Olá, caro leitor. familiar em exames de rotina.

Por isso, mais do que dizer que isso não

Aqui na Jolivi, como você bem sabe,
é totalmente verdadeiro, prefiro algo
temos um compromisso inabalável com
ainda melhor: te provar que é possível
aqueles que nos seguem e nos dão um
seguir por outro caminho e resgatar a
voto de confiança.
saúde da juventude.
Reunimos o maior e mais competente
Recebemos, quase que diariamente,
time de especialistas em saúde natural
relatos inspiradores de assinantes e
e integrativa da América Latina.
seguidores da Jolivi que mudaram
São dezenas de livros, e-books, edições drasticamente de estilo de vida e, hoje,
digitais, videoaulas, programas especiais colhem os frutos da verdadeira saúde.
e até documentários que produzimos
São pessoas que venceram a depressão,
com a ajuda destes especialistas, todos
os problemas de próstata, as dores
os meses.
insuportáveis nas articulações e que até
Com um único objetivo: te guiar por uma ganharam a alcunha de “ex-diabéticos”.
nova rota, longe do adoecimento e de
Tudo isso com uma série de mudanças
todas as perdas que a sociedade encara
de hábitos, é claro, mas sem abrir mão
como “naturais” com o passar dos anos.
de alguns “trunfos” da saúde integrativa.
Quantas vezes você não ouviu dizer,
Agora, você terá acesso a essas histórias
de algum médico, que o Alzheimer
profundamente inspiradoras, bem como
é puramente genético e, portanto,
recomendações dos especialistas da
inescapável? Ou que a perda de libido
Jolivi que lhe ajudarão a dar aquele
é regra entre homens acima dos 60?
primeiro - e tão difícil - passo em busca
Eu poderia listar centenas de exemplos desse resgate da saúde.
para você, leitor. Mas não creio que isso
Boa leitura!
seja necessário.
Fernanda Aranda
Afinal, é provável que você mesmo já
tenha ouvido tudo isso ao sair de uma
consulta médica, ou acompanhar um

3
Em um mundo onde SER é TER, quem tem uma doença… vira uma doença.
Marlene Scheffer Pereira "foi" uma depressão por 60 anos.

Aos 14 anos, cruzou o caminho da doença que mais causa invalidez no mundo.

E, de médico em médico, de remédio em remédio, carregou os sintomas

dilacerantes dessa patologia até os 74 anos, quando topou uma rota diferente.

É uma história que provoca um misto de sensações. Primeiro, causa revolta porque,
veja, seis décadas vivendo pela metade, seguindo fielmente as recomendações
de especialistas que só deixavam a sua vida mais sem cor, desbotada.

Depois, emociona.

Dona Marlene gravou um vídeo lindo dizendo que hoje ela é uma mulher
que saboreia a vida e venceu essa doença também por causa das minhas
recomendações. Por fim, orgulha. Dado que ela, brasileira, mãe de 2 filhas, não

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desistiu da vida. E conseguiu uma nova esperança para ser quem ela sempre
desejou. Isso é, literalmente, liberdade, sabe?

Eu não tenho dúvidas de que você, que pode estar no alvo da depressão, da
ansiedade ou da insônia, pode ser beneficiado pela rota diferente que oferecemos
em diferentes programas da Jolivi.

Mas também é forte a certeza de estar mostrando apenas um caminho.

O motorista de sua vida, absolutamente, é você. Marlene estava na estrada dos

remédios químicos que até podem ter um uso pontual, mas que cronicamente
não deixam saída.

Medicamentos como fluoxetina, sertralina e citalopram (os chamados inibidores

seletivos de recaptação de serotonina) podem causar, num primeiro momento,
efeitos colaterais como: erupções cutâneas, dor de cabeça e nas articulações,
diminuição da libido, diarreia e náuseas.

Um problema potencial mais sério é a capacidade reduzida de coagulação do

sangue, devido à diminuição da concentração do neurotransmissor serotonina
nas plaquetas.

Os pacientes têm um risco ligeiramente aumentado de sangramento interno,

especialmente se eles também estão tomando aspirina.

Mas existe uma possibilidade muito mais preocupante que nem sempre é incluída
no cálculo custo-benefício dos medicamentos antidepressivos. E ele pode ser
fatal.

Falo do aumento do risco de suicídio. Parece um contrassenso, não é? O fato é que

uma revisão da Fundação Cochrane de 70 testes clínicos sobre antidepressivos,
envolvendo mais de 18 mil indivíduos, atestou isso e foi publicada no British
Medical Journal.

O que os pesquisadores descobriram foi que entre os usuários, o risco de suicídio

e agressividade dobrou após o uso de antidepressivos. Entende o porquê Marlene
deixou de ser vítima para ser uma sobrevivente?

Sabendo de tudo isso, você não ficaria ao menos mais confortável se soubesse

5
que existem opções naturais com potencial de te ajudar sem provocar tanto dano?

Que já existem comprovações respaldadas pela mais nobre ciência de apostas

da chamada farmácia da natureza?

Que, por exemplo, a vitamina D3, também chamada de vitamina do sol, quando
presente em doses otimizadas pode reduzir em até 75% o risco de depressão,
como mostrou um estudo recente?

Pois é. Por isso, faço esse apelo: não deixe para investir na vitamina D só
amanhã, quando os problemas estiverem batendo à porta.Para melhorar os
níveis de vitamina D, vale tomar sol com braços e pernas descobertos, todos
os dias, entre 15 e 20 minutos.

No caso da suplementação, deve-se manipular cápsulas de

10.000UI, juntamente a 100mcg de vitamina K2, e ingerir 1x ao
dia, regularmente, durante as refeições.

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Todos os dias, eu recebo centenas de mensagens de pessoas que buscam
uma nova saúde.

Eu e minha equipe trabalhamos incansavelmente para que você seja respondido

e para que suas metas para um organismo renovado e um corpo livre de doenças
sejam cumpridas em qualquer momento do ano.

Eu também recebo muitas, muitas mensagens de pessoas que, seguindo minhas

recomendações, saíram da rota do adoecimento, se curaram de um problema
que enfrentavam há anos e escrevem para agradecer.

Todos estes assinantes me inspiram a trabalhar todos os dias e enfrentar os

poderosos que continuam lucrando com a sua doença, e não com a sua saúde.

Não importa se você ainda precisa melhorar os seus exames, ou se você já

alcançou o pódio.

Você é a minha inspiração.

7
Pensando nisso, decidi dividir a história de sucesso de um assinante com você

Ele é o Sérgio Galvão, que me acompanha no meu projeto Dossiê Saúde Essencial,
seguiu minhas recomendações do Manual da Próstata Perfeita e nos escreveu
que em 30 dias, sua próstata estava novíssima em folha.

Parece mesmo inacreditável.

O Sérgio Galvão contou que acordava até seis vezes à noite para urinar por
conta do diagnóstico de hiperplasia benigna da próstata.

Talvez você também seja vítima dessa condição, principalmente se tem sido
acordado à noite para urinar cinco, seis vezes, e fica naquele pinga-pinga irritante.

Isso significa que há uma inflamação da sua glândula masculina, que comprime
a sua uretra e causa tanto desconforto.

E, se você tem os mesmos sintomas que o Sérgio, talvez possa seguir o mesmo
caminho que ele, sem precisar lançar mão da Finasterida que, já sabemos, reduz
a sua libido.

Veja só a mensagem completa que ele nos mandou para você se inspirar:

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Dá até vontade de convencer o seu
médico, não é?

Se você usar os padrões matemáticos

para contabilizar os avanços do Sérgio,
verificará que o PSA dele caiu (viva) em
surpreendentes 77%. O suficiente para
um PSA perfeito...

Como eu lhe disse, o Sérgio seguiu

as minhas indicações do Manual da
Próstata Perfeita.E vou te contar sobre
dois componentes que integram esse
combo.

#1: Está no óleo e também no seu

uísque
O óleo de semente de abóbora, utilizado
pelo Sérgio, é rico em uma substância
chamada beta-sitosterol. A mesma
substância é encontrada em menores
quantidades (calma, não vá abusar de
álcool) em uma bebida bem máscula:
o uísque.

Um estudo realizado pela Ruhr-

University Bochum (Alemanha) –
publicado pelo jornal científico The
Lancet –, acompanhou 200 homens com
problemas associados a uma próstata
envelhecida.

Os médicos deram 20 mg de beta-

sitosterol à metade do grupo, enquanto a vontade perturbadora de urinar dos
a outra metade tomou placebo. homens tratados com a substância
melhorou 3,5 vezes em comparação
Depois de seis meses de tratamento, ao placebo.

9
 #2: Uma força do sol para a sua
próstata
Outro item essencial para reduzir a sua
próstata é suplementação de vitamina
D3.

A atividade anti-inflamatória da vitamina

D, conseguida por meio de exposição
ao sol ou via suplementação, é uma das
explicações para esta substância ser
potente para a redução da sua próstata.

Estudo da Faculdade de Medicina

de Nova Iorque apontou que a
suplementação de vitamina D reduziu
a proliferação das células da hiperplasia
benigna da próstata.

Os banhos de sol com corpo exposto por

20 minutos diários ou a suplementação
gerenciada por especialistas são as
indicações protetoras para o uso desta
vitamina.

Fale com o seu médico sobre a

suplementação diária de 10.000 UI/ dia
de vitamina D3, sempre combinada
com 100 mcg de vitamina K2.

A vitamina K2 é necessária porque

ela guia o cálcio para os seus ossos
e evita a formação de pedras nos rins,
por exemplo.

10
Talvez você conheça de perto a sensação de ser aterrorizado pelo Alzheimer.
Um pai, um avô, uma companheira.

Por vezes é você mesmo que enfrenta essa situação. A memória passa a não
funcionar, as palavras fogem da boca. É difícil, né?

Eu, Dr. Nelson Annunciato, vivenciei isso de perto.

Eu já convivia com os maiores nomes da pesquisa mundial, tinha experiência

em pesquisar o adoecimento crônico entre os indivíduos maduros.

Imagine só: um neurocientista especializado em cérebros sexagenários, com

mestrado, doutorado e pós-doutorado no Brasil e na Alemanha. Mas, quando a
demência senil mostrou bater à porta da minha família...

... eu percebi que pessoalmente e profissionalmente precisava encontrar um

caminho diferente.

11
Minha mãe, Dona Maria Annunciato, havia esquecido de sorrir.

Nós, primeiro, achamos que era depressão, mas os sintomas foram piorando.

Eu sabia que era o pontapé do Alzheimer.

Na época, a literatura já mostrava, com clareza, que os remédios tradicionais

existentes eram ineficazes.

Tornei-me, então, um pesquisador contumaz sobre mecanismos naturais e

efetivos que pudessem recuperar as memórias, a cognição e os transtornos de
humor de quem está no alvo dessa doença.

Com base em muito estudo e ciência, desenvolvi um caminho com potencial de

prevenir e até regredir essa doença que hoje, só hoje, faz 50 milhões de vítimas
no mundo.

Inclusive, repliquei o mesmo método em minha mãe, Dona Maria. Depois, em

milhares e milhares de pessoas que creditaram a esperança da recuperação
nos meus ensinamentos.

Hoje, aos 98 anos, a Sra. Maria esbanja lucidez e vitalidade.Eu sei que a palavra
Alzheimer é forte o suficiente para te proporcionar sensações de temor e um
gosto amargo na boca.

Também sei que as histórias de sucesso são exitosas a ponto de te trazer

esperanças.

É a experiência baseada em evidência.

Digo isso porque, como você deve saber, um dos caminhos que eu apresento
para quem quer superar o Alzheimer e as falhas na memória é o TCM (triglicérides
de cadeia média).

E pasme: já são 21 mil estudos no Pubmed, a plataforma que reúne as pesquisas

científicas mundiais, sobre a influência do TCM na saúde cerebral.

Uma delas, feita pela Universidade Católica de Valencia, na Espanha, é

especialmente contundente.

12
O ensaio acompanhou 44 pacientes com Alzheimer. Metade deles foi selecionada
para receber 40 ml de um óleo rico em TCM, divididos em duas refeições. O
outro grupo não recebeu qualquer intervenção.

Após apenas 21 dias, os pacientes que receberam o óleo apresentaram melhoras

de relevância: 65,38% de melhora na orientação espacial; 50% de melhora
na concentração para cálculos matemáticos; 14% de melhora na fixação de
aprendizado (consolidação da memória); 25% de melhora na memória; 29,77%
de melhora na construção de linguagem.

Em linhas gerais, os TCMs ajudam a formar a bainha de mielina, uma “capinha”

que envolve o neurônio e conduz os impulsos elétricos entre os corpos celulares,
ou seja, de um neurônio para outro.

Quando essa capinha se forma e se mantém estável, o neurônio consegue se

comunicar com muito mais eficácia com outro porque a velocidade de transporte
é maior. As conexões acontecem mais rapidamente de uma célula nervosa para
outra.

Assim, as memórias voltam, a capacidade de se conectar também e ainda alguns

aprendizados que haviam ficado perdidos. Entende o que eu estou falando? Não
é aleatório. É a ciência na vida real.

Por isso, fica aqui a minha recomendação: tenha um óleo de coco de boa
qualidade em casa (não pode ser parcialmente hidrogenado, tampouco
desodorado - ou seja, sem cheiro nem gosto) e tome duas colheres de
sopa ao dia, de forma preventiva.

13
Aqui na Jolivi descobrimos um jogador que está voltando aos campos (e
desaposentando a chuteira) depois de ter passado por uma cirurgia.

De última hora, o nosso assinante Robinson Vidal voltou a ser escalado para as
peladas. E agora eu vou compartilhar com você a fórmula de sucesso que fez
este atleta sexagenário voltar a brilhar no time.

Robinson, assinante do SuperSaúde - produto conduzido brilhantemente pelo

Dr. Uronal Zancan - seguiu um tipo de exercício um pouco diferente da comum
e amplamente indicada fisioterapia.

Ele, que aos 60 anos exerce a função de engenheiro, resolveu seguir os 4 pilares
da supersaúde defendidos pelo Dr. Uronal.

E, por mais estranho que pareça, implantou em sua rotina uma modalidade
de movimentação que não é muito bem aceita, apesar dos inúmeros estudos
científicos que a respaldam.

14
O melhor: para se recuperar totalmente e voltar a estrelar a equipe de amigos de
São Carlos (interior paulista), ele só precisou de 20 minutos de dedicação por dia.

Para abandonar a bengala

Há cerca de 10 meses,o Robinson precisou passar por uma cirurgia no fêmur.
Saiu do hospital com uma bengala e com as expectativas de voltar a praticar
esportes tão distantes como o espaço geográfico entre Brasil e Rússia.

Ele queria voltar a fazer esportes.

Mas vivenciou uma frustração que pode ser parecida com a sua.

Fisioterapia, pilates e caminhadas dentro da piscina não foram suficientes para

aliviar as dores. Não conseguia jogar futebol.

Tentou, em vão, voltar às quadras de tênis.

“Jogando tênis, eu não conseguia correr atrás das bolas porque sentia dor”, me
contou o nosso assinante.

Foi aí que em março, ou seja, há 2 meses, ele passou a adotar o programa de

conquista de uma saúde 100 por cento indicado pelo Dr. Uronal Zancan.

Se esta é a primeira vez que você lê sobre o Dr. Uronal aqui, saiba que ele
mesmo se livrou das sequelas de um AVC aos 66 anos porque segue esta mesma
conduta, batizada por ele de SuperSaúde.

Robinson resolveu ousar e fazer diferente.

Colocou em prática o que indica o nosso médico de saúde. O segredo para

renascer das cinzas.

Entre as dezenas de recomendações do Dr. Uronal, a perseguida pelo futebolista

de São Carlos foi a prática de exercícios de alta intensidade, ou HIIT (high-
intensity interval training).

15
São exercícios intervalados, aqueles que você busca o máximo da sua capacidade,
intercalados com descanso ou com práticas de menor intensidade.

Para visualizar, pense em uma bicicleta ergométrica – é assim que o Robinson

faz. Você pedala 30 segundos em uma velocidade máxima e alterna com dois
minutos de uma velocidade menor, por exemplo.

Um estudo publicado pelo Orthopaedic Journal of Sports Medicine em março do

ano passado e que acompanhou 40 homens com artrose nos joelhos concluiu
que os exercícios de alta intensidade na bicicleta têm mais resultados positivos
no combate às dores do que os exercícios de intensidade moderada.

Os pacientes foram acompanhados por 8 semanas e os pesquisadores também

perceberam melhora na marcha desses homens (em como eles andam), na
velocidade dos passos e na composição corporal.

Coincidentemente, o aperfeiçoamento de movimentos dos pesquisados coincide

com o mesmo período de exercícios praticados pelo Robinson Vidal.

Ele já corre atrás de todas as bolas nas partidas de tênis, sem qualquer dor.

Comemora a volta aos gramados.

“Pois é, já estou inclusive voltando para o futebol. Aposentei a bengala e vesti a

chuteira”, riu, feliz, me contando sua história de superação das dores por telefone.

Você também pode

Um dos principais ensinamentos que o Dr. Uronal partilha com os leitores da
Jolivi– e que podemos nos inspirar a partir da história do Robinson - é que você
não precisa de muito para investir na sua saúde.

Quem via o Robinson com uma bengala tinha certeza que ele tinha perdido
saúde com os seus 60 anos, mas ele venceu. O mesmo pode acontecer a você.

O Dr. Uronal sempre diz que não existe doença, existe perda de saúde.

E se você seguir o passo a passo que ele dissemina com os assinantes do

16
programa é sempre possível recuperar o equilíbrio e vencer os sintomas, seja
diabetes, hipertensão, gordura no fígado ou até câncer.

Quando você olha para a sua doença pode estar perdendo uma chance real de
fortalecer a sua saúde.

Este é o mantra do Dr. Uronal.

O próprio especialista da Jolivi tem 67 anos e hoje sua capacidade cardíaca

é 58% superior do que a que tinha aos 28 anos. Isso, ele comprova com
eletrocardiogramas de esforço.

Esta é inclusive uma orientação do Dr. Uronal Zancan.

Antes de dar início aos exercícios de alta intensidade, faça um eletrocardiograma

de esforço para medir a capacidade do seu coração.

O número de batimentos ideal para uma pessoa com saúde é de 200 menos a
sua idade. Do Dr. Uronal, por exemplo, é de 200 – 67 = 133 bpm.

O fato é que a Jolivi tem mais uma estrela no nosso time de atacantes.

Se o Robinson foi escalado, Dr. Uronal garante, você também pode.

17
Eu tenho 62 anos, sou aposentado, e melhorei quase 100% na cama.

Acredito que os suplementos alimentares ajudaram bastante no aumento do

meu desejo e da minha performance.

Então resolvi testar a Maca Power. Olha, eu não passei vergonha. Rs...

Em 30 dias, notei que minha potência foi bem superior. Estou me sentindo muito
bem e vou continuar.

Pretendo chegar aos 100 anos com uma vida boa e mantendo boa forma física
e o meu bom humor também.

Não adianta melhorar o desempenho sexual sem ter um corpo todo saudável.

Eu tenho um filho de 33 anos e quero ter saúde para poder transmitir esses
conselhos para ele.

Murilo A. M., Porto Alegre

18
Sim, meu caro.
Eu recebi esse depoimento do nosso leitor Murilo. Pedi autorização e fiz questão
de compartilhar este relato real com você.

Porque cá entre nós, não existe ninguém melhor do que um homem de carne e
osso para te provar que impotência não precisa fazer parte da vida de quem já
passou dos 59 anos.

Se você me acompanha neste espaço, sabe que toda semana eu compartilho

recomendações que visam apontar caminhos naturais para a melhora das
doenças que mais afetam o País.

Eu, Dr. Carlos Schlischka, faço isso porque sei que o mundo da suplementação
e da saúde natural podem ser muito mais eficiente e seguro do que os remédios
químicos.

Com a qualidade da vida sexual não é diferente.

A Indústria Farmacêutica, você bem sabe, oferece uma cartela de drogas com
o foco em liquidar a disfunção erétil.

Os comprimidos, no entanto, não agem na causa raiz do problema e ainda

projetam efeitos colaterais.

Já a saúde natural e integrativa acaba trazendo alternativas que focam a pessoa

como um todo.

E isso é extremamente necessário porque a qualidade da ereção diz muito sobre

a sua saúde e o seu estilo de vida.

Ela pode ser um sinal de doenças em atividade ou a caminho.

E se providências não forem tomadas, a coisa vai descendo ladeira abaixo.

- Pressão alta - Diabetes - Placas de gordura nas artérias

Esses são exemplos de doenças graves que podem estar por trás da impotência.

19
Por isso, a ‘Associação Norte-Americana de Cardiologia’ destaca a disfunção
erétil antecede o infarto em 5 anos.

Percebe como uma coisa puxa a outra?

Por isso, compartilhar a história de superação do Murilo é tão importante para

mim.

Porque ele é a comprovação de que é perfeitamente possível um homem mais

maduro ter mais saúde e mais potência, sem estar submetido aos efeitos colaterais
de drogas sintéticas.

O Murilo viu o desempenho sexual piorar, correu atrás, fez sua parte e está
dando a volta por cima.

20
E está coberto de razão!

É que as gorduras boas participam da formação dos nossos hormônios sexuais

e boas noites de sono aumentam a produção de testosterona.

Além disso, o Murilo investe na Vitamina D, que pode ser obtida de graça tomando
sol sem filtro solar com pernas e braços descobertos por 15 minutos todos os dias.

A vitamina D é essencial para a saúde óssea e previne uma série de doenças.

Eu espero que você aproveite as dicas do Murilo e obtenha resultados igualmente

positivos!

21
“Eu tive diabetes gestacional, duas vezes, e cheguei a fazer uso de insulina.

Depois disso, achei que estava controlando com a minha alimentação ‘mais ou
menos’, baseada em barrinhas de cereal e produtos diet e light.

Mas, no fim do ano passado, veio o diagnóstico: eu estava diabética novamente.

O médico queria que iniciasse imediatamente o tratamento com remédio, e eu

insisti que iria curar o diabetes naturalmente.

Com as orientações do Dr. Rondó, troquei esses industrializados por uma

alimentação saborosa, o que resultou na redução em 26% da minha glicemia
em jejum, passando de 136, para 100, e me colocou no posto de ex-diabética.

Além disso, conquistei a tão sonhada calça 36."

Inez Aparecida da Cruz

22
Talvez você, ou alguém muito próximo a você, tenha sido diagnosticado com
pré-diabetes ou diabetes. Diagnósticos que têm crescido cada vez mais.

Se o seu açúcar no sangue em jejum estiver entre 108 e 125, eles dirão que você
tem “pré-diabetes”, mas se estiver acima de 125 mgm/dL, você é considerado
diabético.

Se for pré-diabético, suas células começam a ter uma resistência à insulina.

Ou seja, não mais aceitam que este hormônio tire o açúcar de dentro da corrente
sanguínea e o transforme em energia.

Nesse caso, há dificuldade para a célula absorver a glicose. Ela acaba se

acumulando no seu sangue.

Com o passar dos anos, 75% das pessoas diagnosticadas com pré-diabetes
irão evoluir para diabetes.

Caso você seja pré-diabético, a primeira medida que vão lhe indicar é que comece
a usar uma medicação genericamente conhecida como Metformina.

Isso pode ser um problema, pois a Metformina causa mais complicações do que
soluções.

Deixe-me explicar… A Metformina, como toda a medicação, tem efeitos colaterais.

Um deles é particularmente preocupante, pois estudos recentes mostram que a
Metformina leva à redução dos níveis do hormônio TSH.

E aqui está a parte mais irônica… Baixos níveis de TSH aumentam o risco
de diabetes!

Durante 25 anos, os pesquisadores estudaram dados de mais de 74 mil pessoas

tomando Metformina. Em comparação com outro fármaco para diabetes, a
Metformina foi associada a um risco 55% maior de redução dos níveis de TSH.

Como pode uma medicação que é desenvolvida para evitar a diabetes ser a
causadora do problema?

23
Isso é o que um estudo recente mostra. Pesquisadores na Holanda analisaram
8.452 pessoas sem diabetes.

Eles descobriram que aqueles indivíduos com os baixos níveis de TSH tinham
um risco 20% maior de desenvolver diabetes do que aqueles com os níveis
mais altos.

Então, direto e reto, vale repetir para que fique claro: a Metformina reduz os seus
níveis de TSH. E isso AUMENTA o risco de desenvolver diabetes.

Por isso, separei essa história da assinante Inez, minha assinante do Remédio
Natural, para mostrar existe um caminho não medicamentoso muito eficaz para
lidar com o diabetes.

Em vez de partir direto para a metformina, faria uma sugestão: mudar completamente
a alimentação, adotando as dietas low carb e cetogênica.

Com elas, você reduz o consumo drasticamente o consumo de carboidratos, o

que resulta em menos açúcar circulando no sangue, à deriva.

24
Alimentos que você deve consumir tanto na low carb quanto na cetogênica: carne
bovina, peixe, frango, ovos, queijos diversos (de preferência os curados), azeite
de oliva extravirgem, óleo de coco, frutas e vegetais de baixo índice glicêmico
(coco, morango e abacate) e oleaginosas.

Em paralelo, você pode fazer uso do vinagre de maçã orgânico, que melhora
a sensibilidade à insulina, controla a glicemia e ajuda a reduzir o depósito de
gorduras.

Basta ingerir de até 3 colheres de sopa de vinagre de maçã diluídas em um

copo de água, 5 vezes ao dia, antes do desjejum.

25
Todos os dias, trabalho com o objetivo de transformar a saúde de homens de
carne e osso.

Ter o retorno de homens que avançaram uma, duas, três casas no rejuvenescimento
de todo o seu corpo é o gás para o nosso trabalho.

Mas é recompensador. Recompensador quando você, homem, me escreve para

contar que seguir uma recomendação de algum dos especialistas da casa e
transformou a sua performance.

É o caso do Adão Barcelos, o avô de 30 anos, meu assinante aqui na Jolivi.

Agora, vamos apresentar evidências científicas para que você seja influenciado
por um outro homem de carne e osso como você.

Apresento-lhe ao Adão.

26
27
Não importa a sua idade, 40, 57, 76 ou 86 anos.

É possível mudar a sua saúde de forma completa e evitar os sintomas que a

medicina aponta como sem solução ou normais da idade.

Quer uma dica simples e que foi seguida pelo Adão?

Simples: o zinco. Que também pode ser chamado mineral da masculinidade.

Desde que passou a seguir as minhas recomendações, o Adão incluiu, entre as

suas suplementações diárias, o zinco.

A deficiência de zinco, utilizado pelo nosso organismo para metabolizar nutrientes,

está relacionada a vários problemas, veja se você se reconhece:

• redução da produção de testosterona;

• inflamação da próstata; perda de libido;

• perda de audição;

• e zumbido nos ouvidos.

28
Estudo importante publicado na revista científica Nutrition no ano de 1996 verificou
a queda de quase 75% na testosterona de homens que reduziram a ingestão de
alimentos ricos em zinco.

Por outro lado, a suplementação com zinco pode trazer a sua masculinidade de
volta, como o próprio estudo apontou.

Homens com deficiência que suplementaram o zinco tiveram aumentos de 92%

nos níveis de testosterona.

Alguns alimentos ricos em zinco para você incluir no seu dia a dia são: sementes
de abóbora, camarão, fígado, peixes, carne de cordeiro, frango, kefir de leite e
as castanhas de caju.

Sempre que for possível, consuma ostras. É o alimento mais rico em zinco que
existe.

O óleo de semente de abóbora também é uma excelente opção, que também tem
sido efetivo para reduzir o tamanho da próstata de homens que sofrem com HPB.

Se você optar pela suplementação, eu indico a suplementação de 15mg

de zinco por dia.

É óbvio que a ingesta de zinco é apenas um dos passos necessários para que
você resgate seu organismo e o faça operar em máxima potência.

E é esta visão do todo que eu gosto de trazer para os homens maduros que
acreditam que podem viver o seu auge, não importa a idade que tenham.

29
Agora, quero te apresentar uma erva fantástica para quem busca noites a dois
mais calorosas.

Conhecida como uma das plantas mais antigas do planeta, a ginkgo biloba é
muito usada na medicina natural por seus múltiplos benefícios para a saúde.

Nativa da Ásia, a árvore da ginkgo biloba chega a atingir, em média, 35 metros,

o equivalente a um prédio de 12 andares. E pode viver mais mil anos!

30
Segundo geólogos, a ginkgo é considerada um “fóssil vivo”, por ter vencido
grandes eventos de extinção.

Para você ter uma ideia, a planta foi a primeira a brotar após uma bomba atômica
destruir a cidade de Hiroshima, no Japão, no final da Segunda Guerra Mundial
em agosto de 1945.

A explosão atingiu uma temperatura 40 vezes maior que a do sol e matou 140
mil pessoas. A um quilômetro da tragédia, entre as ruínas de um templo budista,
restou uma sobrevivente.

Foi assim que a árvore ginkgo biloba passou a ser cultuada como um símbolo
de resistência.

De acordo com alguns cientistas, a ginkgo biloba desenvolveu uma espécie de

‘DNA’ contra bactérias, fungos, vírus e insetos e é capaz de sobreviver mesmo
em locais com pouca luz e com escassez de nutrientes.

Na França e na Espanha, ela também é conhecida como “a árvore dos 40

escudos”. Seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes inibem a agregação
plaquetária e melhoram a microcirculação, contribuindo para uma mais potente
oxigenação das células.

Por isso, seu principal efeito é seu um poderoso vasodilatador, sendo indicada
para quem tem pressão alta, por exemplo. Só que aí que vem o pulo do gato.

Um dos "efeitos colaterais" da ginkgo biloba é o favorecimento da ereção nos

homens e da vitalidade nas mulheres. Sem contar a energia extra para que o
apetite sexual não seja nada mecânico, entende?

Seus efeitos são tão impressionantes que fiz questão de incluir o ginkgo biloba
em meu Protocolo que ajuda os homens a ampliarem a testosterona no corpo.

Protocolo este que fez até mesmo o Moisés, um homem de 75 anos que teve
a sua vida sexual “reativada” me mandar um vídeo caseiro, falando sobre os
efeitos no organismo.

31
Um estudo feito com pessoas com disfunção sexual feito pela Universidade da
Califórnia apontou que a suplementação de ginkgo biloba foi suficiente para
melhorar o desempenho sexual em 76% dos homens acompanhados.

Entre os avanços, estavam respostas positivas em quatro fases do chamado

ciclo de resposta sexual: desejo, excitação, orgasmo e resolução.

No mesmo estudo, o ginkgo biloba também se mostrou muito eficiente no

tratamento em mulheres. A minha recomendação de uso é 60 a 80 mg ao dia.

Mas para os efeitos serem potencializados, você precisa saber quais outros
ingredientes usar - e qual truque alimentar seguir.

Foi o que ocorreu com o Moisés, um dos meus assinantes aqui na Jolivi. Conforme
o prometido, veja aqui o depoimento dele:

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É realmente inspirador, não é mesmo?

São estes relatos que nos encorajam a continuar remando contra a maré,
enfrentado a pressão da indústria para lhe apresentar algo que tem o potencial
de mudar a sua vida.

E o melhor: o que o Moisés vivenciou também está ao seu alcance. Recomendo

que você faça uso do Gingko Biloba agora mesmo, de 60 a 80mg ao dia, como
disse anteriormente.

Se puder, coloque em prática, também, as outras dicas compartilhadas aqui no

e-book: tome sol, faça a dieta cetogênica em alguns dias da semana, experimente
treinar HIIT na academia ou em casa…

São exemplos dos nossos assinantes que podem transformar a sua saúde, para
melhor.

Espero que a leitura desse e-book tenha te ajudado nesta missão.

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