MÓDULO 4

Entrando em Ação

Tudo o que eu disse até agora é

extremamente importante para preparar o
terreno e de fato iniciar a reconquista, mas o
próximo passo é absolutamente crítico.

Essa é uma das melhores formas de

reconquistar um ex amor, e isso não sou eu
quem estou dizendo. Estudos feitos por
psicanalistas da conceituada Universidade
de Haifa, de Israel, orienta que este deve ser
um dos primeiros passos de qualquer mulher
que deseja reconquistar um ex amor, por agir
diretamente nos receptores de noradrenalina
do homem, responsável pela sensação de
ansiedade e arrependimento pós-término.

Eu chamo essa técnica de “ciúme-reverso”, e

consiste em uma simples atitude que mudará
toda a dinâmica de poder do seu jogo:

Saia com outros caras

Sim, é exatamente isso, e eu vou lhe explicar

o motivo específico pelo qual, na sua
situação, essa é a melhor coisa que você pode
fazer para tê-lo de volta.

Sair com outros homens não irá apenas tirar

sua mente do seu ex por completo, mas
também irá ajudar você a recuperar a sua
confiança e aliviar sua solidão.

Eu entendo que neste momento, sair com um

cara que você não se importa ou não sinta
afeto não é algo que você queira fazer, mas é
algo essencial para a sua reconquista.

Se coloque na posição do seu ex, e imagine

que foi você quem terminou o
relacionamento.

Você passou meses – talvez até anos com ele,

e apesar de achar ele uma pessoa legal, algo
fez com que você perdesse a atração por ele.

Depois de meses pensando nisso, você

finalmente toma a atitude que precisava para
dar um fim à relação, e mesmo que isso te
deixe insegura, você segue firme na sua
escolha.
Logo após o término, seu ex não lhe envia
uma única mensagem e não lhe dá nem um
único sinal de vida. Você, acima de tudo,
mesmo sendo a pessoa que colocou um fim
na relação, se sente sozinha por ter perdido
alguém que se habitou a conviver.

Ainda que insegura por ter terminado, você

segue firme com essa decisão, até que você
descobre uma coisa:

Ele está saindo com outra!

Você está insegura por ter terminado, sente

falta do tempo que passavam juntos e de
conversar com ele, e quando uma faísca de
pensar em voltar surge em sua mente, ele
aparece saindo com outra pessoa!

Isso seria desesperador, concorda?

Pois é exatamente assim que seu ex se sentirá
se você cumprir o afastamento e, durante esse
período, seguir a técnica do ciúme-reverso.

Quando seu ex descobrir que você está

saindo com outros caras, ele vai experienciar
o medo da perda e começar a se questionar se
ele realmente tomou a atitude correta. Afinal,
até o momento em que você se mostrava
triste e chateada com o fim, ele poderia a
qualquer momento te enviar uma mensagem
e voltar para você. Agora que você está
saindo com outros, ele não tem mais todo
esse poder e controle.

Como deixá-lo saber que você está saindo

com outros?

Lembre-se, homens se atraem por mulheres

em que muitos homens são interessados.
Então, sim, isso significa que quanto mais ele
achar que você está sendo requisitada, mais a
faísca de atração que ele sentia por você, se
transformará em uma poderosa chama que o
levará diretamente para os seus braços outra
vez.

E se você não pode ou realmente não quer

sair com nenhuma outra pessoa nesse
momento, a alternativa é simples: finja.

Veja, não importa se você está ou não de fato

saindo com outra pessoa, o que importa é que
ele pense que você esteja.

Mas independentemente de você decidir sair

ou fingir que está saindo com outro cara, você
não pode deixá-lo pensar que você está
transando com eles – você apenas quer que
ele veja que, assim como ele queria, você está
seguindo em frente, e que se ele não mudar
de ideia rápido, logo você irá continuar sua
vida com outro cara e abandoná-lo para
sempre.
Há algumas maneiras de deixar seu
namorado saber que você está em um
encontro com outro cara, sem tornar óbvio
que você está tentando fazê-lo mudar de
ideia.

Uma maneira é usar as redes sociais. Você

pode facilmente deixá-lo saber que você está
saindo com outro cara com um simples status
no Facebook ou Instagram, mas aí entra um
fator importante:

Você é o tipo de pessoa que sempre postou

muitos status ou stories?

Se não, ele definitivamente suspeitará que

você está mentindo e que você está tentando
fazer com que ele tenha ciúmes.

Uma vez que seu disfarce for descoberto,

você provavelmente perderá o jogo, e suas
chances de tê-lo de volta irão por água
abaixo.
Por isso, faça com que seus status ou stories
pareçam genuínos. E quanto mais misteriosa
e ambígua você for sobre seu suposto
encontro, melhor.

Apenas apresente uma foto das bebidas, da

comida ou do ambiente – de uma forma que
seja evidente que você está em um bar ou
restaurante, e marque o seu acompanhante
(caso ele realmente estiver junto a você).

Se ele sentir o mínimo cheiro de que você está

tentando fazer ciúmes, ele perderá ainda
mais atração por você. Por isso, vá com
cuidado.

E se você de fato não saiu com ninguém e

deseja fingir isso a ele, crie uma nova conta
no Facebook ou Instagram, coloque a foto de
um homem bonito, e torne a conta privada
para que apenas amigos possam vê-la por
completo.
Não é nem preciso enfatizar o quanto é
importante tornar este perfil privado e
aparentemente verdadeiro, certo?

Seria a maior farsa do século se seu ex-

namorado clicasse no perfil falso e
desconfiasse que ele não é real.

Seguir essa técnica certamente será muito

eficaz, mas é importante que você seja sutil.
Postar frases de pós-término, por exemplo,
são coisas que não irão enganar ninguém.

Poste fotos de bons momentos!

Se você é uma pessoa que naturalmente gosta

de postar fotos, é hora de usar esse hábito ao
seu favor.

Todo o nosso objetivo com a técnica do ciúme

reverso é causar nele a sensação de
arrependimento e perda.
É claro que esse efeito será muito mais forte
se você mostrar a ele que está saindo com
outra pessoa, mas se você for uma mulher
mais discreta que não gosta de fazer esse tipo
de coisa, existe uma alternativa para você.

Saia sozinha ou com suas amigas, e poste

fotos de momentos divertidos, felizes e
alegres. Como se sua vida estivesse ótima,
mesmo com ele tendo largado você.

Não precisa postar foto com outros homens,

ou mostrar que está saindo com amigos do
sexo oposto, basta você deixar claro que está
seguindo a sua vida como se nada tivesse
acontecido.

E se ele já estiver saindo com outras

mulheres?

Há uma chance de que você descubra que ele

está saindo com outras pessoas também. E eu
sei, seria um sentimento horrível... Mas eu
tenho uma boa notícia para você:

Estudos mostram que em um pouco mais do

que 80% das vezes que ele sai com outra
garota após o fim, ele está apenas buscando
esquecer o apego emocional da relação
anterior...

Isso significa que é muito provável que ele

não esteja de fato interessado nela – na
verdade, mostra que ele começou a sentir
saudades de você, e como seria humilhante
pedir para voltar tão descaradamente, ele sai
com outras para tentar preencher o vazio que
você lhe traz.

Por isso, caso ele esteja saindo com outra, é o

seguinte: eu não me preocuparia muito com
isso.

É provável que seu ex esteja apenas usando

esta garota como uma “lixeira emocional
temporária”, por mais rude que isso possa
parecer.

O que quer que aconteça entre eles, você

precisa demonstrar estar totalmente de
acordo com o fato de eles estarem juntos. Isso
significa que você nunca deve mencionar isso
a ninguém de forma pejorativa. E
definitivamente não deve demonstrar
ciúmes.

E nesse momento, é importante lembrar que

terminamos o capítulo anterior buscando
respostas para a seguinte questão:

E se ele entrar em contato com você?

Suponhamos que você esteja vivendo sua

vida maravilhosamente bem. Você está
cuidando de si mesma, está saindo com
outros caras, se alimentando melhor e se
exercitando mais. Talvez esteja até
retomando o contato com alguns amigos
antigos, quando, de repente...

“Você Recebeu uma Nova Mensagem”

Você treme um pouco. Fecha os olhos e

respira fundo. Desliza os dedos
cautelosamente para baixo, a fim de acessar a
barra de notificações, e adivinha?

É ele.

Você tem praticamente um surto de

adrenalina, e a única coisa que você queria
nesse momento era subir no topo de uma
montanha e gritar de felicidade.

Durante os 30 dias sem contato, caso tenha

feito tudo certo até aqui, certamente o seu ex
tentará entrar em contato com você.

Isso é algo bom, e um forte indicativo de que

as coisas estão se saindo exatamente como
deveriam, mas ainda não é hora para que essa
conversa tenha um tom emocional.

E mais, você precisa ter muito cuidado!

Em um primeiro contato ele provavelmente

ainda não está arrependido do término,
apenas quer te usar como uma fita para colar
de volta seu coração no lugar, e poder voltar
a festejar sua vida de solteiro novamente.
Não caia nesse truque!

Ele vai fazer você pensar que irão voltar outra

vez, que está sentindo a sua falta e que
precisa de você, mas com toda a certeza do
mundo, ele está apenas usando você mesma
para superar o término!

Ainda que você saiba disso, você não quer

castigá-lo com raiva ou ciúmes. Em última
análise, você quer transmitir as
características atraentes que te mostrei há
alguns módulos atrás.
E eu sei que eu disse que você não deveria
contatar seu namorado pelo prazo de um
mês, mas o jogo muda totalmente caso ele
entre em contato com você primeiro.

Inicialmente, não o responda com prontidão

caso ele lhe envie mensagens. Espere cerca de
três horas para responder, pois você não quer
dar a ele a impressão de que você estava
esperando ansiosamente por uma mensagem
dele.

Lembre-se: você quer transmitir que está

conformada com a situação e que está
seguindo em frente.

E quando chegar a hora de respondê-lo, você

precisa ter em mente essas três coisas:

1. Sua resposta deve ser curta e direta.

Se você escrever um testamento inteiro como

resposta, ele vai pensar que você está com
tantas saudades dele, que ficou pensando em
tudo o que diria quando conversassem
novamente.

Nesse momento, você não quer mostrar que

está com saudades, apenas quer ser racional,
direta e objetiva.

2. Você precisa dar a impressão de que

está feliz

Infelizmente, o jogo da reconquista exige que

nós falsifiquemos algumas emoções e
sentimentos – se não fosse assim, qualquer
mulher teria seu ex de volta facilmente.

Você não precisa mentir e dizer que está

super contente. Na verdade, a única coisa que
você precisa fazer é não demonstrar nenhum
tipo de carinho, amor ou paixão que possa
estar sentindo nesse momento.
Você deve respondê-lo como se um
desconhecido tivesse te pedido uma
informação: você responderia de forma
alegre e educada, mas sem nenhum
sentimento envolvido. Entende?

3. Você precisa cortar a conversa antes do

fim

Esse passo é muito importante.

Fazendo isso, você coloca em pauta algo

conhecido na psicologia como Efeito Zeigarnik
– um dos truques mais fortes que você pode
utilizar nesse momento. E é por isso que irei
lhe explicar como ele surgiu e como funciona.

Efeito Zeigarnik

Estamos em 1920, em um pequeno

restaurante na Áustria. Ali está sentada uma
jovem psicóloga chamada Bulma Zeigarnik.
Ela estava impaciente por ter que esperar seu
professor, que já estava atrasado – e em um
dado momento, ela parou de olhar para o
relógio e prestou atenção naquilo que
acontecia ao seu redor.

Ela se deu conta de algo muito curioso. Os

garçons tinham uma memória assombrosa
para lembrar todos os pedidos de todos os
clientes. Não importava quão complexa era a
combinação de pratos e os tipos de bebida,
eles nunca falhavam.

No entanto, Bulma também pôde apreciar

algo ainda mais chamativo: quando os
clientes pagavam a conta, os garçons
esqueciam na mesma hora os pedidos de
cada pessoa.

E de forma ainda mais curiosa, em seus

cérebros ainda permanecia cada detalhe
daqueles outros pedidos que não haviam
passado pelo caixa.

A jovem Bulma não demorou muito para

voltar para a Universidade e iniciar seu
famoso estudo, que seria finalmente
publicado em 1927 sob o título de, em
português “Sobre as tarefas acabadas e
inacabadas”.

Bulma concluiu que aquilo que ainda está

pendente, ou que não teve um fim nítido,
ainda fica “em aberto” em nossa mente. E
nosso cérebro simplesmente não consegue se
esquecer disso até que de fato tenhamos
concluído o que precisa ser feito.

Esse tipo de situação também provoca outras

coisas. Faz com que sintamos mal-estar,
tristeza e frustração quando as pessoas não
respondem a nossas perguntas, quando nos
prometem coisas que mais tarde não são
cumpridas, ou até mesmo quando relações
afetivas são terminadas sem que consigamos
identificar muito bem a causa do fim.

E aí está o ouro: ao terminar o assunto pela

metade, você aplicará como uma verdadeira
mestra o Efeito Zeigarnik em seu ex, e ele
passará os próximos dias pensando em você,
no que você está fazendo e com quem está
saindo.

“E como fazer isso?”

Independentemente do que for o tema da

mensagem, corte o assunto pela metade. No
meio da conversa – de preferência, na melhor
parte. Diga que precisa sair, e que vocês
podem continuar a conversa em outro
momento.

Apenas fazendo isso, você terá aplicado em

seu ex essa poderosa técnica com grande
maestria.
Mas se lembrarmos bem, tudo isso depende
de ele ter entrado em contato com você
primeiro, mas o que acontece se ele não
entrar, mesmo após o período de
afastamento?

Bom, é mais simples do que parece. Veremos

isso no próximo módulo.