Escola Estadual Senador João Bosco

TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

ASSUNTO: DESPORTOS

Parintins/AM
2022
Guilherme da Silva Brito, Yasmin Roberto Silva

TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

ASSUNTO: DESPORTOS

Trabalho solicitado, na
disciplina de Educação
Física, sob orientação do
professor Alex Carneiro,
para obtenção de nota
parcial no 4º Bimestre.

Parintins/

Am 2022
FUTEBOL: HISTÓRIA E EVOLUÇÃO NO
BRASIL E NO MUNDO

O futebol moderno surgiu apenas no século XIX, mas sabe-se

que milhares de anos atrás já eram praticados pela
humanidade esportes com características semelhantes. O
vestígio de prática similar ao futebol mais antigo do qual se
tem conhecimento remonta à China de 3000 a.C.Mas os
registros históricos não remetem apenas aos chineses.
Existem evidências de esportes semelhantes ao futebol sendo
praticado por japoneses, egípcios, além
de gregos e romanos antigos. Também há registros em
diferentes povos mesoamericanos (da região da
Mesoamérica, atual México e América Central). Eduardo
Galeano traz relatos de algo parecido com o futebol sendo
praticado na Inglaterra durante a Idade Média. O jornalista
uruguaio destaca que, no século XIV, o rei Eduardo II
condenava essa prática esportiva. Outros reis ingleses como
Eduardo III, Henrique IV e Henrique VI chegaram a proibir a
prática do esporte.Alguns séculos depois, ainda na Inglaterra,
surgiria o futebol moderno. Isso ocorreu a partir da junção
de clubes que não aceitavam determinadas regras da prática
do rugby e decidiram unir-se para criar outro esporte, no qual
não se conduzisse a bola com as mãos. As regras deste novo
esporte, o futebol, foram estabelecidas em 1846 pela
Universidade de Cambridge.As primeiras normas ainda
estavam em um estágio extremamente embrionário e
apresentavam algumas diferenças em relação ao futebol
praticado atualmente. Galeano aponta que as regras
estabelecidas inicialmente para o futebol “não limitavam o
número de jogadores, nem a extensão do campo, nem a altura
do arco, nem a duração das partidas”. Naturalmente, uma
série de mudanças foram sendo realizadas ao longo do século
XIX, como a introdução do goleiro e do árbitro, a criação do
pênalti para as faltas cometidas dentro da área, além da
 utilização das mãos para a cobrança do lateral. O crescimento
do esporte e sua disseminação pela Europa levaram ao
surgimento da Federação Internacional de Futebol (Fifa).Uma
importante observação é que a Fifa considera como data
oficial do surgimento do futebol o ano de 1863, quando foi
fundada na Inglaterra The Football Association, a
organização responsável pela gestão do futebol naquele país.

Evoluçâo do Futebol no Brasil

O futebol foi introduzido no Brasil no final do século XIX,

por Charles Miller. Esse estudante paulista retornou da
Inglaterra em 1894 e trouxe na bagagem diversos artigos, como
bolas, uniformes e um livro com as regras estabelecidas. Por
conta disso, Charles Miller é atualmente considerado o pai do
esporte no Brasil. Após a chegada ao país, o futebol rapidamente
se popularizou na sociedade. Inicialmente, a adesão aconteceu
de maneira elitizada, pois era restrito à aristocracia da sociedade
brasileira. No entanto, com o crescimento urbano do país, o
esporte popularizou-se entre as camadas populares, com a
organização dos clubes de futebol. Passados mais de cem anos
da chegada do futebol, o Brasil transformou-se em uma grande
potência no esporte. A seleção brasileira masculina é detentora
de 5 títulos mundiais (1958, 1962, 1970, 1994 e 2002), e os
clubes brasileiros são donos de 10 títulos mundiais (entre
Intercontinental e Mundial de Clubes) e 18 títulos sul-
americanos (levando em consideração a Copa Libertadores da
América). Já a seleção brasileira feminina venceu 7 vezes a
Copa América Feminina (1991, 1995, 1998, 2003, 2010 e 2018)
e 2 vezes os Jogos Pan-Americanos. Quanto à Copa do Mundo,
as melhores campanhas foram em 2007, conquistando a posição
de vice-campeã, e em 1999, alcançando o terceiro lugar do
campeonato.
FUTSAL:HISTÓRICO E APROFUNDAMENTO
DA MODALIDADE

O futsal, também chamado de futebol de salão, é um esporte

coletivo semelhante ao futebol de campo, porém possui suas
peculiaridades. Ainda que sejam semelhantes, o futsal possui
regras específicas e diferencia-se, por exemplo, pelo número de
jogadores e as dimensões do espaço de jogo. No Brasil, o futsal
tem tido grande representatividade nas últimas décadas. Ao lado
do futebol, é o esporte mais praticado no país por homens e
mulheres.

Regras básicas do futebol

O futebol é um esporte cujo campo de grama apresenta 105

metros de comprimento por 68 metros de largura, uma
padronização da Fifa. Duas equipes compostas por 11
jogadores disputam uma partida em que o objetivo é marcar o
máximo possível de gols. Jogadas violentas podem ser punidas
com cartões amarelo (serve como advertência) e vermelho
(expulsão do jogador), e somente o goleiro pode usar as mãos
durante a partida. Faltas cometidas dentro da área são punidas
com a marcação de pênalti (cobrança feita de uma marca que
fica a 11 metros do gol). As partidas duram 90
minutos (divididos em dois tempos de 45 minutos), e as pausas
são repostas com acréscimos determinados pelo árbitro. Em
disputas eliminatórias, comumente conhecidas como mata-mata,
se o jogo estiver empatado é realizada a prorrogação, composta
por 30 minutos (divididos em dois tempos de 15 minutos). Caso
a disputa permaneça empatada, haverá cobrança de pênaltis para
definição do vencedor.

Origem
 A versão mais aceita da origem do Futsal é que Futebol de
Salão teve sua origem no Uruguai quando começou a ser
praticado na década de 1930 em Montevidel,também na
Associação Cristã de Moços.O professor de Educação Física
uruguaio Juan Carlos Ceriani é considerado o criador do Futsal,
que chamava o novo esporte de “Indoor-Foot-Ball”.A bola foi
umas das primeiras adaptações que o Futsal precisou fazer
precisou fazer em relação ao Futebol. A bola usada no campo
era grande e quicava muito, para usar na quadra precisava de
uma bola menor e mais pesada. E assim foi feito e
o Futsal passou a ser conhecido como o “esporte da bola
pesada”.Outra adaptação que foi feita foi em relação ao número
de jogadores de cada equipe no Futsal, já que os 11 jogadores do
Futebol de campo não se encaixavam na quadra. Foram tentadas
várias formações, até chegarem ao número de 5 jogadores por
equipe.
O Histórico do Futsal no Mundo
Em setembro de 1969 em Assunção no Paraguai foi
fundada a Confederação Sulamericana de Futebol de Salão, com
a presença de representantes do Futsal/Futebol de Salão do
Brasil. Em julho de 1971 em São Paulo/Brasil, com
representantes de Brasil, Argentina, Paraguai, Uruguai, Bolívia,
Peru e Portugal foi fundada a FIFUSA – Federação
Internacional de Futebol de Salão. Em 1980 foi realizado o
primeiro Pan-americano de Futebol de Salão no México, com a
participação de Brasil, México, Paraguai, Uruguai, Argentina,
Bolívia e Estados Unidos. O Brasil foi o vencedor desta
competição. Em 1982 a FIFUSA realizou o primeiro
Campeonato Mundial de Futebol de Salão/Futsal, em São
Paulo/Brasil. O Brasil foi o primeiro campeão mundial de
Futsal/Futebol de Salão, o torneio teve a participação de Brasil,
Paraguai, Argentina, Costa Rica, Tchecoslováquia, Colômbia,
Uruguai, México, Itália, Holanda e Japão. Em 1985 foi realizado
o segundo mundial de Futebol de Salão na Espanha, novamente
vencido pelo Brasil. Já em 1988 o terceiro mundial de Futebol
de Salão foi realizado em Austrália e vencido pelo Paraguai.
Em 1989 a FIFA – Federação Internacional de Futebol –
resolveu entrar de vez na disputa pelo controle do Futebol de
Salão, criando novas regras e mudando o nome para FUTSAL.
No mesmo ano realizou na Holanda a primeira Copa do Mundo
de Futsal da FIFA. A equipe brasileira do Bradesco foi
autorizada pela CBFS a participar da competição e se tornou a
campeã da primeira Copa do Mundo de Futsal da FIFA.A partir
de 1992 as Copas do Mundo de FUTSAL organizadas
pela FIFA passaram a ser realizadas de 4 em 4 anos,foram
realizadas nove edições da Copa do Mundo de Futsal. Somente
quatro países venceram o torneio: Brasil cinco
vezes, Espanha duas vezes, e Argentina e Portugal uma vez
cada.
Histórico no Brasil
Em São Paulo/Brasil na década de 1950 o professor Habib
Maphus foi responsável pela elaboração de normas para prática
do Futsal/Futebol de Salão, além disso fundou a Liga de Futebol
de Salão da Associação Cristã de Moços. Ainda na década
de 1950 foi fundada a Liga Metropolitana de Futebol de Salão,
atualmente Federação de Futebol de Salão do Estado do Rio de
Janeiro, a primeira federação estadual do Brasil. Nesse mesmo
período foram criadas a federação mineira e a paulista de
Futebol de Salão, a partir daí foram fundadas várias federações
estaduais pelo Brasil. Em 1957 a Confederação Brasileira de
Desportos (CBD) criou o Conselho Técnicos de Assessores de
Futebol de Salão, para conciliar divergências de regras e discutir
o futuro do Futsal/Futebol de Salão no Brasil.Também
em 1957 houve a primeira tentativa de criação da Confederação
Brasileira de Futebol de Salão, que não foi autorizada pelo
Conselho Nacional de Desportos (CND). Só em 15 de junho
1979 foi realizada a assembleia oficializou e que fundou
a Confederação Brasileira de Futebol de Salão, CBFS.

VOLEIBOL:TRADIÇÃO E ESPORTE

HANDEBOL:DESPORTO ESCOLAR
O handebol (ou andebol) é um esporte coletivo que envolve
passes de bola com as mãos.Praticado entre duas equipes, o
nome dessa modalidade esportiva é proveniente da língua
inglesa, visto que hand significa “mão”, a bola do handebol é
feita de couro e para as equipes masculinas ela possui um
diâmetro maior. Sendo assim, para homens ela tem 58,4 cm de
circunferência e massa de 453,6 gramas. Já para mulheres, ela
tem 56,4 cm de circunferência e massa de 368,5 gramas.
Origem
O handebol foi criado pelo em 1919 pelo atleta e professor de
educação física alemão Karl Schelenz (1890-1956).Nesse ano,
ele e outros parceiros de trabalho reformularam um esporte para
deficientes visuais chamado de torball.Desde sua criação, o
handebol tal qual o conhecemos hoje sofreu algumas
modificações. O local de jogo, por exemplo, era ao ar livre (em
gramados) e os espaços eram menores.Agora, o esporte é
executado em quadras fechadas de 40 por 20 metros. Além
disso, no início o handebol era um jogo exclusivo para
mulheres, mais tarde e com sua inclusão nos esportes olímpicos,
ele passou a ser jogado por ambos os sexos e como foi criado
por um alemão, ele começou a ser jogado em Berlim, na
Alemanha durante a primeira guerra mundial.No entanto, não
demorou muito para que ele se difundisse pela Europa e ainda,
para outras partes do mundo.Outro fator que o diferencia de sua
origem é pelo número de jogadores. Quando foi criado, ele
continha um total de 22 jogadores, ou seja, 11 em cada equipe.
Hoje o número foi reduzido para 14 no total (7 jogadores em
cada equipe).No final dos anos 30 o handebol passou a ser um
esporte oficial Jogos Olímpicos de Berlim. Nesse momento, o
jogo ainda era disputado por duas equipes de 11 jogadores
cada.Com as novas mudanças (jogadores e espaço), ele passou a
fazer parte dos jogos olímpicos a partir de 1972.Além disso, o
esporte se espalhou pelo mundo e atualmente encontramos
diversas competições que ocorrem a nível nacional e
internacional. Merece destaque o Campeonato Mundial de
 Handebol nas categorias feminina e masculina. Em 1999 foi
fundada a Federação Internacional de Handebol com sede na
Basileia, Suíça. Esse órgão é responsável pelo esporte a nível
mundial.Nos dias de hoje, o handebol é praticado em mais de
180 países do mundo.
Handebol no Brasil
No Brasil, o handebol passou a ser reconhecido a partir dos anos
30. Em 1940 foi fundada em São Paulo a Federação Paulista de
Handebol. Esse momento foi um importante passo para a
consolidação do esporte no país.Em 1979 foi fundada a
Confederação Brasileira de Handebol (CBHb) com sede na
cidade de Aracaju (Sergipe). Esse órgão é responsável pelos
eventos de handebol que ocorrem no país.Atualmente diversos
estados possuem equipes de Handebol com destaques para São
Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro e Paraná.Mesmo que o
handebol tenha certa representatividade no país, esse esporte
ainda é o menos praticado em relação ao futebol, vôlei,
basquete, etc.
Os principais fundamentos do handebol são:
-Dividido em dois tempos de 30 minutos cada;
-Possui um intervalo de 10 minutos entre cada etapa;
-Existem dois árbitros e um cronometrista;
-O jogo envolve dribles, passes e recepção de bola entre os jogadores;
-O arremesso é uma técnica muito utilizada para fazer gols;
-A maneira de segurar a bola no jogo é chamada de "empunhadura".
Regras do Handebol
O objetivo do handebol é fazer gols. Portanto, ganha a equipe
que fizer mais gols. Para isso, a habilidade e a rapidez dos
jogadores favorecem o resultado final.Quando a bola está na
mão do jogador, ele pode dar até três passos até arremessá-la
para outro.Isso também vale para o tempo, ou seja, cada jogador
pode permanecer com ela nas mãos durante 3 segundos. Isso faz
com que o handebol seja um jogo bem dinâmico.A quadra de
handebol possui 40 por 20 metros. De cada lado, estão os
respectivos gols que medem 2 por 3 metros. O piso é geralmente
de madeira envernizada, ou ainda, emborrachado.O handebol
apresenta duas equipes de 7 jogadores cada. Desses 7 um deles
será o goleiro do time. Interessante notar que ele é o único
jogador em que pode encostar os pés na bola, sem que seja
considerado falta.
BASQUETEBOL:EVOLUÇÃO NO BRASIL

O basquetebol é um esporte coletivo criado nos Estados Unidos

e praticado em todo o mundo. Seu nome (basketball) está
relacionado com dois de seus elementos principais: a cesta (em
inglês, basket) e a bola (ball). Desde sua criação até os dias de
hoje, o basquete se desenvolveu muito. Algumas regras
mudaram e o basquete é hoje, segundo o site especializado Total
Sportek, o segundo esporte mais popular do mundo (atrás
apenas do futebol).

O Basquete no Brasil
O Brasil foi um dos primeiros países do mundo a conhecer o
esporte. Em 1896, um professor americano chamado Augusto
Shaw foi convidado para lecionar no Colégio Mackenzie em
São Paulo e introduziu o jogo no país, onde os primeiros
torneios de basquete aconteceram em 1912 e o primeiro clube a
adotar a modalidade foi o América do Rio de Janeiro, no ano
seguinte. A primeira liga de basquete aconteceu em 1919,
também no Rio de Janeiro, e foi vencida pelo Flamengo. Já a
primeira seleção brasileira convocada para um torneio ocorreu
em 1922. O Brasil disputou jogos contra a Argentina e o
Uruguai e sagrou-se campeão.O Brasil foi campeão mundial por
três vezes: em 1959 e 1963, com a equipe masculina, e em 1994
com a equipe feminina comandada por Magic Paula, Hortência e
Janeth. Oscar Schmidt, o maior jogador brasileiro de todos os
tempos, é o detentor da marca de maior pontuador da história do
esporte com incríveis 49.737 pontos.Foi campeão do Pan-
americano de Indianápolis, em 1987. Essa foi a primeira derrota
do time americano em casa, Oscar participou da equipe que
venceu a temida equipe americana por 120 a 115 Em 2013, foi
nomeado para o Basketball Hall of Fame dos Estados Unidos,
mesmo sem nunca ter jogado pela liga americana (NBA). O
 primeiro brasileiro a atuar na NBA foi Rolando Ferreira, em
1988, pelo Portland Trail Blazzers. Em 2014, Tiago Splitter
sagrou-se o primeiro jogador brasileiro a erguer uma taça do
tradicional campeonato americano pelo San Antonio Spurs.
Outros brasileiros com título da NBA são:
 Leandrinho - Phoenix Suns (2015);
 Anderson Varejão - Denver Nuggets (2016).

XADREZ: HISTÓRIA E LENDA

O xadrez é um jogo de mesa de natureza recreativa e
competitiva para dois jogadores. É praticado sobre um tabuleiro
quadrado e dividido em 64 casas, alternadamente brancas e
pretas, de um lado ficam as 16 peças brancas e de outro um
mesmo número de peças pretas e cada jogador tem direito a um
lance por vez , onde o objetivo da partida é dar o xeque-mate no
adversário. É um jogo que requer raciocínio lógico e estratégia,
não envolve o elemento sorte, com exceção do sorteio das cores
no início do jogo. O surgimento do xadrez se deu no século VI,
na Índia, com o nome de shaturanga, que significa “os quatro
elementos de um exército”, em sânscrito. Posteriormente, o jogo
foi para a China e para a Pérsia e é da palavra persa shah, que
significa rei, que provêm o nome xadrez. A forma atual do jogo
surgiu no Sudoeste da Europa, na segunda metade do século
XV, depois de ter evoluído de suas antigas origens persas e
indianas. O xadrez é um dos jogos mais populares do mundo,
sendo praticado por milhões de pessoas em torneios, clubes,
escolas. As competições oficiais tiveram início no século XIX,
sendo Wilhelm Steinitz, considerado o primeiro campeão
mundial. Existe ainda a Olimpíada de Xadrez, o campeonato
internacional por equipes realizado a cada dois anos. Desde o
início do século XX, a Federação Internacional de Xadrez e a
Federação Internacional de Xadrez Postal, organizam eventos
que reúnem os melhores enxadristas do mundo. O atual
campeão do mundo (2007) é o indiano Vishy Anand. O
enxadrismo foi reconhecido como esporte pelo Comitê
Olímpico Internacional em 2001. Acredita-se que o xadrez tenha
chegado ao Brasil no ano de 1500 pelos portugueses.

QUEIMADA:SUA PRÁTICA E REGRAS

O jogo de Queimada ou Queimado é praticado por dois times,

cujo objetivo é eliminar o adversário atingindo-os ("queimando-
os") com a bola. A Queimada é popular em todo Brasil e
também é chamada de "baleado", "caçador", "mata-soldado" ou
"carimba".O jogo de queimada é praticado especialmente pelas
crianças durante o recreio das escolas, nos parques ou nas
ruas.Apesar de não haver nem um torneio oficial no Brasil, o
esporte costuma estar presente nas olimpíadas escolares.O
campo é dividido com uma linha central. Atrás da área de cada
time fica o espaço reservado para os jogadores "queimados" ou
"prisioneiros".Caso uma quadra polivalente esteja disponível,
costuma-se utilizar as marcas do campo de vôlei.O número de
participantes é combinado conforme o tamanho do campo.
Assim, o queimado pode ter de quatro a vinte jogadores A
Queimada, por ser um jogo de equipe, promove a cooperação
entre os participantes. Além disso, desenvolve a rapidez de
pensamento, agilidade corporal e mira. Como é um jogo
bastante movimentado, perdem-se muitas calorias durante esta
brincadeira.
A Queimada é praticada de forma não-oficial no Brasil e por
isso, as regras não estão unificadas e variam de região para
região. No entanto, algumas normas são comuns:
1. Os dois times se posicionam num campo dividido por uma
linha central. Esta não pode ser ultrapassada e caso isto ocorra, o
jogador infrator terá que ir para a área do queimado.
2. O jogador deve arremessar a bola contra o time adversário,
com o intuito de "queimá-los". Por sua parte, os adversários
tentam se espalhar no campo ou ir ao fundo do mesmo, para não
serem atingidos pela bola.
3. Se a bola não atinge ninguém e apenas quica no campo
adversário, o jogador pode pegá-la sem o risco de estar
"queimado".
4. Os jogadores são "queimados" nos seguintes casos: quando a
bola acerta qualquer parte do corpo ou quando pegam a bola,
mas a deixam cair.
5. Os jogadores "queimados" devem ir para uma área específica,
atrás do campo do time adversário. Em alguns lugares no Brasil,
esta é chamada de "prisão", "céu", "cemitério", "castigo",
"base".
6. O jogador "queimado" pode voltar ao jogo se queimar outro
jogador.
7. Vence o time que conseguir "queimar" o maior número de
jogadores.
Tipos de queimada
Queimada maluca
A queimada maluca segue quase as mesmas regras da queimada
tradicional. Porém, ao invés de ter apenas uma bola em campo,
haverá quatro ou mais.

Queimada Rei ou Rainha

Nesta variação, os participantes devem escolher um "rei" ou
uma "rainha", sem revelá-lo ao time adversário. Desta maneira,
todos terão que protegê-lo, pois é o jogador que, ao ser
queimado, significará a derrota. Uma variação deste jogo é
escolher mais de um rei ou rainha.
Dodgeball
O objetivo é o mesmo da queimada, mas é jogado com três
bolas simultaneamente e não há uma área para os jogadores
"queimados". Esta variação é muito popular nos Estados
Unidos.
ATLETISMO:QUANTIDADES E QUAIS AS
PROVAS DO ESPORTE
Atletismo é a prática esportiva mais antiga, que é conhecida
como esporte-base. Isso porque as suas modalidades
compreendem os movimentos mais comuns para as pessoas
desde a Antiguidade: corrida, lançamentos e saltos. Trata-se de
uma prova de resistência muito importante. É o principal esporte
olímpico, conforme expressa a frase que circula nesse meio: “Os
Jogos Olímpicos podem acontecer apenas com o Atletismo.
Nunca, sem ele.”. As provas de atletismo são realizadas em
estádios, no campo, em montanha e na rua. A pista de atletismo
oficial deve ser feita com piso sintético e ter 8 raias, cada uma
medindo 1,22 m de largura.
Provas de Velocidade
100, 200 e 400 metros rasos: São disputadas dentro do estádio
em pistas ovais, sendo que cada atleta corre em uma raia
própria.
Revezamento 4x100 e 4x400 metros: prova de corrida em
grupos, com quatro atletas cada, que revezam entre si um bastão
a cada 100 metros. A zona da troca do bastão, nos
revezamentos, mede 20 centímetros. Passagem do bastão na
prova de revezamento

Provas de meio-fundo e fundo

Nas provas de meio-fundo e fundo, os atletas devem correr em
suas raias apenas até o final da primeira curva. Posteriormente,
podem correr em qualquer raia. Normalmente, as disputas
ocorrem nas raias de dentro (raias 1 e 2), onde é menor a
distância a ser percorrida nas curvas.
800 metros (feminino/masculino)
1500 metros (feminino/masculino)
5000 metros (feminino/masculino)
10 000 metros (feminino/masculino)
Provas com obstáculos
Ocorrem no estádio, na pista oval, com equipamentos que são os
obstáculos a serem pulados.
100 metros com barreiras (feminino)
110 metros com barreiras (masculino)
400 metros com barreiras (feminino/masculino)
3000 metros com obstáculos (feminino/masculino)
100 metros com barreiras

Provas de rua
Maratona
A maratona é uma prova de rua em que os corredores têm que
percorrer 42 195 metros. Essa distância é uma referência ao que
foi percorrido pelo soldado ateniense Fidípides para comunicar a
vitória de seu exército na cidade de Marathon. O soldado teria
corrido os 42 quilômetros, que separavam o local da batalha da
cidade de Atenas, para levar a mensagem e teria morrido de
exaustão após completar sua missão.Atualmente a maratona é a
principal prova de rua.

Marcha Atlética
A marcha atlética é outra prova de rua do atletismo. Nela, o
atleta é obrigado a manter um dos pés sempre no chão, e o
joelho da perna em movimento não pode dobrar até completar a
passada. Após três advertências dos juízes, o atleta é
desclassificado da prova.
Na marcha atlética, um dos pés deve sempre estar em contato
com o solo ou o atleta pode ser eliminado
Provas de Salto
Salto em Distância
O atleta corre uma distância na pista para ganhar impulso e
saltar o mais distante possível de um ponto determinado.
Salto em distância
Salto Triplo
Depois de uma corrida de impulso, a partir de um ponto
determinado, o atleta realiza uma série de três saltos, buscando
atingir a maior distância possível na caixa de areia.
Atleta do salto triplo
Salto em Altura
O atleta corre para ganhar impulso e saltar por cima de um
sarrafo, que determina a altura do salto. A cada salto bem-
sucedido, a barra sobre 3 cm e é feita nova rodada. Vence aquele
que saltar mais alto sem derrubar a barra.

Salto com Vara

Um salto sobre o sarrafo, mas com o auxílio de uma vara
flexível de 4 a 5 metros. A cada rodada em que os atletas foram
bem-sucedidos ao ultrapassar o sarrafo, a barra sobre 5 cm.

Provas de arremesso e lançamento

Arremesso de Peso
Prova realizada no estádio, em que o peso deve ser lançado a
maior distância possível. A bola masculina pesa 7,26 kg, e a
feminina 4 kg.
É lançado um prato de metal que mede 219 a 221 mm de
diâmetro e pesa 2 kg, na modalidade masculina. Na feminina,
pesa 1 kg com 180 a 192 mm de diâmetro no prato.
No lançamento de disco, os atletas realizam um giro como
impulso, mas devem permanecer na área de lançamento
 A área de lançamento em que fica o atleta possui 2,50 metro de
diâmetro.
Lançamento de Dardo
São dardos de no mínimo 260 cm, pesando 800g, no masculino,
lançados entre duas linhas de 90 cm de distância. Nas provas
femininas, o dardo tem 220 cm e pesam 600g.
Lançamento de Martelo
É lançada uma bola de metal (aço inoxidável ou bronze) presa a
um cabo de aço com uma alça. O martelo pesa 7,36 kg, nas
provas masculinas e 4 kg, nas provas femininas. Em ambas, o
comprimento total deve ser de até 1,2 metros.
Lançamento de martelo
Provas combinadas
Heptatlo
Exclusivamente feminina, são sete modalidades de atletismo
disputadas ao longo de dois dias, em ordem:
. 100 metros com barreiras
. Salto em altura
. Arremesso de peso
. 200 metros rasos
. Salto em distância
. Lançamento de dardo
. 800 metros
Decatlo
Prova masculina com dez modalidades de atletismo que ocorrem
em dois dias, em ordem:
. 100 metros rasos
. Salto em distância
. Arremesso de peso
. Salto em altura
. 400 metros
. 110 metros com barreira
. Lançamento de disco
. Salto com vara
. Lançamento de dardo
. 1500 metros

REFERÊNCIAS

https://mundoeducacao.uol.com.br/educacao-
fisica/futebol-2.htm
https://www.unioeste.br/portal/prol-programa-de-
linguas/845-proex/projetos-extensao/
ligametropolitana-futsal/noticias-futsal/53895-a-
historia-do-futsal
https://www.todamateria.com.br/historia-do-
voleibol/
https://www.todamateria.com.br/jogo-de-
queimada/
https://www.significados.com.br/atletismo/
https://www.todamateria.com.br/historia-do-
basquete/