MÓDULO 3

A Análise Sutil

Agora que você já está em afastamento,

chegou a hora de começar a colocar as coisas
em prática.

É possível que você tenha terminado a pouco

tempo e esteja, nesse momento, passando por
todas as diferentes e desagradáveis sensações
de um pós-término.
Eu sei como é, você está ansiosa e talvez até
em um estado de pânico, pensando em como
será sua vida daqui pra frente.

É perfeitamente normal que você se sinta

assim, e iremos trabalhar para resolver isso –
mas tomar atitudes impensadas baseadas em
suas emoções agora, só irá leva-lo para mais
longe de você.

Lembre-se das características atraentes que

vimos no capítulo anterior: desespero e
insegurança não estão na lista.

E é por isso que eu preciso que leve a sério o

fato de que você, de forma alguma, pode
pressioná-lo a voltar com você.

Eu me lembro de quando costumava vender

roupas em uma loja de ternos masculinos,
quando ainda era um adolescente.
Foi meu primeiro emprego, e na época, eu
não tinha absolutamente nenhuma ideia de
como vender alguma coisa, eu não sabia ne
porque fui o contratado para a vaga.

No meu primeiro dia, fui até meu primeiro

cliente em potencial e disse: “compre um
terno agora e ganhe o segundo pela metade
do preço! A promoção termina amanhã!
Compre agora ou você definitivamente vai se
arrepender, pois esse terno fica ótimo em
você!”

Não preciso dizer que não deu certo, né?

Eu só não fui demitido pois o gerente ficou

com pena de mim. Passei o dia todo tentando
vender, e não consegui que absolutamente
nenhum cliente concluísse a compra.

O motivo? Eu estava os pressionando.

Eu ainda estava tentando vender, mas eu fiz
parecer que não me importava se eles de fato
iriam comprar ou não. Tudo era apenas uma
sugestão, não uma necessidade.

Eu descobria o que eles queriam em um

terno, e mostrava essas características nos
produtos da loja. Simples, mas muito
eficiente.

E é por isso que se você quer reconquistar o

seu ex, você não pode pressioná-lo. Siga o
meu conselho de não manter contato por 30
dias, e se em algum momento você pensar em
ligar ou enviar uma mensagem, pare e diga a
si mesma:

“Se eu quero ter uma chance de ter ele de volta, eu

preciso respirar fundo e fazer exatamente o que o
Guilherme disse para eu fazer”.

Lembre-se, este é provavelmente um dos

seus primeiros términos. Eu já lidei com mais
de 8.000, e muitos deles com mulheres em
situações muito parecidas com a sua.

Aqui vai uma verdade um pouco dolorosa:

você, por enquanto, não pode falar com ele
diretamente sobre voltar a relação. Isso
simplesmente destruiria tudo.

Por outro lado, aqui vai uma verdade

agradável: muito em breve, seu ex vai sentir
uma vontade incontrolável de te ter de volta,
você só precisa manter-se calma e seguir as
instruções.

Use a lógica por um segundo:

Você e ele têm uma longa história, e apesar

do que aconteceu entre vocês dois, ambos
continuarão com as boas memórias e
histórias que viveram juntos. Vocês têm
momentos, piadas e noites que dividiram que
só estão na mente de vocês, e o resultado é
que, em algum ponto da vida de vocês,
ambos foram atraídos um pelo outro.

Por um longo período, você fez parte da

rotina dele como ninguém mais fez, e
querendo ou não, ele criou o hábito de
conversar, pensar e sair com você. E mesmo
que ele ache que o amor por você tenha de
fato acabado, quimicamente falando, ele irá
sentir sua falta, pois acima de tudo, você era
como um hábito para ele – uma parte
essencial de sua rotina.

E por terem passado tanto tempo juntos,

nessa parte do livro, iremos usar a sua
própria memória para recobrar os pontos
positivos e negativos da relação de vocês.

Sabemos que mulheres têm uma memória

excepcional, e assim como se lembram dos
bons momentos e das boas sensações com
vividez, também guardam todos os detalhes
dos momentos ruins e das coisas que as
desagradaram, seja uma atitude, uma
palavra ou um pensamento do seu parceiro.

Eu sei, lembrar dos bons momentos pode

fazer com que você se sinta um pouco
deprimida. Afinal, você estará se lembrando
de algo que você não tem mais em mãos. Isso
é totalmente normal e todas passam por essa
etapa, por isso, não se sinta sozinha.

Ao mesmo tempo, você terá que se lembrar

de todos os maus momentos que vocês
viveram juntos, e aos poucos, as coisas vão
começar a fazer sentido na sua cabeça. Você
começará a entender, a passos curtos, onde
cada coisa começou a desandar até resultar
em um triste e inesperado término.

Isso é de tremenda importância. Afinal,

estamos na primeira fase do nosso método,
onde friamente iremos avaliar a situação e
compreender o que aconteceu, antes de
tentar reconquistar o seu ex.

Após se lembrar de todos esses momentos,

colocaremos você para pensar muito a
respeito de cada um deles, e chegar às
próprias conclusões sobre o que precisa ser
feito quanto ao que cabe a você, antes de
pensar no que cabe a ele.

Você entenderá melhor durante o processo,

não se preocupe.

Em primeiro lugar, é importante ressaltar

que a relação de vocês acabou devido a um
conjunto de razões. Nem todas as relações
acabam pelos mesmos motivos e, pelo menos
no caso de algumas delas, os motivos que
levam ao final podem ser diversos, do tipo
que se acumulam com o tempo e
transbordam quando atingem um nível
crítico.
Na prática, você utilizará o método de
anotação escolhido para descrever cada bom
momento e cada momento ruim vivido que
você consiga se lembrar, após isso você
perceberá que várias coisas irão fluir na sua
mente.

Talvez o que mais fique em sua memória

sejam os momentos bons, talvez os
momentos ruins - isso vai variar com o
relacionamento que você teve, com a sua
personalidade e com a personalidade de seu
ex.

Com todas as informações borbulhando em

sua cabeça, você irá numerar, na sua opinião,
quais foram os motivos que levaram esse
relacionamento ao fim.

Mas lembre-se, por enquanto, estamos

falando dos motivos pelos quais você
acredita que a relação tenha fracassado, não
necessariamente foram de fato esses pontos.
Veja alguns exemplos:

Motivos do término

• Falta de carinho e demonstrações de

afeto
• Assédio moral e agressões verbais
• Problemas com dinheiro
• Excesso de discussões e discordâncias
• Traição de uma das partes
• Rotina tediosa e cansativa
• Desentendimento de famílias
• Agressões
• Falta de diálogo
• Desrespeito
• Vícios e hábitos ruins
• Falta de sexo ou sexo ruim
• Não gostava das minhas amigas

Não se prenda aos exemplos, são apenas para

mostrar a você como isso deve ser feito.
Você não precisa ter um número pré-
determinado de razões, apenas pense no que
se lembrar e no que parecer plausível para
você neste momento.

Esforce-se para lembrar de tudo aquilo que,

sobre o seu olhar, contribuiu para o fim da
sua relação.

Continue com os próximos passos somente

após terminar de preencher sua lista, pois ela
é importante. Assegure-se de ter anotado
todo e qualquer motivo que julgue
necessário, inclusive aqueles que possam
parecer bobos como:

• Ele me achava gorda

• Ele não gostava da minha mãe
• Ele falava mal das minhas amigas, etc.

E não se limite ao que ele fazia com você, mas

também no que você fazia com ele, talvez
você também o achava gordo, não gostava da
mãe dele, ou falava mal de seus amigos. Isso
tudo também conta, e como estamos numa
fase introspectiva, também queremos saber
as atitudes desagradáveis que você tinha no
relacionamento.

Se você é uma pessoa mais visual, e achar

interessante, faça um desenho como no
modelo abaixo. Funciona bem para muitas
mulheres.
No canto à esquerda, você escreverá tudo que
você fez que pode ter contribuído para o fim
da relação.

No canto a direita, você escreverá tudo o que

ele fez que pode ter contribuído para o fim da
relação

E tudo aquilo que não tem uma razão

específica, ou que vocês dois contribuíram,
você pode colocar no centro.

Caso você não queira seguir este modelo, não

tem problema, você pode simplesmente fazer
uma lista em seu bloco de notas ou escrever
em seu caderno. Fique à vontade quanto a
isso.

Então, recapitulando:

1. Pense e descreva detalhadamente os

melhores momentos que vocês já tiveram
juntos. Escreva o máximo de detalhes
 que você conseguir. Isso é importante
para recapturar as memórias boas da
relação.
2. Do outro lado da folha (caso você esteja
utilizando uma), anote com detalhes os
piores momentos que vocês já viveram
juntos, trazendo à tona todas as
sensações que você sentiu naqueles
momentos, e o porquê. Isso é importante
para recapturar as memórias ruins da
relação.
3. Depois de ter tudo isso escrito e
detalhado, faça uma lista ou siga o
modelo dos círculos acima, escrevendo
as coisas que você acredita que
contribuíram, mesmo que minimamente,
para o fim do relacionamento de vocês.

Algumas mulheres conseguem escrever até 5

folhas inteiras sobre as boas memórias e as
memórias ruins do relacionamento, e isso é
excelente em nosso método.

O interessante desse exercício é que, depois

que você relembre isso tudo, sua mente
estará borbulhando de sensações, e será
muito mais fácil pensar nos motivos que
levaram ao término. Tudo ficará mais claro
na sua mente.

Mas detalhe: não é um exercício que leva 10

ou 15 minutos. É preciso usar a mente.
Muitas mulheres tentam passar por esse
passo de forma rápida, mas ele é a base para
muitas coisas que ainda faremos, inclusive
ainda neste módulo.

Analisando as milhares de mulheres que já

passaram por esse método, o tempo médio
ideal para criar essa lista são cerca de dois
dias.
“Nossa, mas dois dias?” - você pode se
questionar.

E eu te pergunto: o que são dois dias quando

o resultado final é ter o seu amor de volta?

Mas sim, dois dias.

No primeiro dia, é interessante focar em

pensar nas coisas boas e ruins do
relacionamento. Isso é muito importante,
pois traz as sensações experienciadas nos
momentos juntos do passado. Essas
sensações lhe trarão memórias – e essas
memórias, como eu havia dito antes, lhe
farão conseguir pensar com muito mais
clareza sobre os pontos da lista de coisas que
podem ter prejudicado o seu relacionamento.

Honestamente, eu recomendo que você leve

este tempo de dois a três dias para concluir
essa etapa. Se fizer muito rápido, desconfie –
pois apesar de simples, exige atenção e
cuidado.

O objetivo desse método é que todas as

mulheres, sem exceção, consigam seus ex de
volta, por isso, darei tempo suficiente para
que você termine esta etapa antes de passar
para as próximas.

Não tenha pressa. Apenas siga as instruções.

Como ele pode superar essas falhas?

Após o preenchimento, chegamos em uma

situação muito importante em nosso
treinamento.

Nós precisamos rever tudo o que foi escrito,

e ter a certeza de que seu ex seja capaz de
superar as falhas listadas por você, que
destruíram a primeira tentativa de
relacionamento de vocês dois.
Alguns homens são estáticos. Não mudam e
nem evoluem, e você precisa ter a certeza de
que o seu não é um deles antes de prosseguir,
afinal você não quer reconquistar um traste –
quer se livrar deles.

Você precisa ter a certeza de que o seu amor

realmente o fazia sentir bem, e que os pontos
positivos do relacionamento de vocês dois
superaram, ao menos para você, os
negativos.

Você também precisa ter certeza de que, para

que uma possível volta tenha sucesso, vocês
dois precisarão mudar aquilo que foi listado
por você em suas anotações.

Alguns homens demonstram pouco afeto,

outros tiveram uma criação que os fazem não
sentir orgulho e admiração quanto à carreira
da parceira.
Essas são características de exemplo que
impactam diretamente milhões de
relacionamentos pelo mundo, e tanto essas
quanto as outras características importantes
para você, descritas em sua lista, precisam ser
melhoradas após uma reconciliação.

Se as coisas que você listou sobre ele

realmente te incomodam, você precisa usar
sua lista para estudar as probabilidades. Será
mesmo que ele pode mudar em uma segunda
tentativa?

É importante que você se lembre que ainda

que você esteja buscando uma reconciliação,
caso os problemas listados por você não
sejam resolvidos, uma nova tentativa de
relacionamento terá o mesmo resultado: um
término que gera dor, sofrimento e decepção
para as duas partes, especialmente para
você.
Por isso, é importante que você saiba que não
adianta de nada voltar a um relacionamento
onde você, já de antemão, julga impossível
haver uma melhoria.

Infelizmente, algumas coisas em nossa vida

não podem ser mudadas. Não podemos
controlar a forma como o nosso ex pensa e
age. Essas mudanças têm que vir dele.

Nós aprenderemos técnicas que farão com

que seu ex realmente queira melhorar após a
reconquista. Mas se já de antemão você julga
que isso não será possível, talvez seja
importante pensar se de fato vale a pena
buscar uma reconciliação.

Essa decisão cabe totalmente a você, e para

isso você seguirá da seguinte forma:

Pegue a sua lista de razões e use sua memória

para se lembrar das situações na qual o seu
ex superou esse defeito ou falha descrita por
você.

Caso seu ex não tenha nunca superado algum

dos pontos negativos listados por você, ou a
razão listada não seja possível de se superar,
como uma traição, deixe em branco.

Por exemplo, em uma situação que seu ex

tenha superado o problema de falta de
carinho, você pode escrever da seguinte
forma:

RAZÃO 1: Falta de carinho

ELE SUPEROU? Sim

SE SIM, COMO FOI?

Uma vez, no nosso segundo ano de namoro,

estávamos em um cartório, esperando para
reconhecer firma de alguns documentos. Sem
qualquer aviso, e como ele estava meio entediado e
aborrecido, ele se sentou numa das cadeiras de
espera e me puxou para o colo dele, me deu um
beijo e permanecemos abraçados, até que
chamassem a nossa senha.

COMO VOCÊ SE SENTIU? Me senti amada,

como se ele realmente gostasse de mim, e não
estivesse comigo somente por costume ou por estar
na zona de conforto.

Faça isso para cada razão que você citou.

Depois de tudo isso feito, vale ressaltar uma

coisa muito importante: apenas você pode
decidir se quer ou não reatar com seu ex.

O problema de não criar uma lista como essa,

é que muitas vezes, se nós ainda o amamos
muito, nós não conseguiremos pensar nos
lados negativos daquele relacionamento.

Ou então, o inverso pode acontecer, você só

pensa nos pontos ruins e não de fato nas
coisas boas que aconteceram entre vocês.
Tendo isso em mente, listando tudo de forma
clara, como fizemos neste módulo, chega
próxima a hora de responder uma das três
perguntas principais que regem este livro.

“Você deve mesmo tentar reconquistar o

seu ex?”

Apenas você pode decidir se quer ou não

reatar com ele, e toda essa viagem pelas suas
memórias certamente irá te ajudar muito
nisso.

É importante que você se lembre que existe a

hora de pedir conselhos e ouvir opiniões de
parentes e amigos, e existe o momento de
decidir por si mesma o que precisa ser feito.

Como uma leoa, você precisa saber se o alvo

vale a pena de ser capturado, ou se é melhor
buscar outras oportunidades por aí.
Agora que você já relacionou os motivos
pelos quais acredita que a relação terminou,
bem como os fatos e acontecimentos indicam
que esses motivos podem ou não ser
superados, é hora de mudarmos um pouco o
jogo.

As coisas que te atraíram nele

Em um novo quadro, você irá escrever quais

foram as coisas que atraíram você a ele.
Certamente você se encantou por algumas
características especiais, que viu que só ele
tinha.

Quando planejamos reconquistar uma

pessoa, precisamos reviver antes tudo aquilo
que sentimos quando a paixão ardente ainda
existia. Os primórdios e as origens da sua
atração por ele devem ser revividos e
recuperados depois de tanto tempo de
desgaste.
Lembre-se: não há ninguém que sabe tão bem
como reconquistá-lo quanto você. Afinal,
você já fez isso uma vez.

Para voltarmos no início e relembrarmos

como tudo foi feito, você escreverá de forma
simples as coisas que te atraíram nele, por
exemplo:

• Bonito
• Cheiroso
• Bem arrumado
• Inteligente
• Questionador
• Engraçado

Perca um tempo com isso, pois,

convenhamos, se você não consegue se
lembrar de muitas razões pelas quais se
sentiu atraída por ele, talvez a ideia de
arquitetar um retorno não seja tão boa assim.
Mesmo após a separação, os motivos que
levaram a atração inicial devem se manter
claros – raramente o tempo e os confrontos
apagam os detalhes iniciais que reparamos
nas pessoas que amamos, por pior que tenha
sido o relacionamento.

Se, por outro lado, tudo isso que te fez criar

um interesse por ele no início ainda reside em
sua memória, é possível que seja uma boa
tentar reatar essa relação. Aliás, isso não
somente é possível, como pode ser algo que
lhe fará bem.

O objetivo final deste livro não é apenas criar

um cenário e uma possibilidade para
recuperar o seu ex – acima disso, este é um
método que lhe auxiliará no encontro do que
é melhor para você, e se você decidir, através
dos exercícios que fizemos, que ir atrás dele
realmente não é uma boa opção, este livro
cumpriu o seu papel.
Mas se você realmente acredita que podem
ter um final feliz juntos, nós estamos apenas
começando.

Mas, relembrando, se você está seguindo esse

método da forma correta, tudo isso que você
está fazendo agora tem ocorrido durante o
seu período de afastamento.

Espero que você tenha conseguido manter o

seu cronograma de afastamento em dia, mas
há algo que você, por mais aplicada que seja,
não pode controlar: e se ele entrar em
contato com você?