Planner A5 Permanente Horizntal - Ok

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C a l e n d á r i o 2022
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julho agosto setembro

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outubro novembro dezembro

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9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17
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abril maio junho

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janeiro fevereiro março abril
d s t q q s s d s t q q s s d s t q q s s d s t q q s s
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maio junho julho agosto

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setembro outubro novembro dezembro

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telefones úteis
Corpo de Bombeiros - 193 meus contatos úteis
Polícia Militar - 190
Polícia Rodoviária Federal - 191
Polícia Rodoviária Estadual - 198
Defesa Civil - 199
SAMU (pronto-socorro) - 192
Atendimento à Mulher no Brasil - 180
Correios - Nacional - 0800-725-7282
Correios - 0800-725-0100
Direitos Humanos - 100
Defensorias Públicas - 129
Ouvidoria do Ministério Público - 127
Procon- 151
planejamento anual

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planejamento anual

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planejamento anual

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meu ano em pixels
j f m a m j j a s o n d como foram meus

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26 Pinte cada quadradinho
27 acima com uma cor
28 diferente e defina
29 um sentimento para
30 cada um, preenchendo

a coluna à esquerda.
31
controle de saúde
consultas medicamentos
data especialidade data descrição
dentista
data descrição
outros
data descrição exames
data descrição
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entradas
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gastos
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visão financeira do ano
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total:
g a st os
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minhas metas:
economia
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ec
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on
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total:
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omia
notas
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controle de logins
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minhas viagens inesquecíveis
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minhas viagens inesquecíveis
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RR
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anotações importantes
mês:
checklist d s t q q s s
objetivos e tarefas
aniversariantes
controle menstrual
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8 9 10 11 12 13 14
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Como me senti?
meu planejamento mensal
domingo segunda terça quarta

quinta sexta sábado
importante
.notas
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gratidão notas
quinta
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sábado domingo
importante hábitos na semana s t q q s s d

segunda
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quinta
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financeiro mensal
controle cartão de crédito .notas
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descrição parcela valor: . . . . . . . .
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total: . . . . . . . .
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total:
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dia descrição valor: dia descrição valor:
total:
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total:
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aniversariantes
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1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Como me senti?

importante
.notas
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mês:
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Como me senti?

importante
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maio junho julho agosto

setembro outubro novembro dezembro

Polícia Rodoviária Federal - 191

Polícia Rodoviária Estadual - 198

Defesa Civil - 199

SAMU (pronto-socorro) - 192

Atendimento à Mulher no Brasil - 180

Correios - Nacional - 0800-725-7282

Direitos Humanos - 100

Defensorias Públicas - 129

Ouvidoria do Ministério Público - 127

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j f m a m j j a s o n d como foram meus

30 cada um, preenchendo

cartão: meus pix favoritos

domingo segunda terça quarta

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