quero lhes dizer, mas
vocês não podem suportar agora. Quando vier o Espírito da verdade, ele os conduzirá a
toda a verdade. Não falará por si mesmo, mas lhes dirá o que ouviu e lhes anunciará o que
ainda está para acontecer.
João 16:7-15
Por que nós somos seus filhos, Deus enviou ao nosso coração o Espírito do Seu filho e por
meio dEle o chamamos de Aba Pai." Gálatas 4:6
Pois Deus está agindo em vocês, dando-lhes o desejo e o poder de realizarem aquilo que é
do agrado dele. Filipenses 2:13
Prática: Como eu me sinto ao ter consciência de que, quando aceito Jesus no meu
coração, o seu Santo Espírito passa a habitar em mim e viver por mim a vida que eu
não consigo viver por conta própria?
Ore:
Santo Espírito de Jesus, enche-me e guia-me!
Ao longo do dia, quando estiver em uma situação desafiadora, ao invés de já reagir a ela,
tente se recordar: "Já não sou eu quem vive, mas Jesus. Em me rendo a Ti, Jesus. Faça em
mim e através de mim aquilo que eu nunca poderia fazer sozinha.
dia 09
os elementos da
nossa transformação
Muito bem, nessa segunda parte dos nossos dias nós vamos focar um pouco mais
em como podemos nos relacionar e colaborar com o Espírito Santo para
sermos transformadas no jeito de ser de Jesus e assim manifestar a cultura
do Reino de Deus na Terra, fazendo novos seguidores do caminho de Jesus por
onde formos.
Por que não é fácil nos transformarmos de verdade? Por que geralmente, nossa
abordagem é tentar mudar aquilo que fazemos por fora, mas não mudamos quem
nós somos por dentro. Dificilmente uma mudança meramente de comportamento
exterior consegue ser sustentada por muito tempo. Para que a transformação
aconteça de verdade precisamos nos tornar novas de dentro para fora,
renovando a fonte da nossa vontade que impele nossas ações. exteriores.
Mas, onde mora essa fonte da nossa vontade? Como podemos acessá-la e permitir
que o Espírito Santo de Jesus a transforme? Esse conteúdo todo é baseado na
Bíblia então, nós vamos descobrir do que nós somos feitas e como nós
funcionamos através do que a Bíblia diz.
Acima de qualquer coisa, a Bíblia nos diz que somos uma alma. Mas o que é uma
alma?! Vamos olhar no dicionário? Segundo o dicionário Michaelis, alma é uma
substância incorpórea, imaterial, invisível. Será que é isso mesmo que a Bíblia
considera como sendo nossa alma?! Por incrível que pareça não. Para a Bíblia, a
nossa alma não é a nossa parte "espiritual". Na visão bíblica, não há dimensão
espiritual que está separada da dimensão material. Tudo que é material está
imerso no espiritual. Em outras palavras, na perspectiva bíblica, não há nada que
não seja espiritual.
Portanto, na Bíblia, alma não é a dimensão espiritual que está separada da nossa
dimensão material, mas é o todo do nosso ser. Na verdade, a tradução literal do
termo hebraico que a bíblia usa para alma é "fome". Para a bíblia nós somos uma
alma que é composta por um espírito, corpo, mente, coração e que tem fome
de algo, no caso, de uma relação íntima e pessoal com o nosso Criador. Agora,
vamos ver o que significa cada uma dessas partes à luz da espiritualidade bíblica
para compreender onde fica o centro de comando da nossa alma e como acessa-
lo?
O primeiro elemento que compõe a nossa alma é o fôlego
divino que nos dá vida. Esse fôlego de vida é o nosso
espírito. A partir do momento que Deus deixa de inspirar vida
em nós, morremos. O espírito é a vida que pulsa e torna uma
criatura em um ser vivente.
Segundo elemento do qual somos compostos é o nosso corpo. Nossos corpos

foram formados a partir do pó da Terra, o que significa que são materiais, ou seja,
visíveis. Mas isso não significa que não sejam espirituais! Lembra que tudo que é
material está imerso no espiritual? É através do nosso corpo que nós
percebemos o ambiente ao nosso redor através de sensações físicas do
toque, visão, olfato, paladar e audição. Nós somos seres sensoriais, feitos para
perceber o mundo ao nosso redor através dos nossos sentidos físicos.
Além do nosso espírito e corpo, segundo a Bíblia, nós também somos formados
por mente, coração e força de vontade. A nossa mente é o conjunto de
pensamentos, imagens e pressupostos que formulamos durante a nossa vida
com base nas experiências que vivenciamos. É na nossa mente que
interpretamos a realidade e formamos convicções que são guardadas no nosso
coração.
O nosso coração, do ponto de vista bíblico, não é onde moram as nossas emoções
mas, sim, onde moram o conjunto de valores e convicções que guiam nossas
ações. Nosso coração é o centro de comando da minha existência, é de onde
nasce a nossa força de vontade, de onde partem as nossas decisões para a
ação. No nosso coração moram os nossos desejos, nossas necessidades, nossos
medos e nossos amores. A nossa força de vontade é a expressão dos comandos
que o nosso coração nos deu com base nas nossas necessidades, desejos, medos e
amores.
Por que é importante saber que nós somos uma alma composta por espírito,
mente, coração, corpo e força? Porque qualquer tentativa de mudança que só
mexa com o nosso corpo e nossa força, ou seja, que só mexa com as
dimensões externas da nossa alma, com os nossos hábitos e
comportamentos, e não considere a nossa alma como um todo não vai gerar
mudança efetiva. Por que? De onde nascem as nossas ações? No nosso coração.
E o que forma o conjunto de valores do nosso coração? A nossa mente.
O caminho da transformação do Espírito passa por deixa-lo acessar as imagens,

pensamentos e sentimentos da nossa mente, os valores e convicções do nosso
coração e renova-los para passarmos a ter a mente e coração de Jesus conduzindo
nossas ações.
dia 09
prática do dia
"Ó Deus, tú és o meu Deus; eu te busco de todo o coração. Minha alma tem sede de Ti, todo
o meu corpo anseia por Ti nesta terra seca, exausta e sem água."
Salmos 63:1
"E Jesus lhes disse: Eu sou o pão da vida; aquele que vem a mim não terá fome, e quem crê
em mim nunca terá sede."
João 6:35
Volte, minha alma, a descansar, pois o Senhor lhe tem sido bom.Ele livrou minha alma da
morte, meus olhos, das lágrimas, meus pés, da queda.Por isso, andarei na presença do
Senhor enquanto viver aqui na terra.
Salmos 116:7-9
Como a corça anseia pelas correntes de água, assim minha alma anseia por ti, ó
Deus.Tenho sede de Deus, do Deus vivo; quando poderei estar na presença dele?
Salmos 42:1,2
Prática: Do que eu tenho alimentado a minha alma? Quais compromissos práticos eu

posso fazer hoje para direcionar minha fome para Aquele que realmente vai me
satisfazer?
Ore:
Minha alma anseia por ti, Jesus, e não encontrará satisfação verdadeira enquanto não se
satisfizer em Ti. Enche-me e sacia minha sede!
dia 10
um coração renovado
que bate pelo que importa
Prontas para darmos o próximo passo rumo à nos tornarmos pessoas livres, leves
e fortes com Jesus?
Hoje nós vamos ver como podemos efetivamente mudar de vida ao

mudarmos a fonte de todas as decisões da nossa vida: o nosso coração.
Relembrando que, na perspectiva bíblica, nosso coração não é onde moram
nossos sentimentos, mas sim onde mora a nossa vontade. Como podemos então
ter um coração renovado que comande a nossa vontade de acordo com a vontade
do Espírito Santo de Deus?
Imagine seu coração como uma sala de comando, com várias pastinhas que são
usadas na hora de decidir o que você vai fazer ou deixar de fazer. Essas pastinhas
são recheadas de convicções que fomos colecionando ao longo da vida. Temos
uma pastinha em que estão guardados nossos desejos, outra com nossas
necessidades, outra com nossos medos e outra com nossos amores.
Quando uma ideia que tenha sido gerada na nossa mente é comprovada como
verdadeira para nós, essa ideia se torna uma convicção do nosso coração. Só
que... nossa interpretação da realidade está corrompida pelo pecado. Então,
muitas das nossas convicções não correspondem à verdade.
Nos próximos dias nós vamos passar por uma "sondagem de coração" para tentar
identificar, nomear, confessar e renovar as convicções que guardamos até hoje ali
dentro em cada pastinha.
Não vamos conseguir jogar luz em tudo, pois esse renovar leva uma vida toda. Mas
vamos aprender a como praticar a sondagem de cada pastinha do nosso coração
e como trazer aquilo que tem nos guiado à luz da verdade bíblica, permitindo que
Deus renove cada uma dessas convicções.
Vamos começar a sondagem dos nossos corações, abrindo hoje as nossas

pastinhas de desejos e necessidades? O primeiro passo é entender a diferença
entre necessidade e desejo. Necessidade é aquilo que precisamos para
sobreviver e desejo é aquilo que queremos para frutificar. Todo ser humano
precisa sobreviver e deseja frutificar.
Para sobreviver, nós temos algumas necessidades básicas,
tanto físicas quanto emocionais, tais como: alimento,
vestimenta, moradia, relacionamentos, segurança física e
emocional. Mas, além disso, nós também temos desejos de:
nos sentirmos pertencentes, amadas, aceitas, validadas,
reconhecidas, realizadas, etc.
Fomos criadas para termos essas necessidades e desejos supridas e, ao longo

das nossas vidas, fomos aprendendo e guardando nos nossos corações as
estratégias para conseguir que isso aconteça.
Eu sei, desejo, dentro da tradição cristã, muitas vezes é visto como algo perigoso,
que precisamos evitar ouvir a qualquer custo. Mas isso é uma meia-verdade. De
fato, depois que nos corrompemos pelo pecado, nosso desejo também foi
corrompido e distorcido. Mas isso não significa que não fomos feitos para desejar.
A questão é: onde depositamos nosso desejo?
Jesus nos disse para não nos preocuparmos com as nossas necessidades
básicas de vida, mas buscarmos e desejarmos primeiro o Reino de Deus, que
tudo nos seria acrescentado. Na prática, o que significa buscar e desejar primeiro
o reino de Deus? Significa encontrar nossa total satisfação no Senhor e submeter
os nossos desejos e necessidades à vontade e autoridade de Deus nas nossas
vidas, confiando na sua bondade, providência e orientação para nossa vida.
Jesus sabia que aquilo que o ser humano mais deseja é se reconectar com seu
Criador, todos os outros desejos são meramente sombras desse desejo maior.
Frente a isso, Ele mesmo disse: Peçam, que lhes será dado. Essa passagem, muitas
vezes, foi usada de forma equivocada para justificar que podemos "pedir qualquer
coisa que desejamos para Deus que Ele vai nos dar, contato que esteja de acordo
com a vontade de Deus".
Mas, se lermos um pouco mais adiante veremos que Jesus não está dizendo que
daria qualquer coisa, mas que daria o seu próprio espírito para aqueles que o
pedissem para Deus. Que é, na verdade, tudo o que precisamos para nos
satisfazer. O Espírito Santo de Jesus traz consigo os amores, desejos, necessidades
e medos de Jesus para o coração daqueles que cressem.
Quando Jesus disse que daria a quem o pedisse, eles está dizendo que faria
um transplante de coração em quem o pedisse. Ele nos daria o seu próprio
coração para que confiassemos em Deus como Ele confiava, desejássemos a Deus
como Ele desejava, amássemos a Deus como Ele amava, temessemos a Deus como
Ele temia.
dia 10
prática do dia
"Não se preocupem dizendo: O que vamos comer? O que vamos beber? O que vamos vestir.
Essas coisas ocupam os pensamentos de quem não conhece a Deus, mas seu Pai celestial já
sabe do que vocês precisam. Busquem, em primeiro lugar, o reino de Deus e a sua justiça e
todas essas coisas lhes serão dadas. Não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã
trará suas próprias inquietações. Bastam para hoje os problemas deste dia."
Mateus 6:32-34
Somente tu, Senhor, és minha herança, meu cálice de bênçãos;

tu guardas tudo que possuo.
Salmos 16:5
O Senhor ajuda os que caíram e levanta os que estão encurvados sob o peso de suas
cargas. Os olhos de todos estão voltados para ti com esperança; tu lhes provês o alimento
conforme necessitam. Quando abres tua mão, satisfazes o anseio de todos os seres vivos.O
Senhor é justo em tudo que faz; é cheio de bondade.O Senhor está perto de todos que o
invocam, sim, de todos que o invocam com sinceridade. Ele concede os desejos dos que o
temem; ouve seus clamores e os livra. O Senhor protege todos que o amam, mas destrói os
perversos. Louvarei o Senhor, e que todos na terra louvem seu santo nome, para todo o
sempre!
Salmos 145:14-21
Prática: Quais são as necessidades que tem preocupado a minha mente e feito você
se preocupar com a sua sobrevivência? Quais são os desejos que tem ocupado o meu
coração e feito você se preocupar com o seu frutificar?
Ore:
Imagine-se entregando suas necessidades e desejos para o Senhor e ore pedindo que Ele te
dê o coração de Jesus para acreditar que o Senhor é um Pai bom e que cuida dos seus.
dia 11
cultivando o tipo
certo de medo
Nos dias anteriores falamos um pouco sobre necessidades e desejos. do nosso
coração e começamos a nomea-las. Precisamos ter consciência daquilo que
desejamos e necessitamos para poder discernir as motivações inconscientes do
nosso coração. Hoje vamos falar um pouco de outra pastinha que conduz nosso
coração: nossos medos.
Todos nós nascemos com medo. Por que? Por que depois que a humanidade se
desconectou da fonte de amor verdadeiro e eterno que é Deus, a gente
passou a ter consciência da nossa fragilidade e da nossa dependência. Fomos
feitas de pó da terra! Somos frágeis.
Por estarmos desconectados de Deus e por desconfiarmos da bondade dEle, nós

vivemos com medo de não termos o que precisamos e desejamos para sobreviver
e frutificar. Temos medo de não conseguir nos proteger, de não conseguir
pertencer, de não conseguir nos realizar… Todos esses medos originados de
uma única raiz: Medo de Deus.
No fundo, no fundo, nós sabemos que há algo de errado em nós e que precisa ser
consertado. Nós passamos a vida toda tentando consertar sozinhas. Deus, nessa
equação, se Ele existe, é alguém que está distante pronto para me julgar e me
castigar. Ao medo de Deus, que é o medo que nós já nascemos, vão sendo
acrescentados outros medos que vamos guardando com base nas nossas
experiências de vida: medo de ser rejeitada, de ser abandonada, de ser traída,
de ser abusada, de ser violentada, etc. Muitas vezes esses medos são legítimos
pois vivemos mesmo em um mundo corrompido, com pessoas corrompidas. Mas,
muitas vezes, passamos a deixar que nossos medos conduzam nossas ações.
Não tem como eliminarmos a pastinha do medo dos nossos corações (pelo menos
não enquanto ainda vivemos do lado de cá da eternidade em um mundo
corrompido pelo mal). O que podemos fazer é trocar todos os medos dessa
pastinha pelo temor a Deus.
A Bíblia fala muito sobre esse outro tipo de medo de Deus que é o temor.
O que é o temor a Deus?
É o senso de reverência e maravilhamento que Deus merece
ter frente à sua grandeza e majestade. Quando temos temor a
Deus, nós reconhecemos o peso e a importância que a presença
dEle tem, afinal de contas, Ele é o Rei do Universo! Nós
reconhecemos que Ele é soberano, sabe todas as coisas e não
perdeu o controle.
Ao invés do medo de Deus nos castigar quando a gente chega perto dEle, quando
o tememos, nós temos a consciência do seu poder, justiça e santidade e nos
achegamos a Ele com a reverência que lhe é devida. Quando o tememos, nós
colocamos nossos medos diante da grandeza e poder de Deus, se sabe qual é
tamanho que eles passam a ter? Tenho certeza que muito menores do que
havíamos criado em nossas cabeças.
Quando trocamos nossos medos pelo temor a Deus nós estamos declarando
que dependemos dEle para nos proteger e sustentar. E, mesmo que o pior nos
aconteça, quando tememos a Deus sabemos que Ele é justo e que não deixará
de ser fiel, mesmo quando não estamos vendo essa justiça e fidelidade.
Podemos enfrentar nossos maiores medos tendo a consciência de que somos

filhas de um Deus que é o Senhor de todo universo, que tem o controle nas suas
mãos e fará com que tudo o que nos aconteça (mesmo que seja algo que a gente
tem medo) coopere para nosso bem.
E qual é o nosso bem? Termos Jesus formado em nós. Com essa certeza podemos
dizer: Posso enfrentar todas as coisas por meio dAquele que me fortalece.
Do que você tem medo?

Medo de morrer? A morte é só o começo da nova vida de verdade em toda sua
plenitude. Quando o viver é com Jesus, o morrer é lucro. (filipenses 1:21)
Medo de quem você ama morrer? O lugar mais seguro e maravilhoso que existe é
nos braços do Pai, se você ama mesmo - e não só se apega à presença física dessa
pessoa com você - então a morte é só um "até logo, não vejo a hora de te ver de
novo. aproveita enquanto eu não chego também" (2 coríntios 5:1-2)
Medo de se perder na vida? Ele te orientará e te conduzirá no caminho em que

deve seguir. Ele endireitará todos os seus caminhos e os levará até Ele. (isaías
42:16)
Medo de ficar sozinha? Nada é capaz de fazer com que Ele te
perca de vista. (salmos 139:3)
Medo de não ter o suficiente? Ele cuida até dos passarinhos, não
cuidará de você? (mateus 6:26)
Medo de falhar? O amor dEle por você é infalível e cobre qualquer falha sua.
(salmo 13:5)
Medo de ser rejeitada? Ele não te reprovou, mas se alegra em você. (sofonias 3:17)
Medo de ser humilhada? Ele, o único justo o suficiente e que poderia te humilhar,
te aceita, chama pelo nome e te dará um final glorioso. (hebreus 4:16)
Medo de ser abandonada? Mesmo que sua mãe e pai te abandonem, Ele nunca,
jamais, te abandonará. (salmo 27:10)
Medo de não dar conta? Aquele que começou a boa obra em você irá terminar.
(Filipenses 1:6)
Medo de ser criticada? Ele olha cada uma das suas imperfeições e te acolhe, como
qualquer crítica - por mais que verdadeira - pode mudar o seu valor pra Ele?
(romanos 8:1)
Poderia continuar a lista mas ela não teria fim...
Mergulhe fundo naquilo que Deus nos revelou sobre si mesmo e sobre o seu
grande amor por nós e troque seus medos pelo temor a Deus.
dia 11
prática do dia
"Confio em Deus e não temerei; o que me podem fazer os simples mortais?"
Salmo 56:11"
Deus é nosso refúgio e nossa força, sempre pronto a nos socorrer em tempos de aflição,
portanto, não temeremos quando vierem terremotos e montes desabarem no mar."
Salmo 46:1-2"
Não se assuste; você não será envergonhada. Não tenha medo; você não sofrerá
humilhação. (...) Pois seu marido será aquele que a fez, o Senhor dos Exércitos é o seu
nome! Ele é seu Redentor." Isaías 54:4-5"
Não tenha medo nem desanime pois o próprio Senhor irá adiante de vocês. Ele estará com
você, não te deixará, nem te abandonará." Deuterônomio 31:8
"Aproximemo-nos com toda confiança ao trono da graça, onde receberemos graça para
ajudar quando for preciso" Hebreus 4:16"
Esse amor não tem medo, pois o perfeito amor afasta todo medo. Se temos medo é por que
ainda tememos ser castigados e isso mostra que ainda não acreditamos e experimentamos
plenamente o amor de Deus." 1 João 4:18
Prática: Do que você mais tem medo? Das outras pessoas? De calamidades? De
perder sua vida? De perder quem você ama? De não ter o suficiente para sobreviver?
De não ser o suficiente para ser amada, validada, reconhecida?
Ore:
Jesus, dá-me o seu coração que teme a Deus acima de todas as coisas. Liberta-me dos
medos que me aprisionam e me dê um coração que acredita e confia no amor de Deus por
mim, que não irá me castigar, mas que me recebe no seu trono de graça e me fortalece.
Medite nos seguintes trechos das escrituras
dia 12
diga-me o que amas
e te direi quem és
Agora vamos falar dos nossos amores e valores? Os nossos amores são aquilo
pelo que você daria a minha vida para não perder. É aquilo que dá sentido e
significado para a nossa existência.
Lembra que na nossa aula de biologia bíblica nós falamos sobre o fato de nós
sermos uma alma e que esse termo, no hebraico, significa fome? Nós, seres
humanos, criados com uma fome de algo externo a nós que nos sacie e nos dê
sentido. Nós buscamos algo que satisfaça nossos desejos e necessidades. E aí
depositamos nosso amor nesse algo. E quando depositamos nosso amor em
algo ou alguém, nós passamos a adorar esse algo ou alguém. Adorar algo é dar sua
vida por aquilo.
Tim Keller no seu livro Deuses Falsos diz que "aquilo para o qual a minha mente vai
quando eu não tenho mais nada em que pensar é o que eu adoro". É isso que eu
adoro, é disso que depende a minha vida. Esse é o deus da minha vida, é nisso que
eu deposito meu amor e adoração.
Nós buscamos algo para adorar. Quando nós nos desconectamos da fonte de
significado e saciação eterna, nós passamos a buscar isso em coisas criadas. O
problema é que nós fomos criadas para só conseguir nos satisfazer em Deus e
quando passamos a viver por algo que podemos perder e que vai acabar, isso
acaba gerando ainda mais medo e mais ansiedade.
Uma coisa é nós dizermos que adoramos e amamos a Deus acima de todas as
coisas, outra coisa é isso ser uma realidade no nosso coração. Nós podemos saber
quem Deus é e dizer que amamos Ele, mas confiarmos na nossa carreira para nos
dar proteção e segurança, por exemplo.
Podemos dizer que amamos a Deus acima de todas as coisas, mas confiarmos na
nossa popularidade ou na aceitação dos nossos amigos para nos sentirmos
realmente amadas e validadas. Precisamos de corações que amem a Deus
acima de todas as coisas. Para isso, precisamos provar e ver que Deus é bom
e que Ele realmente é capaz de satisfazer todos os desejos do nosso coração.
Essa é outra passagem que é usada de maneira equivocada,
como se Deus fosse um meio para nos dar aquilo que nos
satisfaz. Quando, na verdade, o que ela quer dizer é que só Deus,
ele próprio, é capaz de satisfazer todos os desejos do meu
coração.
Só Ele é capaz de me fazer sentir verdadeiramente protegida, segura, amada,

validada, vista, etc. Precisamos alinhar os valores dos nossos corações aos valores
do coração de Jesus. Nutra os seus amores com os valores do reino de Deus e
deixe que esses valores guiem as suas decisões.
Quais são os valores do coração de Jesus que é guiado pela eternidade? Como
esses valores se diferenciam dos valores do aqui-e-agora?
valores do Reino de Jesus valores do Reino de aqui-e-agora

• simplicidade material aqui e agora • enriquecer aqui e agora
• se realizar ao fazer a vontade do Pai • se auto realizar
• vulnerabilidade • parecer forte e ter poder
• generosidade • guardar para si
• honestidade • projetar imagens de si
• integridade • separar espiritual e material
• moderação • abusar daquilo que dá prazer
• humildade (drogas, sexo, trabalho, netflix, instagram...)
• compaixão • ambição
• misericórdia • julgamento
• justiça • desconfiança com relação a Deus
• confiança irrestrita no Pai • autonomia com relação a Deus
• submissão irrestrita ao Pai • preocupação com as provisões
• intimidade intencional com o Pai • segurança e estabilidade material
• riqueza eterna para com Deus • sucesso
• descanso na providência, proteção • reconhecimento dos homens
e aceitação de Deus • aprovação dos homens
• reconhecimento de Deus • fama
• amor e serviço ao próximo • previsibilidade
• colaboração • competição
• individualidade
dia 12
prática do dia
"Eu amei você com amor eterno, com amor leal a atraí para mim" Jeremias 31:3
Ó Senhor, não há Deus como o Senhor em cima nos céus nem embaixo na terra. Tu
mostrar amor leal àqueles que andam diante de Ti de todo o coração."
2 Crônicas 6:14
"Ame o Senhor, seu Deus, de todo os seu coração, de toda sua alma e de toda sua mente e
de todas as suas forças." Deuteronomio 4
"Provem e vejam que o Senhor é bom! Como é feliz o que nele se refugia! Temam o Senhor,
vocês que lhe são fiéis, pois os que o temem terão tudo o que precisam. Até mesmo os leões
jovens e fortes passam fome, mas os que buscam o Senhor nada de bom faltará."
Salmos 34:8-10
Prática: Para onde seus pensamentos vão quando você não tem mais nada em que
pensar? O que faria com que você perdesse o chão caso isso lhe faltasse? Esses são os
ídolos do seu coração. Eu já provei e vi que Deus é realmente capaz de satisfazer
todos os desejos do meu coração? Qual é uma pequena mudança que posso fazer
para confiar em Deus e provar que Ele é bom?
Ore:
Jesus, dá-me o seu coração que ame a Deus acima de todas as coisas. Liberta-me dos
amores que me distraem e me dê um coração que acredita e confia no amor de Deus por
mim, que não irá me castigar, mas que me recebe no seu trono de graça, me aceita e me
dá tudo aquilo que preciso para sobreviver e frutificar.
dia 13
navegando seus
sentimentos como Jesus
Nos últimos dias nós sondamos o nosso coração e alinhamos os nossos amores,
medos, desejos e necessidades à vontade de Deus. Temos praticado conhecê-lo e
confiar nEle, entregando recorrentemente tudo aquilo que desejamos e
precisamos no trono da sua graça. Estamos aos poucos colocando o nosso
coração em ordem para que o nosso exterior possa ficar em ordem também.
Mas, antes, precisamos sondar também as nossas mentes.
Para nos mantermos conectadas com Deus nós precisamos de mentes renovadas.
Nós já falamos sobre o que é a nossa mente do ponto de vista bíblico, certo? Nossa
mente é a lente pela qual nós enxergamos e interpretamos o mundo. Ela é
formada por imagens, pensamentos e sentimentos que cultivamos. Precisamos
ter nossos olhos abertos para ver as mentiras que nos cercam e levar cativos
esses pensamentos e sentimentos para que Jesus os transforme nos
pensamentos e sentimentos dEle para nossa vida. Vamos começar pelos nossos
sentimentos.... Como podemos lidar com nossos sentimentos à luz da sabedoria
de Jesus?
Muitas de nós crescemos reprimindo nossos sentimentos ou então confiando

muito neles. Então, a primeira coisa que precisamos saber com relação aos nossos
sentimentos é que eles não são uma lente confiável para a realidade, mas que
eles também não devem ser empurrados para debaixo do tapete.
Nossos sentimentos são indícios, são sinais, são formas de nos comunicarmos com
a gente mesma. Formas do nosso coração conversar com a nossa mente. Formas
do nosso coração nos avisar que algum dos nossos valores está em risco. Porém,
como todas as coisas nesse mundo corrompido, nossos sentimentos também se
distorceram. Então, nem sempre eles estão nos dizendo a verdade.
Você não é o que você sente a seu respeito e o que você está sentindo com relação
ao que está acontecendo ao seu redor não necessariamente corresponde à
realidade. Então precisamos saber que nossos não pode se deixar levar por
todo e qualquer sentimento que emergir do seu interior.
Vamos voltar lá pra nossa aula de biologia bíblica.... Lembra que nós somos seres
que percebem a realidade através de sensações físicas?
Então, toda vez que vemos, tocamos, provamos algo a nossa
mente procura algum pensamento ou sentimento para ser
acionado por esse estímulo sensorial. Esse pensamento ou
sentimento é forma da gente interpretar aquilo que está
acontecendo ao nosso redor. E como a gente interpreta?
Com base naquilo que a gente já tem guardado nas nossas pastinhas do nosso
coração. Os nossos sentimentos, então, são formas do nosso coração sinalizar
pro nosso corpo que algo que está acontecendo "fora de nós" está alinhado
ou não aos nossos medos, amores, desejos e necessidades.
Então, temos que encarar os nossos sentimentos como isso: nosso coração
querendo conversar com a nossa mente. Vamos dar um exemplo prático. Você é
uma pessoa que quer se proteger e por algum motivo você tem um medo muito
grande de que as pessoas te rejeitem. Então, quando o seu corpo perceber uma
situação que pode te causar rejeição, o seu coração te sinaliza através de
sentimentos de que essa situação é perigosa.
Assim como nós temos algumas necessidades e desejos básicos, nós também
temos sentimentos básicos que todos nós sentiremos enquanto estivermos desse
lado da eternidade, são eles: raiva, medo, alegria, tristeza e nojo. (Já viu aquele
filme divertidamente? É muito legal pra gente entender isso tudo!)
Muitas vezes, criamos uma expectativa de que viver na paz de Deus é não ter
nunca sentimentos ruins. E aí quando estamos com medo, nos culpamos por estar
com medo e fingimos que não estamos com medo. Quando sentimos raiva, a
mesma coisa. Mas será que Jesus lidava com os seus sentimentos dessa maneira?
Será que Jesus era um cara que estava sempre com o mesmo estado emocional?
Não! Jesus, que é a plenitude do ser humano, sentiu tristeza quando seu
amigo morreu, sentiu raiva quando viu o templo sendo usado de maneira
corrupta, sentiu medo um pouco antes de ser preso e pediu que Deus
afastasse dEle aquele cálice, sentiu alegria e era conhecido como um
"beberrão" pelo tanto que ele celebrava a vida. O que podemos aprender
frente a isso?
Não devemos esperar que o fato de nos tornarmos pessoas livres, leves e
corajosas irá fazer de nós pessoas que só sentem coisas boas, que sempre estão
em paz, que nunca perdem a cabeça! Lembra o que eu disse? Espere o caos!
Nós que vivemos do lado de cá da eternidade, não podemos
criar expectativas de perfeição aqui e agora por que vivemos
em um mundo corrompido, com corações, mentes, emoções,
pensamentos corrompidos.
Nós vamos sentir todas as emoções que temos pra sentir.

O problema não está em senti-las, mas o que vamos fazer com elas.
Quando estivermos sentindo algo, precisamos primeiro dar um passo atrás e

prestar atenção naquele sentimento. Não nos deixando levar por ele, mas ao
mesmo tempo não jogando ele para debaixo do tapete.
Depois, nós perguntamos o que aquele sentimento está querendo nos mostrar
com relação ao que desejamos, ao que eu precisamos, ao que eu amamos ou ao
que eu tememos.
Lembre-se, os sentimentos não são os seus guias, eles são mensageiros. Converse
com eles e traga-os à luz da bíblia. Veja se aquilo que os seus sentimentos estão
dizendo para você corresponde à verdade aos olhos de Jesus.
Veja se esse sentimento está sendo usado pelo Espírito Santo para te convencer de
algo dentro do seu coração que esteja fora de ordem.
Jesus não reagia às situações com base nas suas emoções, mas ele também
não deixava de senti-las.
Antes, ele levava todos os seus pensamentos e sentimentos aos pés de Deus para
que o Senhor discernisse e fizesse a sua vontade através dEle.
dia 13
prática do dia
"Meu coração se enche de tristeza, pois me lembro de como eu andava com a multidão de
adoradores, à frente do cortejo que subia até a casa de Deus, cantando de alegria e dando
graças, em meio aos sons de uma grande festa. Por que você está tão abatida, ó minha
alma? Por que está tão triste? Espere em Deus! Ainda voltarei a louvá-lo, meu Salvador e
meu Deus!" Salmos 42:4-6
Alegrem-se com os que se alegram e chorem com os que choram. Romanos 12:15
Em sua aflição, clamaram ao Senhor, e ele os livrou de seus sofrimentos.Acalmou a

tempestade e aquietou as ondas.A calmaria os alegrou, e ele os levou ao porto em
segurança. Que louvem o Senhor por sua bondade e pelas maravilhas que fez pela
humanidade. Salmos 107:28-31
Prática: Quais emoções estou sentindo nesse momento? Medo, frustração, raiva,
inveja, culpa, ansiedade, angústia, desprezo…De onde está vindo essa emoção? Qual
fato desengatilhou essa emoção?O que essa emoção está querendo me dizer com
relação ao meu desejo de me sentir segura, amada e aceita? De que forma estou me
sentindo atacada, desprotegida ou abandonada?
Ore:
Pai, eu estou me sentindo (emoção) porque (de onde ela veio). Eu sei que minhas emoções
não são lentes confiáveis para a realidade, portanto, me diga o que é verdade. Troque a
minha (emoção) pela sua verdade. Me mostre como lidar com a (emoção) da forma de
Jesus.
dia 14
pensamentos
renovados por Jesus
Em uma perspectiva bíblica, nossa mente, além dos sentimentos, também moram
as nossas ideias, imagens e pensamentos. E é através dessas ideias, imagens e
pensamentos que nós interpretamos a realidade à nossa volta. Vamos formando
esse repertório com base no que permitirmos que entre na nossa mente e que
permaneça nela.
Se queremos ser pessoas livre, leves e fortes com Jesus, precisamos saber
qual é a realidade que Jesus enxerga, conhece e acredita e buscarmos ter a
mente de Cristo.
Mas, qual é a mente de Cristo? Quais são os conjuntos de pensamentos, imagens e

ideias que inundam a forma de pensar de Jesus? Como podemos renovar a nossa
mente para que tenhamos a mesma forma de pensar de Jesus?
Para conhecermos a mente de Cristo, precisamos saber o que Jesus acreditava

sobre 1) quem Deus é 2) quem Jesus era? 3) Qual é a boa vida?
Para começar, Jesus acredita em uma grande história de amor de Deus pela
humanidade e sua criação. Ele crê que todas as coisas foram criadas por um
único Deus que é bom e generoso e criou um mundo bom. A coroa dessa
criação foi o ser humano, criado parecido com a identidade e caráter de Deus com
a missão de ser parceiro de Deus e continuar a criar, cuidar e governar o mundo
criado. O ser humano faria isso a partir de um relacionamento íntimo e pessoal
com o Criador, que é a fonte de toda sabedoria, amor, generosidade, bondade e
verdade.
Na mente de Jesus, o ser humano foi criado para se satisfazer em Deus e para
colaborar com Deus na ordem da criação. A finalidade da vida do ser humano,
para Jesus, é amar e ser generoso como Deus.
Mas Jesus também acredita que as coisas não são como deveriam ser. Que o
pecado corrompeu a humanidade e o mundo criado. Isso fez com que o ser
humano falhasse em ser portador da glória e imagem divinas na Terra, rompendo
com o Eterno e com o seu propósito original.
O ser humano passou então a viver com base no seu próprio
conhecimento e isso nos trouxe ao tipo de civilização governada
pelos homens que temos hoje. Para restaurar o relacionamento
do homem com Deus, Jesus veio para Terra com a missão de
tornar homem, viver a vida humana perfeita e libertar a
humanidade do pecado para que pudessem fazer parte do Reino
de Deus
Jesus sabe que existe um caminho para a vida humana verdadeiramente

bem-vivida e esse caminho não passa pela auto-realização aqui e agora mas
pela renúncia desse caminho. Ele não viveu para conquistar estabilidade,
conforto e segurança. A boa vida é se render e submeter ao reinado de Deus.
Ele não viveu para realizar o seu projeto pessoal de uma vida bem-vivida, mas para
realizar o projeto do seu Pai. Ele via todo e qualquer acontecimento como uma
oportunidade de revelar o Reino dos Céus para Terra e para desfrutar da
companhia e dependência do Deus Pai, sabendo do que espera por Ele quando
tudo for restaurado.
Ele morreu para pagar o preço pela rebeldia da humanidade, ressuscitou e abriu
caminho para que o homem voltasse a andar com Deus. Ele veio anunciar uma
boa notícia: a forma de viver dos céus havia voltado para Terra. Criatura e
Criador poderiam novamente viver em harmonia. Humanidade poderia novamente
contar com a sabedoria divina para viver da forma que originalmente havia sido
criada para viver.
Ele foi o início de uma nova humanidade. Jesus não veio ao mundo somente
para nos salvar dos nossos pecados e nos dar um ticket para entrarmos no
céu e vivermos eternamente, mas para inaugurar em nós uma nova forma de
viver que flui a partir do amor e da generosidade de Deus.
Uma nova forma de viver como se vive no céu só que aqui e agora. Uma forma de
viver que iria restaurar a humanidade e o mundo. Ele veio para ser o princípio de
uma nova humanidade. Uma humanidade com a imagem e semelhança de Deus
restaurada.
Uma humanidade que exprime a bondade, generosidade, abundância de Deus

através de uma vida de entrega, rendição, submissão, devoção, sacrifício, serviço,
amor e generosidade. Precisamos renovar nossos pensamentos para que
estejamos condizentes com a visão de mundo de Jesus e não estejam
amoldados aos padrões desse mundo.
Nós vivemos em um período de tempo muito específico da
história da humanidade. Jesus veio, viveu a vida perfeita,
morreu e ressuscitou para nos dar acesso ao Pai novamente e
Ele foi para perto do Pai durante um pouco período de tempo.
Ele prometeu que voltaria para consumar e revelar o reinado dEle e restaurar de
uma vez por todas, todas as coisas criadas.
Enquanto Ele não volta, Ele nos deu o seu Espírito, o seu próprio coração para
que sejamos as suas mãos e pés aqui na Terra. Nós acreditamos que vamos
viver para sempre, em um mundo restaurado por Jesus. E estamos agora em um
breve período de tempo que é marcado não pela busca por satisfação, mas pela
missão.
Nós não buscamos nos satisfazer por completo aqui-e-agora por que nós
sabemos que isso não é possível. Enquanto estivermos desse lado da
eternidade, a vida sempre vai estar um pouco quebrada.
Sabendo disso, nós nos derramamos em amor pelas pessoas ao nosso redor,
restaurando sua dignidade, contando a boa nova do Evangelho e trazendo o céu
para Terra antecipando a volta do nosso Rei.
Precisamos cuidar dos pensamentos que rondam as nossas mentes, isso

inclui aquilo que consumimos como informações através de livros, seriados,
pessoas que a gente segue. Aquilo que a gente deixa que faça morada nas nossas
mentes é o primeiro passo para que passemos a valorizar algo diferente do que
Jesus valoriza.
Por isso, precisamos estar atentas e sermos intencionais com relação à ideias e
imagens que vamos consumir, levando todo pensamento sempre cativo à Jesus
para que Ele nos revele se está condizente com a sua mente e sua verdade.
dia 14
prática do dia
"E não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação da vossa
mente, para que proveis qual é a boa, agradável e perfeita vontade de Deus." Romanos
12:2"
Por que nós somos seus filhos, Deus enviou ao nosso coração o Espírito do Seu filho e por
meio dEle o chamamos de Aba Pai. Agora, você já não é escravo, mas filho de deus. E, uma
vez que é filho, Deus o tornou herdeiro dEle. Antes de conhecerem a Deus, vocês eram
escravos de supostos deuses que, na verdade, nem existem. Agora que conhecem a Deus,
ou melhor, agora que Deus os conhece, porque desejam voltar atrás e tornar-se novamente
escravos dos frágeis e inúteis princípios básicos desse mundo?" Gálatas, 4:6-8
Prática: Quais são os pensamentos que tenho a respeito de Deus? O que eu acredito
ser a boa vida que Deus tem para mim? Essa é uma vida de auto-satisfação ou de
missão? Como esses pensamentos diferem dos pensamentos de Jesus?
Ore:
Espírito Santo, renove minha mente para que eu não me conforme com esse mundo e não
busque me satisfazer com o aqui e agora, mas tenha a mente de Jesus e possa discernir os
pensamentos que são verdade dos que são mentira, podendo experimentar a sua vontade
boa, perfeita e agradável.
dia 15
cultivando o estilo
de vida Jesus
Nos últimos dias nós olhamos para dentro, sondamos nossos corações,
aprendemos a não nos deixar levar pelos nossos sentimentos mas também não
reprimi-los, acolhendo-os e chamando-os para conversar a fim de ouvir o que eles
têm a nos dizer. Nós aprendemos também a renovar a nossa mente, a fim de
pensarmos o que Jesus pensava a respeito da realidade. Hoje vamos começar a
olhar para fora para aquilo que a gente faz e o ritmo de vida que a gente leva.
Vamos começar olhando para a nossa força, as nossas ações, aquilo que a gente
faz. Mais especificamente, queria que prestássemos atenção nos nossos hábitos,
que é aquilo que a gente faz com recorrência. Vamos ver como esses hábitos
estão, ou não, alinhados aos hábitos de Jesus?
Nós já vimos que tudo o que fazemos nasce do nosso coração, que é o centro de
comando das nossas ações. Nossas ações então, são sempre motivadas por um
desejo, uma necessidade, um medo ou um amor que temos guardados dentro de
nós. Mas nós, seres humanos, somos complexos e existe ainda um outro fator
muito importante na equação que precisamos observar. Aquilo que nós fazemos
é fruto do que está no nosso coração, mas também, aquilo que nós fazemos
com recorrência influencia e molda o que está no nosso coração. Assim como
a mente influencia as pastinhas do meu coração, nossas ações também
influenciam as pastinhas do nosso coração. Isso pode ser um pouco confuso,
então deixa eu dar um exemplo prático pra gente entender melhor.
Vamos voltar pro nosso exemplo de emagrecer... Nós comemos algo super calórico
mesmo que a gente saiba que não nós faz bem por que temos alguma
necessidade, desejo, amor e medo dentro de nós que estamos tentando satisfazer,
certo? Então comemos por que estamos ansiosa, ou com medo, ou nos sentindo
inseguras... Quando comemos essa coisa calórica e gostosa, aquilo que
precisamos e desejamos é suprido instantaneamente e nosso coração então
registra essa ação como a resposta mais fácil para aquilo que precisamos ou
desejamos, mesmo que não seja a resposta que vai supri-la por completo e
por mais tempo.
Toda vez que sentirmos aquela necessidade novamente, vamos
automaticamente tomar aquela ação de comer algo gostoso. E
quanto mais escolhermos reagir assim, mais automático isso se
tornará. Então nós fazemos algo porque nosso coração acredita
que esse algo irá suprir uma necessidade e desejo de forma
rápida e fácil. E, aquilo que fazemos, reforça no nosso coração a
hipótese de que aquela é a solução para a nossa necessidade ou
desejo.
Nós fazemos aquilo que está no nosso coração e aquilo que fazemos reforça e
molda o que está dentro do nosso coração.
A espiritualidade bíblica diz que a resposta para toda e qualquer necessidade ou

desejo humano é o próprio Criador. Nós fomos feitos para nos satisfazer somente
nEle e em um relacionamento íntimo e pessoal com Ele.
Tem um versículo muito famoso na bíblia que diz assim: "Deleite-se no Senhor e
Ele satisfará os desejos do seu coração" que muita gente lê achando que o seu
relacionamento com Deus é o meio para conseguir aquilo que essa pessoa quer e
precisa. Mas o que esse versículo quer realmente dizer é que o seu
relacionamento com Deus é o que você mais quer e precisa, mesmo que você
não saiba.
Nós já vimos que nossos sentimentos e pensamentos não são lentes confiáveis
para realidade e que nossos corações vão buscar o caminho mais rápido e fácil de
suprir seus desejos e necessidades, não necessariamente a solução mais profunda
e duradoura.
Jesus, sendo totalmente homem e totalmente Deus, tinha algumas práticas e

hábitos de vida que moldavam o seu coração para que Ele estivesse
continuamente conectado com o Pai, mantendo seus amores, medos, desejos
e necessidades alinhados ao Pai e, consequentemente, fizesse aquilo que o
Pai desejava.
Jesus então, sabendo que nosso coração e mente corrompidos pelo pecado vão
buscar soluções fáceis mas não necessariamente eternas, buscava cultivar hábitos
de vida que conduziam o seu coração continuamente a fonte verdadeira de
satisfação. Nós precisamos imitar os hábitos de vida de Jesus para que o nosso
coração aprenda a buscar respostas aos seus desejos e necessidades no único
lugar capaz de satisfazê-los por completo. Como fazemos isso?
Tendo os mesmos hábitos do estilo de vida de Jesus.

E quais eram esses hábitos? O que Jesus fazia com recorrência?
Quando pensamos em "fazer o que Jesus fazia", geralmente
pensamos nas ações públicas de Jesus de amar o próximo, curar,
falar do amor de Deus, etc. Mas para que as nossas ações da
vida "pública" sejam como as ações de Jesus, precisamos que
as nossas ações privadas também sejam como as dele. Só
conseguiremos fazer publicamente o que Jesus fazia se fizermos
diariamente o que Ele fazia na sua vida privada.
As ações públicas de Jesus (curar, ensinar, celebrar) eram fruto das ações privadas
que Ele cultivava (orar, meditar nas Escrituras, ficar em silêncio e solitude).P
Para fins educativos, podemos separar os hábitos de vida de Jesus em três grupos:
as práticas de esvaziamento de si mesmo e desse mundo (silêncio, solitude,
jejum, simplicidade), práticas de preenchimento de Deus (oração, meditação
e memorização das escrituras) e derramamento de si em amor pelo outro
(serviço, cura, ensinno, celebração, comunhão, generosidade, etc).
Para sermos pessoas livres, leves e fortes como Jesus, que descansam e confiam
em Deus como Jesus e possamos naturalmente fazer o que Ele fazia publicamente,
precisamos cultivar os hábitos da vida privada de Jesus.
Hoje vamos começar a priorizar as práticas de esvaziamento de si mesmo e do

mundo e de preenchimento de Deus. Essas práticas tem que ser o eixo central das
nossas vidas se nós queremos nos chamar de aprendizes de Jesus.
Só conseguiremos fluir com leveza e coragem a partir do descanso e confiança na

orientação de Deus se, todo dia, separarmos uma parte dos nossos dias para
nos esvaziar de nós mesmas e do mundo ao nosso redor e nos preencher dEle.
dia 15
prática do dia
"Todos os dias, Jesus ia ao templo ensinar e, à tarde, voltava para passar a noite no monte
das Oliveiras. Pela manhã, o povo se reunia bem cedo no templo para ouvi-lo falar" Lucas
21:37
"Depois de mandar as pessoas para casa, Jesus subiu sozinho ao monte a fim de orar."
Mateus 14:23
"Agora, portanto, já não há nenhuma condenação para os que estão em Cristo Jesus. Pois
em Cristo Jesus a lei do Espírito que dá vida os libertou da lei do pecado que leva à morte"
Romanos 8:1-2
"Aproximemo-nos com toda confiança ao trono da graça, onde receberemos graça para
ajudar quando for preciso" Hebreus 4:16
Prática: Vamos implementar alguns hábitos da vida de Jesus na nossa vida em 2021?
Escolha um dos hábitos dentre os grupos abaixo e se proponha a inseri-lo na sua
rotina nas próximas semanas.
Esvaziamento de si e desse mundo - silêncio e solitude

Preenchimento de Deus - oração e meditação na palavra
Derramamento de si pelo outro - um ato diário em que eu vou ser Jesus para alguém,
vou demonstrar amor e generosidade gratuita (vou doar meu tempo, meu dinheiro,
minhas habilidades, fazer algo por alguém sem esperar nada em troca)
Qual é o tempo/horário e lugar na minha rotina que eu posso separar para praticar
esse hábito?
Ore:
"Jesus, guia-me pelo seu caminho. Me capacite, dê domínio próprio e disciplina para
praticar os hábitos do seu estilo de vida!"
dia 16
cuidando de um
corpo em que Jesus habita
Nosso Criador se fez carne e habitou entre nós em um corpo humano. Isso nos
revela a dignidade do nosso corpo e o quanto o nosso Senhor não faz distinção
entre "espiritual" e "material".
Jesus dormia e comia, caminhava e se sentava cansado de tanto caminhar, bebia

água, trabalhava com suas mãos como empreiteiro. Uma das piores coisas que
aconteceu com a nossa espiritualidade foi adotarmos um pensamento dualista que
separa as coisas espirituais das materiais. Renegamos ao campo espiritual as
práticas de ler a bíblia, orar, adorar, ir à igreja… e deixamos no campo
material o caminhar, comer, beber, dormir.
Dessa forma, acabamos achando que essas coisas são somente trivialidades que a
gente faz aqui e agora enquanto não vamos para o céu e nos livramos do nosso
corpo. Mas, quando nosso Jesus ressuscitou ele ainda tinha um corpo, ele ainda
comia com seus discípulos. Isso mostra que, na ressurreição, quando tudo se fizer
novo, nós não vamos ser almas penadas sem corpos que só fazem coisas
"espirituais". Vamos continuar tendo corpos, muito melhores do que os que
temos hoje com certeza, mas continuaremos fazendo as "coisas triviais".
O que precisamos aprender é que: o que a gente faz com o nosso corpo a gente
está fazendo com a nossa alma. Por que? Por que nosso corpo compõe a nossa
alma. Precisamos zelar e cuidar do nosso corpo como forma de honrar a imagem e
semelhança de Deus em nós, mas ainda mais do que isso, como forma de honrar a
presença de Jesus habitando em nossos corpos.
Aquilo que comemos, bebemos é espiritual. Como escolhemos ou não mover

e descansar nossos corpos é espiritual. Somos seres criados do pó da Terra, isso
significa que temos limitações, que somos seres que precisam se nutrir, se
hidratar, descansar e se mover… Portanto, se alguma dessas coisas que o meu
corpo precisa estão sendo deixadas de lado ou estão sendo feitas de forma
negligente, minha alma acaba sentindo também.
Precisamos olhar para a nossa vida como um todo integrado, não separando
o que é espiritual e o que é "carnal".
Quando a Bíblia fala sobre a carne, ela não está dizendo que o
nosso corpo é ruim, está dizendo que temos dentro de nós um
instinto de desejos, necessidades, amores e temores que estão
desordenados pela nossa natureza corrompida pelo pecado. Isso
faz com que queiramos aquilo que não deveríamos querer ou
que desejássemos as coisas certas na ordem errada. Mas isso
não significa que nossos corpos são ruins e que não devem
estar integrados à nossa espiritualidade.
Assim como devemos tomar conta dos pensamentos e sentimentos das nossas
mentes, dos desejos, necessidades, amores e temores do nosso coração… nós
precisamos cuidar dos nossos corpos como os meios pelos quais Jesus vai
continuar amando as pessoas na Terra. Inclusive, o apóstolo Paulo nos exorta a
entregarmos os nossos corpos como sacrifícios vivos, entregando a totalidade do
nosso ser a Jesus.
Como cuidar dos nossos corpos, sabendo que é morada de Jesus?
Não precisamos nos tornar pessoas super fitness. Mas precisamos ser fiéis com
os seguintes aspectos básicos do nosso corpo: nos nutrir com aquilo que faz
bem, nos hidratar com aquilo que faz bem, movimenta-lo e descansa-lo.
Todas essas atividades são tão espirituais quanto ler a bíblia e orar! :)
dia 16
prática do dia
"Jesus dormia na parte de trás do barco, com a cabeça na almofada" Marcos 4:38
"e Jesus, cansado da caminhada, sentou-se junto ao poço. Pouco depois, uma mulher
samaritana veio tirar água e Jesus lhe disse: 'Por favor, dê-me um pouco de água para
beber'." João 4:6-7
"Venham comer!, disse Jesus. (...) Então Jesus lhes serviu pão e peixe." João 21:12
"Portanto, quer vocês comam, quer bebam, quer façam qualquer outra coisa, façam para a
glória de Deus." 1 Coríntios 10:31
E nós, os que cremos, também gememos, embora tenhamos o Espírito em nós como
antecipação da glória futura, pois aguardamos ansiosos pelo dia em que desfrutaremos
nossos direitos de adoção, incluindo a redenção de nosso corpo. Romanos 8:23
Prática: De que forma você não tem cuidado do seu corpo e hornado a presença de
Jesus nele? Que pequenos passos você pode dar para mudar isso?
Ore:
Jesus, que eu cuide do meu corpo sabendo que ele é habitação do seu Espírito e a forma
pela qual Você vai continuar se movendo aqui-e-agora
Vamos dar um primeiro passo?

Compre uma garrafinha bonita de água que você irá carregar com você para cima e
para baixo. Parte do seu ritual matinal, de meio dia e noturno será encher essa
garrafinha de água e beber naquele período ok?
dia 17
qual o chamado de
Deus para sua estação?
Agora que já colocamos os hábitos privados de Jesus no nosso ritmo de vida,
vamos olhar um pouco para as ações que ele fazia na sua vida pública e também
para os papéis e responsabilidades que nós assumimos publicamente..
A sociedade em que vivemos é uma sociedade muito performática, então

corremos o sério risco de nos apegarmos a papéis e funções como fonte da
nossa identidade. Se você é como eu (controladora e perfeccionista em
recuperação) a forma como você se sai nas suas funções é muito determinante
para como você se sente a respeito de si mesma e do seu valor.
Mas deixar que aquilo que você faz determine o valor que você tem é uma das
piores armadilhas que você poderia colocar para si mesma, principalmente se você
quer fluir com leveza e coragem.
As funções que nós exercemos são passageiras, são papéis para uma determinada
estação das nossas vidas. Se nos apegarmos a esses papéis como definições do
nosso valor, assim que a estação mudar e esse papel também mudar nós ficamos
sem chão. Ou então, podemos colocar nosso valor em uma idealização: "Quando
eu me casar… Quando eu me formar… Quando eu tiver filhos" Mas isso também é
uma armadilha, pois quando esse dia chegar é só questão de tempo para você
transferir a idealização para a próxima fase e nunca conseguir viver satisfeita.
Precisamos construir os fundamentos da nossa identidade naquilo que nunca

irá mudar e que nenhuma tempestade da vida pode nos tirar: somos filhas
amadas de Deus, em quem Jesus habita e de quem Ele se alegra e se agrada.
Todas as funções que formos chamadas a exercer em determinadas estações da

nossa vida são isso: papeis que vem e que vão, que devem ser exercidos com
fidelidade, mas que não medem o nosso valor.
Vamos olhar para como Jesus lidava com as suas diversas funções e estações da
vida? Ele era filho de Maria e José, foi carpinteiro durante 30 anos, irmão, amigo,
depois se tornou mestre, discipulador… Antes dos 30 anos, ele não ensinava no
templo, só era carpinteiro, filho, irmão. Depois, ele deixou de ser tudo isso para se
dedicar ao ensino e proclamação do Reino de Deus.
Em todos esses momentos Ele não deixou de ser o filho de Deus.
Os papéis da vida de Jesus foram fluídos de acordo com a
estação de vida que ele vivia, mas a sua identidade estava
firmada no fato dEle ser filho amado de Deus em quem Deus se
agradava.
O ritmo de vida de Jesus era guiado pelo seu relacionamento com Deus e os
papéis que Ele exercia eram formas de se derramar em amor e expressar essa
identidade para quem estava ao seu redor. Jesus foi alguém que, enquanto
andou entre nós, sabia quem ele era e o que Ele tinha sido chamado a fazer em
cada estação da sua vida. Ele não fazia mais do que o Pai havia chamado Ele para
fazer.
O que Ele fazia na sua vida pública era resposta ao que o Pai lhe dizia na sua
vida privada e ao que o Pai estava chamando-o a fazer naquela estação da
sua vida.
Há tempo para tudo debaixo do céu. As estações do ano nos apontam para essa
realidade. Temos a primavera que é a estação dos novos começos seguida pelo
verão que é onde os frutos amadurecem, depois vem o outono em que começasse
a morrer e deixar ir o que não tem mais vida e aí vem o inverno que é um tempo
de recolhimento e espera pelo renascer e renovo.
Assim como as estações do ano, nós vivemos estações de vida. Temos tempo
de novos começos, tempos de amadurecimento, tempos de deixar ir e tempos
de recolher e esperar.
Em cada estação nosso chamado vai ter uma configuração diferente. Precisamos
respeitar e acolher cada estação de vida que vivermos, entendendo que todas
fazem parte do plano maravilhoso de Deus para nós. Quando descobrimos o
nosso chamado, observamos a estação de vida que estamos vivendo e os papéis e
responsabilidades que essa estação nos chama a exercer podemos então
estabelecer os nossos limites, espaços em branco e margens de erro.
Isso mesmo, precisamos aprender a dizer não para aquilo que não diz respeito ao
que Deus nos chamou a ser e fazer naquele momento da nossa vida. Mesmo que
não tenha mais ninguém para fazer isso que você está dizendo "não", se você não
deixar a bolinha cair e incomodar outra pessoa, você está roubando a
oportunidade de alguém exercer o seu chamado. Já pensou nisso? Quanto da sua
exaustão é fruto de atividades que não condizem com o que Deus te chamou
a fazer nesta estação da sua vida?
dia 17
prática do dia
Há um momento certo para tudo, um tempo para cada atividade debaixo do céu.Há tempo
de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar, e tempo de colher.Tempo de matar, e
tempo de curar; tempo de derrubar, e tempo de construir.Tempo de chorar, e tempo de rir;
tempo de se entristecer, e tempo de dançar.Tempo de espalhar pedras, e tempo de ajuntá-
las; tempo de abraçar, e tempo de se afastar.Tempo de procurar, e tempo de deixar de
buscar; tempo de guardar, e tempo de jogar fora.Tempo de rasgar, e tempo de remendar;
tempo de calar, e tempo de falar.Tempo de amar, e tempo de odiar; tempo de guerra, e
tempo de paz." Eclesiastes 3:1-8
Prática: O que Deus está te chamando a fazer nesta estação da sua vida?
O que Deus não está te chamando a fazer nesta estação da sua vida?
Ore:
Santo Espírito de Jesus, me revele aquilo que o Pai está me chamando a fazer nesta estação
da minha vida. Que eu tenha minha identidade firmada em Ti, independente do papel ou
responsabilidade que eu exerça.
dia 18
acolhendo a
imperfeição da vida
Mesmo sabendo exatamente aquilo que Ele havia sido chamado a fazer e não
assumindo para si mais responsabilidades do que o Pai o chamou a fazer, Jesus
permanecia aberto e sensível à imprevistos e interrupções.
Como a identidade de Jesus não estava atrelado ao papel que ele desempenhava,
o seu ritmo de vida podia ser interrompido que Ele não perdia as estribeiras.
Quando algo imprevisto acontecia, alguém se achegava de Jesus, faltava comida,

começava uma tempestade… A reação de Jesus não era se desesperar se
preocupando se aquele imprevisto iria impedi-lo de encontrar as pessoas que Ele
estava planejando encontrar naquele dia.
Jesus sabia quem Ele era e o que Ele tinha sido chamado a fazer, mas Ele
acolhia os imprevistos e interrupções como parte importante da vontade de
Deus para Ele.
Quando nos agarramos a forma como nossos papéis estão sendo exercidos como
fonte da nossa identidade, nós tendemos a nos tornar rígidas para com
imprevistos e interrupções, querendo que tudo saia da forma que imaginamos e
planejamos.
O que gera o caos na nossa vida geralmente são os imprevistos e interrupções que
nos pegam desprevenidas, nos tiram o chão e nos deixam sem norte. Traçamos
um plano, criamos expectativas e quando as coisas não saem do jeito que
esperávamos nos desesperamos ou ficamos desnorteadas.
Agora, e se nós traçássemos um plano com base naquilo que Deus nos chama
para ser e fazer, mas vivêssemos com a agenda aberta para as mudanças que
a vida e que o Espírito Santo de Deus nos chama a cada dia?
E se tratássemos as interrupções como oportunidades de termos Jesus formado

em nós e de amarmos o nosso próximo, apresentando-lhe o Reino de Jesus?
dia 18
prática do dia
"Quando Jesus se aproximou da porta da cidade, estava saindo o enterro do único filho
vivo de uma viúva. Quando o Senhor a viu, sentiu profunda compaixão por ela, parou e lhe
disse: 'Não chore'. Então foi até o caixão e tocou no filho dela." Lucas 7:11"
Certo dia, trouxeram crianças para que Jesus pusesse as mãos sobre elas e orasse a seu
favor, mas os discípulos repreendiam aqueles que as traziam dizendo que não
incomodássem o mestre. Jesus, vendo isso, ficou indignado com os discípulos e disse:
Deixem que as crianças venham a mim." Mateus 19:13-14
Prática: Quais são os papéis ou atividades que você precisa tirar do seu ritmo de vida
para que você possa incluir margem na sua agenda para que os imprevistos e
interrupções sejam acolhidos e recebidos sem desespero ou frustração?
Ore:
Jesus, dê-me a serenidade de Jesus para acolher os imprevistos e interrupções como parte
integrada da vontade de Deus para mim.
dia 19
estabelecendo
seus limites
A sociedade em que vivemos diz que a busca da nossa vida deve ser pela felicidade
e realização plena. Quanto mais, melhor. Quanto é o suficiente? Sempre mais.
Frente a isso, tudo aquilo que nos limita deve ser eliminado.
Mas, quando olhamos para a vida com a mente e o coração de Jesus temos uma
visão diferente. Sabemos que o tempo de agora, do lado de cá da eternidade,
não é um tempo de auto-realização e felicidade, porque ainda convivemos
com a corrupção do pecado. Por isso, para nós, seguidoras de Jesus, limites são
sinônimo de segurança e liberdade, não de restrição. Nós limitamos a nossa
vontade corrompida pelo pecado pois sabemos que os seus desejos distorcidos
não nos levarão à liberdade e satisfação que encontramos com Jesus.
Frente a isso, precisamos olhar para o nosso ritmo e estilo de vida para entender:
Quais são os meus limites?
Precisamos cultivar uma vida de moderação. Uma vida de disciplina, em que não
somos guiadas pelo que temos vontade de fazer, mas pelo que sabemos que nos
conduzirá para mais perto de Jesus. Limites não são só a respeito do que não fazer,
mas também sobre o que escolhemos não deixar de fazer. Quais são os
elementos da nossa vida que são tão essenciais que iremos dizer não a outras
coisas para que possamos continuar tendo espaço e energia para estes
elementos essenciais?
Eu gosto de chamar essas atividades essenciais da vida de margens. Quero sugerir

algumas margens para guiar o fluir da nossa vida para que possamos permanecer
leves e corajosas com Jesus:
1) passar tempo intencional e diário de silêncio, solitude e diálogo íntima e
pessoal com o Pai através da oração,
2) meditar e internalizar a palavra de Deus através da leitura pessoal da
Bíblia,
3) estabelecer um dia semanal de descanso completo da alma como símbolo
da nossa confiança completa em Deus,
4) honrar e cuidar do nosso corpo como imagem e semelhança de Deus,
dando a ele nutrição, hidratação, movimento e sono necessários
5) amar quem está ao nosso redor com atos práticos de serviço.
Essas são as margens que precisamos honrar em todas as
estações da nossa vida para mantermos a mente e coração de
Jesus e estarmos disponíveis para ação do Espírito Santo nas
nossas vidas. Agora, além dessas margens, cada estação da vida
terá ainda seus próprios limites: como irá se dar o meu tempo
com Deus quando eu torno mãe? Como eu amo quando eu sou
só filha? E quando eu me torno esposa?
Cada estação de vida terá configurações diferentes dessas margens e precisamos

nos adaptar a essa estação. Às vezes encaramos essas "limitações" e
complicações de vida como impeditivos de termos uma vida leve e corajosa.
Mas essas limitações são na verdade a forma pela qual nossa vida leve e
corajosa irá fluir.
Precisamos decidir o que vai estar dentro do nosso ritmo de vida a partir do
respeito que temos por essas margens. Então, quando eu estiver analisando se eu
posso ou devo fazer algo, preciso me questionar: Isso vai me roubar tempo com
Deus? Isso vai me impedir de meditar e ler a Biblia? Isso vai me impedir de honrar
e cuidar do meu corpo? Isso vai roubar minha energia emocional e mental e
dificultar que eu ame quem está ao meu redor com atos práticos de serviço?
Os nossos limites serão lembretes da nossa dependência do Criador e

submissão à vontade dEle para nossas vidas na estação que estivermos
vivendo.
dia 19
prática do dia
"Mulher, isso não me diz respeito - respondeu Jesus - minha hora ainda não chegou."
João 2:4
Que seu “sim” seja de fato sim, e seu “não”, não.

Tiago 5:12
“Entrem pela porta estreita. A estrada que conduz à destruição é ampla, e larga é sua
porta, e muitos escolhem esse caminho.Mas a porta para a vida é estreita, e o caminho é
difícil, e são poucos os que o encontram.” Mateus 7:13,14
Prática: Quais são os limites que você precisa estabelecer para que você honre as
margens da sua vida? O que precisa deixar de ser feito? O que precisa passar a ser
feito? Sem idealizações, sempre pensando somente no primeiro pequeno passo fiel.
Quais são as pessoas que Deus está te convidando para priorizar e cuidar nessa
estação da sua vida? Quais são as pessoas que não estão dentro do seu círculo de
cuidado para essa fase da sua vida?
Para o que o Espírito Santo está te convidando a dizer "Isso não me diz respeito nesse
momento"?
Ore:
Jesus, que eu saiba dizer "não" e fluir a partir dos limites que o Senhor estabeleceu para
minha vida.
dia 20
o ritmo que você
foi criada para ter
Além dos limites, precisamos deixar espaços em branco e margens de erro nas
nossas agendas. Deus nos ordenou que descansássemos. Então, em meio aos
nossos papéis, responsabilidades, dons, habilidades e paixões precisamos
abrir espaço para o descanso e para pausa.
Precisamos considerar o descanso como prioridade nas nossas vidas. Se alguma

atividade/responsabilidade ou oportunidade ameaça roubar o seu espaço de
descanso semanal, você deve aprender a dizer não e honrar o descanso.
Para desfrutarmos o presente que Deus nos deu, precisamos ter clareza do que
Deus está nos chamando a fazer nesta estação da nossa vida, criarmos um ritmo
de vida com trabalho e descanso, orientados pelos valores do Reino de Deus e
dizermos "não" aquilo que não tem a ver com os papéis que Deus me chamou a
exercer e com os dons, habilidades e paixões que Deus me deu.
Há algo de muito importante no descanso. Enquanto criava o mundo, nosso Deus

trabalhou e separou um dia para descansar. Ele deu o dia de descanso como um
dos seus mandamentos para a boa vida. Não era uma sugestão, mas um
mandamento. É claro que o povo de Israel passou a levar ao pé da letra e de forma
legalista separavam um dia em que não se podia fazer literalmente nada.
Quando Jesus veio em forma humana ele demonstrou como o entendimento do

sábado estava equivocado. Com medo de nos tornarmos legalistas acabamos
deixando de praticar este mandamento e perdemos a essência do que esse dia
significa. O dia do descanso é um símbolo, é um ritual para relembrar os
nossos corações que vivemos sob o cuidado, providência e generosidade de
um Deus Criador bom, que nos adotou como filhas, que está cuidando de nós
e guiando a nossa vida.
Então, durante seis dias nós colaboramos com Deus e no sétimo dia a gente
simplesmente descansa reconhecendo que os resultados do nosso trabalho na
verdade são dEle. Para termos um ritmo de vida leve e corajoso precisamos
que as nossas semanas tenham um ritmo marcado tanto pelo trabalho
quanto pelo descanso. Precisamos saber a hora de parar e simplesmente ser,
estar, desfrutar e celebrar.
O dia do descanso é uma das margens que Deus estabeleceu
para nossas vidas fluírem com leveza e coragem. Não é por que
os fariseus da época de Jesus entenderam esse dia errado que
vamos deixar de honrá-lo em nossas vidas.
O dia do descanso é uma forma de nos relembrarmos que: Deus está no

controle, Ele cuida de nós e que vivemos em um tempo em que esperamos
pelo "descanso" eterno que um dia nosso Pai nos dará quando Jesus retornar
e restaurar de uma vez por toda todas as coisas.
Precisamos tanto de descanso físico através do sono e de pausas intencionais no

nosso dia para nutrir e hidratar nossos corpos, quanto de descanso emocional e
mental. E acho que aqui é onde temos o maior desafio nos nossos tempos tão
conectados e com tanto entretenimento e informação disponíveis.
Quando pensamos em descanso emocional e mental, logo pensamos em netflix ou

dar uma olhadinha no instagram… mas isso não é descanso, isso ainda é forma da
nossa mente e coração trabalharem.
Adivinhem qual é a única forma da nossa mente e coração realmente descansarem

de verdade em Deus? Separando e praticando tempos diários de se silenciar,
estar a sós com Deus, ouvi-lo e conversar com Ele. Por isso essa foi a primeira
prática que colocamos no nosso ritmo de vida para que possamos fluir com
leveza e coragem.
Só a partir de um relacionamento íntimo, pessoal e constante com o Pai que

podemos saber quais são os "nãos" que precisamos dizer para permanecermos
leves e quais são os "sims" que precisamos dizer para permanecermos corajosas.
Nesse dia de descanso é importante priorizarmos atividades que encham de
vida a nossa alma. E isso vai significar algo diferente para cada personalidade.
Para pessoas introvertidas, descansar significa passar o dia inteiro em casa com
um bom livro. Já para pessoas extrovertidas, pode significar sair com os amigos.
O importante é entender que o dia do descanso não é um dia de não fazer

nada, mas é o dia de parar de trabalhar para renovar seu tanque de vida com
atividades que te trazem vitalidade e celebrar a provisão de Deus.
dia 20
prática do dia
"Lembrem-se de guardar o sábado fazendo dele um dia santo." Exodo 20:8"
Assim diz o Senhor: Vocês só serão salvos se voltarem para mim e em mim descansarem.
Na tranquilidade e na confiança está a sua salvação" Isaías 30:15
"Jesus disse: O sábado foi feito por causa do homem, e não o homem por causa do sábado"
Marcos 2:27
"O descanso está disponível para que alguns entrem nele, mas os primeiros que ouviram
essas boas-novas não entraram por causa de sua desobediência. Por isso Deus estabeleceu
outra ocasião para que entrem em seu descanso e essa ocasião é hoje." Hebreus 4:6-7
Prática: Olhe para o seu ritmo de vida e escolha um período que começa à noite e vai
até a noite do dia seguinte para ser o seu dia de descanso. (Dica: não precisa ser
necessariamente o sábado ou o domingo)
Faça uma lista de atividades que fazem com que você se sinta cheia de energia e de
vida e crie um ritual de descanso/renovo para o seu dia de descanso :)
Quando anoitecer, receba o seu dia de descanso orando: "Eu descanso em Deus, pois
na tranquilidade e na confiança está a minha salvação"
Ore:
Jesus, ajuda-me a descansar de corpo e alma na confiança que você tem na bondade e
generosidade do nosso Pai.
dia 21
permaneça fluindo
em meio ao caos
Para aprendermos a permanecer fluindo com leveza, coragem e conexão com o
nosso Criador, nós precisamos ter as expectativas corretas. Nós, que sabemos
qual é o momento da história da humanidade que estamos vivendo, não
podemos esperar que as coisas um dia vão estar todas no lugar deste lado da
eternidade.
Esse desejo que nós temos pela perfeição é um desejo pela eternidade, onde tudo
vai estar no lugar e tudo vai sair conforme a boa, perfeita e agradável vontade de
Deus, sem influência do pecado e do maligno. Agora, enquanto nós estamos deste
lado da eternidade, sempre vai ter algo que vai estar fora do lugar. Essa deve ser a
nossa expectativa. Como a gente deve viver então, tendo isso em mente?
Primeiro, precisamos manter em mente que vivemos um mundo mau e

corrompido em que coisas ruins acontecem. E que o fato de estarmos em Jesus
não nos isenta de sofrermos com o mundo mau. Precisamos manter nosso
coração confiando no caráter, cuidado e provisão de Deus e na certeza de que Ele
fará com que todas as coisas cooperem para o nosso bem, mesmo em meio a dias
maus..
Segundo, precisamos viver uma vida de contentamento não de idealização,

aceitando aquilo que Ele tem nos dado e acolhendo as imperfeições da vida
como presentes de Deus para nos conectarmos com um mundo quebrado.
Deixa eu explicar um pouco mais cada uma dessas partes…. Nós devemos viver
esperando que não iremos nos saciar completamente com nada que esse mundo
possa nos dar. Devemos viver também sabendo que Deus tem um propósito para
a nossa vida: formar Jesus em nós. E esse propósito está atrelado ao propósito
maior de Deus para a humanidade e mundo criado que é a redenção de todas as
coisas.
Então, confiamos que Deus irá suprir tudo o que mais desejamos com o Seu
amor e vai suprir tudo o que precisamos para cumprir o propósito dEle na
nossa vida. Recebemos com gratidão tudo aquilo que Ele nos dá e vivemos pela
graça dEle, sabendo que nada do que temos e somos é por merecimento.
Paulo escreveu uma frase na sua carta aos filipenses que é
muitas vezes usada fora de contexto: "Tudo posso naquele que
me fortalece". Vira e mexe vemos essa frase sendo usada de
maneira equivocada, dizendo que aquele que crê em Jesus
nunca será abalado e pode fazer qualquer coisa.
Mas, quando olhamos com mais cautela o contexto dessa frase, vemos que Paulo
não está falando de poder fazer qualquer coisa por meio de Jesus, mas de poder
suportar qualquer circunstância que Deus der para ele viver com um espírito
de adoração e contentamento, por causa de Jesus.
Quando Paulo diz que ele "pode todas as coisas naquele que dá forças para ele",
não está dizendo que ele consegue fazer coisas maiores do que ele imagina por
meio do poder de Jesus, mas que ele pode suportar qualquer coisa por amor à
Jesus. Então, qual é o segredo para essa força que, faça chuva ou faça sol, seja em
fartura ou em falta, nos permite dizer a Deus: "pode fazer o que bem quiser
comigo que eu posso não só suportar, mas estar contente por causa de Jesus"?
O segredo para a força que tudo pode suportar está em viver com uma
postura constante de rendição e submissão que se converte em adoração e
gratidão.
Quando adotamos a postura de rendição e submissão podemos então sentir

confiança humilde de que Jesus não só carrega nossas fraquezas, como quer usar
nossas fraquezas para demonstrar a grandeza do seu poder. Agora, isso não é o
suficiente para vivermos contentes mesmo em meio ao sofrimento…
Depois de entregarmos tudo aquilo que está nos deixando inquietos para ele,
precisamos mover o nosso coração para uma outra postura: adoração e
gratidão. Quando movemos nossos corações da postura de rendição e entrega
para a postura de adoração e gratidão abrimos nossos olhos para a soberania,
graça e generosidade do Deus que está à nossa frente.
Nossa alma então se inunda de paz por percebermos que 1) não há nada que eu
tenha ou seja que não tenha me sido dado, não merecido 2) tudo o que eu preciso
eu encontro no meu relacionamento com um Deus superabundantemente
generoso que quer que eu viva uma vida plena e abundante 3) esse Deus amoroso
está conduzindo a minha vida e fazendo com que todas as circunstâncias
cooperem para formar o caráter de Jesus em mim.
Transforme suas preocupações em oração, cultive a gratidão e adoração.

E a paz de Jesus guardará sua mente e coração livre, leve e forte até que Ele volte!
Quando voltamos nossos olhos para o Deus a quem estamos
pedindo e suplicamos, nossos corações se abrem para a gratidão
e contentamento que vem de confiar plenamente na bondade e
generosidade de um Deus Criador que nos adotou como filhas
por meio de Jesus.
As ações de graça abrem caminho para a paz de Deus inundar nossa mente e
nos levar de volta à realidade do que Jesus já fez por nós, onde podemos
descansar seguras de que, haja o que houver aqui-e-agora, o nosso final é
feliz.
Além disso, podemos acolher as imperfeições e sofrimentos que acontecem

conosco enquanto caminhamos do lado de cá da eternidade como pontes de
conexão com um mundo que está quebrado e sofrendo.
Nós somos agentes do bem em um mundo que sofre e nossas feridas são para
curar feridas dos que sofrem. O caminho de Jesus foi esse, Ele tomou sobre si
as nossas dores então nós não podemos esperar que a nossa vida vai ser
isenta de dores.
A plenitude que Jesus promete nos dar aqui-e-agora, a vida eterna que já começou,
não tem a ver com nunca sofrer, mas com a plena confiança de que as nossas
vidas estão guardadas em Deus e que um dia tudo estará no lugar novamente, por
mais que a nossa história aqui e agora envolva sofrimento, renúncia e dor.
No mundo teremos aflições, mas não precisamos mais temer pois Ele já venceu!
dia 21
prática do dia
"Assim acontece com vocês: agora é hora de tristeza para vocês, mas eu os verei outra vez,
e vocês se alegrarão, e ninguém lhes tirará essa alegria. (...) Até agora vocês não pediram
nada em meu nome. Peçam e receberão, para que a alegria de vocês seja completa. (...)
"Mais um pouco e vocês não me verão mais, algum tempo tempos, me verão novamente.
Eu lhes disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz. Neste mundo vocês terão
aflições; contudo, tenham ânimo! Eu venci o mundo". João 16: 22, 24, 33
Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos
diante de Deus pela oração e súplica com ações de graças; e a paz de Deus, que excede
todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo
Jesus. Filipenses 4:6,7
Portanto, humilhem-se sob o grande poder de Deus e, no tempo certo, ele os

exaltará.Entreguem-lhe todas as suas ansiedades, pois ele cuida de vocês.Estejam atentos!
Tomem cuidado com seu grande inimigo, o diabo, que anda como um leão rugindo à sua
volta, à procura de alguém para devorar.Permaneçam firmes contra ele e sejam fortes na
fé. Lembrem-se de que seus irmãos em Cristo em todo o mundo estão passando pelos
mesmos sofrimentos.Deus, em toda a sua graça, os chamou para participarem de sua
glória eterna por meio de Cristo Jesus. Assim, depois que tiverem sofrido por um pouco de
tempo, ele os restaurará, os sustentará e os fortalecerá, e os colocará sobre um firme
alicerce.A ele seja o poder para sempre! Amém.1 Pedro 5:6-1
Prática: Você tem vivido com a consciência de que esse mundo não consegue nos
satisfazer? Como você pode viver em meio ao caos deste mundo, com a alegria de
saber que Jesus já venceu e que um dia retornará?
Ore:
Santo Espírito, abra meus olhos para a esperança que há em Jesus, mesmo em meio ao
caos da vida e guarde minha mente e coração conectados à sua verdade! Amém
obrigada por
ter chegado
até aqui!
até a próxima!

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21 dias de reflexões e práticas

dia 01 dia 08 dia 15

dia 02 dia 09 dia 16

dia 03 dia 10 dia 17

dia 04 dia 11 dia 18

dia 05 dia 12 dia 19

dia 06 dia 13 dia 20

dia 07 dia 14 dia 21

Reserve na agenda os dias e horas de cada encontro:

encontro #01 | 23.02 às 21h

encontro #02 | 02.03 às 21h

encontro #03 | 09.03 às 21h

Quarto lembrete: Continue dando um passo imperfeito e corajoso de cada vez!

Quinto lembrete: Espere pelo caos. Sim, coloque a sua expectativa na

Pecar não é só praticar comportamentos ruins ou ter pensamentos malvados.

Só que quando o pecado inundou nossos corações depois da queda da

Só que tem mais um problema: O pecado nos torna incapazes de amarmos ao

Quando Ele morreu e ressuscitou, quebrou a maldição que mantinha os corações

Quando desistimos do controle para Ele, encontramos a nossa real satisfação.

Porque Ele é a nossa satisfação.

Vamos então para a prática do dia?!

Para aprendermos a caminhar é preciso aprender a cair e levantar para

Prática: Eu tenho mantido uma mentalidade de medo da reação de Deus quando eu

Agora, vá tirando e amassando cada um dos post-its enquanto ora:

Se você, assim como eu, nasceu e cresceu em um contexto de igreja existe um

Ok, agora vamos pular para a última página da história? Lá em Apocalipse 21 e 22

A boa notícia de Jesus é a invasão do Reino de Deus no meio da história, dando a

O propósito de Deus para nossas vidas tem três camadas.

A primeira camada do propósito de Deus quando estamos sob seu Reinado é

A segunda camada do propósito de Deus para nós é que sejamos embaixadores

Fazemos isso através de um jeito de ser radicalmente transformado no jeito de ser

E esta é a terceira camada do propósito dentro do Reino de Deus: apresentar o

Quando estamos dentro do Reino de Deus, podemos descansar sabendo que

Todos os dias temos o privilégio de perguntar:

Jesus se aproximou deles e disse: “Toda a autoridade no céu e na terra me foi

"Aprendam de mim, que sou manso e humilde de coração." Ao permanecermos

A essência de Jesus era constantemente se render, submeter e devotar ao Pai e se

Mas a verdade é que rendição é o ponto de partida para a liberdade,

Segundo elemento do qual somos compostos é o nosso corpo. Nossos corpos

O caminho da transformação do Espírito passa por deixa-lo acessar as imagens,

Prática: Do que eu tenho alimentado a minha alma? Quais compromissos práticos eu

Hoje nós vamos ver como podemos efetivamente mudar de vida ao

Vamos começar a sondagem dos nossos corações, abrindo hoje as nossas

Fomos criadas para termos essas necessidades e desejos supridas e, ao longo

Somente tu, Senhor, és minha herança, meu cálice de bênçãos;

Por estarmos desconectados de Deus e por desconfiarmos da bondade dEle, nós

Podemos enfrentar nossos maiores medos tendo a consciência de que somos

Do que você tem medo?

Medo de se perder na vida? Ele te orientará e te conduzirá no caminho em que

Poderia continuar a lista mas ela não teria fim...

Só Ele é capaz de me fazer sentir verdadeiramente protegida, segura, amada,

valores do Reino de Jesus valores do Reino de aqui-e-agora

Muitas de nós crescemos reprimindo nossos sentimentos ou então confiando

Nós vamos sentir todas as emoções que temos pra sentir.

Quando estivermos sentindo algo, precisamos primeiro dar um passo atrás e

Em sua aflição, clamaram ao Senhor, e ele os livrou de seus sofrimentos.Acalmou a

Mas, qual é a mente de Cristo? Quais são os conjuntos de pensamentos, imagens e

Para conhecermos a mente de Cristo, precisamos saber o que Jesus acreditava

Jesus sabe que existe um caminho para a vida humana verdadeiramente

Uma humanidade que exprime a bondade, generosidade, abundância de Deus

Precisamos cuidar dos pensamentos que rondam as nossas mentes, isso

A espiritualidade bíblica diz que a resposta para toda e qualquer necessidade ou